問(wèn)：我每次經(jīng)期都會(huì)出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象。請(qǐng)問(wèn)這種癥狀是否屬病態(tài)？

答：經(jīng)期睡不醒現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱為“經(jīng)行嗜睡”癥，是指女性每遇經(jīng)行前后或適值經(jīng)期，不分晝夜時(shí)時(shí)欲睡，呼之能醒，醒后復(fù)又欲睡的病癥。

經(jīng)行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足或腎精虧損所致。氣血不足引起的經(jīng)行嗜睡，多見(jiàn)于身體虛弱的女性，表現(xiàn)為少氣懶言，倦怠乏力，頭暈?zāi)垦?，心悸不安，?jīng)行之際昏昏欲睡，每以進(jìn)餐后尤甚。腎精虧損引起的經(jīng)行嗜睡，多見(jiàn)于頻繁人工流產(chǎn)的女性，平日精力不支，腰膝酸軟。

有經(jīng)行嗜睡的女性，平時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，需長(zhǎng)期堅(jiān)持。在飲食上，要少吃甜膩與高脂肪的食品；不宜食寒涼之品，如酸奶、冰凍綠豆湯，可適當(dāng)食用少量姜片；夏天可適量吃西瓜，冬天可多吃胡蘿卜，平時(shí)也可用紅小豆、薏米煮粥。只要在生活上注意，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服藥，便可取得滿意的治療效果。