●徐美齡

秋冬護(hù)唇：要俏皮，不要“翹皮“

●徐美齡

一入冬，不僅水潤(rùn)的肌膚變得不自在，就連平日里粉嫩的嘴唇也突然暗了幾個(gè)色號(hào)。這時(shí)，注意一些小方法，就可以做到讓你的嘴唇俏皮而不“翹皮”。

護(hù)唇理念一 隨身攜帶潤(rùn)唇膏

每逢換季，很多人都會(huì)覺得皮膚干燥，嘴唇自然也逃不過。舔嘴唇是護(hù)唇的大忌，因?yàn)闀?huì)越舔越干，一旦形成惡性循環(huán)，會(huì)讓嘴唇周圍的肌膚粗糙變厚，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致皮炎。所以，經(jīng)常隨身攜帶潤(rùn)唇膏，隨時(shí)滋潤(rùn)唇部，防止雙唇干燥脫皮。

平日里喜歡用口紅的女性更要隨身攜帶潤(rùn)唇膏，因?yàn)榭诩t中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長(zhǎng)期化妝容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象。即便不化妝，我們也要記得涂抹潤(rùn)唇膏。

至于卸妝步驟，自然也省不了。選擇專門的眼唇卸妝乳液，有針對(duì)性的卸妝產(chǎn)品會(huì)減少對(duì)唇部肌膚的傷害，乳液狀的卸妝液更加溫和。

如果唇部出現(xiàn)干裂，一般先用熱毛巾敷唇3～5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然后抹上潤(rùn)唇霜。注意千萬不要立即抹口紅，會(huì)傷害唇部柔嫩的皮膚。

為了讓潤(rùn)唇效果更明顯，每晚睡覺前，可在雙唇涂抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤(rùn)唇膏，這兩種成分能舒緩干裂的雙唇。如果口角發(fā)炎的話，就要注意不能使用唇部彩妝品，盡快就醫(yī)。

隨時(shí)隨地多做唇部小運(yùn)動(dòng)——默念“啊、咿、嗚”，反復(fù)夸張地多念幾次，對(duì)提高唇部的彈性很有用。

護(hù)唇理念二 食療改善唇色

維生素是潤(rùn)滑皮膚的主力軍，胡蘿卜里除含維生素B1、B2外，還含有胡蘿卜素，可在人體內(nèi)很快轉(zhuǎn)化為維生素A，所以胡蘿卜粥是肌膚干燥（包括唇部肌膚）的女性不錯(cuò)的早餐首選。當(dāng)然，你要是不喜歡胡蘿卜，還可以試試核桃粥，將核桃搗碎然后加米煮成粥，并用紅糖調(diào)味。核桃粥補(bǔ)骨益肺健脾，從而使氣血充盛，潤(rùn)燥生津，不僅有潤(rùn)膚之功效，還能治療便秘。

倘若早上沒時(shí)間煮粥，那就選擇晚上食療吧。晚上下班回家，煮一道川貝冰糖雪梨。做法也非常簡(jiǎn)單——將梨子去核，把川貝粉和冰糖放到去核的梨肚里，蒸熟即可。連續(xù)吃兩周，效果非常明顯。

唇膜也能DIY麥皮牛奶唇膜：

麥皮2茶匙，鮮奶3茶匙，蛋白1茶匙，檸檬汁2滴。將麥皮、鮮奶和蛋白混合調(diào)成糊狀，加入檸檬汁拌勻后涂唇上敷10分鐘，用清水洗凈。可給唇部肌膚充足的養(yǎng)分，又能淡化深暗的唇色。

酸奶蜂蜜唇膜：

護(hù)唇理念三 給嘴唇按摩

唇部肌膚和眼部肌膚同樣?jì)赡郏瑑H是占面部肌膚厚度的1/3左右，并且它沒有皮脂腺，缺乏滋養(yǎng)，加上唇部每天大量的運(yùn)動(dòng)更容易出現(xiàn)唇紋。所以平日做完唇部滋潤(rùn)的步驟之后，可多給嘴唇按摩。比如，用溫開水濕潤(rùn)雙唇，然后用少量蜂蜜與白砂糖調(diào)勻，輕敷在雙唇上，停留3分鐘左右，其間用棉棒輕輕按摩，之后清潔干凈。這樣可有效去除唇部老廢角質(zhì)，同時(shí)蜂蜜又能滋養(yǎng)唇部肌膚。

此外，還可在睡前對(duì)嘴唇進(jìn)行按摩，涂抹潤(rùn)唇膏或者可食用的橄欖油，用兩個(gè)無名指在唇部輕輕打圈，按摩順序從嘴角至嘴唇中央順時(shí)針按摩，3分鐘后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴唇變得嘟起來，看上去很水潤(rùn)。

將酸奶倒進(jìn)蜂蜜里調(diào)成糊狀，涂在嘴上輕按2～3分鐘，再用中指在唇部打小圈按摩，然后將保鮮膜剪成小塊敷在涂好唇膜的嘴上，15分鐘后洗掉就好了。

酸奶檸檬唇膜：

用喝剩的酸奶（只需要很少的量）加入一到兩滴檸檬汁混合攪拌，然后用棉簽均勻涂抹在嘴唇上，用保鮮膜覆蓋嘴唇。大概15分鐘后，用清水洗凈即可。15天做3次，保證你的雙唇水潤(rùn)。

蜂蜜牛奶唇膜：

一勺蜂蜜、一勺牛奶、一勺麥片混合攪勻，然后用棉簽蘸了涂嘴唇，像涂了無色唇彩一樣光亮潤(rùn)澤。20分鐘后洗凈就好。剩下的放冰箱里，可以用很多次。連續(xù)涂一個(gè)星期后，嘴唇會(huì)呈現(xiàn)自然光澤。

（梁興一摘自《今日女報(bào)》2014年11月7日）