金遠(yuǎn)

陳巍曾經(jīng)是世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)里的高管，生活和工作順風(fēng)順?biāo)?，后?lái)，他患上了躁郁癥。患病之后，他沉淪、頹廢、狂躁，甚至自殺過(guò)多次。就在家人朋友都為他感到頭疼惋惜之時(shí)，陳巍卻為自己找到了治療的方法，不僅如此，他還帶領(lǐng)百余名患者，走上了自救之路。

曾經(jīng)幻想“三大戰(zhàn)役”

2003年，一直在世界五百?gòu)?qiáng)某企業(yè)會(huì)計(jì)部門工作的陳巍被調(diào)到了數(shù)字化部門擔(dān)任高管。為了不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的信任，并不熟悉新部門業(yè)務(wù)的他拼命工作。性格急躁的他，做事總是風(fēng)風(fēng)火火，同事做事拖拉跟不上節(jié)奏，他就不停地催。工作上遇到需要上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)簽字審批的，若領(lǐng)導(dǎo)不在，他就自作主張。為此，新部門的上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他很不滿意。

領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，同事的排斥，讓陳巍緊繃的神經(jīng)一下子崩潰了。他的腦子里開(kāi)始產(chǎn)生很多奇怪的想法，一會(huì)詛咒同事，一會(huì)又想去道歉。情緒低落到極點(diǎn)，這導(dǎo)致他頻繁地更換工作，先后跳槽十多個(gè)公司。

陳巍被最后一個(gè)公司解雇的經(jīng)歷鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。他和外國(guó)同事打架，又向公司領(lǐng)導(dǎo)舉報(bào)，得不到滿意的答復(fù)，就每天想盡辦法沖進(jìn)辦公室靜坐示威。公司領(lǐng)導(dǎo)被他折騰得沒(méi)辦法，只好請(qǐng)了四個(gè)保安看著他。而此時(shí)已不能順利與人溝通的他，開(kāi)始在腦海里醞釀起他人生的“三大戰(zhàn)役”。

陳巍把“三大戰(zhàn)役”命名為“淮海戰(zhàn)役”、“七寶戰(zhàn)役”和“獨(dú)立戰(zhàn)役”，分別用來(lái)對(duì)抗公司領(lǐng)導(dǎo)、離婚的妻子以及父母。他對(duì)領(lǐng)導(dǎo)采用對(duì)抗的方式，設(shè)計(jì)收集證據(jù)，敲詐公司期待能殺富濟(jì)貧幫助盲人學(xué)按摩。對(duì)前妻采用惡毒幻想，希望前妻遇到意外。對(duì)父母設(shè)計(jì)的“獨(dú)立戰(zhàn)役”，是想與父母劃清界限，要獨(dú)立自由的生活。他甚至認(rèn)為全人類都病了，他要找外星人一起聯(lián)手拯救全人類。

回首過(guò)去，陳巍說(shuō)那段時(shí)間感覺(jué)自己在導(dǎo)演現(xiàn)實(shí)版的《無(wú)間道》，幸虧沒(méi)有發(fā)生嚴(yán)重的后果，否則太可怕了！

這樣的狀態(tài)足足持續(xù)了半年時(shí)間，直到陳巍走進(jìn)醫(yī)院接受診斷，才知道自己病了。前半段發(fā)病期叫躁狂，后半段發(fā)病期叫抑郁，兩種癥狀結(jié)合起來(lái)被醫(yī)生診斷為中度躁郁癥。

每年的三月至九月，是陳巍躁狂癥狀發(fā)作時(shí)期。這時(shí)期他的情緒處于極其興奮、高漲的狀態(tài)。盡管做事容易誘發(fā)極端后果，他卻很癡迷這種狀態(tài)下近乎天才的創(chuàng)造力。第一次躁狂發(fā)作期間，他成功地策劃了“青年學(xué)習(xí)交流會(huì)”，讓五對(duì)青年喜結(jié)連理，甚至精力旺盛到一個(gè)星期天天晚上去英語(yǔ)演講俱樂(lè)部演講。而他對(duì)想追求的女孩子，出口成章，寫的七言韻律詩(shī)句接近完美。因此，陳巍迷戀每年春夏兩季，做事情近乎百分百的成功給他帶來(lái)超爽的感覺(jué)。

不過(guò)，一旦進(jìn)入秋冬季節(jié)，陳巍的病情又開(kāi)始走向抑郁期，他說(shuō)就像在無(wú)底的黑洞里冬眠一樣，不關(guān)注任何事情，沒(méi)有一件事讓他感到快樂(lè)，每天只想在家里呆著，像個(gè)活死人。

成立“郁今香”

確定自己病了，陳巍開(kāi)始嘗試深入了解這個(gè)病。他閱讀了大量關(guān)于抑郁癥方面的書籍，當(dāng)他得知抑郁癥患者總是通過(guò)自我譴責(zé)、自我批評(píng)來(lái)加以表達(dá)，發(fā)展到極致便是期待自己受到懲罰，而懲罰的終極體驗(yàn)就是死亡時(shí)，透骨的寒冷之后引發(fā)了他深深的思考。

這些年來(lái)，陳巍一直是父母的乖兒子，是名副其實(shí)的精英，一直按照別人期望的路跡走?？墒牵剂瞬?，卻沒(méi)人理解。領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)：你根本就沒(méi)病。家人說(shuō)：想開(kāi)點(diǎn)，別鉆牛角尖。朋友說(shuō)：我這么關(guān)心你，你卻辜負(fù)我。這些勸導(dǎo)，不僅沒(méi)有讓陳巍獲得安慰，反而為自己辜負(fù)了別人的信任以及讓家人痛苦更加自責(zé)。無(wú)奈的他只能在心里默默地吶喊：你們要我做的，不是我不想做，而是真的做不到啊，就算死了也做不到，我是真的生病了，你們理解嗎？

自從患病以來(lái)，年薪40萬(wàn)的工作、兩室一廳的房子、奮斗多年的存款、曾經(jīng)相愛(ài)的妻子，全都離開(kāi)他了?！凹热贿@病沒(méi)能殺死我，那不如努力活吧！” 陳巍開(kāi)始自救，他不再偷偷地去醫(yī)院精神科，而是積極主動(dòng)地面對(duì)病情。

只是，抑郁癥并不是單靠吃藥就能好的，它可能在一段時(shí)間內(nèi)看起來(lái)好一些，過(guò)一段時(shí)間卻再次復(fù)發(fā)。陳巍的病情經(jīng)歷了幾起幾落，即使到現(xiàn)在，他也知道，這病還盤踞在他的身體里，從沒(méi)有離開(kāi)過(guò)。

了解的越多，陳巍越感到孤獨(dú)，他迫切地希望能找到真正理解他的人或和他一樣的群體。他得知有一些國(guó)外專家鼓勵(lì)抑郁癥患者以小組的形式互相鼓勵(lì)扶持，這樣對(duì)治療有很大的幫助。

陳巍馬上在網(wǎng)上大量搜尋此類消息，遺憾的是只搜到了美國(guó)有一家抑郁癥患者協(xié)會(huì)。而在中國(guó)，有大量官方或者民間組織成立的各種公益互助會(huì)，唯獨(dú)沒(méi)有關(guān)于抑郁癥的。

“我可不可以做一個(gè)關(guān)于抑郁癥的公益團(tuán)體呢？讓中國(guó)的抑郁癥患者在一起抱團(tuán)取暖，互相鼓勵(lì)一起活下去?！标愇「杏X(jué)到自己是時(shí)候該做些什么了，為自己，也為別人。有了這樣的想法后，他覺(jué)得精神好多了，生活似乎有了讓人振奮的意義。

陳巍開(kāi)始自學(xué)心理學(xué)，并閱讀了大量的心理學(xué)書籍，他也積極參加上海精神衛(wèi)生中心專門針對(duì)抑郁癥患者的一月一次的“心鏡之家”活動(dòng)，從中取經(jīng)。

2011年9月8日，陳巍發(fā)起并組建了抑郁癥患者的公益組織“郁今香”心靈成長(zhǎng)互助協(xié)會(huì)，“郁今香”意為曾經(jīng)抑郁而今芳香。通過(guò)病友間口耳相傳，參加互助協(xié)會(huì)的人越來(lái)越多。“郁今香”開(kāi)設(shè)了“大聲說(shuō)”活動(dòng)，面向病友和公眾普及抑郁癥知識(shí)和心理健康知識(shí)。

彼此的“藥”

“郁今香”2012年的第一場(chǎng)“大聲說(shuō)”活動(dòng)，讓陳巍很興奮，他悄悄地?cái)?shù)了一下，到場(chǎng)的有四十多人，把借來(lái)的屋子都擠滿了。“大聲說(shuō)”就是讓到場(chǎng)的每個(gè)病友，減掉壓力，隨心所欲想說(shuō)什么就說(shuō)什么，脫掉平時(shí)的偽裝，做一個(gè)真實(shí)的自己。有的病友一開(kāi)始在觀望，但慢慢地融進(jìn)活動(dòng)的氣氛中，開(kāi)始慢慢釋放自己。

曾經(jīng)在父母眼中博學(xué)多才的迪諾大學(xué)畢業(yè)沒(méi)多久，就患上了躁郁癥。父母一直認(rèn)為他啃老，就連九歲的小外甥都說(shuō)：“舅舅，你天天呆在家里，不工作，還要外公外婆養(yǎng)活你，真丟人?！背运帯㈦姄糁委煛⑹中g(shù)治療全部嘗試過(guò)了，最痛苦的不是治療無(wú)效，而是就連媽媽都不理解他，周圍的人都把他當(dāng)成了精神病。這種被冤枉誤解的心痛使迪諾生不如死，直到他走進(jìn)了“郁今香”，結(jié)識(shí)了陳巍。

迪諾說(shuō)，雖然當(dāng)時(shí)參加的那場(chǎng)“郁今香”活動(dòng)場(chǎng)地是借的，工作人員是湊的，但看到一張張包容的笑臉、掛在胸前寫著化名的胸卡，以及陳巍不斷地鼓勵(lì)，他慢慢地在陌生的環(huán)境中釋放了自己忐忑不安的心。從此他愿意走出去，并成了“郁今香”的骨干力量。如今，迪諾已經(jīng)重新走上了工作崗位。

2013年，一個(gè)長(zhǎng)春的病友告訴陳巍，南京一個(gè)病友正在寫遺書，準(zhǔn)備自殺。聽(tīng)到這個(gè)消息，陳巍立刻聯(lián)合上海希望熱線、南京110警方，想辦法把電話打給了那個(gè)南京病友，“郁今香”的多位成員都參加了這場(chǎng)電話救助。最終，在他們的努力下，南京警方順利找到了那個(gè)正要輕生的抑郁癥患者。

陳巍說(shuō)：“我們都在相互的鼓勵(lì)中傾聽(tīng)、接納、理解，我們成了彼此的‘藥’，在服務(wù)別人的時(shí)候，我體會(huì)到了被需要的溫暖，在別人受益時(shí)，我感到了發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)和喜悅，這就是‘郁今香’的意義！”

“郁今香”成立后有一段時(shí)間處于流動(dòng)狀態(tài)，沒(méi)有固定的活動(dòng)地點(diǎn)，為此，陳巍發(fā)動(dòng)了“三十而立”的計(jì)劃，尋找三百個(gè)小伙伴，每人每月10塊錢，基金用于租房子。陳巍說(shuō)：“病友本來(lái)就缺乏安全感，有了固定的活動(dòng)室，他們可能更愿意走進(jìn)來(lái)?！焙芸欤@個(gè)計(jì)劃得以落實(shí)，“郁今香”有了固定的活動(dòng)地點(diǎn)。

2014年9月8日，“郁今香”成立整整三周年，是中國(guó)大陸正式注冊(cè)的唯一一家抑郁癥患者互助組織。這三年來(lái)，陳巍每一步都走得很難。抑郁癥患者的自殺率高達(dá)15%，“郁今香”的一百多位病友卻都在積極面對(duì)，努力康復(fù)中，無(wú)一人自殺。對(duì)于這個(gè)回報(bào)，陳巍感到很滿足。

多年的抑郁癥讓陳巍久病成醫(yī)，他像一位真正的醫(yī)生一樣去操控自己的病情，甚至利用躁狂與抑郁的兩個(gè)波段，來(lái)為他的公益事業(yè)效力。

在陳巍看來(lái)，要大多數(shù)病友承認(rèn)自己有抑郁癥，去精神衛(wèi)生中心看病，并不容易。他希望通過(guò)自己的努力，讓更多的人對(duì)抑郁癥有正確的了解，并積極投入到對(duì)抑郁癥患者的幫助中來(lái)。

醫(yī)學(xué)界有一句名言：偶爾能治愈，常常去幫助，總是在安慰。陳巍說(shuō)：“‘郁今香’不能取代醫(yī)療手段，但我們可以相互扶持去面對(duì)?！?/p>

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