高繼科，竇 偉

（甘肅民族師范學(xué)院民族體育文化研究所，甘肅 合作 747000）

甘肅民族師范學(xué)院女生課外體育活動現(xiàn)狀調(diào)查與分析

高繼科，竇 偉

（甘肅民族師范學(xué)院民族體育文化研究所，甘肅 合作 747000）

采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法以及數(shù)理統(tǒng)計法對甘肅民族師范學(xué)院1～4年級的240名在校女生的課外體育活動情況進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果表明，女生參加課外體育活動的頻率不高、時間嚴(yán)重不足、運動項目和形式單一、體育活動興趣低下、課余時間較少等。通過分析提出有益的改進(jìn)策略，旨在提高甘肅民族師范學(xué)院女生的身心健康水平，使其養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。

女大學(xué)生；課外體育活動；身體素質(zhì)

1 對象與方法

1.1 研究對象

甘肅民族師范學(xué)院1～4年級的240名在校女生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過圖書館及網(wǎng)絡(luò)查詢，收集與大學(xué)生課外體育鍛煉有關(guān)的大量文獻(xiàn)資料和科研成果，并對資料進(jìn)行整理歸納，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 本次調(diào)查共發(fā)放問卷250份，收回有效問卷240份，有效回收率96.0%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法對所收回的有效問卷結(jié)果利用SPSS 16.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 甘肅民族師范學(xué)院女生課外體育活動現(xiàn)狀

2.1.1 課外體育活動的頻率（見表1）調(diào)查表明，每周堅持1次和2次課外體育活動的女生分別占56.2%、30.0%，說明甘肅民族師范學(xué)院女生的課外體育活動狀況并不樂觀。雖然有近60%的女生對課外體育活動有相對固定的時間安排，但也可能因為課程安排、學(xué)習(xí)壓力等原因使其課外體育活動頻度有一定差異。這與《學(xué)校體育工作條例》規(guī)定的“普通高等學(xué)校除安排有體育課、勞動課的當(dāng)天外，每天應(yīng)當(dāng)組織學(xué)生開展各種課外體育活動”要求相去甚遠(yuǎn)，說明大學(xué)女生課外體育活動嚴(yán)重不足，缺少釋放壓力、鍛煉身心的機會，應(yīng)該給予高度關(guān)注［1］。

表1 甘肅民族師范學(xué)院女生每周課外體育活動的頻率統(tǒng)計（n=240）

2.1.2 每次進(jìn)行課外體育活動的時間（見表2） 調(diào)查表明，有17.1%的女生每次活動時間少于30分鐘，36.7%的女生每次活動時間為30分鐘及以上，無固定活動時間的占46.3%。社會環(huán)境和就業(yè)壓力，使大學(xué)生把更多的時間和精力放在了學(xué)習(xí)專業(yè)知識上，除了學(xué)習(xí)就是休息，沒有太多的閑暇時間。

2.1.3 課外體育活動的項目（見表3） 調(diào)查表明，女生課外體育活動選擇小球類的占13.8%，選擇大球類的占28.8%，大部分女生熱衷于跑步，占47.9%。調(diào)查也顯示有女生熱衷于散步，散步對場地沒有嚴(yán)格要求，運動量相對較小，隨時隨地皆可，既輕松又可達(dá)到鍛煉身心的效果。

表2 甘肅民族師范學(xué)院女生每次課外體育活動的時間統(tǒng)計（n=240）

表3 甘肅民族師范學(xué)院女生課外體育活動的項目統(tǒng)計（n=240）

2.1.4 參加課外體育活動的目的（見表4）調(diào)查表明，女生參加課外體育活動的目的為強身健體、娛樂和其他的比例分別是63.8%、32.1%和4.2%?？梢姶蟛糠峙鷮φn外體育活動的目的不明確，應(yīng)對其合理引導(dǎo)，培養(yǎng)她們的興趣。因為興趣是大學(xué)生參加課外體育活動的內(nèi)部驅(qū)動力，是影響其體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的最穩(wěn)定因素，對全面提高大學(xué)生身體素質(zhì)具有促進(jìn)作用［2］。

表4 甘肅民族師范學(xué)院女生參加課外體育活動的目的統(tǒng)計（n=240）

2.1.5 課外體育活動的場所 調(diào)查顯示，女生以田徑場、籃球場等作為課外體育活動的主要場所，選擇校外體育場地作為課外活動場所的女生人數(shù)不多。因此，在繼續(xù)加大體育場館建設(shè)的同時，要充分利用現(xiàn)有場館資源。由于學(xué)校體育館在非教學(xué)時間不對學(xué)生開放，女生喜愛的項目大多集中在體育館內(nèi)，這既造成資源浪費，又不利于課內(nèi)外一體化進(jìn)程和終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)［3，4］。

2.2 影響女生課外體育活動的因素（見表5）

表5 影響女生課外體育活動的因素（n=240）

2.2.1 場地器材對女生課外體育活動的影響 場地和器材缺乏是影響女生參加課外體育活動的重要客觀原因。從表5可以看出，女生參加體育活動的態(tài)度是積極的，但場地器材不足影響了其參加課外體育鍛煉的積極性。

2.2.2 學(xué)習(xí)壓力對女生課外體育活動的影響 甘肅民族師范學(xué)院實行三學(xué)期和單休日制，而且每周都安排晚自習(xí)，因此學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，可用于課外體育鍛煉的時間相對較少。每周只有周日沒有課，但是這些課外時間并沒有被充分利用在體育運動上，女生還是將大部分時間用在實驗研究及學(xué)習(xí)上，而且還要洗衣服等，幾乎沒有時間進(jìn)行體育活動。

2.2.3 無人指導(dǎo)對女生課外體育活動的影響 在課外體育活動中因無人指導(dǎo)影響鍛煉的占14.2%，雖然女生自己能夠鍛煉，但是效果不好且容易受傷，這也影響了其參與體育活動的積極性。

2.2.4 缺乏體育氛圍對女生課外體育活動的影響 美國心理學(xué)家沙赫特（s.Schachter）提出的惰性3因素學(xué)說認(rèn)為，情緒的產(chǎn)生是機體生理變化、外界刺激和認(rèn)知過程三者互相作用的結(jié)果。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，缺乏體育氛圍是影響女生課外體育活動的另一個客觀原因，占27.1%。說明體育氛圍可以直接影響大學(xué)生運動中的行為和情感。

2.2.5 自身因素對女生課外體育活動的影響 惰性是影響女生課外體育活動的主要主觀原因，這與女生的生理、心理特點有關(guān)。盡管學(xué)生在小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)階段都上體育課，但受應(yīng)試教育影響，一切以升學(xué)為主，為了升學(xué)可以犧牲所有課外時間，因此大學(xué)生并沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

調(diào)查結(jié)果顯示，影響女生課外體育活動的因素有：學(xué)習(xí)壓力大、場地器材缺乏、體育鍛煉氛圍缺乏為客觀影響因素；自身的惰性、鍛煉積極性為主觀影響因素。

3.2 建議

（1）認(rèn)真貫徹、實施《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》和《學(xué)校體育工作條例》，把課外體育鍛煉納入我校人才培養(yǎng)體系，加強課外活動組織工作，各系輔導(dǎo)員、班主任，特別是體育教師應(yīng)在課外體育活動中加強管理，多輔導(dǎo)、多組織、多提建議［5］。

（2）學(xué)校應(yīng)結(jié)合自身情況，盡可能為學(xué)生創(chuàng)造優(yōu)越和舒適的運動環(huán)境，增加鍛煉設(shè)備和器材，為學(xué)生營造一個良好的運動氛圍，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，使學(xué)生逐步養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的好習(xí)慣。

（3）加大校園體育運動文化建設(shè)，開展體育競賽活動和體育健身知識問答活動，讓學(xué)生從內(nèi)心認(rèn)識和體會到體育運動的價值，激發(fā)其對課外體育活動的熱愛和熱情［6］。

（4）除了讓學(xué)生在體育活動中釋放壓力、鍛煉身體外，還要讓其從中享受運動的快樂，掌握運動的技能方法，使其形成終身體育習(xí)慣。

（5）培養(yǎng)學(xué)生的體育能力已成為學(xué)校體育的重要目標(biāo)。隨著學(xué)校體育教學(xué)改革不斷深化，課外體育活動將成為學(xué)校體育的“大課堂”，課堂時間完成不了的各種體育活動及任務(wù)，需要課外體育活動來補充。

［1］徐艷，杜冬琴.安徽高校女生課外體育活動現(xiàn)狀的調(diào)查與分析［J］.合肥工業(yè)大學(xué)學(xué)報：社會科學(xué)版，2007（3）：35.

［2］高占江.普通高校公共體育課的教學(xué)模式［J］.體育學(xué)刊，2011（4）：21.

［3］教育部體育衛(wèi)生司.學(xué)校體育衛(wèi)生工作文件選編［M］.吉林：遼寧大學(xué)出版社，1998.

［4］普通高中體育與健康標(biāo)準(zhǔn)（實驗）解讀［M］.武漢：湖北教育出版社，2004.

［5］張玉霞，魯志文.河南省高校女生課外體育活動現(xiàn)狀調(diào)查與分析［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報，2010（11）：45.

［6］唐祖燕，梁甲仁.廣西高校女生課外體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查與分析［J］.廣西師范學(xué)院學(xué)報，2010（9）：34.

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