李柯莉（東北財(cái)經(jīng)大學(xué)體育部，遼寧 大連 116025）

團(tuán)體心理行為訓(xùn)練法在女大學(xué)生心理健康方面的應(yīng)用研究

李柯莉
（東北財(cái)經(jīng)大學(xué)體育部，遼寧 大連 116025）

目的：通過(guò)實(shí)驗(yàn)，分析團(tuán)體心理行為訓(xùn)練法對(duì)女大學(xué)生心理健康的作用效果，為進(jìn)一步在全國(guó)高校推廣該訓(xùn)練方法提供依據(jù)。方法：采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、問(wèn)卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法等對(duì)某財(cái)經(jīng)院校女大學(xué)生體育課采用團(tuán)體心理行為訓(xùn)練法進(jìn)行干預(yù)的實(shí)驗(yàn)研究。結(jié)果：實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在人際關(guān)系、焦慮、強(qiáng)迫3個(gè)因子上差異具有顯著性，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)提高了實(shí)驗(yàn)組學(xué)生這3方面心理健康水平，學(xué)生能應(yīng)對(duì)自如，人際交往時(shí)充滿(mǎn)自信，并抱有積極的期待。實(shí)驗(yàn)組學(xué)生不易焦慮，易表現(xiàn)出安定的狀態(tài)；在強(qiáng)迫癥狀上表現(xiàn)不明顯，沒(méi)有出現(xiàn)強(qiáng)迫行為。研究結(jié)論：被試女大學(xué)生心理健康水平較差，出現(xiàn)了不同程度的敵對(duì)、偏執(zhí)、焦慮強(qiáng)迫等癥狀；團(tuán)體心理行為訓(xùn)練能夠有效改善女大學(xué)生心理健康狀況，同時(shí)體驗(yàn)式課程對(duì)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力激發(fā)具有顯著性作用。

心理行為訓(xùn)練；女大學(xué)生；心理健康

大學(xué)生心理健康已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)之一，大學(xué)生因心理問(wèn)題休學(xué)、退學(xué)的不斷增多，自殺和兇殺等惡性事件也常有報(bào)道，如何解決學(xué)生的心理問(wèn)題，使其身心健康發(fā)展，是教育界學(xué)者極其關(guān)注的問(wèn)題。目前，我國(guó)高校也意識(shí)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性，開(kāi)展了多種形式的心理健康課程，而團(tuán)體心理行為訓(xùn)練是一種基于行為心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、咨詢(xún)心理學(xué)和社會(huì)心理學(xué)等學(xué)科原理，通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，借助團(tuán)隊(duì)的力量，用以提高受試者心理素質(zhì)的訓(xùn)練方法［1］。團(tuán)體心理行為訓(xùn)練能否引入到體育課中，并對(duì)學(xué)生心理健康產(chǎn)生積極作用，是值得關(guān)心的問(wèn)題，因此，本研究通過(guò)對(duì)某財(cái)經(jīng)院校女大學(xué)生在體育課中實(shí)施團(tuán)體心理行為訓(xùn)練，分析團(tuán)體心理行為訓(xùn)練對(duì)女大學(xué)生心理健康的作用，以期為進(jìn)一步在全國(guó)高校推廣提供依據(jù)。

1　研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象 以團(tuán)體心理行為訓(xùn)練在女大學(xué)生心理健康方面的應(yīng)用為研究對(duì)象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法 根據(jù)論文的研究需要查閱相關(guān)心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、教育學(xué)、訓(xùn)練學(xué)等書(shū)籍10余冊(cè)，通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)資源查閱相關(guān)文獻(xiàn)50余篇，為本文的研究奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

1.2.2問(wèn)卷調(diào)查法 問(wèn)卷發(fā)放前對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行了信度和效度檢驗(yàn)，相關(guān)系數(shù)達(dá)到0.87，具有可信度。通過(guò)開(kāi)放式問(wèn)卷對(duì)學(xué)生在目前生活中遇到的問(wèn)題以及相關(guān)的大學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展的問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查。問(wèn)卷采用分層隨機(jī)抽樣的方法對(duì)某財(cái)經(jīng)學(xué)院的大一至大三的女學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放問(wèn)卷1 000份，回收率100%，有效率98.9%。

1.2.3實(shí)驗(yàn)法

1.2.3.1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象 實(shí)驗(yàn)對(duì)象為隨機(jī)抽取的財(cái)經(jīng)院校在校大一女生，從2014年9月至2015年1月，為期15周，每周2學(xué)時(shí)，共30學(xué)時(shí)。將其分成實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組35人、對(duì)照組33人，兩組學(xué)生均為同一院系同一專(zhuān)業(yè)，除實(shí)驗(yàn)組接受團(tuán)體心理行為訓(xùn)練外，其余課程相同，年齡分布在17～20歲，通過(guò)卡方檢驗(yàn)證明，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生的人口學(xué)資料不存在統(tǒng)計(jì)意義上的差異。

1.2.3.2 研究工具 《癥狀自評(píng)量表—SCL90》［2］是世界上最著名的心理健康測(cè)試量表之一，是當(dāng)前使用最為廣泛的心理測(cè)試量表?？蓱?yīng)用SCL—90調(diào)查不同職業(yè)群體的心理衛(wèi)生問(wèn)題。本測(cè)驗(yàn)的目的是從感覺(jué)、情感、思維、 意識(shí)、行為直到生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等多種角度評(píng)定一個(gè)人是否存在某種心理癥狀及其嚴(yán)重程度如何。本研究采用SCL—90量表測(cè)試學(xué)生的心理癥狀，并以此為自變量進(jìn)行分析研究。

1.2.3.3 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì) 采用單因素完全隨機(jī)抽取兩組學(xué)生進(jìn)行前測(cè)和后測(cè)的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)［3］，分成實(shí)驗(yàn)組R1和對(duì)照組R2，其基本模型見(jiàn)圖1。

圖1　基本模型

本實(shí)驗(yàn)采用團(tuán)體心理行為訓(xùn)練的方式進(jìn)行輔導(dǎo)，采用團(tuán)體訓(xùn)練、頭腦風(fēng)暴、體驗(yàn)分享等方式并結(jié)合小型同質(zhì)性團(tuán)體輔導(dǎo)的方式使學(xué)生盡量參與到師生互動(dòng)之中，促進(jìn)學(xué)生積極的自我思考和自我提升。所謂團(tuán)體心理行為訓(xùn)練是一種應(yīng)用心理學(xué)基本原理，是借助體驗(yàn)式培訓(xùn)作為媒介手段開(kāi)展的一項(xiàng)心理行為訓(xùn)練模式，旨在提高受訓(xùn)人員的心理素質(zhì)和心理健康水平。

體育課中的團(tuán)體行為訓(xùn)練采用的主要是以游戲?yàn)橹鞯捏w驗(yàn)式學(xué)習(xí)，教師在正式上課前的準(zhǔn)備活動(dòng)中對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行干預(yù)性訓(xùn)練，既達(dá)到了準(zhǔn)備活動(dòng)的目的又完成了一次心理訓(xùn)練。具體操作如下：

教師在課堂中應(yīng)設(shè)置1～2項(xiàng)具有啟發(fā)式的活動(dòng)游戲，在游戲的過(guò)程中教師要用語(yǔ)言進(jìn)行引導(dǎo)和總結(jié)。

例如：游戲“心有千千結(jié)”。

目的：不管是什么樣的負(fù)面情緒，都有好的解決辦法。

要求：全班圍成1圈，每人分別記住左右手所牽之人，然后散開(kāi)在場(chǎng)中隨意走動(dòng)，聽(tīng)到教師口令，停止走動(dòng)（也可以慢跑），按原來(lái)的左右手順序聯(lián)系，并在不松手的情況下，恢復(fù)原來(lái)的圓圈（活動(dòng)中貫穿輕松快樂(lè)的音樂(lè)）。

教師導(dǎo)入：不管怎樣的負(fù)面情緒，都有良好的解決辦法。

頭腦風(fēng)暴：請(qǐng)大家歸納總結(jié)應(yīng)對(duì)不良情緒的好辦法，并分享給大家。

在課程結(jié)束部分應(yīng)加上輕松愉悅的“放松”活動(dòng)。

目的：調(diào)節(jié)參與者的情緒，使之從痛苦中走出來(lái)，身體和心理得到放松。

要求：播放催眠音樂(lè)。

1）前測(cè)：研究開(kāi)始前，分別對(duì)實(shí)驗(yàn)組R1和對(duì)照組R2學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試工具為SCL-90（癥狀自評(píng)量表），得出前測(cè)結(jié)果O1、O3。（見(jiàn)表1）。

由表1可見(jiàn)，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組被試的總癥狀指數(shù)除人際關(guān)系因子分?jǐn)?shù)在2.5以上，其它因子分?jǐn)?shù)都在1.5～2.5之間，表明被試感覺(jué)有點(diǎn)癥狀，但發(fā)生得并不頻繁；僅有人際關(guān)系因子在2.5～3.5之間，表明被試感覺(jué)有癥狀，其嚴(yán)重程度為輕度到中度；對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行差異顯著性檢驗(yàn)，心理癥狀各因子無(wú)顯著性差異，未出現(xiàn)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，說(shuō)明兩組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前具有同質(zhì)性。

實(shí)驗(yàn)過(guò)程：通過(guò)開(kāi)放式問(wèn)卷對(duì)學(xué)生在目前生活中遇到的問(wèn)題以及相關(guān)的大學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展的問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查，搜集材料后分類(lèi)歸納為學(xué)習(xí)生活調(diào)適、人際交往、情緒控制、挫折應(yīng)對(duì)、健康生活、戀愛(ài)與性心理以及職業(yè)生涯發(fā)展和規(guī)劃在內(nèi)的7個(gè)主題，采用團(tuán)體心理行為訓(xùn)練的方式進(jìn)行輔導(dǎo)，采用團(tuán)體訓(xùn)練、頭腦風(fēng)暴、體驗(yàn)分享等方式并結(jié)合小型同質(zhì)性團(tuán)體輔導(dǎo)的方式使學(xué)生盡量參與到師生互動(dòng)之中，促進(jìn)學(xué)生積極地自我思考和自我提升。

表1　實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組前測(cè)結(jié)果比較及顯著性檢驗(yàn)

對(duì)照組保持與實(shí)驗(yàn)組同樣的授課教師及授課時(shí)間，教師與學(xué)生保持與實(shí)驗(yàn)組同樣的互動(dòng)，但不進(jìn)行任何心理行為訓(xùn)練內(nèi)容。

2）后測(cè)：課程全部完成后1周，實(shí)驗(yàn)組R1和對(duì)照組R2學(xué)生再次接受SCL-90測(cè)試，得出后測(cè)結(jié)果O2、O4（表2、表3），測(cè)試結(jié)果與前測(cè)結(jié)果O1、O3進(jìn)行比較和分析，分析團(tuán)體心理行為訓(xùn)練對(duì)學(xué)生心理健康水平的影響。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 本研究的所有數(shù)據(jù)采用SPSS17.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，分別進(jìn)行單因素方差分析和獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)。

2　結(jié)果與分析

2.1實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組SCL-90前、后測(cè)縱向比較分析 實(shí)驗(yàn)組（采用團(tuán)體行為訓(xùn)練法）前測(cè)、后測(cè)比較，從表2可以看出，實(shí)驗(yàn)組各因子后測(cè)分?jǐn)?shù)均低于前測(cè)分?jǐn)?shù)，但對(duì)前后測(cè)進(jìn)行差異顯著性檢驗(yàn)，總分和軀體化、抑郁、恐懼、精神病性4個(gè)因子不具有差異；而敵對(duì)、偏執(zhí)2個(gè)因子差異性顯著（P≤0.05）， 人際關(guān)系、焦慮、強(qiáng)迫3個(gè)因子具有非常顯著的差異（P≤0.001）。

由表3可知，對(duì)照組（采用常規(guī)化教學(xué)的班級(jí)）各因子后測(cè)分?jǐn)?shù)略低于前測(cè)分?jǐn)?shù)，但變化不大，對(duì)照組在焦慮、敵對(duì)、強(qiáng)迫3個(gè)因子得分上具有較高差異性（P≤0.01），人際關(guān)系因子差異性非常顯著（P≤0.001）。

以上結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后心理癥狀在減輕，團(tuán)體行為心理訓(xùn)練法在體育教學(xué)中有助于學(xué)生心理健康水平的提高，尤其在人際關(guān)系、焦慮、強(qiáng)迫、敵對(duì)、偏執(zhí)5個(gè)因子上效果明顯，相對(duì)于對(duì)照組來(lái)說(shuō)，所采用傳統(tǒng)模式的體育課，對(duì)女大學(xué)生的人際關(guān)系、焦慮、敵對(duì)、強(qiáng)迫4個(gè)因子的心理健康水平有所提高，但是遠(yuǎn)不如進(jìn)行心理訓(xùn)練干預(yù)后的課堂提高的效果好。

表2　實(shí)驗(yàn)組SCL-90前后測(cè)結(jié)果比較及顯著性檢驗(yàn)

表3　對(duì)照組SCL-90前后測(cè)結(jié)果比較及顯著性檢驗(yàn)

2.2實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組SCL-90后測(cè)結(jié)果橫向比較與分析 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組后測(cè)結(jié)果分析表明，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在人際關(guān)系、焦慮、強(qiáng)迫3個(gè)因子上差異具有顯著性（P≤0.05），表明：實(shí)驗(yàn)提高了實(shí)驗(yàn)組學(xué)生這3方面的心理健康水平，學(xué)生能應(yīng)對(duì)自如，人際交往時(shí)充滿(mǎn)自信，并抱有積極的期待；實(shí)驗(yàn)組學(xué)生不易焦慮，易表現(xiàn)出安定的狀態(tài)；在強(qiáng)迫癥狀上表現(xiàn)不明顯，沒(méi)有出現(xiàn)強(qiáng)迫行為。結(jié)果說(shuō)明：通過(guò)團(tuán)體心理行為訓(xùn)練的學(xué)生在人際關(guān)系、焦慮、強(qiáng)迫因子的改善要顯著優(yōu)于未參加過(guò)團(tuán)體心理行為訓(xùn)練的學(xué)生（見(jiàn)表4）。

表4　實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組SCL-90后測(cè)結(jié)果比較及顯著性檢驗(yàn)

綜上所述，參加團(tuán)體心理行為訓(xùn)練的學(xué)生心理問(wèn)題都有了顯著性變化，未參加團(tuán)體心理行為訓(xùn)練的學(xué)生在一些項(xiàng)目上雖然也有改善，但是通過(guò)與學(xué)生之間的訪(fǎng)談和調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些項(xiàng)目的得分雖然降低了，但是學(xué)生中仍存在一定程度的心理問(wèn)題，雖然對(duì)照組的學(xué)生在強(qiáng)迫癥狀上的因子分對(duì)比前測(cè)有顯著變化，但是仍然高于全國(guó)常模，說(shuō)明受試學(xué)生不同程度地存在心理問(wèn)題，這是值得注意并且要深入研究的。

3　結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1被試女大學(xué)生心理健康水平較差 被試的女大學(xué)生通過(guò)測(cè)試表現(xiàn)出不同程度的敵對(duì)、偏執(zhí)、焦慮、強(qiáng)迫、人際交往困難等癥狀。說(shuō)明目前這些學(xué)生缺乏一定程度的心理訓(xùn)練和輔導(dǎo)，時(shí)間久了將會(huì)引起嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

3.1.2團(tuán)體心理行為訓(xùn)練能夠有效改善女大學(xué)生心理健康狀況 通過(guò)在體育課中引入團(tuán)體心理行為訓(xùn)練，能夠有效地提高學(xué)生的心理健康狀況，與未開(kāi)展團(tuán)體心理行為訓(xùn)練的學(xué)生相比，參加團(tuán)體心理行為訓(xùn)練的學(xué)生在人際交往、焦慮以及強(qiáng)迫等因子上的改善更為明顯，并且具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，這與前人的研究結(jié)果是一致的［4-7］。

3.1.3體驗(yàn)式課程對(duì)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力激發(fā)具有顯著性作用 通過(guò)1學(xué)期實(shí)驗(yàn)課程的實(shí)施，研究者發(fā)現(xiàn)自愿參加團(tuán)體心理行為訓(xùn)練的學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)式的課程以及課后的分享交流后，表現(xiàn)出更多的互動(dòng)意向和想法，同時(shí)在集體活動(dòng)中也表現(xiàn)得更積極向上，課后也更多地采取積極的想法去面對(duì)和處理生活中的問(wèn)題，表現(xiàn)出更好的適應(yīng)能力，同時(shí)更易接受新事物。參加實(shí)驗(yàn)的學(xué)生均為自愿，這也表現(xiàn)出學(xué)生對(duì)自身心理健康的重視程度以及積極提高心理素質(zhì)的愿望。

3.2建議

3.2.1心理健康教育引入體育課的必要性 團(tuán)體心理行為訓(xùn)練固然是提高學(xué)生心理健康水平的途徑，但并不是唯一的途徑，體育課程也具有一定的積極作用。因此，建議各級(jí)各類(lèi)學(xué)?？紤]將心理健康教育引入體育課中，既拓展了體育課的內(nèi)容，又深化了體育教育的功能與作用。同時(shí)，如何將團(tuán)體心理行為訓(xùn)練課程與學(xué)校其他日常課程有機(jī)結(jié)合起來(lái)、將心理行為訓(xùn)練的內(nèi)容滲透到各個(gè)學(xué)科的教學(xué)中、加強(qiáng)學(xué)生和教師之間的互動(dòng)、改善學(xué)生之間的交往是下一步我們研究的重點(diǎn)。

3.2.2大學(xué)體育課準(zhǔn)備活動(dòng)采用團(tuán)體心理行為訓(xùn)練模式的游戲 課程設(shè)置的微微變化可能就會(huì)給學(xué)生帶來(lái)不一樣的效果，體育給學(xué)生帶來(lái)的健康是全方位的，身心健康應(yīng)是體育課的最終目標(biāo)。因此，各級(jí)各類(lèi)院校的體育課除了關(guān)注學(xué)生身體健康外還應(yīng)更多地加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生更多、更有意識(shí)地參與到改善心理健康水平、提高心理素質(zhì)的訓(xùn)練課程之中。

［1］ 谷力群，郭志峰.團(tuán)體心理行為訓(xùn)練對(duì)解決大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題的實(shí)證研究［J］.遼寧教育研究，2008（7）：126-136.

［2］ 黃艷蘋(píng)，李玲.用癥狀自評(píng)量表（SCL-90）評(píng)估中國(guó)大學(xué)生心理健康狀況的Meta分析［J］.中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，2009 （5）：366-371.

［3］ 張力為.體育科學(xué)研究方法［M］.北京：高等教育出版社，2002：135-136.

［4］ 古立群，郭志峰.團(tuán)體心理行為訓(xùn)練對(duì)解決大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題的實(shí)證研究［J］.遼寧教育研究，2008（7）：126-128.

［5］ 虞強(qiáng).大學(xué)生發(fā)展性心理健康教育模式初探［J］.教育與職業(yè)，2011，36：179-180.

［6］ 黃希庭，鄭涌，羅鳴春，等.中國(guó)大學(xué)生心理健康服務(wù)需要調(diào)查與評(píng)估［J］.西南大學(xué)學(xué)報(bào)，2011（3）：1-5.

［7］ 馬俊，王偉，郭彩琴.大學(xué)生心理健康狀況形勢(shì)研究［J］.長(zhǎng)春理工大學(xué)學(xué)報(bào)，2011（1）：36-37.

The Application Study of Group Psychological Behavior Training Method in The Psychological Health of Female College Students

LI Ke-li
（Physical Education College， Dongbei University of Finance and Economics，Dalian 116025， Liaoning Beijing）

Objective： To analyze role of psychological and behavioral group training method in female students' mental health so s to provide a basis for further promotion of this method in universities of China. Methods： Using literature， mathematical statistics， questionnaire， experiments on behavioral group training method of female students in a PE class from a fnancial institution. Results： there is signifcant difference between the experimental group and control group in three factors such as interpersonal relationships，anxiety， forcing， indicating that the experiment improves the experimental group's mental health in these three areas. Students can respond freely， have confdence and have positive expectations； the experimental group of students is less likely to feel anxious and more likely to show a stable state； the obsessivecompulsive symptoms were not obvious， and there was no compulsive behavior. Conclusions： The level of female college students' psychological health was low， there have been varying degrees of hostility， paranoia，anxiety and other symptoms enforced； group psychological and behavioral training can improve the mental health of female college students， while experiential curriculum plays a positive role in motivating students.

psychological and behavioral training； female college students； psychological health

G804.8

A

1004 - 7662（2015 ）09 - 0089- 04

2015 - 09 - 10

李柯莉，講師，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。