白旭平

面對日趨激烈的社會競爭，中小學(xué)生心理承受能力明顯降低，遇到挫折容易走極端，學(xué)生心理健康問題日益突出。對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育已經(jīng)到了刻不容緩的地步，將決定學(xué)生的健康成長及將來積極的工作生活態(tài)度。

一、營造有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的校園文化氛圍

（一）創(chuàng)造良好的校園環(huán)境。學(xué)校是中學(xué)生的第二個家庭，學(xué)生從學(xué)校中接受正規(guī)的教育和影響，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的心理影響。校園中布局設(shè)施、書畫長廊、名人格言、校規(guī)校訓(xùn)及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生優(yōu)美的享受和理性的思考；校園樹木蔥茸，綠草茵茵，曲徑廊亭幽緩舒靜。這些自然風(fēng)光和人文景觀無時不刺激學(xué)生的感官，使學(xué)生受到美的熏陶和道德的感染，使他們在歡樂愉悅中受到教育，自覺形成積極向上的心態(tài)。

（二）培育健康的校園文化。校園文化的內(nèi)涵和表現(xiàn)是多層次、多途徑的，而最為核心的就是學(xué)校的“一訓(xùn)三風(fēng)”。學(xué)校良好的校訓(xùn)、校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)的培育和形成并非易事，而是全體師生通過多年的共同奮斗和追求才能實(shí)現(xiàn)。學(xué)校必須抓住育人這個中心環(huán)節(jié)，做到教書育人，管理育人，服務(wù)育人，環(huán)境育人，形成處處是課堂、人人做榜樣的氛圍，讓學(xué)生在和諧的校園文化氛圍中受到熏陶和影響，為樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀奠定良好基礎(chǔ)。

（三）創(chuàng)設(shè)優(yōu)化的育人情境。青少年心理和行為問題日益突出，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為心理品質(zhì)。鑒于此，學(xué)校心理健康教育不僅是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識、自我反思、自我調(diào)控，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，形成健康的心理素質(zhì)，而健康良好的心理素質(zhì)又能表現(xiàn)出極佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)良好的情境，通過心理認(rèn)知暗示，能夠培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

（四）開展心理咨詢和調(diào)解。針對當(dāng)前中學(xué)生的心理健康問題，許多學(xué)校建立了心理咨詢室，還配備專職的心理咨詢教師。學(xué)生通過與老師的咨詢、交流、傾吐、宣泄，釋放心理壓力，解決了心理困惑。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲曾說：“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。”學(xué)校心理咨詢教師要給予咨詢學(xué)生以充分的溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，在了解咨詢學(xué)生的各種情況后尊重、理解學(xué)生，保護(hù)好學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾聽者，又是學(xué)生的咨詢顧問，成為學(xué)生的良師益友，從而消除學(xué)生的心理障礙。此外，學(xué)校還要定期開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種讓學(xué)生悅心參加的心理健康教育活動。

二、發(fā)揮全體教師在學(xué)生心理健康教育中的主導(dǎo)作用

（一）構(gòu)建和諧平等的師生關(guān)系。學(xué)生心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，還要全體教師積極參與，即教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，更新觀念，改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促使學(xué)生的心理得到健康調(diào)控。教師把學(xué)生當(dāng)做知心朋友，師生之間多進(jìn)行溝通，增進(jìn)相互理解，讓學(xué)生喜歡老師的課，學(xué)習(xí)就有了興趣，學(xué)業(yè)成績就能夠提高。學(xué)生與老師關(guān)系親密了，能夠增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感和自信心，就能培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格品質(zhì)及身心的健康發(fā)展。

（二）改變對學(xué)生的評價體系。學(xué)生的不良心理品質(zhì)一般大多來自教師對學(xué)生的主觀評價。個別教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關(guān)心，對后進(jìn)生全盤否定。這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力和負(fù)面影響，使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。德國民主主義教育家第斯多惠曾說：“嚴(yán)厲的面孔和訓(xùn)斥、咒罵學(xué)生是一種惡劣的行徑?！蔽覀儜?yīng)該學(xué)習(xí)借鑒英國教育的優(yōu)點(diǎn)，對學(xué)生評價時不吝嗇自己的溢美之詞，對學(xué)生的贊揚(yáng)要體現(xiàn)在具體細(xì)微中，點(diǎn)滴的進(jìn)步中，教師對待學(xué)生要一視同仁，杜絕挖苦、諷刺、打擊、報復(fù)學(xué)生的言行，以寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心每個學(xué)生，讓他們在鼓勵中得到健康發(fā)展。

（三）掌握心理健康教育的技能。教書育人是教師的職責(zé)，教師除傳授知識、技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生全面健康發(fā)展，教師要生活在學(xué)生之中，教師有責(zé)任有義務(wù)關(guān)注每一個學(xué)生的身心健康，在教學(xué)過程中不僅要以扎實(shí)的知識功底和高超的課堂技巧感染和引導(dǎo)學(xué)生，而且要掌握一定的心理教育技巧和方法，提高心理教育和引導(dǎo)的水平，積極參與心理教育實(shí)踐活動的指導(dǎo)。

三、提高心理健康教育在學(xué)校常規(guī)教育中的滲透力

（一）教師要在日常教學(xué)中滲透心理健康教育?！敖逃暮诵氖侨烁裥撵`的喚醒”。隨著社會的進(jìn)步和各行各業(yè)對人才的需求，心理健康教育越來越顯示出其重要作用，文化知識的傳授必須與社會發(fā)展、價值觀念、人格的完善、心理的健康、自我的需求緊密結(jié)合起來。鑒此，教師要在傳授知識的同時注重心理健康教育的滲透，為學(xué)生營造能夠進(jìn)行創(chuàng)造學(xué)習(xí)和活動的良好氛圍，使他們認(rèn)識到自己作為獨(dú)立個體所具有的能夠成為最好的學(xué)生的潛在能力。這樣不僅培養(yǎng)學(xué)生了的優(yōu)秀品格，使他們具有健康的心理素質(zhì)，而且有助于學(xué)生在良好的心境中學(xué)習(xí)新知，達(dá)到事半功倍的效果。

（二）班主任要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我控制。心理健康專家喬治·斯蒂芬森博士指出：“當(dāng)你苦惱時，可找你所信任的知心朋友傾心交談，當(dāng)你的情感遭到激烈震蕩時，宜將感情轉(zhuǎn)移到其他活動中，忘我地做一件自己喜歡的事，當(dāng)你遇到較大刺激時，最好暫時離開你所面臨的情境?！币虼税嘀魅我钊雽W(xué)生，留心觀察，耐心指導(dǎo)，在平時學(xué)習(xí)生活中注重引導(dǎo)學(xué)生，讓他們始終保持健康心態(tài)。蘇霍姆林斯基說：“教會孩子能從周圍世界的美中看到精神的高尚、善良、真摯，并以此為基礎(chǔ)確立自身的美?！笔姑恳晃粚W(xué)生能辨真?zhèn)巍⒅獦s辱、識美丑、揚(yáng)善惡，能按社會認(rèn)為模范的準(zhǔn)則約束自己，勇敢地面對挑戰(zhàn)，成為有健康人格的新一代。

（三）召開主題班會對學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)。班主任還可以定期召開關(guān)于心理健康教育的主題班會，搜集相關(guān)資料供學(xué)生學(xué)習(xí)，從心理、情感、學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面對學(xué)生進(jìn)行教育，給學(xué)生樹立一個榜樣。教師可以言傳身教，講述自己在人生旅途中遇到的困難和挫折，如何處理終至成功的，用來感染和激勵學(xué)生；還可讓成功的學(xué)生講述自己的事例，利用學(xué)生的從眾心理，營造氣氛，制造聲勢，實(shí)踐證明，效果很好。

（四）舉辦以學(xué)生為主體的各項(xiàng)文體活動。學(xué)校在搞好國家安排的重大節(jié)慶活動時，還要根據(jù)學(xué)校和學(xué)生實(shí)際，舉辦各種形式的校園文體活動，以激勵和培育學(xué)生健康的體質(zhì)和心理為最終目的，啟發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識、責(zé)任意識和主人翁意識，在不同的平臺上展現(xiàn)學(xué)生各自風(fēng)采，收獲成功的喜悅，暢想美好未來。

四、理順學(xué)校開展心理健康教育的校內(nèi)外聯(lián)動機(jī)制

（一）加強(qiáng)家校聯(lián)系，讓家長懂得和重視學(xué)生心理健康教育。開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在有限的時間和空間里進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要。而且大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于掃除和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通，時刻關(guān)注學(xué)生的心理問題，對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，與家長一起對學(xué)生給予及時疏導(dǎo)，加強(qiáng)父母與學(xué)生的溝通交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。

（二）加強(qiáng)社會實(shí)踐活動課程中的心理健康教育力度。在新的課程體系中，以學(xué)工、學(xué)農(nóng)、學(xué)軍為主要內(nèi)容的社會實(shí)踐活動課程，就是要把課堂教學(xué)擴(kuò)展延伸到整個社會之中，這不僅要求學(xué)生具有一定的理論和實(shí)際相結(jié)合的能力，更要具有健康的體質(zhì)和心理適應(yīng)社會，用社會上成功人士的言行引導(dǎo)和感染學(xué)生，樹立崇高的理想，腳踏實(shí)地，把自我價值的實(shí)現(xiàn)與社會價值的實(shí)現(xiàn)有機(jī)結(jié)合起來。

（三）凈化校園環(huán)境，凝聚學(xué)生健康成長的社會正能量。學(xué)校周邊環(huán)境對學(xué)生的健康成長有舉足輕重的作用，校園周邊環(huán)境的治理整頓直接影響學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量的提高，關(guān)系到廣大學(xué)生的身心健康成長，關(guān)系到千家萬戶的切身利益，更關(guān)系到國家和社會的長治久安。隨著經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展，學(xué)校周圍也存在這樣或那樣的一些問題，這對學(xué)生的人身安全和心理健康構(gòu)成極大威脅，應(yīng)引起各方面的高度重視，同心協(xié)力，凝聚學(xué)生健康成長的社會正能量，努力營造學(xué)生健康成長的良好氛圍。

心理健康教育是學(xué)生健康成長全面發(fā)展的需要，學(xué)校更應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，這就要求教師的教學(xué)具備良好的心理策略，提高教育工作的預(yù)見性，把握教學(xué)各環(huán)節(jié)中學(xué)生的情感因素與心理效應(yīng)，將心理健康教育滲透于教學(xué)管理中，積極調(diào)動家庭和社會力量，增進(jìn)學(xué)生的心理健康，完善學(xué)生的個性發(fā)展，使每個學(xué)生都具有健康的心理品質(zhì)和良好的心理承受能力，適應(yīng)當(dāng)前激烈的社會競爭，促進(jìn)社會和諧發(fā)展。