編輯/張艷紅　文/菲茨休道森（美國著名的兒童教育家、臨床心理學(xué)家和作家）

初為人母

編輯/張艷紅文/菲茨休道森（美國著名的兒童教育家、臨床心理學(xué)家和作家）

初為人母，這是一個艱難的適應(yīng)過程，你一生中從未承擔(dān)過如此重的心理責(zé)任。你也許會經(jīng)歷一些非常痛苦的時刻，你對自己越坦誠，就會越快地度過這個適應(yīng)期。

《道森博士的育兒圣經(jīng)》風(fēng)靡歐美40余年，在不同文化背景、不同時代的父母中口口相傳，至今長盛不衰。

這是一本需要你作為整體來閱讀的家庭教育心理學(xué)著作。你若不了解孩子的整個成長過程，就不會理解他為什么尿床，為什么和小伙伴相處不好，為什么不好好吃飯……

讓孩子擁有高質(zhì)量的幼兒時代，這本書會帶給你立竿見影的效果！

大部分育兒書開篇即介紹新生兒，描述新生兒的特點以及如何照顧他們。這些書都忽視了母親的情感，我認為這是一個嚴重的錯誤。

無能感接踵而來

多年來我同許多母親有過交流，她們中有的是患者，有的是朋友，有的是同事。她們都告訴我，第一個孩子出生后，當(dāng)把孩子從醫(yī)院接回家，開始親手照料孩子時，她們對自己是多么沒有把握。其中一位母親對我說：“我以前從未感覺自己竟然是這樣無能！”

即使你做了許多準備，包括閱讀育兒書籍、參加培訓(xùn)課程，育兒的任務(wù)對你來說依然是全新的。只有從醫(yī)院回家以后，面對這樣一個活生生的、喘著氣的、全新的小生命時，你對新生活才能有真切的體會：每天24個小時，跑也跑不掉，結(jié)結(jié)實實地被拴在那兒了！

這是一個艱難的適應(yīng)過程，你一生中從未承擔(dān)過如此重的心理責(zé)任。大部分的母親都會感到恐懼，因為她們意識到，生平第一次，她們必須對這樣小的一個生命負起全部的責(zé)任。在這樣一個突如其來的責(zé)任面前，她們往往感到不自信，覺得自己是個不稱職的母親。

正因為缺乏自信，年輕母親會為一點點小事情焦慮不安。她們還沒有積累起足夠的經(jīng)驗去解讀各種征兆。有時候孩子處于深睡狀態(tài)，看上去好像沒有在呼吸，年輕母親甚至?xí)瞪档叵牒⒆邮遣皇沁€活著！她擔(dān)心孩子被悶到了或者是吃了奶不消化。她們特別擅長把問題想象得非常嚴重，會把每件小事無限放大。只要孩子的進食或者睡眠狀況稍微偏離她心目中的“標準”，就認為孩子要生病了。因此，許多年輕母親會每隔一小時打電話向兒科醫(yī)生求助。

這種無能感最糟糕的表現(xiàn)是，年輕母親不敢向任何人承認她的感受。她們?yōu)樽约洪_脫道：“怎么說我也當(dāng)媽媽了，我有自己的孩子了，作為女人，還有什么比這更偉大呢？我為什么還要覺得自己不稱職呢？”她想象其他的母親都會麻利地帶孩子，覺得只有自己是不稱職的，寧死也不愿承認內(nèi)心的恐懼。如果她知道其他的年輕母親也有同樣想法的話，一定會寬慰許多。所以請你相信我，所有母親都和你一樣！

莫名的怨恨情緒

除了不懂得怎樣照顧孩子的無助感，還有一種情感讓許多年輕母親十分苦惱：怨恨。許多母親被一天24小時的忙碌節(jié)奏困住，其他什么事情也做不了，為此心生怨氣。一位年輕母親曾經(jīng)向我哭訴：“沒有人告訴過我有了孩子以后生活會變得這么亂！”

年輕母親的生活完全都圍著這個小搖籃轉(zhuǎn)，有怨氣很正常。遺憾的是，并沒有人事先提醒她今后可能要面對這種怨恨的情緒。她有時真的會恨小寶寶，但是內(nèi)心又那么愛他，這種矛盾的情感常常讓她心懷愧疚。

年輕母親必須認識到這種最初的怨恨是完全正常的。在度過一段適應(yīng)期以后，自己會習(xí)慣于忙忙碌碌照顧孩子的節(jié)奏，到那時，怨恨的情感就會消失，取而代之的是全身心的母愛。

母親怨恨嬰兒還可能有一個原因。原本以為有了愛的結(jié)晶，夫妻關(guān)系會變得更加深厚親密，孩子的到來自然會促成一個快樂的三口之家，但是許多年輕母親發(fā)覺現(xiàn)實并非如此。孩子非但沒有拉近夫妻之間的距離，反而成了一個心理障礙，擋在夫妻中間。母親發(fā)現(xiàn)丈夫常常嫉妒她對孩子的專注，表現(xiàn)得更像孩子的對手，而不像一個父親。并且，丈夫可能沒有積極承擔(dān)起照顧孩子的心理責(zé)任，而讓母親獨自承擔(dān)一切。最終，母親就會把這種身心疲憊的狀況歸罪于孩子。

年輕母親必須學(xué)會克服這種怨恨，把這當(dāng)成自己和丈夫適應(yīng)新生活的一個過程。嬰兒降生后，如何讓各個家庭成員找到自己的位置，每個母親最終都會有屬于自己的解決方式。

如果你的丈夫能夠很好地與你分擔(dān)照顧孩子的心理責(zé)任，那么你是幸運的。利用這一點來撫平你的無能感和怨恨的情緒，告訴自己這些感覺都是正常的，也可以盡情地向他傾訴。如果你們能夠坦誠地交流這些感受，你就不會覺得照顧孩子的責(zé)任完全壓在自己肩上了，僅這一點就能給你帶來極大的寬慰。

想一想吧，幾千年以來，母親們都必須克服無能感和怨恨的情緒這兩個心理障礙，那么你也一定能行。剛開始可能會很艱難，你會經(jīng)歷一些非常痛苦的時刻，也會哭泣。但是你對自己越坦誠，就會越快地度過這個適應(yīng)期。

總有一天，你也會像千千萬萬個母親一樣，跨越這兩個艱難的障礙，感受到踏踏實實的做母親的幸福。等到這一天，母親和孩子會建立起一種新的“我們”的關(guān)系。在這以前，你還需要從實踐中學(xué)習(xí)許多關(guān)于新生兒的知識。

孩子不像你想象的那么脆弱

你的孩子剛剛出生，他那么小，那么脆弱，任何一個微小的不正常在你眼中都超乎尋常的重要，你甚至?xí)牒⒆涌赡苌耸裁创蟛?。年輕母親時常會經(jīng)歷這樣的恐慌，這時，她完全無法用理智和常識去思考。一位母親對我說：“我花了四個小時才沖好一瓶奶粉，不斷地懷疑自己方法不對，天哪，我還是大學(xué)畢業(yè)的呢，真不知道腦子長到哪兒去了！”

在這種情況下，母親很容易忘記她還有常識，她會絕望地乞求有一個權(quán)威來告訴她應(yīng)該怎樣做。如果無法立刻找到兒科醫(yī)生，她會心急火燎地給鄰居打電話。

年輕母親需要明白所有這些情感都是正常的。無能感、恐慌、怨恨，每一個新媽媽都有同樣的感受。

漸漸的，你會明白其實孩子不像你想象的那么脆弱。千百年來，孩子們都有辦法克服年輕母親的笨拙和無能感。你的嬰兒一定也能在你笨拙的動作和不安的情緒中安然成長。

隨著經(jīng)驗的豐富，你的自信不斷加強：抱孩子的動作更加自如了，喂奶也更順手了。當(dāng)嬰兒滿兩個月的時候，你會想現(xiàn)在他應(yīng)該可以好好地活下去了。

媽媽讀吧

稀飯點點

正如書中所說：你有孩子了。從此，你擁有了一份絕對特殊的、一天24個小時全天侯的工作——父母。

初為人母，是個艱難、困苦、煩躁、恐懼、焦慮、怨恨、無助感、矛盾、嫉妒、并承擔(dān)如此重的心理責(zé)任的過程，身心疲憊。在沒任何準備的情況下我兒意外八個月早產(chǎn)，住進保溫室九天，出院的第一天因為我們兩個都血氣不足導(dǎo)致我兒臉色發(fā)紫，那時凍得，是婆婆用自己身體溫暖了他，然后我辭職在家細心照顧，熬過這些疲憊的日日夜夜，早產(chǎn)的他奶量、出牙、走路、說話都要比同齡來的慢，雖長得瘦小但是體質(zhì)很好，對比了書中的一些育兒方法，慶幸自己做對了大部分，提倡科學(xué)育兒，理智育兒，掌握小孩心理和生理的成長規(guī)律，才能少走很多彎路，才能和孩子走的更長更遠。

圖小寶媽媽

我家圖小寶現(xiàn)在快3歲了，每天，小腦瓜里有各式各樣的問題：“媽媽，冬天為什么冷啊”“媽媽，草莓為什么開花啊”“媽媽，我為什么會感冒啊”……對于孩子的問題，其實我知道這是孩子愛思考的表現(xiàn)，對于自己知道的問題，我盡量多給他解釋一些。可對于自己也不知道的問題，可能就放棄或蒙混過關(guān)了。

看了這本育兒圣經(jīng)，我知道自己沒有用一個積極的態(tài)度去面對孩子的提問，有時候我們會埋怨孩子?，F(xiàn)在覺得，在埋怨孩子之前，需先反思一下自己，看看自己有沒有做錯吧。我以后必須和孩子爸爸一起學(xué)習(xí)，想讓孩子好，孩子成長，父母必須自己先懂得學(xué)習(xí)。

淘哥淘氣

教育孩子從媽媽開始，我是兩個孩子的媽媽，大寶是五歲男孩，二寶三個月女孩。老實說，在二寶沒有出生以前，關(guān)于二寶出生后的場景在心里假設(shè)了無數(shù)遍，也給兒子做了很多的功課，可以說，整個孕期，尤其是后期基本上都是兒子在照顧我，關(guān)于胎教，他也分擔(dān)了很多，一直憧憬著小生命誕生后的美好。但是自從二寶出生后，我們從出院回到家，一切都發(fā)生了變化，與我想象中的簡直就是天壤之別，尤其是大寶的一些變化讓我措手不及。因為之前做了很多功課，所以做什么事都會考慮到大寶的感受，但他還是明顯地很失落，因為寶寶畢竟小，對她的照顧多一點是肯定的，大寶就會吃醋，說我們不愛他。

育兒從來沒有變得如此焦頭爛額過，恰巧看到了《道森博士的育兒圣經(jīng)》有試讀活動，就毫不猶豫地申請了，非常幸運地是拿到了育兒寶典，絕對是育兒圣經(jīng)啊，道森博士是三個孩子的父親，有自己的心理研究所和幼兒園。此書是道森博士根據(jù)開辦兒童心理診所的經(jīng)驗以及為人父的真情實感寫成的，精確描繪了孩子六歲前的心理發(fā)展地圖，書中提到的育兒方法高效、實用。