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        近藤麻理惠 讓人生閃閃發(fā)亮的心靈收納課

        2015-09-10 07:22:44
        北京青年周刊 2015年33期
        關(guān)鍵詞:近藤心動(dòng)整理

        整理的奧義,就是要把自己身邊的環(huán)境稍微整理得舒適一些,增加每天心動(dòng)的感覺(jué)。在心動(dòng)物品的圍繞下,生活就能變得幸福。

        “‘每天整理一點(diǎn),一輩子都整理不完’:整理不會(huì)騙人,整理的成果一定會(huì)以顯而易見(jiàn)的形式出現(xiàn)。因此我所傳授的整理秘訣就在于不是‘一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)整理的習(xí)慣’,而是要‘借由一口氣整理完畢,引發(fā)戲劇性的意識(shí)變化’”。

        《時(shí)代周刊》評(píng)選了“2015年世界最有影響力100人”,整份名單里只有兩個(gè)日本人入選,一個(gè)是村上春樹(shù),另一個(gè)就是近藤麻理惠。

        不要以為這是婆婆媽媽的日本媳婦的收納經(jīng),感覺(jué)近藤麻理惠生下來(lái)就是為了做家務(wù)的,5歲的時(shí)候開(kāi)始閱讀“ESSE”和“orange page”等主婦雜志,初中三年的時(shí)候,通過(guò)暢銷(xiāo)書(shū)《丟棄的藝術(shù)》以來(lái),真正地開(kāi)始了研究整理。然后,在大學(xué)二年級(jí)的時(shí)候,開(kāi)始咨詢業(yè)務(wù),發(fā)展出“麻里惠心動(dòng)整理收納法”。她的課程有“少女專屬整理課”和“經(jīng)理專屬整理課”,學(xué)員爆滿。

        近藤麻理惠每天的工作,都是從面向無(wú)盡的雜物開(kāi)始,然后幫助客戶從雜物的深淵中獲得重生。近藤的服務(wù)價(jià)格是,上門(mén)一次5個(gè)小時(shí),收費(fèi)3萬(wàn)日元。整理一個(gè)家,大概需要上門(mén)5-8次。所以基本上整理一個(gè)家的費(fèi)用是人民幣1萬(wàn)元左右。

        在為各式各樣的客戶整理了近10年后,近藤把自己所有的整理經(jīng)驗(yàn)都寫(xiě)成了書(shū),結(jié)果一下子紅透全球。

        “這本書(shū)是一本整理書(shū),同時(shí)是一本心靈療愈書(shū)。從精神層面到整理方法俱全。本書(shū)介紹“一旦整理,就不會(huì)變亂”的整理方法,教授按照心動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)選擇物品,按照先丟東西,后收納的順序,按照物品類(lèi)別,進(jìn)行一次性、短期、完善的整理等,使人通過(guò)整理找回人生決斷力,找到最初的夢(mèng)想,找到怦然心動(dòng)的幸福人生。”他們是這樣介紹這本書(shū)的。

        那些瘋狂曬“近藤整理法”的粉絲就不說(shuō)了,連高冷的經(jīng)濟(jì)學(xué)家都大喊近藤改變了他的人生。

        看到這樣一則新聞,說(shuō)Financial Times資深專欄作家,著有《親愛(ài)的臥底經(jīng)濟(jì)學(xué)家》的提姆·哈福特,全家都是近藤麻理惠的粉絲。

        哈福特還撰寫(xiě)了一系列文章來(lái)說(shuō)明:近藤麻理惠不僅是個(gè)整理大師,更是個(gè)天生的經(jīng)濟(jì)學(xué)家。

        哈福特認(rèn)為,近藤至少揭示了三個(gè)連他自己都忘了的經(jīng)濟(jì)學(xué)原理:1、忘記了人人都有維持現(xiàn)狀的傾向:大家積屯一堆沒(méi)用的雜物,都是出于心理上維持現(xiàn)狀的誤區(qū),通過(guò)整理會(huì)把這種心態(tài)翻轉(zhuǎn)為改變的力量。

        2、忘記了收益抵減(diminishing returns):第1條褲子特別有用,第2條也絕對(duì)有用,但第11條褲子似乎沒(méi)用。

        3、忘記了機(jī)會(huì)成本(opportunity cost):為了那些沒(méi)啥用的第11條褲子,第4個(gè)平底鍋,再去購(gòu)買(mǎi)收納箱甚至更大的房子,都只會(huì)增加毫無(wú)必要的財(cái)務(wù)成本。

        許多囤積癥晚期患者們紛紛在instagram上玩起了曬“before and after”照片的游戲,并且很多讀者還堅(jiān)持每天寫(xiě)日記,專門(mén)記錄用了“近藤整理法”后每天的生活和變化。

        有人說(shuō)用了“近藤整理法”后,連皮膚都變好了,體重都下降了,大姨媽都準(zhǔn)時(shí)了!還有人說(shuō)因?yàn)槲葑幼兊酶蓛?,朋友都?lái)得更勤了,還因此找到了約會(huì)對(duì)象!

        這哪里是life changing,這明明是life saving!

        這些人靠著整理家里,順便整理了自己的過(guò)去,而且也從中明確地了解到人生中什么是必要,什么是不必要,什么該做,什么又該戒。完全展現(xiàn)出只被喜愛(ài)事物圍繞的生活。

        整理的九成得靠精神。每天整理一點(diǎn),一輩子都整理不完。因?yàn)槿巳绻桓淖円庾R(shí),就無(wú)法改變習(xí)慣。

        一口氣正確地整理完畢,結(jié)果立現(xiàn)。所以能夠持之以恒,一直維持在整理好的狀態(tài)。無(wú)論是誰(shuí),只要體驗(yàn)這個(gè)過(guò)程,都會(huì)打從心底不讓房間回到凌亂的樣子。

        整理時(shí)該做的,大致上只有兩年事,那就是“判斷物品是否要丟掉”和“決定物品的定位”。只要能夠做到這兩點(diǎn),誰(shuí)都能完全徹底整理。

        很多人在身處緊要關(guān)頭時(shí),就會(huì)想要整理。弄亂這種行為,是人類(lèi)想要逃避現(xiàn)實(shí)的防御本能。

        收納不過(guò)是臨陣磨槍的解決方法而已。為什么再怎么收納都整理不好呢?其實(shí)里面幾乎都是不要的東西。

        整理首先就要從丟東西開(kāi)始。

        該如何整理才好呢?就是按物品類(lèi)別整理。不是今天整理這個(gè)房間,而是以今天整理衣服、明天整理書(shū)的方式,按物品的類(lèi)別進(jìn)行整理。

        我歸納出三種不會(huì)整理的類(lèi)型,分別是沒(méi)辦法丟東西的人、沒(méi)辦法物歸原位的人,以及這兩類(lèi)的綜合體,即既無(wú)法丟東西也無(wú)法物歸原位的人。

        整理時(shí)的必須作業(yè)就只有丟東西與決定收納場(chǎng)所這兩項(xiàng)而已,重要的只有要先丟東西這個(gè)順序而已。

        整理是節(jié)慶,不能每天都整理。請(qǐng)盡早完成節(jié)慶的整理。如果不完成節(jié)慶的整理,就絕對(duì)做不好日常的整理。只要一次完成節(jié)慶的整理,日常的整理就只是把用完的東西放回原位而已,你甚至不覺(jué)得是在整理。

        重點(diǎn)就是,要先體驗(yàn)過(guò)一次完美的狀態(tài)。只要一次就好,請(qǐng)一件一件地判斷,自己所擁有的東西是該丟掉,還是留下來(lái),并且試著決定所有留下東西的定位。

        只要戲劇性地體驗(yàn)過(guò)一次整理完畢的完美狀態(tài),就不會(huì)想再回到以前亂七八糟的情況。

        整理一定有終點(diǎn),當(dāng)你決定好所有物品的定位,那一瞬間就是終點(diǎn)。而且這與工作、念書(shū)或運(yùn)動(dòng)不同,完全不需要跟別人比較,基準(zhǔn)完全操之在己。無(wú)論是誰(shuí),只要整理,就能體驗(yàn)最棒的自己。而每個(gè)人都以為最困難的部分——持續(xù),其實(shí)是多余的動(dòng)作,因?yàn)闁|西的定位只要決定一次就夠了。

        我現(xiàn)在最幸福的時(shí)刻,就是在空氣清新、安靜舒適的空間里,泡一壺溫?zé)岬幕ú莶?,回想今天一整天的大小事。環(huán)顧四周,墻上掛著國(guó)外買(mǎi)回來(lái)的、我喜歡的畫(huà)作,房間的角落擺著可人的鮮花。就算房間不大,但只要擺滿讓自己心動(dòng)的東西,在這樣的房間里生活,就能讓我感到幸福。

        為了能夠有效的整理,必須死守的一個(gè)重點(diǎn)就是:絕對(duì)不要搞錯(cuò)步驟。整理時(shí)必要的作業(yè)就有丟東西與決定收納場(chǎng)所,而且一定要先進(jìn)行丟東西的作業(yè)。更重要是,要做完一項(xiàng)后才能做接下來(lái)的作業(yè)。

        在丟東西的作業(yè)結(jié)束之前,不可以去想收納的事。整理的訣竅就是一口氣、短時(shí)間內(nèi)、徹底完成,還有先完成丟掉的動(dòng)作,這就是我的結(jié)論。

        在丟東西前,先思考理想的生活。過(guò)去我只把焦點(diǎn)放在要丟的東西上,都在專攻障礙物,卻沒(méi)有好好珍惜應(yīng)該重視的要留下來(lái)的東西。

        碰觸時(shí)是否怦然心動(dòng)?把東西一個(gè)一個(gè)拿到手里,留下令你心動(dòng)的東西,丟掉不心動(dòng)的東西。這樣就是判斷,是最簡(jiǎn)單又正確的方法。重要的是要一件一件拿地手里,試著觸摸。在觸摸東西的時(shí)候,試著去感覺(jué)身體的反應(yīng),就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的反應(yīng)會(huì)明顯地因物而異。

        請(qǐng)想象下只被心動(dòng)的東西所圍繞的生活,這才是你想擁有的理想人生,不是嗎?只留下令你怦然心動(dòng)的東西。剩下的,全部毅然決然地丟掉。

        一定要按物品類(lèi)別來(lái)思考,把同一類(lèi)的東西全都集中在一起后,再一口氣做出判斷。

        從紀(jì)念品開(kāi)始整理,勢(shì)必失敗。

        嚴(yán)格來(lái)說(shuō),物品除了物體本身的價(jià)值外,還有機(jī)能、資訊、感情這三種價(jià)值。再加上稀有性的要素后,就決定了是否丟掉的難度。換句話說(shuō),人之所以沒(méi)辦法丟東西,通常是因?yàn)檫€能用(機(jī)能上的價(jià)值),還有用(資訊上的價(jià)值)或還有感覺(jué)(感情上的價(jià)值)。

        順利丟掉東西的基本順序如下:一開(kāi)始是衣服,其次是書(shū)籍、文件、小東西,然后最后才是紀(jì)念品,這是最佳順序。

        我相信,空間的使用不該是為了過(guò)去的自己,而應(yīng)該是為了將來(lái)的自己。

        因?yàn)轶w驗(yàn)過(guò)一次沒(méi)有多余庫(kù)存的生活后,那種解放的感覺(jué)會(huì)讓人上癮,最后完全都不想再囤積庫(kù)存。反而當(dāng)庫(kù)存用完時(shí),會(huì)開(kāi)始思考若持續(xù)不買(mǎi)的話還能夠撐上多久,嘗試用別的東西代替或干脆省略等,很多客戶的心聲是:有一種動(dòng)腦的樂(lè)趣,生活變更更愉快。

        所謂的收納,就是如何合理地使用空間,以收進(jìn)更多東西的腦力比賽。把收納簡(jiǎn)化到極限為止,達(dá)到能夠掌握自己所持物品的狀態(tài),這就是能夠讓房間一直維持在整理完畢的收納秘訣。

        如果各位的目標(biāo)是不會(huì)亂七八糟的房間,那么讓物品配置變得更一目了然,遠(yuǎn)比思考瑣碎的動(dòng)線來(lái)得更重要。

        不堆疊,直立收納才是王道。包包每天都清空。收納衣服時(shí),如果要用透明收納盒,絕對(duì)推薦抽屜型遠(yuǎn)超過(guò)箱型。

        整理之后,我發(fā)現(xiàn)了自己想要做的事。

        為了了解自己,在書(shū)桌前自我分析或是詢問(wèn)別人當(dāng)然都是好方法,但我認(rèn)為整理是最快的捷徑。你擁有的東西,會(huì)正確地述說(shuō)你自己的選擇歷史。

        整理魔法的效果之一,就是開(kāi)始能對(duì)自己的判斷有自信。

        擁有什么東西,就等同你的生活態(tài)度。對(duì)于現(xiàn)在所擁有的東西,我們所能選擇的路有三條:現(xiàn)在就面對(duì),總有一天會(huì)面對(duì),到死都不面對(duì)。

        透過(guò)丟東西,可以磨練出一個(gè)人的決斷力。正確的收納方式是,在抽屜前方靠近自己的部分?jǐn)[放顏色較淺的衣服,愈往深處顏色就愈深。

        請(qǐng)你把更多的時(shí)間和熱忱,投注在真正心動(dòng)的事上?;蛟S,那也可以說(shuō)是你的使命。

        ——摘自《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》

        你生活在秩序當(dāng)中嗎?

        加拿大攝影師Sara Cwynar用超過(guò)10年的時(shí)間收集她的個(gè)人物品,排列組合成這些裝置創(chuàng)作,并命名為“Accident Archives(意外的檔案)”。真正賞心悅目又有趣的作品不是刻意拼湊,當(dāng)然也不會(huì)是偶然巧合。10年,我們?cè)鴣G掉了多少生活中的藝術(shù)品?

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