米可菠蘿

9月里最重要的事情是什么？開學(xué)！家長(zhǎng)最擔(dān)心的是什么？孩子生病?？墒谴蟛糠值暮⒆觿?cè)雸@都會(huì)病，差別只在于有的次數(shù)少、恢復(fù)快，有的次數(shù)多、恢復(fù)慢。我家優(yōu)優(yōu)第一次入園是后者，第二次入園是前者。

優(yōu)優(yōu)剛上幼兒園那幾天，相信很多家長(zhǎng)都跟我一樣，在家坐立難安，就擔(dān)心孩子在幼兒園不習(xí)慣，受委屈。這種情緒會(huì)影響我們的行為，很多家長(zhǎng)，包括一開始的我，都是恨不得用各種好吃的東西來彌補(bǔ)孩子，接孩子時(shí)帶上他們愛吃的點(diǎn)心、蛋糕、飲料等等。孩子提出平時(shí)不能吃的零食？沒問題，買買買！回到家還要到廚房忙活半天，端上個(gè)三五道色香味俱全的肉菜，盯著孩子再吃上一大碗。

結(jié)果就是，孩子上火了，喉嚨痛了，便秘了，生病也順理成章了?？墒悄菚r(shí)候我不知道是這些原因呀，孩子斷斷續(xù)續(xù)病了兩個(gè)月，我實(shí)在是撐不住了，干脆先停了課。

后來我跟很多前輩媽媽交流，才發(fā)現(xiàn)我犯了大部分家長(zhǎng)都愛犯的錯(cuò)誤——那時(shí)孩子的身體已經(jīng)嚴(yán)重缺水了，可我們還使勁塞那些會(huì)讓身體更缺水的食物給他們。

水是人體新陳代謝的最大功臣，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸和廢物的排泄都離不開它，也就是說，多喝水能維持孩子的基本健康；另外，水還能參與體溫調(diào)節(jié)，使體溫不至于顯著提高，這能從生理上起到穩(wěn)定情緒的作用。

但孩子剛?cè)雸@面臨的卻是以下兩種情況，一是天氣不理想，9月份已進(jìn)入初秋，天氣明顯干燥很多，按道理應(yīng)該多喝水防秋燥，可是孩子剛上幼兒園，環(huán)境不熟悉，對(duì)老師也不熟悉，很難主動(dòng)提出喝水的要求，何況很多孩子本來就不愛喝水；二是哭鬧較多，哭鬧就會(huì)出汗、聲音沙啞，這會(huì)讓身體的水分流失得更多。

身體的水分有出無進(jìn)，平衡就被破壞了，病菌也就更加有機(jī)可乘。很多孩子哭著哭著，喉嚨就發(fā)炎了，接著就感冒發(fā)燒輪著來。

所以，預(yù)防入園病的最好辦法應(yīng)該是：多喝水。等到優(yōu)優(yōu)春季再入學(xué)時(shí)，我是這么做的——

開學(xué)有半天的親子課，我?guī)?yōu)優(yōu)重新熟悉環(huán)境，在哪里睡覺、哪里上廁所、在哪里喝水，都是強(qiáng)調(diào)了又強(qiáng)調(diào)。

選定一位老師重點(diǎn)介紹。托班上有4個(gè)老師，我擔(dān)心孩子記不住，干脆只重點(diǎn)介紹其中一位特征比較鮮明的，告訴孩子有事可以找她。

接孩子回家時(shí)，帶上一大瓶水，一般是稍帶甜味的梨水、胡蘿卜水、竹蔗水之類的，孩子愛喝，而且對(duì)喉嚨也比較清潤(rùn)。

墊肚子的食物，我選的是自己做的奶香小饅頭，或是口味比較淡的蛋糕，再搭點(diǎn)水果；小零食我也給，但分量很少，只讓孩子過過嘴癮。

晚餐，盡量葷素搭配，確保孩子能吃進(jìn)一定的青菜，如果孩子只吃肉，那么就做得淡一些，多喝些湯水。

孩子感冒發(fā)燒的話，喝更多的水。只要精神好，而且老師同意入園，就照樣去上幼兒園。我見到有不少孩子，生病了在家休息太久，回到幼兒園又不習(xí)慣，又焦慮哭鬧，結(jié)果沒不久又生病了。

當(dāng)然，爸爸媽媽最好多跟前輩們交流，提前了解孩子入園可能會(huì)面臨的情況以及應(yīng)對(duì)方式，有時(shí)還能學(xué)到不少應(yīng)對(duì)妙招呢。