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SKATEBOARD滑板可謂是極限運動的鼻祖，許多的極限運動項目均由滑板延伸而來。20世紀50年代60年代初，由沖浪運動演變而成的滑板運動，現(xiàn)如今已經成為地球上最“酷”的運動之一。

滑板的發(fā)明存在著不同的說法，比較靠譜的說法是這樣的，美國上世紀50年代初，于南加州海灘的居民們以一塊50xlOx50cm的木板固定在輪滑的鐵輪子上做娛樂，他們發(fā)現(xiàn)和沖浪擁有相同的感受，而開始被很多人喜愛。

滑板進化史

自從上世紀60年代滑板開始被大量生產以來，滑板改變了很多。過去的滑板常常類似沖浪板，沒有腳窩并使用木頭或塑膠制作，輪子通常用黏土合成或是金屬制作。第二代滑板由橡木多層板壓制而成15x60cm的板面、輪滑轉向橋和塑膠輪子組成的。和第一代滑板相比，這的確無疑是技術上的一個大改進。但是，這種滑板的塑膠輪性能依然很不理想，容易在轉急彎的時候失控，而把滑手摔下來。而且板子的耐磨性也很低，根據調查顯示當時中國國內銷售的滑板大多數(shù)屬于這種第二代產品。

70年代中期就推出了第三代滑板，無數(shù)個由滑板和沖浪愛好者建立的小型滑板公司紛紛建立起來，開始在技術和質量上展開全面的競爭。在這個良性競爭之下，滑板的質量也愈來愈好。聚氨酯輪子的潛力被充分挖掘出來，不斷改進的聚氨酯輪子使滑板附著摩擦力加強，速度增加，甚至可以滑上垂直表面。

直到今天，滑板從一頭改為兩頭，因而出現(xiàn)了許多前一代滑板不可能完成的動作，滑板運動進入了技巧性動作（technicaltricks）時代?；謧儼l(fā)明了很多新的動作，同時為了使滑板更容易翻轉，滑板板面變得很窄，輪子變得很小。

滑板以崇尚自由的方式來表達玩家的性格，體驗與創(chuàng)造超重力的感受，給滑者帶來成功和創(chuàng)造的喜悅。滑板不拘泥于固定的模式，需要滑手自由發(fā)揮，透過不斷練習的過程，讓自己漸漸建立創(chuàng)造力，強調身心的自由。在歐美很多國家，滑板已經成為都市青年最流行、最持久的時尚，參加滑板比賽已經成為很多個性青年夢寐以求的愿望。

常見的滑板種類傳統(tǒng)滑板Skill Skateboard

材質：楓木板身

特點：一般技術板，主要著重于花式技巧上，利用滑行其間的速度來進行花式動作，所以在板身上不會有太多其他的設計，就以一般常見的雙頭翹板型為主。而在充滿障礙物的街道上，也是技術板玩家挑戰(zhàn)的目標，不斷地練習技巧和突破自我極限，都是為了征服每一個障礙和表現(xiàn)出最自我的滑板態(tài)度。

復古小膠板Banana Board

材質：科技膠質

特點：重量輕，攜帶方便，顏色鮮艷代表個人風格。造型復古，70、80復古回歸，在韓國團體BIGBANG的帶動下，在亞洲年輕人街圈引起了一陣小膠板風潮，成了年輕人最流行的代步配件。短軸距的輪架操控性雖然不比一般普通滑板或是長板來得好，但是加大的輪胎寬幅，也比一般特技滑板的滑行穩(wěn)定性來得穩(wěn)，板身材質也從一般的楓木材質更換成較輕巧的科技塑膠，長度也較特技板相對短很多。所以輕巧方便攜帶也是吸引年輕人的一大主因，而且價格相比其他板便宜，是初學者的入門好選擇。

沖浪型長板LONGBOARD surf style

材質：楓木板身

特點：大板身面積，板身較長，輪胎較軟較大，抓地力較好，穩(wěn)定度最佳，造型比擬復古沖浪板，所以吸引許多沖浪客做陸上練習。此款板身并不太追求花式的玩法，以代步及下坡為主要訴求功能。

長板LONGBOARD

材質：楓木板身

特點：不少初接觸的玩家對于一些長板的輪架都提出同樣的問題，就是輪架是不是裝反了？其實這種反向式的輪架是專為長板所設計的，能提供更佳的穩(wěn)定性以及抓地力，在過彎的靈敏度是遠超過技術板的。整體而言長板更貼近沖浪，也衍生出順著蜿蜒的山間道路往下沖刺Downhill的刺激玩法。除了必須具備一定的控板技巧外也挑戰(zhàn)你的勇氣，長板更能帶來一份與技術板不同的乘風速度感與快感，與其在海邊苦等著海浪，期待站上浪頭的那短短時光，沖浪愛好者不妨在陸地上享受沖浪般的滑行快感。

戰(zhàn)艦滑板Cruiser Skateboard

材質：楓木板身

特點：與長板相比，Cruiser的尺寸較小迷你，長度上與技術板相差不遠，但在寬度上大多數(shù)均比技術板更寬。但是板身設計沒有力法避開板身磨輪，所以一般都需要前后加上墊片，加高板身距地高度，但重心較高，也讓特技技巧難度相對增高。Cruiser的尺寸優(yōu)勢更適合在城市街道中游走穿梭，攜帶方便，重量較其他種類代步工具輕巧許多，絕對是代步的減碳新選擇。

新手入門須知

對于滑板新手來說，裝備是否到位也很重要，為的是防止玩家受傷。穿著的滑板鞋一定要選厚身而平底的，這樣抓地力更強，也讓玩家得到更大的緩沖力，以免受傷。剛開始玩滑板，還是建議戴上護膝。另外，最好也戴上護肘和腕帶，這樣會大大減低傷害。

在你想成為下一個TonyHawk之前，第一步先要找到自己在滑板上的感覺及平衡點。剛開始，可以在家里的地毯上練習，試著適應腳底下墊有—塊板的感覺。把腳踩在滑板不同的部位體驗—下，譬如滑板的兩頭。一旦你完全適應了滑板的尺寸大小和感覺，接下來便可以學習高級的滑板技術和動作了。

Tony Hawk是滑板天才，14歲那年，Tony成為一名滑板選手，在一次職業(yè)比賽中取得冠軍。18歲前，Tony兩次在全球巡演，并且發(fā)售印有簽名的滑飯。

滑板解構

俗語說“工欲善其事必先利其器”，徹底了解滑板上的所有零件，對于初學者或是學習中的玩家都是非常重要的一環(huán)！

板身Deck

技術板的板身是由7片楓木壓縮合成一片的高密度木板，楓木具有彈性，在練習不同的花式如海豚跳（Ollie）時就可能感受到?，F(xiàn)在不同的品牌為了加強滑板的彈性，都在板身加入像碳纖維等物料，讓玩家可以挑戰(zhàn)及完成更高難度的技巧。

輪子Wheel

輪子分別以大小和硬度來選擇，輪子的大小規(guī)格都是以mm來標示，數(shù)字越大即是輪子越大；而輪子的硬度則是以xxa來分，軟的輪子會和地面產生較大的黏性，硬的則相反。好的輪子必須具備彈性與續(xù)滑力為大前題，玩家應按照地形或喜好來選用不同的輪子。

輪架Trucks

輪架的材質大都為鋁合金，是整塊滑板的骨骼，它的功用除了支撐板和輪子之外，還有可以調整鋼架的軟硬度，亦決定了滑板在做左右轉彎時的難易度。假如鋼架調得越軟就越容易轉彎；反之假如鋼架調較硬的話則較不容易轉彎。

螺絲Bolts

用來固定輪架與板身的螺絲常見為十字或六角形，與六角螺絲帽搭配，兩者可能確實地固定輪架。

軸承Bearing

放置于輪子中央的零件，滑板的速度快或慢，便全憑軸承的好壞。剛開始玩滑板的話，軸承可以不必用太好，因為好的軸承可以使滑板滑很遠，并且比較難操控滑板的方向。

砂紙Griptape

它是黏在板子表面上的，增加鞋子與板子的摩擦力。一般來說砂紙都是黑的，亦有一些如火焰、迷彩之類圖案，但這些砂紙的摩擦力比較低，所以要玩滑板特技或花式，選擇合適的砂紙也是不可缺少的一環(huán)。

滑板基本姿勢

就像棒球比賽投手有左手擲球和右手擲球之分一樣，滑板也需要玩家選擇是準備采用左腳還是右腳來作引導腳（leadfoot）。左腳放在滑板前端作引導腳，稱作普通姿勢（Regular），右腳在前作引導腳被稱為拗腳式（Goofy）。

如何選擇自己的引導腳？就是試站在滑板上，看哪一種姿勢對自己來講感覺比較舒服。一般情況下我們是選擇把力量比較大或自己的重心腳放在滑板的尾部（back foot）。

滑板基本技巧海豚跳（Ollie）

滑板最基本的一項技巧是帶板跳，也就是滑板的海豚跳（Ollie）。這個技巧是你進入繽紛滑板世界的門檻。一旦你熟練掌握了Ollie，對于其他的滑板動作及技巧就更容易掌握和學習。

開始時可以在地毯柔軟且摩擦力大的表面上練。肩要保持正直，注意用前手用力上揮。做動作前身體放松，動作過程中突然將力爆發(fā)。先原地練習，如果站板上感覺不穩(wěn)定的話可以將后橋適當擰緊。

如果你采用的是左腳在滑板頭部，右腳在尾部的普通姿勢（Regular Stance）的話，此時應將你的前腳（左腳）站于板中間稍靠前的位置，把后腳（右腳）腳掌站于板尾最末端處。然后，按照上述姿勢反復做迅速蹲下、站起的動作，直到可以很穩(wěn)定地完成。此時，后腳用暴發(fā)力迅速點板尾、前腳同時略翻腳背順勢向斜上方帶板，后腳上收，只要雙腳及重心協(xié)調好，板就會被你帶起來了，反復練習此動作。

如果Ollie已經練好，就可以做行進oiiie了，注意開始的速度不要太快，以及重心的調整。如果你采用的是拗腳勢（Goofy Stance），兩腳則要換—下次序。做Ollie這個動作要求的是雙腳及重心的協(xié)調性，所以不要過于重視高度，而應多注意動作的標準性。

剎車

在剛學腳剎車的時候，速度一定要慢。在滑板高速滑行的過程中盡量避免做腳剎，應循序漸進，以防不必要的跌倒和受傷。要點是將前腳（lead foot）轉向滑板頭部，身體同時轉向滑板頭部，把身體重心轉移至前腳蹬踏滑板前端，滑板就能停下來，后腿放直并緩緩放在地上。

基本上，剎車過程中你要把全部的身體重量移至你的前腿。準備剎車了應該要選擇減速，然后后腿落地。剎車速度和你的前腳用力成正比，一般你越用力蹬踏滑板前部，剎車就越快。

在學習新動作的時候，最簡單的還是從草坪或者地毯上開始。記住，剛開始學新動作的時候你會摔得很慘，這個是在所難免的。