一項(xiàng)科學(xué)研究表明，長時(shí)間戴耳機(jī)聽歌，可導(dǎo)致耳聾提前30年到來。

耳機(jī)通常被分為頭戴式、耳掛式與入耳式三種類型，其中對耳朵損傷最小的是頭戴式。相比入耳式、耳掛式，頭戴式雖然沒有小巧便攜的優(yōu)勢，但由于佩戴時(shí)不用入耳，所以對耳道、耳膜造成的傷害最小。

為了避免耳機(jī)給人體帶來的傷害，佩戴時(shí)注意：不要將耳機(jī)音量開得過大，用耳機(jī)聽音樂或?qū)W外語時(shí)應(yīng)注意控制音量，最好保持在40～60分貝（一般談話聲或略?。?，以感覺舒適悅耳為宜;不要長時(shí)間連續(xù)收聽，成人每天使用耳機(jī)不超過3～4小時(shí)，并以間歇收聽為宜，最好每半小時(shí)就讓耳朵休息一會兒;應(yīng)注意保持耳塞的清潔，每次用完及時(shí)清洗;在公交車內(nèi)、地鐵里、喧鬧的大街等嘈雜環(huán)境下，最好不要戴耳機(jī)聽音樂、打電話、騎車。