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        我愛跑步

        2015-09-10 07:22:44妮妮
        課堂內(nèi)外(小學(xué)版) 2015年8期
        關(guān)鍵詞:鐵人三項(xiàng)奧克蘭全程

        妮妮

        奧克蘭馬拉松

        我7歲的時(shí)候參加了阿迪達(dá)斯奧克蘭馬拉松。這個(gè)活動(dòng)很盛大,那一年有16500人參加呢。我跑的是7~9歲組的兒童馬拉松賽,全程2.195千米。

        媽媽說(shuō),我是最小的參賽者,只要能跑完全程就算是最大的成功。但我可不這么想,既然要去跑,就一定要加油。提前兩個(gè)月報(bào)名之后,我就根據(jù)學(xué)校老師的建議,制定了訓(xùn)練計(jì)劃。我每周跑三次,每次跑兩千米,只要沒有下大雨刮大風(fēng),我都會(huì)嚴(yán)格完成計(jì)劃才回家。

        兒童組可以有一位家長(zhǎng)陪跑,同樣熱愛運(yùn)動(dòng)的爸爸自然義不容辭。跑過(guò)一半,大家都累了,速度明顯慢了下來(lái),當(dāng)然我也累了。爸爸想幫助我,打算拉著我跑一會(huì)兒。雖然爸爸溫暖的大手給我很多力量,但是我還是想要自己堅(jiān)持??吹叫』锇閺暮筮呑飞蟻?lái),我也努力做最后的沖刺。

        最終我以14分零10秒的成績(jī)跑完了全程!

        這是我第一次跑這么遠(yuǎn),靠著自己堅(jiān)持不懈的努力和頑強(qiáng)的毅力跑出了還不錯(cuò)的成績(jī),我很自豪。

        在奧克蘭北岸海濱跑步

        8歲的時(shí)候,我參加了奧克蘭北岸的海濱跑步活動(dòng)。全程5.4千米,目的是籌集一些款項(xiàng)幫助學(xué)校購(gòu)買更多體育設(shè)施。

        經(jīng)過(guò)一年不間斷的練習(xí),我的長(zhǎng)跑水平已經(jīng)大大提高了,但是5.4千米仍然是個(gè)不短的路程。我們都盡力跑,跑不動(dòng)就走一段兒再接著跑。眼前是藍(lán)天白云碧海,健步跑在軟軟的沙灘上,揮灑著汗水,我們一點(diǎn)也不覺得難受,這真是一種美麗的運(yùn)動(dòng)享受?。?/p>

        你看,上至七八十歲的老人,下至兩三歲的小孩子,都積極參與跑步呢!就算是不會(huì)走路的嬰兒,也被媽媽用小車推著參加跑步。我相信這些小寶寶長(zhǎng)大以后,會(huì)跟我一樣愛上跑步。

        兒童鐵人三項(xiàng)賽

        今年,我10歲了,我和弟弟一起參加了兒童鐵人三項(xiàng)賽。

        這個(gè)比賽在新西蘭深受孩子們喜愛,今年已經(jīng)是第23屆了。我們被分到8~10歲組,需要游泳100米、騎車4千米、跑步1.5千米才算完成比賽。如果想要參賽又擔(dān)心不能做完三個(gè)項(xiàng)目,也可以幾個(gè)人搭檔一起完成。這當(dāng)然不是一件輕松的事情,但我們?cè)敢馓魬?zhàn)。

        我一點(diǎn)都不擔(dān)心,因?yàn)槲胰ツ昃鸵呀?jīng)成功完成過(guò)一次啦!而且學(xué)校也非常重視,早在去年年底就特意邀請(qǐng)?jiān)?jīng)獲得新西蘭鐵人三項(xiàng)賽的冠軍給我們宣傳打氣。比賽開始前三周,學(xué)校又安排有豐富經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生家長(zhǎng)給我們進(jìn)行了持續(xù)三周、每周一個(gè)小時(shí)的針對(duì)性訓(xùn)練。加上我的鼓勵(lì),弟弟也信心十足。

        有了去年的經(jīng)驗(yàn),這一次爸爸特別準(zhǔn)備了兩個(gè)顏色鮮艷的風(fēng)車插在我們的自行車旁邊,方便我們完成游泳之后能夠盡快找到自己的車。

        比賽開始了,我們爭(zhēng)先恐后地;中進(jìn)海里。清晨的海水還是有一丁點(diǎn)涼,但是這絲毫也阻擋不了我們前進(jìn)的步伐。后來(lái)看到媽媽拍的照片,發(fā)現(xiàn)弟弟也一樣勇猛,我真為他感到驕傲!

        完成游泳趕緊從海里起來(lái),騎上自行車,其實(shí)我感覺挺累的,不過(guò)看著小伙伴們都沒有絲毫停頓,我咬咬牙也追了上去。我心里想著平時(shí)媽媽教我的三要素“Keepcalm,keep cool,never quit!”(保持鎮(zhèn)定,保持冷靜,永不放棄?。┑艿茯T車之前,覺得身上濕漉漉的太不舒服,就去換了件衣服,耽誤了一點(diǎn)時(shí)間。不過(guò)這些都不要緊,只要能夠完成所有的項(xiàng)目,就算成功!

        我們這個(gè)鐵人三項(xiàng)賽,說(shuō)是比賽,但又不是比賽。這里不需要計(jì)時(shí),也沒有裁判、沒有名次,只有志愿者和家長(zhǎng)們的熱情鼓勵(lì)。比賽完成后,每個(gè)人都得到一塊獎(jiǎng)牌。還有游泳大禮包、自行車這些大獎(jiǎng),但是因?yàn)楸荣悰]有名次,所以是抽簽決定的。

        我和弟弟約好,明年還會(huì)參加!

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