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不久前，“東方之星”號客輪突遇龍卷風，在長江湖北監(jiān)利大馬洲水域傾覆。船上乘客本來是開開心心出去游玩，卻遭遇狂風暴雨的惡劣天氣，12級的大風導致船體倒扣江中。那么，突遇沉船該如何逃生呢？

1.此時此刻一定要保持冷靜、理智的狀態(tài)，不要過于驚慌，要聽從船上工作人員的安排。

2.迅速脫掉重衣服和鞋子，穿好船上的救生衣或救生圈，如果沒有救生衣或救生圈，也可以抓住船身或其他能浮動的物體作為救生工具。

3.跳水一定要選擇船頭或者船尾，迎著風向從低處往下跳，盡可能跳遠一點，避免被船下沉時的漩渦氣流卷進去。雙臂交疊在胸前，壓住救生衣，雙手捂住口鼻，以防跳下時嗆水。眼睛望前方，雙腿并攏伸直，腳先下水。切記不要向下望，否則身體會向前撲摔進水里，容易受傷。如果跳法正確，并深吸一口氣，救生衣會使人在幾秒鐘之內(nèi)浮出水面;如果救生衣上有防濺兜帽，應該解開套在頭上。

4.如果落水時，你既不會游泳，也沒有救生衣，在下沉之前先拼命吸一口氣，下沉時要緊閉嘴唇，咬緊牙齒憋住氣。然后放松身體，仰起頭使身體傾斜，這樣就能慢慢浮出水面。浮上水面后，切忌將手舉出水面，而應該讓頭部保持在水面之上，呼氣要淺，吸氣要深，然后將雙手放在水下劃水。

5.一定要樹立等待救援的決心，良好的心理素質(zhì)是得救的關(guān)鍵。如果有一起遇難的人員，最好能相互鼓勵，共同面對。

TIPS：一般來說，船只遇險時，如果沉沒很快，相對來說，跳海生還的可能性大一些。如果沉沒不那么快，往往是留在船上的乘客堅持到最后等到了救援。不論如何，天災人禍有時候是躲不掉的，我們只有學習好自救的方法，到時才能從容應對災難，避免發(fā)生令人揪心落淚的場面。endprint