劉慧

（蘭州城市學(xué)院，甘肅 蘭州 730070）

高等院校學(xué)習(xí)舞蹈對(duì)藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)

劉慧

（蘭州城市學(xué)院，甘肅 蘭州 730070）

舞蹈是生命情調(diào)中最能反映人類(lèi)生活的藝術(shù)表現(xiàn)形式之一，也是藝術(shù)、健與美高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的項(xiàng)目。它集娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體,是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)，在師范類(lèi)高等院校開(kāi)設(shè)舞蹈課具有現(xiàn)實(shí)意義。舞蹈是美的藝術(shù)，是善于抒情的藝術(shù)，是表達(dá)人的內(nèi)在心態(tài)，反應(yīng)社會(huì)實(shí)現(xiàn)的藝術(shù)。

高等院校；舞蹈；表現(xiàn)力

舞蹈是一門(mén)技能功底很深的形體藝術(shù)。近年來(lái)，在許多舞蹈比賽中，舞蹈技巧的難度往往被視為衡量舞蹈質(zhì)量和水平高低的標(biāo)準(zhǔn)。這就使不少舞者只注重技術(shù)技巧的訓(xùn)練，而忽視了對(duì)作品的感知能力和思想情感的培養(yǎng)。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),應(yīng)該以完成基本功訓(xùn)練任務(wù)為主,兼顧藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)，應(yīng)該在藝術(shù)表現(xiàn)力上多下工夫。

1.基本功訓(xùn)練與藝術(shù)表現(xiàn)力培養(yǎng)的關(guān)系比顯像和外在的東西。提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)藝術(shù)感染力良好的舞蹈表現(xiàn)力是建立在規(guī)范準(zhǔn)確的舞蹈動(dòng)作之上的，因此舞者個(gè)人動(dòng)作的反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性是衡量舞感水平的根本前提。要培養(yǎng)舞感，離不開(kāi)扎實(shí)的舞蹈基礎(chǔ)、全身各部位動(dòng)作的高度敏感力和協(xié)調(diào)性。通過(guò)規(guī)范專業(yè)的訓(xùn)練可以逐步增強(qiáng)舞蹈技術(shù)技巧能力，不斷提高肌肉組織、關(guān)節(jié)韌帶之間的協(xié)調(diào)性。提高身體素質(zhì)，一方面是訓(xùn)練技能，一方面是對(duì)自身動(dòng)感準(zhǔn)確性的培養(yǎng)，一般是初學(xué)階段的教學(xué)任務(wù)。

2.隨著學(xué)習(xí)的深入,重心逐步向舞蹈所反映的思想性方面發(fā)展,要通過(guò)每一個(gè)舞蹈動(dòng)作體現(xiàn)一種內(nèi)心的感情,體現(xiàn)一種精神面貌,要把音樂(lè)、舞蹈、呼吸、情感融合在一起,給人以美的享受,用舞蹈透露一種文化,反映一種精神,實(shí)現(xiàn)舞蹈藝術(shù)對(duì)社會(huì)發(fā)展的貢獻(xiàn).在這里,舞蹈的跳、轉(zhuǎn)等動(dòng)作是一種工具,通過(guò)工具來(lái)表現(xiàn)思想和情感,進(jìn)而轉(zhuǎn)變成精神,形成藝術(shù).由此可見(jiàn),沒(méi)有良好的基本功底,不會(huì)很好的表達(dá)舞蹈的藝術(shù)思想。舞蹈是借助各種動(dòng)作及音樂(lè)的配合而表現(xiàn)出來(lái)的反映生活的一門(mén)藝術(shù)。舞蹈與競(jìng)技健美操的技術(shù)訓(xùn)練密切相關(guān)。舞蹈訓(xùn)練是培養(yǎng)健美操運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)在氣質(zhì)和提高動(dòng)作規(guī)格的主要手段之一，對(duì)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的自信心、賦予動(dòng)作以豐富的內(nèi)涵和外在表現(xiàn)都有非常重要的作用。表情是表現(xiàn)力不可缺少的一部分。舞蹈者面部表情的培養(yǎng)要借鑒舞蹈、藝術(shù)體操等相關(guān)項(xiàng)目的表演知識(shí)，吸取一些有利于自身的技巧、方法。表情主要是對(duì)整個(gè)舞蹈情緒的體現(xiàn)、自信的流露以及對(duì)音樂(lè)、動(dòng)作的領(lǐng)會(huì)。表現(xiàn)力體現(xiàn)在身體的每一個(gè)環(huán)節(jié)，舞者完成動(dòng)作的身體姿態(tài)是增強(qiáng)表現(xiàn)力的重要途徑，舞蹈者正是通過(guò)身體動(dòng)作、身體姿態(tài)展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的激情與生命力，反映舞者對(duì)音樂(lè)的感悟，對(duì)美的追求。音樂(lè)和動(dòng)作在舞蹈中是不可分割的整體，如果說(shuō)音樂(lè)是舞蹈的靈魂，那么表現(xiàn)力就是實(shí)現(xiàn)音樂(lè)靈魂的“唯一”，是舞蹈藝術(shù)的升華。跳舞者在做動(dòng)作時(shí)，受優(yōu)美的音樂(lè)旋律的啟迪，引動(dòng)其藝術(shù)表演的激情，盡情自如地展現(xiàn)動(dòng)作，抒發(fā)情感，使動(dòng)作、音樂(lè)和情感達(dá)到完美的統(tǒng)一，從而提高其動(dòng)作的表現(xiàn)力。

3.缺乏思想內(nèi)涵的舞蹈動(dòng)作,也只是一種機(jī)械的運(yùn)動(dòng),二者相輔相成,缺一不可。跳舞者的心理因素。舞蹈的比賽、表演不僅僅是舞蹈者身體的活動(dòng)，也是舞者心理的活動(dòng)。心理活動(dòng)對(duì)人的身體活動(dòng)起著調(diào)節(jié)和主導(dǎo)作用，在比賽過(guò)程中，由于舞者過(guò)分緊張而出現(xiàn)心理障礙的情況時(shí)有發(fā)生，表現(xiàn)為動(dòng)作失常，過(guò)度抑制或過(guò)度興奮，情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，面部表情呆滯等，所以舞蹈者必須具備良好的心理素質(zhì)，才能消除自卑心理，建立一種自我信任、敢于挑戰(zhàn)的競(jìng)技心態(tài)，才能有高昂的激情和出色的表現(xiàn)力，使成套動(dòng)作具有強(qiáng)大的感染力。

4.舞蹈的表現(xiàn)力主要也是通過(guò)人體的形態(tài)美來(lái)表達(dá)的，因此，在競(jìng)技舞蹈的技術(shù)訓(xùn)練中通常要融入大量的舞蹈訓(xùn)練內(nèi)容。在訓(xùn)練中，扶把訓(xùn)練著重解決舞者下肢立踵及軀干的力度，加強(qiáng)腿部力量，控制身體重心的正確感覺(jué)，如利用把上的擦地、下蹲、控制、屈伸、小踢腿、大踢腿等練習(xí)來(lái)提高舞者腿部的控制力、穩(wěn)定性以及靈活性。離把訓(xùn)練主要采用各種動(dòng)作的組合、基本步伐、身體波浪組合等練習(xí)加強(qiáng)身體各部位的協(xié)調(diào)配合及其表現(xiàn)力。舞蹈訓(xùn)練其重點(diǎn)在于提高舞蹈者的全面素質(zhì)，完善動(dòng)作技能和身體姿態(tài)，使運(yùn)動(dòng)員跳舞者具備良好的身體素質(zhì)和高超的表演技藝及優(yōu)美的形態(tài)。通過(guò)舞蹈訓(xùn)練可以有效地增強(qiáng)表演者的表現(xiàn)意識(shí)，這是提高跳舞者表現(xiàn)力的一種有效手段，也是舞者提高其動(dòng)作的表現(xiàn)力度，完善在完成不同動(dòng)作時(shí)的表演技巧和恰當(dāng)?shù)厥惆l(fā)情感。舞蹈訓(xùn)練著重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)在氣質(zhì)和富于內(nèi)涵的外部動(dòng)作表現(xiàn)，而這些也正是提高舞者表現(xiàn)力的關(guān)鍵所在。

培養(yǎng)大學(xué)生的舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力中注重表情和肢體語(yǔ)言，講究“神韻”，加強(qiáng)藝術(shù)表現(xiàn)力在內(nèi)心情感培養(yǎng)中，眼睛的表情非常重要。眼睛是人心靈的窗戶，它不僅僅是了解外部世界的一個(gè)媒介，更重要的是反映內(nèi)心世界的一面鏡子，所以要學(xué)會(huì)“眉目傳情”。所謂“觀其舞，看其功，察其色，鑒其貌?！蔽枵咴谖璧高^(guò)程中，面部表情始終貫穿其中，是整個(gè)舞蹈藝術(shù)形象、動(dòng)作美感的焦點(diǎn)，只有完全投入舞蹈中，理解動(dòng)作要領(lǐng)，注意把握舞蹈的整體風(fēng)格，仔細(xì)揣摩角色，把自己融入音樂(lè)的情感中，才能做到形神兼?zhèn)洹?/p>

[1]彭吉象.舞蹈藝術(shù)概論(第三版)[M].北京:北京大學(xué)出版社,2006.

[2]袁禾.大學(xué)舞蹈鑒賞[M].上海:華東師范大學(xué)出版社,2008.

[3]金秋.舞蹈欣賞[M].北京:高等教育出版社,2008.

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