游識(shí)猷

編輯 翁倩 rwzkhouchuang@126.com

德威克在一群小學(xué)生身上發(fā)現(xiàn)了這種區(qū)別。其時(shí)她正在做“如何應(yīng)對(duì)失敗”的研究，在實(shí)驗(yàn)方案中，她先給孩子們一些特別難的字謎，然后觀察他們的反應(yīng)。她事先設(shè)想，孩子們有兩種可能的反應(yīng)：一，拒絕面對(duì)失敗，沮喪地丟開(kāi)字謎，或者假裝對(duì)字謎不感興趣；二，坦然承認(rèn)失敗，冷靜接受自己做不出字謎的現(xiàn)實(shí)。

但有些孩子竟然是第三種反應(yīng)——他們興高采烈地做著這些解不開(kāi)的難題。一個(gè)孩子快活地說(shuō)，“太棒了，我喜歡挑戰(zhàn)！”另一個(gè)則滿(mǎn)頭大汗但不掩愉悅，“猜謎能讓我增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)！”

德威克隨即意識(shí)到，這世界確實(shí)有些人能從失敗中汲取動(dòng)力。他們的特殊之處在于他們抱有的信念——“成功和才能，是在挑戰(zhàn)中努力而獲得的?！边@種心態(tài)，就是“成長(zhǎng)型心態(tài)”。

與之相對(duì)，相信“才能是天生具備的一個(gè)相對(duì)固定的特質(zhì)”，這種心態(tài)，就是“固定型心態(tài)”。

兩類(lèi)人同樣面對(duì)解不開(kāi)的字謎，固定心態(tài)者會(huì)這么想：“我解不開(kāi)這道題，莫非是因?yàn)槲也粔蚵斆?？我天生的智力達(dá)不到解題所需的水平？不，我是聰明的！現(xiàn)在只是有些別的因素影響了我而已。我最好別求助，也不要提問(wèn)，以免其他人誤認(rèn)為我不聰明。總之，如果我沒(méi)有真正去努力解題，那么即使我做不出，我也有了‘不感興趣’這個(gè)理由，來(lái)說(shuō)服其他人?！?/p>

而成長(zhǎng)心態(tài)者會(huì)這么想：“哎，我解不開(kāi)這道題，這真挺難的，我努力一下肯定能從中學(xué)到不少！我正好練些新的解題方法。還不成？有意思。我還可以試試求助，在老師或者擅長(zhǎng)解題的朋友的幫助下，我肯定能變得更聰明！總之，世上最糟糕的事，就是明明有個(gè)渴望的目標(biāo)，卻沒(méi)有盡力嘗試就放棄，白白錯(cuò)失了讓自己變得更好的機(jī)會(huì)！”

對(duì)固定心態(tài)者來(lái)說(shuō)，“遇到挫折需要努力”等同于“缺乏才能”，又等同于“我真失敗”。對(duì)成長(zhǎng)心態(tài)者來(lái)說(shuō)，“遇到挫折需要努力”則等同于“我正在努力中變得更好”。

不難想象，不論是在事業(yè)、運(yùn)動(dòng)還是藝術(shù)上，兩種人在逆境中會(huì)做出怎樣截然不同的選擇。 固定心態(tài)甚至?xí)绊懭说母星樯?。童?huà)睡美人就是典型的固定心態(tài)故事——被紡錘刺中的公主陷入沉睡，惟有“正確的王子”才能將她吻醒。當(dāng)你堅(jiān)信“我基本不變”、“伴侶也基本不變”時(shí)，“尋找正確的人”就變得無(wú)比重要。固定心態(tài)者會(huì)在和伴侶關(guān)系變差時(shí)，很快下結(jié)論“遇到挫折說(shuō)明我們不合適”，然后迅速逃離。

成長(zhǎng)心態(tài)者相信自己和伴侶的性格特質(zhì)都有改變的潛力。改變需要一個(gè)人渴望改變、承諾改變，將改變付諸行動(dòng)。但很多時(shí)候，相信“有潛力改變”已決定了后續(xù)抉擇。感情陷入低谷時(shí)，成長(zhǎng)心態(tài)者下的結(jié)論是“遇到挫折說(shuō)明我們需要調(diào)整和成長(zhǎng)”，矛盾是學(xué)習(xí)溝通的機(jī)遇，沖突是了解彼此的時(shí)機(jī)。

先做個(gè)小測(cè)驗(yàn)

關(guān)于智商，你最同意的說(shuō)法是？

A 智商是種內(nèi)在的基本特質(zhì)，一個(gè)人無(wú)法真正改變自己的智商

B 測(cè)試能測(cè)出一個(gè)人固有的智商，由此能推斷出這人將來(lái)的聰明程度

C 一個(gè)人不管智商高低，總能多少改變自己的智商

D 智商可以大大改變，沒(méi)有一個(gè)測(cè)驗(yàn)?zāi)軠y(cè)出一個(gè)人將來(lái)的聰明程度

關(guān)于性格，你最同意的說(shuō)法是？

A 你可以用不同方式做事，但你個(gè)性中最主要的特點(diǎn)是不會(huì)變的

B 你就是這么個(gè)人，沒(méi)有任何方法能讓你真正改變

C 不管你是怎樣的人，總是可以有較大的改變的

D 只要你愿意，你總有辦法能改變自己最本質(zhì)的性格類(lèi)型

關(guān)于運(yùn)動(dòng)能力，你最同意的說(shuō)法是？

A 一個(gè)人生下來(lái)后，運(yùn)動(dòng)能力是已經(jīng)確定的

B 要擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，必須擁有良好的天賦

C 要擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，必須學(xué)習(xí)一些技巧并經(jīng)常練習(xí)

D 如果我更加努力鍛煉，我總可以提高自己的運(yùn)動(dòng)成績(jī)

關(guān)于愛(ài)情，你最同意的說(shuō)法是？

A 注定適合彼此的戀人，不需要總和對(duì)方爭(zhēng)執(zhí)

B 真正好的感情，一定是自然而然就融洽和睦的

C 再好的愛(ài)情里都有沖突，選擇一個(gè)伴侶就是選擇一系列問(wèn)題

D 即使我的伴侶不夠完美，我們之間的關(guān)系仍然可以改善

你什么時(shí)候自我感覺(jué)最棒？

A 當(dāng)我能迅速完成某事，而且做得完美無(wú)缺時(shí)

B 別人做不到某件事，但我卻能輕易做到時(shí)

C 有件事非常困難，我從前做不到，盡了全力后終于可以做到時(shí)

D 經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的不懈努力，終于找到一個(gè)難題的解決方案時(shí)

你的答案是AB多還是CD多？假如AB更多，你可能擁有斯坦福心理學(xué)家卡蘿爾·德威克所說(shuō)的固定型心態(tài)。假如CD更多，你很可能擁有另一種心態(tài)——成長(zhǎng)型心態(tài)。這兩種心態(tài)，正是對(duì)你人生影響最深遠(yuǎn)的“核心價(jià)值觀”。