嘉寶

性生活原本應(yīng)該是輕松愉快的，但由于一些錯(cuò)誤性觀念流傳甚廣，影響了人們性愛時(shí)的樂趣，甚至造成心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致性愛不和。

誤區(qū)1：次數(shù)越多越容易懷孕

當(dāng)有些夫妻想要寶寶時(shí)，有意識(shí)增加性生活的次數(shù)，認(rèn)為這樣可以盡快懷孕，但結(jié)果往往卻適得其反。生育年齡的女性在每個(gè)月經(jīng)周期中只排一到兩個(gè)卵子。因此，每月最易受孕的時(shí)間僅僅為排卵前1～3天及排卵后1～2天。

如果夫妻性生活頻率過高，往往只有精子而沒有卵子，豈不是“巧婦難為無米之炊”？如果性交頻率過高，還會(huì)導(dǎo)致精液量減少和精子密度降低，使精子活動(dòng)率和生存率顯著下降，而精子并沒有完全發(fā)育成熟，與卵子相會(huì)的“后勁”大大減弱，受孕的機(jī)會(huì)自然降低了。

誤區(qū)2：酒精讓性愛來得更生猛

許多男人在飲酒后性欲增強(qiáng)，又因?yàn)槠鞴倜舾卸鹊臏p弱，做愛時(shí)間明顯長于平日，有些人以此為秘訣樂此不疲。

確實(shí)，偶爾少量飲酒，一部分可增強(qiáng)性欲、性快感，還可以達(dá)到舒筋活絡(luò)的功效。但飲酒過量卻可能讓男人陽痿，女人性冷淡。

科學(xué)家所做的一系列研究數(shù)據(jù)表明：男性因長期過量飲酒發(fā)生睪丸萎縮者達(dá)65%。酒的壯陽催欲作用只是即時(shí)性和短暫性的，經(jīng)常如此，會(huì)導(dǎo)致男子精液減少、陽痿等疾病。

喝酒后的性生活，由于人神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮與性器官廣泛充血，會(huì)促使人體能量的過度消耗，性器官功能的適應(yīng)性和敏感性逐漸降低，甚至?xí)耆ァ靶匀ぁ薄?/p>

誤區(qū)3：男人花樣越多女人越易高潮

適當(dāng)?shù)男约记蓵?huì)產(chǎn)生有益的作用，但如果過于追求具體的、機(jī)械的性技巧，反而會(huì)削弱了性愛，造成女性心理與生理上的疲憊。在我國，至少有半數(shù)以上的妻子既不需求也不欣賞丈夫的性技巧。她們尤其反感丈夫把自己當(dāng)成某種“工具”或“舞臺(tái)”，讓男人在那里一味地“使用”或“表演”。為了避免沖突，女性通常會(huì)選擇假裝高潮，主動(dòng)投降以盡早結(jié)束戰(zhàn)斗。這種情況下，性愛質(zhì)量根本無從保證，夫妻只會(huì)日益隔膜、冷漠乃至沖突，又何來高潮而言。

與其留意性技巧，不如多想想什么使你感覺不錯(cuò)。身心的放松最終會(huì)使你獲得性快感，而遠(yuǎn)勝過按照“高級(jí)性技巧”的指導(dǎo)而做無用功。

誤區(qū)4：失眠了，來場(chǎng)性愛睡得香

性生活時(shí)，體內(nèi)荷爾蒙的釋放可減少人對(duì)精神壓力的敏感性，有利于緩解心理壓力，使全身得到放松，整個(gè)過程有助于休息和睡眠。在整個(gè)性交過程中，男性的性欲能很快激發(fā)，性高潮過后性欲又可以很快地消退，于是，有些經(jīng)常為失眠而煩惱的男性，便用此法來催眠。既得到性生活的滿足，又不耽誤睡覺，何樂而不為呢？但性生活相當(dāng)于一次中等強(qiáng)度的體力勞動(dòng)，如果過于頻繁身體得不到很好的休息，勢(shì)必影響睡眠質(zhì)量。

對(duì)于女性來說，女性的性欲發(fā)動(dòng)和消退都很緩慢，因此，在性愛中女人就是比男人更難達(dá)到完美。當(dāng)一個(gè)人正處于性欲旺盛時(shí)期而又長時(shí)間得不到充分地發(fā)泄之時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)便處于高度的亢奮狀態(tài)，焦慮不安、煩躁，于是失眠便接踵而來。用多了此法反而會(huì)加重失眠現(xiàn)象的發(fā)生。