楊曦+陳遇春

摘要：

一、引言

隨著社會的不斷發(fā)展，人們對幸福的追求不再局限于擁有健康的體魄，而是擴大至對身心、人際、社會等和諧相融的完美追求。市場經(jīng)濟的建立、競爭機制的引入、工作節(jié)奏的加快使人們承受的壓力越來越大，因而出現(xiàn)的心理問題也越來越多。大學(xué)生是在家長和社會的關(guān)愛中成長起來的特殊群體，有相當(dāng)一部分人心理承受能力相對較弱，待人接物不成熟，再加上周遭環(huán)境發(fā)生變化，如若不及時調(diào)整，盡快適應(yīng)大學(xué)生活，就容易衍生各種心理失衡現(xiàn)象，甚至惡化為嚴(yán)重的心理健康問題。近幾年來，隨著高校招生規(guī)模的不斷擴大、入學(xué)費用的持續(xù)提升以及就業(yè)形勢的日益嚴(yán)峻，大學(xué)生心理健康問題變得愈來愈突出，已成為亟待解決的社會熱點問題。其中，抑郁是大學(xué)生中發(fā)病率最高的心理問題，它不僅影響個人的生活方式、正常的生活學(xué)習(xí)及人際交往等[1]，而且與自殺、自我傷害、攻擊、吸煙、酗酒等不良行為密切相關(guān)。[2-4]因此，對大學(xué)生抑郁心理現(xiàn)狀進行分析，探索抑郁形成的主要影響因素，并基于此提出有效預(yù)防和緩解大學(xué)生抑郁心理的對策顯得尤為必要。

二、大學(xué)生抑郁心理的現(xiàn)狀及特征分析

抑郁是一種復(fù)合性情緒體驗，比起其他任何一種負(fù)性情緒，它給人帶來的情緒體驗要更為強烈、持續(xù)時間更為長久，且對人造成的痛苦更為深刻。抑郁不僅包含悲傷，還涵蓋了憤怒、羞愧、痛苦和自罪感等多種情緒（孟昭蘭，1989）。作為常見的一種負(fù)性情緒，抑郁從學(xué)習(xí)、生活和工作等諸多方面對個體產(chǎn)生消極影響，當(dāng)抑郁達到一定嚴(yán)重程度時，個體不僅在情緒和動機上會受到影響，還可能產(chǎn)生自殺行為。而對于處在青年期的大學(xué)生來說，他們產(chǎn)生抑郁心理的概率比較大，這是由于在該時期，大學(xué)生生理、心理以及周遭環(huán)境都會發(fā)生劇烈變化，這都會提高抑郁的發(fā)生概率（Harrington，1990）。個體過度抑郁就會產(chǎn)生抑郁癥。被西方稱為“世紀(jì)之病”的抑郁癥是一種情感障礙性精神疾病，其主要特征為顯著持久的情緒低落，在當(dāng)今世界十大疾病中名列第五，而在當(dāng)今世界使人致殘并失去勞動能力的精神疾病中名列第一。研究表明，目前大學(xué)生存在心理問題者約為30%，其中精神行為檢出率達到16%，心理障礙人數(shù)超過大學(xué)生總?cè)藬?shù)的31%。[5]大學(xué)生群體已成為心理疾病的高發(fā)群體和心理健康的弱勢群體，其中大學(xué)生抑郁心理問題因其影響范圍之大、影響程度之深和影響結(jié)果之重值得被重點關(guān)注。

大學(xué)生抑郁心理在大學(xué)生群體中普遍存在，通常表現(xiàn)為心灰意冷、悲觀失望及焦灼不安等不良情緒。具體而言，大學(xué)生的抑郁心理大致具有以下幾個特征：一是對周遭事物缺乏興趣或興趣減退，缺少歡愉感;二是身體素質(zhì)下降，常有疲憊感，精力不齊;三是反應(yīng)變得遲鈍，情緒出現(xiàn)波動;四是自我否定，常自我責(zé)備，負(fù)有內(nèi)疚感;五是思維能力降低，聯(lián)想困難;六是出現(xiàn)睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多;七是食欲不振，或體重下降。因抑郁程度的不同可對大學(xué)生的抑郁心理進行分類，比較典型的有心情壓抑和抑郁癥兩種情況。其中，心情壓抑已成為目前大學(xué)生最普遍的抑郁心理狀態(tài)。這是由于大學(xué)生承受了來自學(xué)習(xí)、生活、情感和家庭等多方面的壓力，尤其是學(xué)習(xí)與生活帶來的壓力，已成為大學(xué)生抑郁心理的主導(dǎo)因素，而情感與家庭的負(fù)面影響也容易讓學(xué)生產(chǎn)生煩躁和憂傷等不良情緒。心情壓抑作為大學(xué)生健康成長成才的主要“障礙物”，通過影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動力、人生目標(biāo)和生活信心，使其失去對實現(xiàn)個人價值和個人追求的情感體驗，甚至惡化為對自我的全盤否定，對生存失去念想，最終出現(xiàn)害人害己的危險行為。而對于有抑郁癥傾向的大學(xué)生而言，他們的抑郁心理較為嚴(yán)重，會直接反復(fù)出現(xiàn)死亡的念頭，導(dǎo)致如自殺、自傷等行為。

三、大學(xué)生產(chǎn)生抑郁心理的影響因素

當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生抑郁心理的原因與生理、心理及環(huán)境等多種因素密切相關(guān)，概括起來主要有以下幾個方面。

（一）人格因素

作為個體穩(wěn)定的行為方式，人格主要對個體的認(rèn)知、情緒和動機等過程產(chǎn)生影響，從而影響抑郁心理的發(fā)病幾率。具體而言，個體因其差異的心理素質(zhì)和對事物不同的態(tài)度體驗，會產(chǎn)生不同的情緒表現(xiàn)和行為反應(yīng)。在外界有害因素的沖擊之下，敏感、脆弱、性格內(nèi)向的人由于缺乏自信心、遇事悲觀、感情不外露、社會經(jīng)驗少、對生活事件把握性低、過分的擔(dān)心，這些人格特質(zhì)都會使心理應(yīng)激事件刺激加重，并且干擾到個人對事件的處理，因而他們患抑郁癥的可能性較大。而穩(wěn)定、堅強、外向性格的人在面對心理應(yīng)激事件時則表現(xiàn)出較強的耐受適應(yīng)能力，產(chǎn)生抑郁心理的概率較低。

（二）人際關(guān)系因素

大學(xué)生健康成長成才、完成社會化轉(zhuǎn)變以及保持良好心態(tài)等離不開良好的人際關(guān)系。[6]人際關(guān)系通過為個體提供精神、信息和物質(zhì)等方面的支持，提升個體的自信心、自尊心，增加他們的愉悅感、安全感和歸屬感，從而增加其正性情感，抑制其負(fù)性情感。然而，當(dāng)前約有232%的大學(xué)生在人際關(guān)系上存在一定問題，交際困難已成為誘發(fā)大學(xué)生抑郁心理的重要因素。

大學(xué)生正處于道德觀、人生觀和價值觀穩(wěn)定形成與發(fā)展的關(guān)鍵階段。這一階段他們的生理已趨近成熟狀態(tài)，自我意識得到快速發(fā)展，這使得他們既激動又不安，甚至產(chǎn)生孤獨的心理，并對孤獨感到恐懼，亟需豐富的情緒情感體驗，強烈的交往意識驅(qū)使他們渴望建立良好的人際關(guān)系。然而，大學(xué)生的人際交往并非一帆風(fēng)順，他們常常因人際關(guān)系的復(fù)雜性和自身心智的單純性在人際交往中受挫。而造成大學(xué)生人際交往障礙的原因因人而異，具體而言，有些大學(xué)生受成長環(huán)境的影響，性格孤僻，缺乏人際交流經(jīng)驗和技巧，不知道該怎樣與人交流溝通;有的人是因為對自己形象不滿，心理自卑，行為畏縮，他們害怕與人交往;還有些大學(xué)生驕傲自大，以自我為中心，他人不樂意與其交往。這些學(xué)生缺乏良好的人際關(guān)系和穩(wěn)定的社會支持，從而缺乏足夠的安全感，容易處于孤寂的心理狀態(tài)，極不利于自身的健康成長，很容易產(chǎn)生抑郁心理。

（三）情感因素

當(dāng)前，大學(xué)生的戀愛現(xiàn)象已相當(dāng)普遍。他們思想開放，觀念“新穎”，追逐潮流，善于彰顯自我，特別在戀愛問題上，敢愛敢追，勇于表達自己的情感。然而，大學(xué)生“暴風(fēng)雨式”的青春發(fā)育特征對他們的情緒容易產(chǎn)生極端影響，導(dǎo)致其出現(xiàn)如胡思亂想、沖動失控等極端消極的情緒狀態(tài)，從而為抑郁心理甚至抑郁癥的產(chǎn)生提供“機會”。據(jù)了解，因情感問題而引發(fā)的大學(xué)生抑郁癥患者比例約占抑郁癥患者總?cè)藬?shù)的60%。失戀對大學(xué)生的情感困擾尤為普遍和明顯。所謂失戀，是指處于戀愛關(guān)系中的一方單方面中止或否認(rèn)雙方的戀愛關(guān)系，另一方因措手不及而在思想和心理上受到打擊。大學(xué)生長期處在象牙塔里，缺乏社會閱歷，思想單純，在情感上尤其是戀愛問題中容易表現(xiàn)得不夠成熟穩(wěn)定。大量個案表明，戀愛問題是引發(fā)大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的重要因素，甚至有些大學(xué)生因為戀愛受挫而走向極端，釀成悲劇。這主要是因為大學(xué)生一方面經(jīng)濟缺乏自主性，另一方面情感還不穩(wěn)定，由于未來的不確定性致使其戀愛成功率不高，而心理素質(zhì)較差的學(xué)生容易受到情感挫折而滋生煩惱，甚至產(chǎn)生憂郁心理。再加上當(dāng)代大學(xué)生中獨生子女較多，他們的情感比較脆弱，心理承受能力弱、忍耐性差，當(dāng)受到挫折時，情緒就會出現(xiàn)大幅度起伏。失戀的當(dāng)事人往往會產(chǎn)生一系列消極的心理，如難堪、羞辱、失落、悲傷、孤獨、虛無、絕望等。這些不良情緒如不及時排遣或轉(zhuǎn)移，就容易產(chǎn)生抑郁情緒，長時間消沉，甚至?xí)?dǎo)致失戀者產(chǎn)生報復(fù)或絕望心理，采取自殺或殺人等極端行為。

（四）學(xué)校因素

學(xué)校為大學(xué)生提供了優(yōu)質(zhì)的教育資源，大學(xué)階段是青少年茁壯成長的重要時期，學(xué)校方面的許多因素或多或少影響著大學(xué)生的情緒。

首先，在學(xué)習(xí)和生活方面，大學(xué)生要自己解決生活中的一切問題，面臨抉擇時，稍有不慎，即會違背初衷，因接受不了現(xiàn)實與理想之間的差距，而產(chǎn)生憂郁的情緒。在學(xué)習(xí)方面，大學(xué)階段沒有老師的催促，更多的需要自覺主動學(xué)習(xí)，提倡德智體全面發(fā)展。學(xué)習(xí)方式的差異會使得大學(xué)生各自取得的學(xué)習(xí)結(jié)果也不同，適應(yīng)能力欠缺的同學(xué)極有可能受到挫折，出現(xiàn)焦慮、自信心缺失等癥狀。

其次，繼續(xù)深造或面臨就業(yè)的壓力也會導(dǎo)致大學(xué)生心理失衡。高中生進入大學(xué)后普遍對未來期望值過高，而現(xiàn)實情況是競爭十分激烈，從入學(xué)開始就已承受就業(yè)壓力，這讓不少大學(xué)生有患得患失的感覺，部分大學(xué)生承受不了現(xiàn)實的殘酷，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。根據(jù)教育部資料顯示，2014年全國大學(xué)畢業(yè)生初次就業(yè)率超過70%，基本與2013年持平，但其中有部分同學(xué)無奈選擇了與自己所學(xué)專業(yè)并不對口的崗位就業(yè)。據(jù)人力資源和社會保障部數(shù)據(jù)顯示，2014年全國高校畢業(yè)生人數(shù)727萬人，相比2013年699萬畢業(yè)生增長28萬人次，再創(chuàng)歷史新高。不僅如此，2014年我國還迎來了史上最大的歸國潮，是中國近30年來最大一次“海歸歸國潮”，預(yù)計將突破30萬人，“最難就業(yè)季”遭遇“最大歸國潮”，使2014年大學(xué)生就業(yè)形勢變得更加嚴(yán)峻，大學(xué)生身上的擔(dān)子越來越重。各方面的壓力使得職業(yè)規(guī)劃不太清晰的同學(xué)逐漸喪失斗志，對未來失去信心，自暴自棄，慢慢滋生了抑郁情緒。

圖1歷年普通高校畢業(yè)生人數(shù)走勢圖

（人力資源和社會保障部數(shù)據(jù)）

基于此，針對在校大學(xué)生頻發(fā)的心理問題，許多高校于近年來采取了相關(guān)的應(yīng)對措施，例如：深入開展大學(xué)生心理健康教育工作，引入心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的老師，成立心理咨詢的專門工作機構(gòu)，定期為大學(xué)生進行心理輔導(dǎo)。然而，一些大學(xué)的辦學(xué)定位存在偏差，在行政化、功利化的辦學(xué)環(huán)境中，并不重視人才培養(yǎng);還有部分高校并未意識到大學(xué)生心理健康教育工作的重要性，經(jīng)常敷衍完成上級交代的相關(guān)工作。總之，部分高校的心理健康輔導(dǎo)工作還停留在形式上，為數(shù)不多的心理健康知識講座以及學(xué)校的心理咨詢中心專職人員的缺乏很難滿足服務(wù)學(xué)生的需求。

（五）家庭因素

家庭是人社會化的第一塊基石，父母是孩子的第一任教師;一個人從降生到獨立走進社會，有三分之二的時間是在家庭中度過的。家庭的教育環(huán)境對孩子的獨立人格、生活能力及品德修養(yǎng)存在著深刻的影響。所以，家庭對于大學(xué)生健康心理的形成與發(fā)展起著重要作用。

首先，父母的受教育程度高低與子女的心理健康程度有著顯著的正向關(guān)系，這是由于不同教育程度的父母對其子女的教育方式也各不一樣。具體而言，具有較高學(xué)歷背景的父母往往更為尊重和理解自己的子女，與子女也有著更多更融洽的情感交流，極少使用拒絕、懲罰等消極的教育方式。相比之下，具有較低學(xué)歷背景的父母則恰恰相反，他們?nèi)狈ψ优淖鹬?、理解和溝通，常用懲罰等簡單粗暴的方式教育子女，因此，父母受教育程度較低，其子女產(chǎn)生抑郁心理的幾率就更大，反之則越低。孩子若常常處于這種心理緊張之中，會嚴(yán)重影響其情緒，易使他們產(chǎn)生焦慮抑郁心理，從而阻礙其身心健康發(fā)展。

其次，家庭收入與大學(xué)生的抑郁程度有顯著的關(guān)系。[7-8]家庭經(jīng)濟收入高，子女的學(xué)習(xí)生活費用可以得到保障，則會有利于其社會交往，不易產(chǎn)生因經(jīng)濟困難所致的心理障礙。相反，那些來自農(nóng)村和家境貧寒的學(xué)生由于文化資本的差距和基本的學(xué)習(xí)生活費用得不到保障，在人際交往中易產(chǎn)生自卑傾向，封閉自己，內(nèi)心世界極其敏感，自尊心極強，與其他同學(xué)容易產(chǎn)生一種距離感，難以融入到他們中去，久而久之抑郁情緒也就日益嚴(yán)重，一旦產(chǎn)生一點點小的摩擦，脆弱的自尊心受到傷害，就容易產(chǎn)生極端行為。震驚全國的馬家爵事件就是一個典型的例子，值得我們深思。

總之，造成大學(xué)生抑郁心理的成因是多方面的、復(fù)雜的。正是由于遭受來自經(jīng)濟、學(xué)習(xí)、生活、情感及就業(yè)等方面的多重壓力，大學(xué)生的心理變得脆弱敏感，抑郁心理使得他們失去奮發(fā)前進的動力，對學(xué)習(xí)失去興趣，對人際交往失去耐心，對生活失去熱情，身體素質(zhì)也越來越差，常常無精打采、反應(yīng)遲鈍，甚至導(dǎo)致長期失眠。特別是性格內(nèi)向、自尊心較強、心理自卑且抗壓能力較弱的大學(xué)生，他們更容易產(chǎn)生重度抑郁心理，甚至產(chǎn)生自殺的念頭。

四、大學(xué)生抑郁心理的預(yù)防與矯治

大學(xué)生抑郁心理由生理、心理、環(huán)境等多方面因素相互作用而引發(fā)，忽略任何一方面都不利于對該問題進行全面、深入的研究，不利于提出相應(yīng)對策。就大學(xué)生群體而言，要以預(yù)防為主，治療為輔，主要應(yīng)以自我教育、心理調(diào)節(jié)以及適宜的人際交往等方式來逐步改善自我的心理障礙。

（一）樹立正確的擇業(yè)、就業(yè)觀

近些年，大學(xué)生在就業(yè)方面的思想觀念發(fā)生了很大變化，但還有一部分學(xué)生就業(yè)觀念滯后，理想與現(xiàn)實錯位、創(chuàng)業(yè)意識較差，擇業(yè)觀與現(xiàn)實性存在著矛盾，直接影響到就業(yè)。作為求職一方，不少家長和學(xué)生對就業(yè)抱有過高的期望，對物質(zhì)待遇、工作環(huán)境、就業(yè)區(qū)域等存在不切實際的要求。比如過于看重經(jīng)濟利益和工作環(huán)境、輕視職業(yè)崗位的社會價值，這些求職觀念的存在無形中減少了選擇的空間，造成了理想崗位與現(xiàn)實的落差，致使就業(yè)困難、就業(yè)壓力也隨之增加。因此，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的擇業(yè)、就業(yè)觀是十分必要的。

首先，大學(xué)生應(yīng)認(rèn)清就業(yè)形勢，把握就業(yè)機會。盡管目前就業(yè)形勢十分嚴(yán)峻，但我國經(jīng)濟發(fā)展的新環(huán)境給大學(xué)畢業(yè)生帶來了很多新的機遇，面對這些機遇，我們應(yīng)積極把握，同時又要理性選擇，走最適合自己發(fā)展的道路。其次，找準(zhǔn)自己的位置。大學(xué)生要充分了解自己，認(rèn)識到自己興趣和長處之所在，選擇適合自己的崗位。最后，做足就業(yè)前的準(zhǔn)備工作。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們必須學(xué)會自強自立，努力全面提高綜合素質(zhì)，增強就業(yè)競爭力。

大學(xué)生是冉冉升起的太陽，朝氣蓬勃，是民族的希望、祖國未來的棟梁，其就業(yè)事關(guān)國家的繁榮，社會的穩(wěn)定。破解之道絕不在一朝一夕、一部門一政令，而是一項系統(tǒng)的工程，需要學(xué)校、學(xué)生、家長乃至政府和教育主管部門同心協(xié)力，科學(xué)引導(dǎo)。

（二）加強大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)

大學(xué)生出現(xiàn)抑郁情緒時首先要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，這是一種很重要的心理上的自助。養(yǎng)成習(xí)慣后，大學(xué)生可以進行自我診斷，提升自己的抗壓能力，培養(yǎng)積極向上、勇于拼搏、豁達堅韌的品質(zhì)，不懼怕來自社會各方面的壓力。[9-10]

首先，要培養(yǎng)積極自信的生活方式。沒有規(guī)律的生活方式，如晚睡晚起、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲或者酗酒等，不僅會加重身體新陳代謝的負(fù)擔(dān)，而且很容易滋生消極情緒。大學(xué)生可以參加體育鍛煉以緩解自身壓力，積極參加學(xué)校組織的各項活動，這樣既可以強身健體，維持較好的精神狀態(tài)，又可以在鍛煉的過程中宣泄情緒，釋放壓力，進而消除抑郁癥的不良癥狀。其次，改變不合理的認(rèn)知方式，建立正確的自我觀念。大學(xué)生必須在正確的自我認(rèn)知基礎(chǔ)上，建立正確的自我悅納、積極的自我體驗、有效的自我控制。以上所述都有助于時刻保持好心情，排解憂愁。最后，大學(xué)生要培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)現(xiàn)自己在某些方面的天賦，適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意力，緩解受挫時的壓力;結(jié)交志同道合的的朋友，豐富自己的學(xué)生生活，向好朋友傾訴也可以有效防止抑郁情緒的產(chǎn)生。

（三）完善社會支持系統(tǒng)

良好的社會支持系統(tǒng)可以有效地預(yù)防大學(xué)生抑郁。相關(guān)研究表明，友好的人際關(guān)系可以為抑郁患者提供心理支持與幫助。[6]合理的社會支持系統(tǒng)具有普遍的增益作用，有利于維持個體良好的情緒體驗和身心狀況，從而有益于心理健康的發(fā)展。這種社會支持來自于家庭、學(xué)校、社會的各個方面。大學(xué)生首先應(yīng)該建立起良好的同伴交往、同伴支持的體系，杜絕淡漠和互不關(guān)心，因為從根本上人是感情的動物，需要愛與被愛，在某種情況下良好的同伴支持就是給予他們生的機會。其次，學(xué)生家長、各學(xué)院學(xué)生工作負(fù)責(zé)人以及專職心理輔導(dǎo)老師等要格外呵護某些沉默內(nèi)斂的大學(xué)生，竭盡所能為某些心理負(fù)擔(dān)重、負(fù)面性緒多的學(xué)生提供多方面的社會支持，尤其要關(guān)注畢業(yè)班學(xué)生、單親家庭學(xué)生、農(nóng)村城鎮(zhèn)學(xué)生及非獨生子女學(xué)生等弱勢群體，給予他們更多的關(guān)愛，在為他們提供客觀支持時應(yīng)采取恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒ǎ樗麄儬I造一個尊重和理解的環(huán)境。通過完善社會支持系統(tǒng)，在一定程度上可以減輕大學(xué)生的壓力感受，緩解大學(xué)生抑郁癥狀，提高心理健康水平。

（四）合理處理情感

大學(xué)生的情感問題在校園中越來越普遍和突出，深陷其中的大學(xué)生處事可能會比較隨性，這不僅會影響到大學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，嚴(yán)重的話，可能會影響其身心的健康發(fā)展，誘發(fā)許多不良行為的產(chǎn)生。

大學(xué)生對愛情的本質(zhì)要有正確的把握，要明白愛情不僅需要生理上的滿足，更需要有共同的興趣與志向，有共同奮斗的目標(biāo)。同時，還要樹立健康向上的情感觀，愛情固然重要，是人生大事，但不是人生的全部。大學(xué)生需要處理好愛情、學(xué)業(yè)及事業(yè)三者之間的關(guān)系，避免與不正當(dāng)?shù)娜私煌?，避免網(wǎng)戀，要彼此尊重，聽取對方的意見;在戀愛方式上，要端莊文明，樹立該有的責(zé)任感;除此之外還要培養(yǎng)承受失戀的能力，能夠自我調(diào)節(jié)情緒，不要意氣用事，傷害自己及他人。[11]

（五）加強高校大學(xué)生心理健康教育

工作的建議

經(jīng)濟社會的快速發(fā)展對大學(xué)生素質(zhì)提出了更高的要求，大學(xué)生不僅要具備優(yōu)秀的思想道德素質(zhì)和文化素質(zhì)，以及過硬的專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)，還應(yīng)具備健康的心理素質(zhì)。針對大學(xué)生心理問題日趨普遍和嚴(yán)重的現(xiàn)狀，高校大力加強對大學(xué)生的心理健康教育顯得尤為必要，既有利于培養(yǎng)出滿足社會需求的高素質(zhì)創(chuàng)新人才，也是推進中國特色社會主義事業(yè)、實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢的必然要求。

一方面，要建設(shè)一支專業(yè)化的大學(xué)生心理健康教育工作隊伍，以專職、兼職或外聘等方式豐富心理健康教育隊伍的組成背景，以精干專職人員為隊伍骨干，與其他兼職、外聘人員互補互助，共同構(gòu)成穩(wěn)定多元的大學(xué)生心理健康教育工作隊伍。心理健康教育工作應(yīng)分工明確，各類教育人員應(yīng)相輔相成，具體而言，教師應(yīng)充分利用課堂教學(xué)平臺，將心理健康教育內(nèi)容滲透至教育教學(xué)過程;班主任和輔導(dǎo)員在對學(xué)生進行日常的思想政治教育工作之余，應(yīng)積極主動與學(xué)校心理健康教育相關(guān)部門及人員進行及時對接與合作，為存在心理問題的學(xué)生提供針對性幫扶，在促進大學(xué)生心理健康、提升大學(xué)生心理素質(zhì)過程中發(fā)揮重要作用。

另一方面，要加強開展針對大學(xué)生的心理輔導(dǎo)與心理咨詢工作，建立大學(xué)生心理危機干預(yù)預(yù)警體系。首先，針對心理異常的學(xué)生，要未雨綢繆，提前制定好具有針對性和可操作性的心理幫扶預(yù)警計劃，選取恰當(dāng)?shù)臅r機做好幫扶學(xué)生的心理狀態(tài)轉(zhuǎn)化工作。[12]其次，充分發(fā)揮學(xué)生干部的帶頭作用，以學(xué)生社團為依托建立起如“大學(xué)生心理健康協(xié)會”等心理幫扶預(yù)警組織，讓學(xué)生干部以同學(xué)身份長期關(guān)注和重點幫助心理有障礙的學(xué)生，加強對心理問題學(xué)生的監(jiān)控與幫扶力度。第三，充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢中心的作用，由專門的心理輔導(dǎo)老師通過心理治療獲取心理問題學(xué)生的信任，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識和對待自身的心理狀態(tài)與問題，以專業(yè)的方式與職業(yè)的態(tài)度排遣學(xué)生的心理問題。此外，對于心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，除了對其進行心理疏導(dǎo)外，還應(yīng)及時與家長聯(lián)系溝通，從學(xué)校、學(xué)院和家長等多個層面共同幫助心理異常的學(xué)生，防范其產(chǎn)生過激行為。

五、研究現(xiàn)狀與展望

近些年，在校大學(xué)生抑郁問題吸引了國內(nèi)外研究學(xué)者越來越多的關(guān)注，在取得了一定的研究成果的同時，還存在一定的不足。目前，國內(nèi)許多研究工作側(cè)重在定性探討大學(xué)生抑郁的原因、如何預(yù)防抑郁癥及緩解抑郁癥等方面。然而，國外習(xí)慣以詳細(xì)的實驗報告的形式研究大學(xué)生抑郁的原因，視角更加獨特，所做工作更加細(xì)致深入?？紤]到國內(nèi)關(guān)于跨學(xué)科、跨領(lǐng)域、跨文化的大學(xué)生抑郁研究甚少，往后可以從多學(xué)科、多角度更為全面地對抑郁癥患者的心理狀態(tài)進行分析評估。

抑郁癥是比較特殊的心理疾病，外表沒有任何癥狀，但平靜的背后卻是難以言說的隱痛。目前，借助先進的醫(yī)療技術(shù)治愈抑郁癥是比較常用的措施，但單一作用、靶點明確的藥物會存在一些副作用，對患者心理造成進一步的創(chuàng)傷。因此，針對我國的具體情況，可以采取更具有潛力和優(yōu)勢的中醫(yī)藥療法，其多層次、多靶點的特點對抑郁癥的治療效果較好，無副作用，而且收效較快，其中針?biāo)幗Y(jié)合治療已得到越來越多學(xué)者的重視，有著更為廣闊的發(fā)展前景。[13-14]中醫(yī)學(xué)界也正不斷進行抑郁癥病因病機、辨證論治、針灸治療等方面的探索王玲玲，張建斌.針?biāo)幗Y(jié)合治療抑郁癥的現(xiàn)狀及前景[A].2006中國針灸學(xué)會臨床分會第十四屆全國針灸學(xué)術(shù)研討會針?biāo)幗Y(jié)合論壇，2006.，有望順利開展某些關(guān)于治療抑郁癥的臨床實驗研究。

大學(xué)生是祖國未來的中堅力量，不管是學(xué)校還是社會及家庭，都有責(zé)任和義務(wù)耐心教導(dǎo)他們，幫助其克服抑郁心理。我們應(yīng)當(dāng)建立長期有效的大學(xué)生心理問題預(yù)警機制與行之有效的心理問題干預(yù)機制，使他們健康成長，度過大學(xué)的美好時光。與此同時，大學(xué)生應(yīng)該廣泛閱讀書籍，樹立遠大的理想，逐漸形成具有正面導(dǎo)向性的三觀，愛自己，愛他人。

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Analysis on Affecting Factors and Prevention Measures of Psychological

Depressions Suffered by University Students

YANG XiCHEN Yuchun

（Institute of humanities and social development， Northwest A&F University， Yangling 712100， Shanxi， China）

Abstract：

Depending on current incidences of psychological depressions that university students suffer， the study analyzes factors related to the incidences， and accordingly puts forward some prevention and intervention strategies. The causes why university students suffered psychological depression involve multiple factors. We should pay attention to them and actively take corresponding measures to cope with the related problems， for promoting university mental health education， preventing and reducing psychological depression incidence among university students， and fostering socially required talents， and improving Chinese people quality.

Key words：

students; psychological depression; affecting factor

（責(zé)任編輯：余樹華）