劉贛軍 李祖建

摘 要：大學(xué)生是高知識群體，具備較為豐富的文化底蘊(yùn)。高校只有結(jié)合自身實際，加強(qiáng)人文文化建設(shè)，才能營造良好的體育文化氛圍，使大學(xué)生在其中長期熏陶，形成終身體育觀，推動全民健身計劃的實施，促進(jìn)大學(xué)生身心健康，為國家為社會培養(yǎng)合格人才。

關(guān)鍵詞：高校體育文化；大學(xué)生；心理健康＼

高校體育文化對大學(xué)生心理健康能產(chǎn)生極大的影響和積極作用，主要通過身心健康的交互作用實現(xiàn)。從生理學(xué)角度來講，身體的運動有利于學(xué)生保持旺盛的精力和斗志，而擁有健康的體魄，對大學(xué)生健康心理的形成有著舉足輕重的作用。

1高校體育文化的概念

要對高校體育文化加以界定，首先要確定文化和校園文化的概念，文化是指人們在歷史實踐過程中所創(chuàng)造的精神財富和物質(zhì)財富的總和；校園文化是指以學(xué)生為主體，以課外文化活動為主要內(nèi)容，以校園為主要空間，以校園精神為主要特征的一種群體文化。高校體育文化就是指在高校這一特定的范圍里，人們在歷史實踐過程中所創(chuàng)造的體育精神財富和物質(zhì)財富的總和，有廣義和狹義之分，廣義的高校體育文化指所有的學(xué)校師生員工在體育教學(xué)、健身運動、運動競賽、體育設(shè)施建設(shè)等活動中形成并擁有的物質(zhì)和精神財富，狹義的高校體育文化則是指學(xué)校師生員工的體育觀念和體育意識。

2 高校體育文化對大學(xué)生心理的作用

2.1 高校體育文化能幫助大學(xué)生準(zhǔn)確評價自我

心理健康的大學(xué)生能夠體驗自己存在的價值，即能對自己的能力、性格做出恰當(dāng)?shù)目陀^評價，不會提出苛刻、不切實際的期望和要求，能持續(xù)健康地發(fā)展自己的內(nèi)在潛力。高校體育文化的主要任務(wù)是大學(xué)生能發(fā)現(xiàn)自己的興趣、愛好、特長，通過參加各種體育社團(tuán)的校園體育比賽，參與球類、棋類以及野營等形式的戶外活動，來維持和增進(jìn)大學(xué)生的正常情緒狀態(tài)和生理狀況，適應(yīng)各種環(huán)境變化的刺激，形成健康心理，全面提高機(jī)體各器官功能，使大學(xué)生在良好的體育文化氛圍中體驗健康的愉悅和自豪。

2.2 高校體育文化能幫助大學(xué)生建立良好人際關(guān)系

心理健康的大學(xué)生能積極主動與他人交往、與他人互相溝通，為他人所理解和接受，能形成良好的人際關(guān)系。體育運動是一種互動的活動，大學(xué)生在參與體育運動中既要充分發(fā)揮自身特點，又要互相配合協(xié)助，共同體會體育的真正內(nèi)涵；既要征服自我，又要征服對手，形成“勝不驕，敗不餒”的良好心態(tài)，無論成功和失敗都是一個新的起點。這種精神可感染在場的參觀者、服務(wù)者，增強(qiáng)同學(xué)之間的合作與友誼，使個人利益融于集體利益。可見，良好的校園體育文化能提供一個自我教育和接受教育的良好氛圍，能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和建立良好的人際關(guān)系，使大學(xué)生能客觀地對待人生和社會生活。

2.3 高校體育文化能夠幫助大學(xué)生保持健康愉快情緒

大學(xué)生在緊張文化課學(xué)習(xí)之余，參加體育活動和觀看體育比賽，有利于心理調(diào)適并恢復(fù)到最佳心理狀態(tài)。體育給學(xué)生提供了自我表現(xiàn)和心理宣泄的機(jī)會，在動作完成過程中能得到心理滿足感，產(chǎn)生愉快情緒，體會到修身養(yǎng)性、謙虛忠誠的內(nèi)涵，實現(xiàn)精神的升華；能使學(xué)生在面對學(xué)習(xí)壓力、心理、情緒失衡時能夠有效地調(diào)節(jié)不良情緒，形成良好的精神狀態(tài)，以充沛的精力迎接新的挑戰(zhàn)。

2.4 高校體育文化能幫助大學(xué)生提高社會適應(yīng)能力

心理健康的大學(xué)生具有自信、自強(qiáng)、寬容、大度、尊重他人、遵守規(guī)則等心理品質(zhì)和行為素質(zhì)。體育比賽是校園體育文化的主要活動形式，大學(xué)生利用公平合理競爭來表現(xiàn)自己，不僅鍛煉了身體，還能在競爭中表現(xiàn)自己的能力，增強(qiáng)自信心、上進(jìn)心、無畏困難、敢于拼搏，有利于大學(xué)生擺脫猜疑和不信任，促進(jìn)個體社會化。大學(xué)時期是大學(xué)生改造自我，適應(yīng)社會的過渡階段，自身對外界的心理承受壓力的可控性顯得尤為重要。豐富多彩的校園體育文化對文化層次較高、年齡結(jié)構(gòu)較輕、心理承受力較弱的大學(xué)生的心理健康能起到積極促進(jìn)作用。

3 如何加強(qiáng)體育文化建設(shè)

高校體育文化面對的是特殊群體，學(xué)生心理是否健康已成為現(xiàn)代教育所亟需解決的關(guān)鍵問題之一，也是整個社會能否向前發(fā)展的重要標(biāo)志這一，現(xiàn)就如何利用高校體育文化的優(yōu)勢，如何加強(qiáng)校園文化建設(shè)，筆者認(rèn)為：

3.1制定高校體育文化建設(shè)規(guī)劃

高校體育文化規(guī)劃是其長遠(yuǎn)發(fā)展的重要條件。國家要有較明確的指導(dǎo)性政策，各高校也應(yīng)制定出具體的方案。規(guī)劃應(yīng)根據(jù)大學(xué)生的心理特點制定，積極倡導(dǎo)健康的體育精神，如愛國主義精神，集體主義精神，以及拼搏進(jìn)取、競爭、敬業(yè)精神等；規(guī)劃應(yīng)把體育文化與學(xué)風(fēng)建設(shè)融為一體，制定出遠(yuǎn)期目標(biāo)和近期的具體目標(biāo)。通過各種形式的活動使師生認(rèn)識到強(qiáng)身健體是人生的第一財富，是現(xiàn)代人生的基本條件，培養(yǎng)對體育的愛好、加強(qiáng)與終身體育的銜接，使大家更好的了解體育、參與體育、享受體育。

3.2增加高校體育文化的心理親和力

體育設(shè)施是高校體育文化環(huán)境建設(shè)的一個重要組成部分，反映在學(xué)生對學(xué)?？衫玫捏w育場館設(shè)施的滿意程度上。由于體育具有的實踐性特質(zhì)，體育文化的傳遞和繼承，都與活動和練習(xí)緊緊地聯(lián)系在一起，學(xué)校內(nèi)擁有場地器材的多少，場館設(shè)施的質(zhì)量等一系列物質(zhì)條件，都將極大地促進(jìn)或制約學(xué)校體育文化的傳播。高校體育文化建設(shè)，相對于高校其它文化建設(shè)來講，場館設(shè)施的建設(shè)水平直接影響著學(xué)校體育工作的開展。所以，增加校園體育設(shè)施的投資力度，將學(xué)校體育設(shè)施的建設(shè)納入到學(xué)校整體物質(zhì)文化建設(shè)的規(guī)劃中去，通過良好的體育設(shè)施及環(huán)境激勵學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)動機(jī)，用優(yōu)美的體育建筑、良好的體育設(shè)施增加學(xué)生對體育的親和力。完善的體育設(shè)施是促進(jìn)和改善學(xué)校體育文化環(huán)境建設(shè)的重要內(nèi)容之一。

3.3 建立具有自身特色的高校體育文化

高校體育文化的特色是指一個學(xué)校在體育方面形成并能夠延續(xù)的相對穩(wěn)定的一種具有自身特點的文化形態(tài)，表現(xiàn)為自覺的經(jīng)常的基本特征，并具有教育、導(dǎo)向、規(guī)范、凝聚和激勵的力量。由于各高校的類型、規(guī)模、辦學(xué)條件和師生結(jié)構(gòu)等不同，以及學(xué)校所處的地理環(huán)境、氣候等差異，決定了建設(shè)高校體育文化的思路不同。因此，在建設(shè)高校體育文化過程中，各個學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身的具體情況因地制宜地發(fā)展形成具有自身特色的高校體育文化。

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