劉義飛

摘要：隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，手機作為一種信息交流的終端設(shè)備，使用頻率正在呈現(xiàn)快速上升的趨勢，在大學生中的普及率也達到了前所未有的高度。但是手機也嚴重影響著大學生的生活，出現(xiàn)了“手機控”、“低頭族”等一系列的問題。這些現(xiàn)象都在對大學生的心里素質(zhì)、學習習慣、思維方式、價值觀等方面產(chǎn)生負面的影響，同時大學生過于沉溺與手機世界中，也導(dǎo)致了一系列生理問題。本文以大學生“手機控”現(xiàn)象為研究對象，對其形成原因進行了分析，并提出了解決對策。

關(guān)鍵詞：大學生；手機控；成因；對策

1.前言

手機控的含義是指對手機有依賴的人，必須時刻或者經(jīng)常的看到自己的手機，否則就會情緒煩躁。這類人在大學生中的比例最高，主要表現(xiàn)在以下三個方面：（1）頻繁使用手機，不論何時何地，只要閑下來就會拿出手機，翻看手機；（2）手機深度的影響正常的學習生活；（3）只要看不到手機超過一定的時間就會出現(xiàn)不適反應(yīng)。

2.大學生“手機控”現(xiàn)象成因

2.1手機因素

隨著科技的快速發(fā)展，手機正在變得越來越智能化，音樂、視頻、聊天、游戲等多種娛樂生活方式都得以在手機客戶端集成化。這些強大的功能極大的豐富了大學生的課外生活。以前的手機迫于流量問題，使用受到了一定的限制，隨著wifi技術(shù)的出現(xiàn)以及各大網(wǎng)絡(luò)供應(yīng)商在流量市場的優(yōu)惠政策，這一問題得到了解決，大學生不用在過分的擔心流量問題，從而在使用手機上更加肆無忌憚。另外，手機技術(shù)的快速革新，使得手機價格變得越來越低，這無疑對大學生產(chǎn)生了巨大的誘惑力，從而為手機在大學生群體中快速蔓延，造成大學生的依賴性提供了硬件保障。

2.2學校因素

高考的巨大壓力幾乎是每年高考前各個媒體都會提及的話題，事實如此，十年寒窗，只爭朝夕。經(jīng)歷了高考的洗禮，在進入大學的高校生活，巨大的轉(zhuǎn)變都會給每一個大學生帶來不小的沖擊。由于習慣了高中的填鴨式教育，習慣了在高考指揮棒下的埋頭苦讀，在大學相對寬松的學習方式中，很容易迷失方向。大學雖然課余時間充足，但是追求的是自我學習與自我提高的能力。很多大學生在大學生活中，放松了對學習、知識的追求，將注意力轉(zhuǎn)移到了手機上的信息交流。面對深奧苦澀的大學知識，喪失了自主學習的能力，甚至出現(xiàn)在大學課堂上靠手機來消耗時間，這嚴重的毒害了大學生對知識的獲取能力。因此高中與大學的學習生活差距與截然不同的管理模式為大學生“手機控”的出現(xiàn)與蔓延提供了空間。

2.3大學生自身因素

首先，大學生渴望接觸更多的新鮮事物。隨著科學技術(shù)的快速發(fā)展，手機在信息傳播媒介中已經(jīng)成為了一個主要的平臺。大學是一個學生建立自身價值觀并全面發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們需要大量的外界信息來填補自身的空白，手機在這個過程中發(fā)揮了巨大的作用。利用手機可以更直接、便利、快速的了解各類新聞，滿足自身的需要，由于手機提供新鮮事物的快捷性、直觀性、多彩性的特點，很快受到了大學生的親睞，并逐漸上癮，形成“手機控”。

其次，大學生自控能力不足。在大學的學習生活中，大部分大學生都知道加強自身文化知識的提高，但是由于自控能力差，造成了在課堂上不自覺中拿出手機，在圖書館或者教學樓上自習時，缺乏老師的監(jiān)督，自身無心學習，而是玩手機，這種情況在現(xiàn)在大學生中普遍存在。大學生普遍抱著考試合格就行的心態(tài)，對于學習放松了心態(tài)，缺乏自制力，長期就造成了學習成績與積極性的下降。因此學生自控能力差也造成了“手機控”現(xiàn)象的嚴重。

最后，大學生逃避與他人交流的困境。在大學生群體中，有一部分學生缺乏與他人交流的能力，他們羞于表達自己的想法，膽怯展示自我。但是在手機上通過QQ、微信、微博等方式進行交流，就避免了面對面的表達。在這種虛擬的平臺上他們能夠更直接、更自由的表達自己的觀點，身心都得到了放松，因此就會造成大學生更加依賴手機進行交流，但同時這也降低了大學生交流的能力。

3.大學生“手機控”現(xiàn)象解決對策

隨著大學生“手機控”現(xiàn)象的日益嚴重，大學生學習能力、交流能力、價值觀等方面都受到了很大的影響。針對這種情況，本文提出了以下幾點解決對策：

（1）學校要加強對大學生世界觀、價值觀及人生觀的教育，要利用學?，F(xiàn)有媒介對正確的觀點進行宣傳與倡導(dǎo)，提倡大學生合理利用手機，從手機中獲取有益信息，指導(dǎo)大學生從手機中取得對學習、對生活有幫助的信息，杜絕手機主導(dǎo)大學生生活。

（2）學校要多組織豐富的課余生活，倡導(dǎo)學生加入學生團體，這樣大學生就能與手機分開，遠離手機虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，在現(xiàn)實生活中找到生活的樂趣。這樣以來，一方面脫離了手機的控制，另一方面擴大了大學生的視野，提高大學生對交流能力與知識獲取的專注度。

（3）對于大學生自身而言，要放松自己，釋放壓力。雖然現(xiàn)在的大學畢業(yè)生就業(yè)壓力很大，但是對于在校生而言，應(yīng)該考慮的是如何提高自身的知識水平、交流能力、表達能力，只要自身具備過硬的本事，就業(yè)問題就能迎刃而解。而不能迫于太大的壓力，依靠手機網(wǎng)絡(luò)去發(fā)泄。同時大學生要提高自控能力，把更多的精力放到與同學、老師交流之中。

（4）對于家長而言，對大學生“手機控”現(xiàn)象要采取積極措施指導(dǎo)監(jiān)督大學生，在大學生埋頭看手機時，主動與他們溝通，及時發(fā)現(xiàn)問題，與學校溝通協(xié)商解決問題。

（5）對于社會方面而言，要提高對大學生“手機控”現(xiàn)象的關(guān)注度，積極營造手機使用的良好氛圍，宣傳如何正確使用手機，將手機使用的利與弊通過各種媒體就行宣傳，提倡大學生在使用手機方面不要過度依賴。

4.結(jié)束語

“手機控”給大學生的大學生活造成了很大危害，降低了大學生學習能力、交流能力、表達能力，打消了對大學生活的積極性，對社會的認知度也嚴重下降。同時，這種惡習對大學生的身體也造成了很大的損害，例如視力下降、情緒浮躁、精神萎靡等。要解決這個難題，需要學校、家長與社會聯(lián)合起來，對大學生積極引導(dǎo)教育，讓“低頭族”早日抬起頭。

（作者單位：長春師范大學）

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