高粼

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）09-000-01

摘 要 近年來，我國環(huán)境污染仍較為嚴(yán)重，尤其是以大氣污染最為突出，在中國各個(gè)地區(qū)都出現(xiàn)了嚴(yán)重的霧霾現(xiàn)象，霧霾逐漸引起了全社會(huì)的關(guān)注。公眾對(duì)霧霾產(chǎn)生了恐懼心理，甚至“談霧色變”，同時(shí)霧霾對(duì)學(xué)校正常的體育教學(xué)也帶來了困擾。本文主要從霧霾的危害和霧霾下學(xué)校體育的新道路的探索兩個(gè)方面，提出適合在霧霾條件下學(xué)校體育發(fā)展的新措施。

關(guān)鍵詞 霧霾 體育教育 環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)

一、霧霾是什么

霧霾其實(shí)是霧和霾的組合詞，由于中國近年來對(duì)環(huán)境的破壞，大量排放廢氣，導(dǎo)致空氣中直徑小于2.5微米的污染物含量加多，這些微粒大部分是重金屬等有害物質(zhì)的載體，易被人體吸入。然而在濕度較大時(shí)，霾并不會(huì)形成，這時(shí)形成的只有霧。只有在濕度大于60%時(shí)，才會(huì)形成對(duì)人有害的霾。

二、霧霾的危害

（一）生理傷害

首先，由于霧霾中的微小顆粒恰好是重金屬等有害物質(zhì)的載體，當(dāng)這些有害的物質(zhì)被吸入體內(nèi)后，會(huì)產(chǎn)生各種有害的影響，比如當(dāng)重金屬物質(zhì)附著在呼吸道、肺部上時(shí)，輕則引起鼻塞、鼻炎等小癥狀，嚴(yán)重的可能引起肺結(jié)核、肺硬化，甚至肺癌。另一方面，由于霧霾天氣出現(xiàn)時(shí)，常常是低濕度低氣壓的條件，學(xué)生們運(yùn)動(dòng)后不能很好地排汗，誘發(fā)心臟病的幾率提高。

（二）心理危害

由于整個(gè)社會(huì)中都存在著“談霾色變”的情況，在學(xué)校中，老師也時(shí)常申明霧霾的危害，使得學(xué)生在內(nèi)心中產(chǎn)生了對(duì)霧霾的恐懼，從心底對(duì)室外體育課產(chǎn)生了抗拒、恐懼的心理。另一方面，霧霾天氣時(shí)出現(xiàn)的高濕度環(huán)境，容易使人出現(xiàn)疲勞、煩躁的心理，更加抗拒體育課。霧霾陰沉的天氣同樣也會(huì)加劇學(xué)生心中的壓抑感，降低學(xué)生的幸福度，對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生了不利的影響。

（三）加大課外體育工作難度

由于霧霾的影響，在霧霾天氣時(shí)，為減小霧霾對(duì)學(xué)生的傷害，往往將體育課安排在室內(nèi)，然而對(duì)于大城市的學(xué)校，體育館也不能滿足所有學(xué)生的需求，更不用提山村小學(xué)。體育教學(xué)工作的安排往往因?yàn)殪F霾而陷入兩難的境地，到底該怎么去上體育課？這成了一個(gè)大家面臨的問題。為了學(xué)生的安全，一場(chǎng)體育課變成了一場(chǎng)在室內(nèi)進(jìn)行的體育理論課，使得學(xué)生失去了鍛煉的機(jī)會(huì)[1]。

（四）阻礙環(huán)境適應(yīng)力發(fā)展

體育課的目的一方面是為了讓學(xué)生在繁忙的學(xué)習(xí)中能有時(shí)間去鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，讓學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。另一方面希望學(xué)生在與同學(xué)合作的運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作，人是群居動(dòng)物，一切的行為都與周圍環(huán)境有關(guān)。在充滿競(jìng)爭(zhēng)的體育課上，學(xué)生能很好的提高自己對(duì)校外激烈的社會(huì)的適應(yīng)，也能加強(qiáng)學(xué)生間的友誼，提高協(xié)作能力。然而，霧霾成了這一目標(biāo)的攔路虎。在霧霾天下，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，并不能使學(xué)生的身體素質(zhì)提高，反而可能會(huì)使學(xué)生患上各種呼吸道疾病，阻礙著學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉，并對(duì)學(xué)生身體和心理上造成危害。更別說在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)與朋友的合作。

三、對(duì)霧霾下學(xué)校體育的新道路的探索

（一）建立更多室內(nèi)運(yùn)動(dòng)館

為保證學(xué)生正常的體育教學(xué)，行之有效的便是在學(xué)校中建立更完善的室內(nèi)體育場(chǎng)地，盡管這一措施需要資金龐大，但這的確能保障學(xué)生正常的體育教學(xué)。也可充分利用公共基礎(chǔ)設(shè)施如公共體育館的設(shè)施來保證學(xué)生的安全。在現(xiàn)有的體育館中裝設(shè)空氣凈化設(shè)備，為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)氛圍。

（二）合理改變教學(xué)時(shí)間

統(tǒng)計(jì)表明，霧霾在一年中出現(xiàn)的時(shí)間以及在每天出現(xiàn)的時(shí)間都呈周期性變化。調(diào)查表明在夏半年空氣的總體質(zhì)量好于冬半年，在一天中，早上的空氣質(zhì)量最差，其次在晚上八九點(diǎn)時(shí)PM數(shù)值也相對(duì)偏高[2]。而在下午一點(diǎn)到三點(diǎn)，污染較弱。綜上所述，建議學(xué)校適當(dāng)?shù)恼{(diào)整體育課時(shí)間，將體育課重心向冬季偏移，同時(shí)體育課的時(shí)間也向下午偏移，避免學(xué)生直接在高污染的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，保護(hù)學(xué)生健康。

（三）改變體育教學(xué)內(nèi)容

由于劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)加劇學(xué)生身體對(duì)可吸入污染物的攝入，且現(xiàn)在的體育運(yùn)動(dòng)需要的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地較大。建議可以用太極拳，五禽戲等較為溫和的方式取代傳統(tǒng)的足球、籃球等。這些傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)在中國幾千年的文化中已經(jīng)證明了其是可行有效的，這樣就能在保證學(xué)生運(yùn)動(dòng)量的情況下，減輕運(yùn)動(dòng)的積累程度，從而從根本生減少學(xué)生因吸入過多有害物質(zhì)而產(chǎn)生的影響[3]。

四、總結(jié)

霧霾的出現(xiàn)在很大程度上影響了現(xiàn)如今的體育教學(xué)，給學(xué)生、教師、學(xué)校都帶來很大的麻煩。尤其是對(duì)正處于成長階段的學(xué)生們，不光給他們帶來了生理上的影響，更是會(huì)影響他們的心理健康，以及對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。但是這并不是沒有解決的辦法，通過學(xué)校體育教學(xué)制度的改革，以及通過多修建體育館的方式可以改變?nèi)缃駠?yán)峻的態(tài)勢(shì)，但這可能治標(biāo)不治本，落實(shí)到根本還是需要國家社會(huì)提高保護(hù)環(huán)境的意識(shí)，維護(hù)生態(tài)環(huán)境。

參考文獻(xiàn)：

[1] 涂皓.“當(dāng)陽光體育一小時(shí)”遇上霧霾[J].教育.2014（4）：132.

[2] 王金輝.簡(jiǎn)析霧霾對(duì)學(xué)校體育的新威脅[J].大慶師范學(xué)院學(xué)報(bào).2014（3）：23.

[3] 梁奎.霧霾對(duì)青少年體育運(yùn)動(dòng)的特殊影響及對(duì)策研究[J].時(shí)代體育.2013（14）：57.