張懷成

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-02

摘 要 采用問卷調(diào)查法、文獻資料法等方法，以武漢市“60后”中老年為研究對象，從他們的體育休閑現(xiàn)狀入手，依據(jù)他們參與體育活動的形式、參與的體育項目以及參與體育活動的動機，分析“60后”中老年體育健康、休閑娛樂缺失的原因，并從政府層面、社會層面、個人層面等三個層面提出建設性的意見，以促進城市“60后”中老年體育健身休閑“新常態(tài)”的開展。

關(guān)鍵詞 60后 體育休閑 新常態(tài)

在我國“60后”一代是一個相對特殊的中老年群體，他們是“計劃生育”政策的首批執(zhí)行者，他們是“改革”浪潮的先驅(qū)者，他們多為獨生子女父母，他們的子女逐漸成為了國家建設的中堅力量、成家立業(yè)、結(jié)婚生子，隨著時間的流失“60后”這代已漸漸老去。據(jù)武漢市老齡辦統(tǒng)計，截止2014年，武漢市65歲以上老齡人口有150多萬，60歲老齡人年增長量突破10萬[1]。以此類推，“60后”進入老齡化時武漢老齡人口將突破300萬，到那時，“60后”將成為老齡人口主力軍。他們的健康、快樂直接關(guān)系到整個家庭的幸福指數(shù)和社會的和諧程度。無論是從國家政策方針，還是傳統(tǒng)的孝道，這批中老年人都應該得到社會以及其子女的重點關(guān)注。

一、武漢市“60后”一代體育休閑現(xiàn)狀

作者對武漢市13個行政區(qū)各個行業(yè)的1000名“60后”歷時2個月進行走訪和問卷調(diào)查，其中男性500人、女性500人，調(diào)查結(jié)果顯示：

（一）體育人口情況

國內(nèi)學者對體育人口的界定標準主要有：每周參加體育健身活動頻率不少于3次（含3次）；每次活動時間在30分鐘以上；具有自身體質(zhì)和所從事的體育項目相適應的的中等或以上負荷強度者[2]。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示同時符合這三個標準的共有282人，占被調(diào)查人數(shù)的28.2%。其中女性體育人口比例最高，導致這種情況發(fā)生的原因是被調(diào)查“60后”女性已經(jīng)或即將離開工作崗位，受城市廣場舞和公園文化的影響，她們有充裕時間參與體育休閑。另外就是公務員和事業(yè)單位的體育人口比例較高，導致這種情況的原因是他們的工作時間相對固定、受教育程度相對較高、場地設施相對便利以及經(jīng)濟條件容許等。其中體育人口最低的是有1-3歲孫子（女）的“60后”，導致這種情況的原因主要是家務纏身，無暇顧及體育健身休閑活動。

（二）參與體育休閑的特征

1.項目和場地特征

調(diào)查顯示：武漢市“60后”體育休閑項目相對集中，首先集中在室內(nèi)項目，如羽毛球和乒乓球等隔網(wǎng)無身體接觸項目，參與者居多，屬于熱點項目；其次就是廣場舞，其中包括民族舞和現(xiàn)代舞，多為已退休女性；再就是網(wǎng)球、高爾夫相對高消費的室外項目，參與者多為民營企業(yè)家或經(jīng)濟條件較好的人群；足球、籃球身體對抗較激烈的項目參與者寥寥無幾，由于強度太大、損傷風險較高原因所致。

2.時間特征

調(diào)查結(jié)果顯示：武漢市“60后”參與體育休閑的時間不固定，但有一定的規(guī)律性可循。所謂不固定體現(xiàn)在每周什么時間參與不確定、每周幾次不確定、每次時長不確定，主要原因是有的出差在外忙于工作，工作之余還要忙于應酬等。但絕大多數(shù)人參與體育休閑安排在早晨和晚上這是固定的，主要原因是上下午要忙于工作、已退休的女性上午或下午忙于家務。調(diào)查還表明：“60后”參與體育休閑以1～2次/周的最多，占50.4%，鍛煉持續(xù)時間2～3小時/次最多，占45.2%。這表明武漢市“60后”一代的體育休閑還處于中等偏下水平，有一定的熱情和積極性，但往往身不由己，一旦有機會鍛煉就會超負荷，然后再應酬喝酒、打牌熬夜，這一部分人群應該值得注意。

3.形式特征

調(diào)查顯示：“60后”一代參與體育休閑多為自發(fā)性圈內(nèi)活動，同事、朋友圈居多，社區(qū)片圈其次，每個圈內(nèi)幾乎都有1到2個體育項目特長者兼組織者。這種形式有利有弊，利在于體育休閑項目相對專業(yè)、方便靈活、持久穩(wěn)定、感情交流便利。弊端在于朋友同事圈難免帶有應酬色彩，無法保證運動健身純粹性。

（三）從事體育休閑的認知特征

1.體育休閑知識

調(diào)查發(fā)現(xiàn)：由于目前城市媒體發(fā)達和自身受教育水平，武漢市“60后”一代的體育知識較為全面，絕大多數(shù)都有自己關(guān)注的體育項目，所謂的體育“屌絲”。但是對實際參與體育項目還缺乏運動處方概念，如體育項目的選擇、運動時間把握、運動負荷的調(diào)節(jié)等，全憑個人喜好和崇拜而盲目參與，這大大的限制了參與度。對于身體機能處于下降期的“60后”一代，加強科學運動處方知識的普及，科學鍛煉是很有必要的。

2.體育消費

體育消費內(nèi)容主要有實物型、參與型和精神型消費組成，實物型消費就是購買相關(guān)體育用品； 參與消費指技能指導培訓、場館使用等；精神型消費包括電視網(wǎng)路媒體費、賽事門票等。據(jù)調(diào)查，武漢市“60后”一代體育消費水平偏低，人均年消費在100元左右，主要消費在體育用品上，其次是技能培訓和場館使用的參與消費上。從消費類型和消費水平來看，他們對體育休閑有一定興趣，但實際投入不夠。

3.體育休閑的價值取向

調(diào)查表明：武漢市“60后”一代參與體育休閑的價值取向主要是增進身心健康、預防疾病、娛樂生活和社交手段，這充分體現(xiàn)了“60后”這一特殊人群的特殊狀況：工作與生活界限相對模糊。

二、武漢市“60后”一代參與體育休閑存在問題

從武漢市“60后”一代體育休閑現(xiàn)狀可以看出這類群體參與體育休閑還存在不少問題：第一，體育人口水平相對偏低，同時存在行業(yè)差異；第二，體育休閑知識相對缺失，如運動處方的把握，項目技能的掌握等；第三，體育休閑的項目相對單一，且傾向于室內(nèi)項目；第四，體育消費偏低，且消費與收獲不成正比；第五；體育休閑的價值取向相對不純粹，常常帶有社交手段涵義，工作生活界限模糊。

三、對武漢市“60后”一代參與體育休閑的幾點建議

（一）政府層面，政府相關(guān)組織機構(gòu)要密切關(guān)心“60后”這一群體。因為這一群體幾乎都是生活在“4+2+N”模式家庭中，四個老人，兩個年輕人，“N”個小孩，年輕人忙于工作，“N”個小孩需要照顧，四個老人既要工作又要家務。要想保證這一群體的身心健康，只有鼓勵他們多參加體育休閑活動，政府相關(guān)機構(gòu)要多組織這一年齡段的大的體育休閑活動，同時有專項資金支持。

（二）社會層面，社會要要加強營造體育健身氛圍，特別是相關(guān)業(yè)余健身俱樂部要主動吸納這一群體，同時幫助摒棄不良生活方式。

（三）個人層面，這一群體中的個人要加強體育休閑鍛煉意識，制定健康的生活方式，修正體育休閑的價值取向，積極主動參與體育休閑活動；作為這一群體的子女要多關(guān)心與支持，主動承擔家務，為他們參與體育休閑解決后顧之憂。

參考文獻：

[1] 王雪.武漢65歲以上人口首破百萬.武漢晚報.2015.2.3.

[2] 江波.安徽省城市老年婦女體育參與的現(xiàn)狀研究[J].安徽師范大學學報：自然科學版.2004.27（3）：361-363.