徐東興 何姣 徐慰 高倩

摘 要 本文是一位大學(xué)畢業(yè)生自我認(rèn)同危機(jī)問(wèn)題的心理咨詢案例報(bào)告。由于來(lái)訪者在畢業(yè)前面臨找工作、畢業(yè)論文等方面的不順利，導(dǎo)致了自我認(rèn)同危機(jī)，表現(xiàn)出焦慮、抑郁情緒和失眠等軀體癥狀。咨詢師通過(guò)認(rèn)知行為療法和短期焦點(diǎn)解決療法，幫助來(lái)訪者緩解焦慮、抑郁情緒，更好地認(rèn)識(shí)自我，化解了危機(jī)，取得了較好的咨詢效果。

關(guān)鍵詞 自我認(rèn)同危機(jī) 焦慮抑郁情緒 認(rèn)知行為療法 短期焦點(diǎn)解決療法

中圖分類號(hào)：G444 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A?? DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2015.09.083

A Case Report on the Counseling of College

Graduate with crisis of Self-identity

XU Dongxing[1]， HE Jiao[1]， XU Wei[2]， GAO Qian[1]

（[1]Office of Student Affairs of Wuhan University， Wuhan， Hubei 430072;

[2]School of Psychology of Beijing Normal University， Beijing 100875）

Abstract The visitor of the case came to consult because of her mixes emotion of anxiety-depression which was brought on by her crisis of self-identity as a result of difficulties in job-hunting and thesis before her graduation. Using the techniques of cognitive-behavioral therapy and the solution-focused brief therapy， her negative emotion has been eased after 8 sessions， and the visitor could understand herself better， and it means that counseling has a good effect.

Key words crisis of self-identity; emotion of anxiety-depression; cognitive-behavioral therapy; solution-focused brief therapy

自我認(rèn)同感是心理學(xué)家埃里克森闡釋的一個(gè)重要概念，是指“一種熟悉自身的感覺(jué)，一種知道個(gè)人未來(lái)目標(biāo)的感覺(jué)，一種從他信賴的人們中獲得所期待、認(rèn)可的內(nèi)在自信”。具體而言，自我認(rèn)同是指?jìng)€(gè)人對(duì)自我的能力、愛(ài)好、性格、理想等問(wèn)題有全面、清楚的認(rèn)識(shí)。形成穩(wěn)定的自我認(rèn)同是每個(gè)人都要完成的重要任務(wù)，這關(guān)系到個(gè)體能否體驗(yàn)自身的價(jià)值、能否良好地適應(yīng)社會(huì)。而青年時(shí)期個(gè)體發(fā)展中的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)或重大事件通常會(huì)對(duì)自我認(rèn)同產(chǎn)生挑戰(zhàn)，并可能導(dǎo)致個(gè)體陷入自我認(rèn)同危機(jī)。

從學(xué)校心理健康教育工作來(lái)看，即將離開(kāi)大學(xué)校園、從學(xué)校走向社會(huì)的畢業(yè)生，是自我認(rèn)同危機(jī)的易感人群。在這一轉(zhuǎn)折期，大學(xué)畢業(yè)生要展開(kāi)激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，做出職業(yè)選擇以及要適應(yīng)社會(huì)角色轉(zhuǎn)變等等。這個(gè)過(guò)程中，如果個(gè)體遭遇比較大的挫折，就很可能危及個(gè)人不成熟的自我認(rèn)同感，導(dǎo)致個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)無(wú)所適從，對(duì)未來(lái)感到迷惑，對(duì)自我產(chǎn)生懷疑。研究顯示，大學(xué)畢業(yè)生的心理健康水平低于全國(guó)正常水平，尤其容易引發(fā)較高水平的焦慮、迷茫、混亂等不良情緒。這些負(fù)性情緒很多是陷入自我認(rèn)同危機(jī)后的表現(xiàn)。本研究完整呈現(xiàn)一例采用認(rèn)知行為療法和短期焦點(diǎn)解決療法對(duì)大學(xué)畢業(yè)生自我認(rèn)同危機(jī)進(jìn)行干預(yù)的具體過(guò)程，以期為此種心理問(wèn)題的改善提供一些思路。

1 個(gè)案資料

1.1 基本信息

小璐（化名），女，25歲，某重點(diǎn)大學(xué)三年級(jí)研究生，未婚，身體健康。出生于農(nóng)村，有兄妹二人。父母務(wù)農(nóng)，家庭貧困。哥哥年長(zhǎng)其3歲，已成家，無(wú)穩(wěn)定工作。

1.2 主訴

小璐的家庭狀況不好，靠親戚接濟(jì)上完中小學(xué)，家族對(duì)其寄予厚望。她從小學(xué)習(xí)勤奮，成績(jī)優(yōu)異，高考進(jìn)入重點(diǎn)大學(xué)。大學(xué)期間，申請(qǐng)助學(xué)貸款，在學(xué)習(xí)和院系活動(dòng)方面表現(xiàn)不錯(cuò)，常拿獎(jiǎng)學(xué)金。大學(xué)成績(jī)雖然突出，但對(duì)人力資源管理專業(yè)并不喜歡，畢業(yè)時(shí)依然選擇保送本校本專業(yè)讀研。研究生期間學(xué)習(xí)不如以前認(rèn)真，感覺(jué)專業(yè)沒(méi)有發(fā)展前途。去年年底開(kāi)始找工作，情況不如意。從這個(gè)學(xué)期開(kāi)始，覺(jué)得事事不順，感覺(jué)到惶恐。找工作沒(méi)有找到合意的，不知道自己究竟適合什么，也不想繼續(xù)在本專業(yè)讀博深造;畢業(yè)論文導(dǎo)師不滿意，被打回反復(fù)修改;想著出國(guó)一直是自己的夢(mèng)想，開(kāi)始復(fù)習(xí)托福，但發(fā)現(xiàn)注意力不集中，學(xué)習(xí)效果不好，而且就算真的出國(guó)了也得不到家庭的支持。在同學(xué)眼中自己一直很優(yōu)秀，之前也對(duì)自己的能力充滿信心，但現(xiàn)在覺(jué)得自己很失敗，在別人心中的形象毀了。以前不如自己的同學(xué)也有了相當(dāng)好的去處，愈發(fā)覺(jué)得糟糕。眼看著畢業(yè)臨近，馬上就要進(jìn)入社會(huì)，而外面的世界那么復(fù)雜，就覺(jué)得無(wú)助、茫然，感覺(jué)自己無(wú)法適應(yīng)。一個(gè)月來(lái)想法很多，情緒波動(dòng)大，對(duì)自己的狀況感到焦慮、惶恐。睡眠也受到影響，對(duì)以前喜歡的東西提不起興趣，覺(jué)得未來(lái)希望渺茫。4月份到校心理咨詢室，目的是調(diào)整自己的情緒，希望自己能回到正常狀態(tài)。

1.3 評(píng)估診斷

鑒于小璐表現(xiàn)出的抑郁、焦慮情緒以及受損的社會(huì)功能，而且已超過(guò)兩個(gè)星期，在新的精神衛(wèi)生法框架下，咨詢師建議小璐先在本中心一位坐診的精神科大夫處做抑郁癥的排查，以確定進(jìn)一步的治療。經(jīng)SDS、SAS和SCL-90測(cè)試，小璐的SDS結(jié)果為45，顯示輕度抑郁;SDS為61，顯示中度焦慮;SCL-90測(cè)試焦慮、抑郁、強(qiáng)迫因子得分超過(guò)正常值。精神科大夫依據(jù)測(cè)驗(yàn)結(jié)果及問(wèn)診，初步診斷為焦慮抑郁狀態(tài)，一種在大學(xué)畢業(yè)生中較常見(jiàn)的心因性的負(fù)性情緒反應(yīng);大夫開(kāi)了輔助睡眠的藥物，并建議其心理咨詢。經(jīng)安排，小璐與咨詢師商定進(jìn)行定期心理咨詢。

2 咨詢方案

2.1 案例分析

該個(gè)案雖然以抑郁、焦慮、迷茫等負(fù)性情緒以及軀體表現(xiàn)為主訴，但在這些表面癥狀的背后，是更為深層的自我認(rèn)同危機(jī)。本碩七年間，個(gè)案小璐都沒(méi)有認(rèn)真探索自己的職業(yè)方向，沒(méi)有去社會(huì)機(jī)構(gòu)實(shí)習(xí)過(guò)，也沒(méi)有去了解其他專業(yè)，只是習(xí)慣性地在本專業(yè)上獲得好成績(jī);她也沒(méi)有去發(fā)掘自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，只是做一名好學(xué)生做的本分工作，沒(méi)有為自己的社會(huì)人身份做相應(yīng)的準(zhǔn)備。她對(duì)自己的興趣、職業(yè)發(fā)展、自我價(jià)值等都沒(méi)有清楚的認(rèn)識(shí)，缺乏良好的自我認(rèn)同，只是問(wèn)題在單純的校園環(huán)境和順利的學(xué)習(xí)生活中被掩蓋了。而臨近畢業(yè)，連續(xù)遭遇的就職挫折、論文不順、職業(yè)發(fā)展選擇困惑等等——這些在她多年順利的求學(xué)中沒(méi)有經(jīng)歷或深入思考過(guò)的，在畢業(yè)前夕全都涌出來(lái)，對(duì)她一貫的自我信念產(chǎn)生了威脅，讓她陷入自我認(rèn)同危機(jī)——她開(kāi)始懷疑自己的價(jià)值和能力，不知道自己適合從事什么職業(yè)，無(wú)法清楚地認(rèn)識(shí)自己，同時(shí)感到迷茫、混亂和失望。

2.2 方案形成

針對(duì)小璐的癥狀和咨詢時(shí)間限制，決定采用較結(jié)構(gòu)性、療程較短的認(rèn)知行為療法和短期焦點(diǎn)解決療法（SFBT），從內(nèi)在以及現(xiàn)實(shí)層面幫助小璐認(rèn)識(shí)自我和現(xiàn)實(shí)，重新整合自我認(rèn)同，以完成當(dāng)前任務(wù)，同時(shí)更好地應(yīng)對(duì)后續(xù)發(fā)展。

從癥狀層面看，之所以采用認(rèn)知行為療法，是因?yàn)閺那懊娴臄z入性會(huì)談中可以看到小璐在自我認(rèn)識(shí)上存在認(rèn)知偏差。認(rèn)知行為療法認(rèn)為，心理障礙的產(chǎn)生并不是應(yīng)激事件或不良刺激的直接后果，而是通過(guò)認(rèn)知加工，在歪曲或錯(cuò)誤的思維影響下促成的。從認(rèn)知內(nèi)容上看，小璐從小力爭(zhēng)優(yōu)秀和出眾，習(xí)慣于通過(guò)努力來(lái)獲得好成績(jī)及肯定，她沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這種通過(guò)與別人的比較來(lái)確認(rèn)自我的方式其實(shí)很脆弱，容易在比較失利或遭受挫折時(shí)受到?jīng)_擊;她也因?yàn)檎夜ぷ鞑豁樁X(jué)得自己的形象毀了，全盤否定自我，這是一種絕對(duì)化思維。從發(fā)展過(guò)程上看，小璐從小家庭貧困，需要親戚接濟(jì)才能完成學(xué)業(yè)，可以想見(jiàn)，在她早年的經(jīng)驗(yàn)中覺(jué)得自己必須要表現(xiàn)優(yōu)秀，才是有價(jià)值的，才值得父母的愛(ài)和別人的幫助，這是一種“有條件的愛(ài)”。這就是貝克所言早年經(jīng)驗(yàn)形成的功能失調(diào)性認(rèn)知假設(shè)，具體而言為“接納”類失調(diào)性認(rèn)知假設(shè)，涉及到個(gè)體對(duì)自己是否被人喜歡、是否值得愛(ài)的信念。這個(gè)自我價(jià)值的核心信念，決定了她對(duì)事物的評(píng)價(jià)，同時(shí)也是她優(yōu)秀的深層動(dòng)力。在認(rèn)知行為療法的指導(dǎo)下，咨詢的關(guān)鍵在于幫助小璐識(shí)別負(fù)性思維和核心信念對(duì)自己的影響，從而建立積極穩(wěn)定的自我認(rèn)識(shí)。

另一方面，小璐身上也有很多資源和優(yōu)勢(shì)的地方，故輔之以短期焦點(diǎn)解決療法（SFBT）。SFBT以問(wèn)題解決為導(dǎo)向，視個(gè)案為自身問(wèn)題的專家，治療過(guò)程主要聚焦于個(gè)案的資源、正向經(jīng)驗(yàn)與未來(lái)遠(yuǎn)景，探索改變的可能，以盡可能少的次數(shù)對(duì)問(wèn)題做有效的處理。小璐具有上進(jìn)心、學(xué)習(xí)和交際能力強(qiáng)等特質(zhì)，在以往生活有很多成功的經(jīng)驗(yàn)。只是在畢業(yè)前夕遭遇了多種挫折，在這樣的陰影之下，負(fù)性體驗(yàn)的部分被放大。因而，咨詢重點(diǎn)在于幫助小璐發(fā)掘她身上已有的資源，調(diào)動(dòng)起她內(nèi)在的積極性，重新認(rèn)識(shí)自己，解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

咨詢共進(jìn)行8次，每周1次，每次50分鐘，咨詢免費(fèi)。

3 咨詢過(guò)程

咨詢共分為三個(gè)階段。

3.1 初步訪談階段（1～2次咨詢）

第一次：了解小璐的基本情況，積極傾聽(tīng)，建立良好的咨訪關(guān)系;對(duì)小璐進(jìn)行危機(jī)評(píng)估，并建議小璐找精神科大夫做進(jìn)一步診斷。

第二次：在經(jīng)精神科大夫評(píng)估后，達(dá)成咨詢協(xié)議。小璐講述現(xiàn)在自己的苦惱，咨詢師對(duì)此進(jìn)行理解和共情。對(duì)小璐對(duì)進(jìn)入社會(huì)的焦慮，咨詢師使用SFBT中的一般化技術(shù)，“在學(xué)校里生活了十幾年，一下子要步入社會(huì)，不知道會(huì)發(fā)生什么，的確讓人都會(huì)有些擔(dān)憂?！币话慊夹g(shù)表達(dá)咨詢師理解并尊重個(gè)案的心理體驗(yàn)，并視之為正常體驗(yàn)，幫助減少其焦慮。對(duì)于小璐表示的職業(yè)選擇的困惑和糾結(jié)，咨詢師運(yùn)用改釋技術(shù)，“你對(duì)于自己未來(lái)的發(fā)展很重視?！薄昂芏嗳嗽诿鎸?duì)人生重大選擇時(shí)，都沒(méi)辦法很快做出決定”。這是一種重新建構(gòu)的正向詮釋，幫助來(lái)訪者減少負(fù)性情緒、增加能量并重新界定問(wèn)題。咨詢最后，和小璐討論咨詢目標(biāo)。首先將小璐描述的負(fù)性表現(xiàn)轉(zhuǎn)化成正向的目標(biāo)，“希望情緒能好轉(zhuǎn)，對(duì)自己和工作有合理認(rèn)識(shí)”，并對(duì)目標(biāo)進(jìn)行具體描繪，增加改變的希望和動(dòng)機(jī)。

3.2 心理輔導(dǎo)階段（3～7次咨詢）

第三次：小璐反饋這個(gè)星期情緒稍微好些了，但論文等事項(xiàng)還是沒(méi)有進(jìn)展，也擔(dān)心別人怎么看自己。咨詢師鼓勵(lì)小璐表達(dá)她的擔(dān)心，并幫助她探索擔(dān)心背后的想法及其對(duì)自己的影響。小璐坦誠(chéng)，自己一直以來(lái)在同學(xué)眼中都是很優(yōu)秀的，如果目前的狀況被別人知道，自己在別人眼中的好形象就沒(méi)了。另一方面，她也不能接受現(xiàn)在的狀態(tài)，這更增加了不安、失望和責(zé)備。通過(guò)認(rèn)知行為療法，小璐了解到自己糟糕化的認(rèn)知導(dǎo)致了不良情緒，而對(duì)情緒的不接納態(tài)度反過(guò)來(lái)又影響到對(duì)自我的評(píng)價(jià)，形成了惡性循環(huán)。

后面，咨詢師使用SFBT中的例外問(wèn)句，問(wèn)小璐“什么時(shí)候會(huì)感覺(jué)沒(méi)有那么糟糕，那個(gè)時(shí)候發(fā)生了什么”，通過(guò)例外來(lái)提醒個(gè)案忽視了的問(wèn)題解決資源。小璐說(shuō)當(dāng)自己在做事并且知道做的事是對(duì)的時(shí)候，以及從她在乎的人那里得到肯定的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)好些。探討這些對(duì)于小璐的意義與重要性。在這次討論中，已初步涉及到小璐關(guān)于自我的核心信念。

第四次：對(duì)不合理的認(rèn)知進(jìn)行現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)。在上次咨詢后，小璐踐行了咨詢師的鼓勵(lì)。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)在qq上和一個(gè)已經(jīng)工作的老朋友聊天，自己嘗試拋開(kāi)擔(dān)憂，向?qū)Ψ奖┞蹲约含F(xiàn)在的狀況時(shí)，對(duì)方并沒(méi)有覺(jué)得意外或者驚訝，并且也分享了她求職時(shí)期的迷茫與挫折。這些驗(yàn)證了她之前不合理的認(rèn)知，小璐能更好地接納自己的脆弱。這個(gè)朋友也幫助自己澄清了之前對(duì)于社會(huì)的一些糟糕的預(yù)設(shè)。咨詢師對(duì)此表示肯定。這次咨詢中通過(guò)討論，咨詢師幫助小璐認(rèn)識(shí)到她深受家人灌輸?shù)膬r(jià)值觀“要想獲得別人的尊重就得讀書(shū)讀出個(gè)樣來(lái)，在政府部門找個(gè)體面的工作”。小璐開(kāi)始學(xué)會(huì)去檢視讓自己感覺(jué)到恐懼和擔(dān)心背后的想法和原因，并對(duì)工作形成一些新的認(rèn)識(shí)。

對(duì)于目前小璐非常重要是一再被擱置的論文。我們討論怎樣前進(jìn)“一小步”。從SFBT觀念來(lái)看，要隨時(shí)把個(gè)案放在主控的位置，讓她實(shí)踐自己想出來(lái)的可行的辦法。小璐最后決定先發(fā)郵件給導(dǎo)師，約個(gè)時(shí)間當(dāng)面跟導(dǎo)師聊一聊。

第五次：深入探討早年經(jīng)歷對(duì)自己的影響。上周小璐和導(dǎo)師討論后，論文修改有了進(jìn)展。對(duì)于考雅思，現(xiàn)在有些動(dòng)搖。小璐坦誠(chéng)出國(guó)是自己一直以來(lái)的夢(mèng)想，但可能也是一種逃避，害怕找不到合適的工作，也害怕開(kāi)始承擔(dān)家庭的責(zé)任。咨詢師鼓勵(lì)小璐表達(dá)對(duì)家庭的任何感受。小璐說(shuō)家庭讓她感到很大的壓力。她的爺爺是村里小學(xué)的民辦老師，希望家族里能出個(gè)正經(jīng)的大學(xué)生。在爺爺去世后，爸爸甚至借錢把她從農(nóng)村送去縣里借讀最好小學(xué)的學(xué)校，每到開(kāi)學(xué)，她都是在爸爸的“好好學(xué)習(xí)，不然下次某某家都借不到錢”的聲音下走進(jìn)新學(xué)期課堂的。這讓她有一種危機(jī)感和愧疚感，每當(dāng)表現(xiàn)不好時(shí)都會(huì)有自我責(zé)備。而家人也沒(méi)有關(guān)注過(guò)她縣城讀書(shū)時(shí)的孤獨(dú)和自卑，學(xué)習(xí)可以說(shuō)是她唯一驕傲的資本和支持。

對(duì)于小璐傷心的講述，咨詢師耐心傾聽(tīng)，并進(jìn)行共情，“這些年來(lái)，你為了不讓家里失望，承受了很大的壓力。你一個(gè)人這樣走過(guò)來(lái)很不容易，讓人心疼。”并進(jìn)一步討論小璐是如何走過(guò)這些艱難的時(shí)刻，有哪些內(nèi)在的資源幫到了自己，并進(jìn)行肯定。

第六次：重新樹(shù)立積極的自我觀念。小璐報(bào)告上次咨詢后的當(dāng)晚情緒波動(dòng)很大，隨后幾天感覺(jué)到從來(lái)沒(méi)有過(guò)的放松。她在思考“為自己而活”，之前那么努力都是為別人。上大學(xué)以后，自己為了有好成績(jī)，很努力地學(xué)專業(yè)課，每年拿獎(jiǎng)學(xué)金。但上研究生后，越來(lái)越覺(jué)得不喜歡本專業(yè)，變得越來(lái)越拖延。在這樣的怪圈里，也失去了很多嘗試的機(jī)會(huì)。

咨詢師肯定了小璐的覺(jué)察，并進(jìn)一步運(yùn)用認(rèn)知行為療法的盤根追問(wèn)法“如果怎么樣會(huì)怎么樣”，幫助小璐識(shí)別關(guān)于自我的功能失調(diào)性假設(shè)。她意識(shí)到原來(lái)在自己的信念中，自己必須要做得足夠好，才感覺(jué)到自己是好的、有價(jià)值的。這像鞭子一樣不斷地驅(qū)使自己前行，去獲得外界和自我的肯定。我們討論一些新的、理性的信念，如：“遇到一些挫折并不代表我是失敗的”，“我是有價(jià)值的，不需要一定要變成什么樣子才有價(jià)值”。

3.3 鞏固和結(jié)束階段（7～8次咨詢）

第七次：對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展進(jìn)行探索。小璐報(bào)告她已經(jīng)開(kāi)始參加招聘了，也開(kāi)始參與同學(xué)們的一些聚會(huì)。討論改變是如何發(fā)生的，怎么樣繼續(xù)保持，以增強(qiáng)改變的效果。進(jìn)一步討論理想的工作狀態(tài)，找尋可能的職業(yè)方向。咨詢師鼓勵(lì)小璐因?yàn)槟贻p有很多不確定，可以做些嘗試。

第八次：總結(jié)近2個(gè)月的咨詢。小璐表示咨詢讓自己重新對(duì)自我有了認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的自我價(jià)值、性格、職業(yè)發(fā)展有了更清楚的認(rèn)知。內(nèi)心的這些變化也推動(dòng)了現(xiàn)實(shí)層面的進(jìn)展。前些天有家事業(yè)單位給自己一個(gè)offer，自己對(duì)這份工作還算滿意，表示年輕也可以先嘗試是否適合。畢業(yè)論文也通過(guò)導(dǎo)師簽字能參加答辯了。小璐表示今后雖然還是會(huì)碰到困難，但是不會(huì)那么害怕了。在咨詢結(jié)束時(shí)，用量表客觀評(píng)估癥狀改善情況。經(jīng)測(cè)試，小璐的SDS下降到 39分，SAS下降到52分，這說(shuō)明小璐的情緒得到明顯改善，恢復(fù)到正常水平，咨詢?nèi)〉幂^好效果。

4 結(jié)語(yǔ)

本個(gè)案具有一定的代表性。一向優(yōu)秀的大學(xué)生當(dāng)面臨畢業(yè)、走出校園，需要做出重大的抉擇時(shí)產(chǎn)生的自我危機(jī)。大學(xué)是一個(gè)人迅速發(fā)展變化的時(shí)候，也是自我認(rèn)同形成的關(guān)鍵時(shí)期。如果在大學(xué)期間，個(gè)體對(duì)自我進(jìn)行了有益的探索和嘗試，基本形成了清楚穩(wěn)定的認(rèn)同，就能在進(jìn)入社會(huì)時(shí)做好充分準(zhǔn)備，適應(yīng)社會(huì)并繼續(xù)發(fā)展自我;反之如果自我探索不充分，就容易在畢業(yè)時(shí)出現(xiàn)認(rèn)同危機(jī)。這也說(shuō)明了對(duì)大學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)同方面的心理教育勢(shì)在必行。在大學(xué)生心理健康教育工作中，可以通過(guò)心理健康教育課程、常規(guī)的心理咨詢、普及性講座等多元化的方式幫助大學(xué)生形成良好的自我認(rèn)同。

此外，本案中采用的認(rèn)知行為療法和短期焦點(diǎn)解決都是療程較短、偏結(jié)構(gòu)化的療法。對(duì)畢業(yè)生而言，他們時(shí)間相對(duì)緊張，采用這類療法進(jìn)行咨詢相比于其他流派的長(zhǎng)程咨詢更具現(xiàn)實(shí)性;另一方面，大學(xué)生領(lǐng)悟能力較強(qiáng)，自我功能較強(qiáng)，這也是在認(rèn)知行為療法和短期焦點(diǎn)解決療法中可以利用的非常重要的資源。未來(lái)希望有更多的咨詢師采用兩類療法對(duì)大學(xué)畢業(yè)生的情緒問(wèn)題進(jìn)行咨詢實(shí)踐，并進(jìn)一步采用大樣本的隨機(jī)對(duì)照實(shí)證研究考察不同療法的干預(yù)效果。

*通訊作者：何姣

教育部人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目“大學(xué)生常見(jiàn)的異常心理及應(yīng)對(duì)”，編號(hào)：14JDSZ2010

參考文獻(xiàn)

[1] [美]David R.Shaffer.發(fā)展心理學(xué)：兒童與青少年[M].鄒鴻，譯.北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社，2009.

[2] 遲松，林文娟.大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)激性事件、個(gè)性、社會(huì)支持與心境的關(guān)系.中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，2005（19）.

[3] 劉欣，徐海波.15年來(lái)中國(guó)心理衛(wèi)生雜志有關(guān)大學(xué)生心理健康研究的總結(jié).中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，2003（17）.

[4] 樊曉光，周東明.某些社會(huì)因素與應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生焦慮的相關(guān)性研究.中國(guó)臨床心理學(xué)雜志，2001（9）.

[5] [美]Beck J.S.認(rèn)知療法： 基礎(chǔ)與應(yīng)用[M].翟書(shū)濤，譯.長(zhǎng)沙：湖南科學(xué)技術(shù)出版社，2010.

[6] [美]Peter De Jong & Insoo Kim Berg. 尋解訪談[M].徐先艷，譯.北京：中國(guó)教育出版社，2010.

[7] Beck， J.S.， & Tompkins， M. A. （2007）. Cognitive therapy. Handbook of homework assignments in psychotherapy： Research， practice， prevention. （pp. 51-63） Springer Science Business Media， New York，NY.

[8] [美]Gera Corey.心理咨詢與治療經(jīng)典案例[M].石林，譯.北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社，2004.