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        鹽吃多會變丑

        2015-10-18 03:04:48劉枚妍
        共產(chǎn)黨員(遼寧) 2015年24期
        關(guān)鍵詞:影響

        鹽吃多會變丑

        鹽攝入過多臉色會變得黑黃。細(xì)胞鈉離子、氯離子過多,細(xì)胞內(nèi)外液失衡,時而水腫時而失水。水腫時臉部、四肢、手臂都會輕微變形,胖好幾斤,影響美觀。

        吃鹽過多臉部會長斑。吃鹽過多,代謝水平低,廢物得不到有效排出,面頰可能長雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質(zhì)過多,會影響肝臟代謝而使雀斑更明顯。

        吃菜太咸還會影響發(fā)質(zhì)。從中醫(yī)來講,腎氣盛則頭發(fā)烏黑有光澤,腎氣虛則頭發(fā)干澀而枯黃。吃鹽過多會增加腎臟的負(fù)擔(dān),從而影響蛋白質(zhì)的吸收。而頭發(fā)里主要含有角蛋白,蛋白質(zhì)缺乏,頭發(fā)自然枯黃了。

        (文/劉枚妍 據(jù)《健康時報》)

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