黃青

黃褐斑是一種以面部色素沉著為特征的皮膚病，尤其多見(jiàn)于中老年女性，且常伴發(fā)月經(jīng)不調(diào)、肝病、結(jié)核病及其他慢性病。有種說(shuō)法叫“累”出來(lái)的黃褐斑。確實(shí)，勞累、壓力大、熬夜等不良生活習(xí)慣會(huì)催生黃褐斑。夏季還要特別注意防止黃褐斑加重。

中醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑的發(fā)生多與肝、脾、腎三臟關(guān)系密切。炎熱夏季易貪食生冷，損傷脾胃，致脾的運(yùn)化功能減弱，濕濁內(nèi)生，不能推動(dòng)氣血上榮皮膚而生斑。加之肝腎不足，陰不制陽(yáng)，熱邪引發(fā)陽(yáng)氣更盛，導(dǎo)致虛火上炎，燥結(jié)成斑。

既然病在肝、脾、腎，那么治療上就要以疏理肝氣、活血化淤、補(bǔ)益肝腎為主。黃褐斑的治療療程有些長(zhǎng)，至少需要3個(gè)月以上，如果不方便喝湯藥，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證選用逍遙丸、六味地黃丸、杞菊地黃丸等中成藥。外用藥包括傳統(tǒng)的七白膏、杏仁霜、玉容散等，但有些藥不易找到，所以可選擇使用。

除了用藥，日常堅(jiān)持雙手搓面也有助消退黃褐斑。此法可加速氣血運(yùn)行，使面部血液充盈，促進(jìn)黑色素的吸收。具體方法是：每晚洗凈面部后涂搽祛斑藥膏，用指腹沿皮膚紋理按摩兩側(cè)面頰，再按揉眼周、口周，最后輕輕拍打整個(gè)面部。每次5～10分鐘。

面膜療法是外用藥物治療的有益補(bǔ)充，這里介紹一個(gè)祛斑面膜粉的美容方：珍珠粉、冬瓜仁、益母草各20克，白茯苓30克，白芷、白附子各10克，僵蠶、當(dāng)歸各15克。研成細(xì)粉備用。用時(shí)先清潔面部，取祛斑面膜粉適量，用溫水調(diào)成糊狀，敷于面部，30分鐘后去除并清洗，再涂搽祛斑藥膏。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）