潘明信

在老年人當(dāng)中，常常有人這樣感嘆：“人老了，不行了！”這句話中，房事不行了也是一個(gè)方面，原因與年齡有關(guān)。其實(shí)，人的性欲減退不一定只是年齡原因。還有許多因素會(huì)影響人的性欲。

◎飲食影響

飲食對(duì)性愛(ài)的影響，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人們的想象。一些常見(jiàn)食物甚至?xí)绊懭说男杂?/p>

豆腐 國(guó)外有一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100萬(wàn)個(gè)精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克能避免這種情況的發(fā)生。

油炸食物 薯?xiàng)l、薯片、油炸糕點(diǎn)等食物吃得太多不僅影響身體健康，還容易導(dǎo)致肥胖，進(jìn)而影響男性性功能；讓女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題。

肥肉 大量食用肥肉，會(huì)降低男性雄性激素的分泌，還會(huì)影響血管通暢，使陰莖難以充分勃起。

咖啡 科學(xué)證明，少量飲用咖啡能提神，促進(jìn)性欲。但喝多了，會(huì)影響副交感神經(jīng)，從而造成性欲減低。

酒精 酒對(duì)性功能危害極大。長(zhǎng)期大量酗酒者，會(huì)抑制雄性激素的代謝，使睪丸酮生成減少。男性表現(xiàn)為性欲減退、陽(yáng)痿、射精障礙、睪丸萎縮、乳房女性化；女性則表現(xiàn)為性興奮困難，性高潮次數(shù)、強(qiáng)度顯著減少，甚至性高潮喪失，還可引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，過(guò)早的閉經(jīng)、絕經(jīng)，乳房、外陰等性腺及器官萎縮，陰道分泌物減少，性交疼痛，對(duì)性生活淡漠，失去“性”趣。

◎性心理影響

老年人的性心理會(huì)直接影響到性生活。如衰敗心理，羞恥心理，恐懼心理，禁欲心理等。由于全身各臟器不同程度的衰老，增加了心理上的衰老，對(duì)性心理產(chǎn)生壓抑，誤認(rèn)為性功能喪失性能力減退，使性生活興趣降低，在女性方面反應(yīng)較突出，拒絕過(guò)性生活。由于世俗偏見(jiàn)和性禁錮的束縛，認(rèn)為老年人過(guò)性生活是可恥行為，往往還要在子女面前顯示自己的“圣潔”，進(jìn)一步導(dǎo)致性欲減退。另外由于疾病造成心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，對(duì)性產(chǎn)生恐懼，怕加重病情而回避性生活。還由于過(guò)分相信“縱欲傷身”之說(shuō)，而抑制自己的性欲望和要求。

◎超重的身體

肥胖帶來(lái)的不僅是自信心的降低，還會(huì)導(dǎo)致人的欲望下降，這是因?yàn)?，男性欲望的?qiáng)烈主要取決于他們體內(nèi)的性激素水平。男性由于體脂量增加，會(huì)使體內(nèi)雄激素較多地轉(zhuǎn)化為雌激素，血中濃度可增加1倍以上，抑制垂體促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能減退，不僅有性欲低下，而且有勃起、射精、性高潮等多項(xiàng)障礙。

◎慢性便秘

有研究指出，患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常。這些人的肛門(mén)括約肌收縮過(guò)緊，或伴有經(jīng)期腹痛、陰道痙攣，她們中半數(shù)以上缺乏性欲或感受不到性高潮。另有一些便秘的女性，其盆腔底部呈痙攣性收縮，導(dǎo)致尿滯留，出現(xiàn)尿頻、尿痛等癥狀，間接造成性欲降低。