李志文

（山西省自行車擊劍運動管理中心　擊劍隊，山西　太原　030025）

我國重劍運動員進攻能力的培養(yǎng)

李志文

（山西省自行車擊劍運動管理中心擊劍隊，山西太原030025）

通過對國內(nèi)外重劍比賽的統(tǒng)計分析，認為重劍比賽的發(fā)展趨勢是力量強、速度快、技術(shù)全面，進攻能力是重劍運動員重要的制勝因素，并探討運動員進攻能力的培養(yǎng)途徑。

重劍運動員；進攻能力；培養(yǎng)

當今世界重劍比賽爭奪激烈，正向著力量強、速度快、技術(shù)全面的方向發(fā)展，以攻為主最具代表性。進攻作為重劍比賽主要的得分手段，越來越受到重視。

1　正確認識重劍運動員進攻能力的重要性

從2000年我國一些大型擊劍比賽統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，雖反映出進攻數(shù)量及百分比與世界趨勢基本相同，但同時也反映出長期以來我們對進攻技戰(zhàn)術(shù)認識上的偏頗。如過于推崇后發(fā)制人的戰(zhàn)術(shù)打法，沒有認識到后發(fā)制人的內(nèi)涵即在“制”上；對重劍比賽攻防規(guī)律的理解不夠全面，沒有進攻哪來防守及后發(fā)制人之說；一味被動等待，你不攻我也不攻，造成進攻萎縮。比賽中不僅缺乏主動交鋒的能力，甚至逃避交鋒，制約了其他技術(shù)的提高與發(fā)展。由于長期以來對進攻技戰(zhàn)術(shù)的錯誤認識，使我國重劍運動發(fā)展偏離了世界重劍的發(fā)展趨勢與規(guī)律。為此，當時國家體育總局擊劍部還專門制定了多項關(guān)于消極比賽的國內(nèi)處罰規(guī)定，以促進比賽中的交鋒與進攻。

近10年來，我國女子重劍成績的飛躍主要源于觀念的突破和認識的提高。對進攻的重新認識，使我國女子重劍訓(xùn)練和比賽有了革命性的變化。經(jīng)過多次全國性大討論，一致認為提高重劍進攻能力是重中之重。運動員的進攻能力制約著防守反擊能力及其他技術(shù)的提高，因此，我國近10年來培養(yǎng)出以李娜（世錦賽個人冠軍，奧運會團體冠軍）為代表的沖刺進攻型選手，以孫玉潔（世界個人排名第一，奧運會團體冠軍）為代表的單一大弓步進攻型選手，以許安琪（世界杯個人冠軍，奧運會團體冠軍）為代表的向前一步接觸武器大弓步進攻型選手，以郝佳露（世界杯個人冠軍，世錦賽團體冠軍）為代表的緊逼中躍步弓步進攻等一大批進攻型選手。

就當今重劍比賽的規(guī)律和規(guī)則而言，每場比賽對名次都會產(chǎn)生較大影響，從而增強了比賽緊張激烈的程度。因此，善于快速果斷出擊、大膽深入進攻、帶有冒險性的選手，常常會戰(zhàn)勝保守、穩(wěn)健、易緊張的選手，使那些過于謹慎或以防守來控制對方的選手功虧一簣。因此，重劍比賽中運動員總是在不斷地冒險，當然，這些冒險行動總是與預(yù)見性的動作結(jié)合完成的，所以，培養(yǎng)運動員善于冒險和敢于冒險的能力非常重要。在重劍比賽中，運動員總是在稍縱即逝、瞬息萬變的情況下捕捉進攻時機，果斷選擇進攻方法本身就是一種冒險。當然，要讓運動員努力做到這樣的冒險是有根據(jù)的，否則就是一種盲目的行動。這使得我國女子重劍攻擊能力大大提高，促進了運動員防守反擊和其他能力的全面提升。

2　重劍比賽中運動員進攻能力至關(guān)重要

對多場國內(nèi)外重劍比賽的統(tǒng)計分析表明，當今重劍比賽更加突出了寓守于攻和強攻促守（表1～表6）。

表1　2001世錦賽男重個人前4名決賽得分（3場共計82劍）

表2　2012年奧運會女重（中國隊）1/4決賽至決賽得分（3場共計216劍）

表3　2015年世錦賽中國女重決賽得分(3場共計222劍)

表4　2005年山西隊全國錦標賽團體決賽得分(4場共計322劍)

表5　2014年山西隊全國冠軍總決賽團體決賽得分(4場共計312劍)

表6　2014年世界杯女重個人冠軍郝佳露得分(6場共計146劍)

表1-表6是對多場國內(nèi)外擊劍比賽的統(tǒng)計結(jié)果，從中不難看出進攻在重劍比賽中的主導(dǎo)地位和發(fā)展趨勢。我國近10年來女子重劍成績較突出的原因之一，就是認識到進攻的重要性。就競技規(guī)律而言，重劍是在控制與反控制的過程中進行較量，處理好這一問題極其重要。快速兇狠、準確善變，都圍繞這一規(guī)律進行。

3　強化重劍比賽中進攻技戰(zhàn)術(shù)的意識

要想在重劍比賽中有效地保護自己，就必須刺中對手。因此，首先認識到進攻在重劍比賽中的主導(dǎo)地位，將其放在首要位置予以高度重視，并將訓(xùn)練及比賽的立足點建立在多層次、多變化的進攻型體系上。其次是在比賽中大膽運用。注重培養(yǎng)運動員的膽略和魄力，比賽中敢于運用技術(shù)，有必勝的信念和面對挫折的勇氣，通過大量、科學(xué)的訓(xùn)練、比賽去粗取精、去偽存真。否則，必然造成比賽中欲攻不敢、欲退不甘、欲防不及、被動挨打的局面。所以，缺乏主動意識的運動員總被對手所牽制。當然，重劍比賽沒有一個固定不變的手段可以戰(zhàn)勝對手，每一戰(zhàn)術(shù)手段都有反措施和對抗反措施的手段，運動員進攻能力的強弱，必定影響防守能力的發(fā)展。

4　全面提升教練員的水平及運動員的攻擊能力

在競技體育比賽中，教練員是主導(dǎo)，運動員為主體，因此，教練員要目的明確，思路清晰，訓(xùn)練得當。在平時的訓(xùn)練和實戰(zhàn)中，有意識地灌輸和培養(yǎng)運動員的攻擊理念，在失敗中尋找規(guī)律，在教訓(xùn)中總結(jié)經(jīng)驗，再指導(dǎo)運動員的訓(xùn)練并使其提高。第一，重視運動員選材，加強對運動員心理素質(zhì)的挖掘與培養(yǎng)，以及基本功及基本能力的培養(yǎng)。第二，重視運用簡單有效的進攻技術(shù)。讓運動員在訓(xùn)練或比賽中運用最簡單有效的進攻技術(shù)，不要認為比賽中技術(shù)越復(fù)雜，取勝的可能性就越大。不使戰(zhàn)術(shù)人為的復(fù)雜化，讓運動員弄清任何復(fù)雜的進攻動作都是由幾個簡單的進攻組成。在復(fù)雜的進攻中爭取每一個簡單進攻都奏效，不寄希望于下一次簡單進攻。在訓(xùn)練比賽中灌輸運動員大膽運用的意識，用則不疑，疑則不用。第三，重視培養(yǎng)果斷自信的進攻意識?！八嚫呷四懘?，膽大藝更高?！迸囵B(yǎng)運動員不僅要有進攻的能力，更重要的是要有進攻的意識，無論采取哪種進攻形式都要果斷自信，不能猶豫不決。

在這種思想主導(dǎo)下，山西女子重劍隊通過長期灌輸與實踐，取得了一些成效。為了讓運動員更快地理解，更好地執(zhí)行，根據(jù)主導(dǎo)思想總結(jié)出一套記得住、行得通的口訣：明思路，夯基礎(chǔ)，強攻促守；精技術(shù)，增能力，積極主動；早準備，盯缺口，見縫插針；善觀察，搶先行，以我為主；勤動腳，敢出手，快速有效；攻防反，特點明，準為核心。并根據(jù)運動員不同的性格特點，形成不同的技戰(zhàn)術(shù)比賽風(fēng)格，如郝佳露（世界冠軍）預(yù)防對手搶攻后的技戰(zhàn)術(shù)順序是攻、搶、防、反；賈亞潔（全國錦標賽冠軍）預(yù)防對手搶攻后的技戰(zhàn)術(shù)順序是反、搶、攻、防；劉娜娜（全國冠軍總決賽冠軍）預(yù)防對手搶攻后的技戰(zhàn)術(shù)順序是防、攻、搶、反；田雪（全國冠軍）預(yù)防對手搶攻后的技戰(zhàn)術(shù)順序是搶、反、攻、防。目前，山西女子重劍隊已獲得全國錦標賽團體冠軍、全國冠軍總決賽團體冠軍、亞運會團體冠軍、世界杯個人冠軍、世錦賽團體冠軍、全國青年錦標賽團體冠軍、全國少年錦標賽冠軍等佳績。

5　完善以攻促防、攻防結(jié)合、攻擊性強的技戰(zhàn)術(shù)體系

當今重劍比賽的技術(shù)風(fēng)格特點和發(fā)展趨勢是：緊張激烈對抗性增強，緊逼增多，中近距離交鋒頻繁，比賽時間縮短。尋求交鋒力爭主動，以攻為主最具有代表性。因此，確立以攻為主、以攻促防、攻防結(jié)合、攻擊性強的戰(zhàn)術(shù)體系顯得尤為重要。當然，運用技術(shù)的合理有效是相對的。重劍技術(shù)在不斷革新與發(fā)展中，新的技術(shù)不斷代替舊技術(shù)，因此，教練員要不斷學(xué)習(xí)創(chuàng)新，與時俱進，獲取新的技術(shù)信息，深入研究，不斷完善，求實、求精、求細、求深，不斷尋找新的訓(xùn)練手段和方法，努力提高自身素質(zhì)，多層次、多變化、多方位地促進進攻優(yōu)勢的發(fā)展，帶動其他技術(shù)的提高，確保我國女子重劍在世界劍壇的長期優(yōu)勢地位。

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[2]田曉玉.我國女子重劍優(yōu)秀運動員進攻技術(shù)分析[J].體育文化導(dǎo)刊,2011(6)

[3]譚麗,費正偉.當今女子重劍技戰(zhàn)術(shù)特征分析[J].搏擊:體育壇,2013(10)