內觀結束下山，午餐后的8.1級地震

4月25日一早，從內觀中心下山回加德滿都，原計劃同內觀的朋友Miya一起前往巴德崗，聽說那是個很美很靜的小鎮(zhèn)，沒有太多游客，很適合寫東西，我正想找地方整理一下內觀的記錄和瑜伽館的事務。

回加都的路上，看著兩旁的居民、小攤、建筑，簡單、純樸，雖不富裕，但一幅安居樂業(yè)的場景，萌生了留下來逛逛的想法，正巧曉珍想起今天是周六，在一個叫1905的花園里有“Farmers Market Every Saturday”：當地每周六上午開放的市集，有很多特色小吃、手工藝品聚集，很值得去逛逛。于是，我們便改了主意，決定暫留在泰米爾區(qū)一天，第二天再往巴德崗。（后來得知：當天巴德崗離震中心更近，受災更重。）

逛完Farmers Market，找了一家酒店辦入住、放行李，房間還未打掃好，行李暫存前臺，三人便上街吃飯。有朋友提議去吃中國菜，于是坐落一家重慶飯館，等與Midou兩位朋友會合，5人都是80后中國女孩。

12點左右，吃好飯，起身，大家準備離開，剛到門口，突然整個房屋開始猛烈晃動，門框顫得分辨不清，第一反應是：趕緊跑出門外。但腳下完全不能落實地面，整個人跟著東搖西晃、跌跌撞撞，隨著震動被推到路邊。此時，Midou摔倒，街上的人亂作一團，奔跑、叫喊、蹲在地上抱頭……身邊的地面開始裂縫，當時充滿恐慌，腦子里有一個強烈的念頭“不能停在街上，要跑出去到空地上。”站住不動是不行的，街道很窄，兩邊房子密集，雖不高，但倒塌下來也足以填滿整個街道，將人們掩埋。于是，和Miya繼續(xù)往前跑，正好見一個花園，很多人進去，于是我們也拐進，其余朋友也跟進來。此時，震感減弱，才意識到：正在經歷的是“地震”。整個天地間彌漫著對未知的恐慌，不知什么時候強震還會發(fā)生，每個人都處在高度警覺的狀態(tài)。天空陰暗，鳥群像無頭蒼蠅在空中盤旋、叫聲此起彼伏、與地面的狗吠相呼應，同時也在提醒著人們什么。人們的目光盯著鳥兒、建筑物頂、電線桿等，但凡能預示出一點風吹草動的標志，有種聽天由命，又在做垂死掙扎之感。每一次地面的波動，都會引來一陣騷動。

身邊一位穿著當地服裝的婦女，稍年長，被嚇得邊渾身顫抖，邊不?？扪?，增加著緊張的氣氛。于是，我開始默念“peaceful、peaceful……”，且聲音越來越大，傳遞給自己，傳遞給這位婦女和身邊聚集的朋友，猛然發(fā)現：中國人還挺多。我們幾人也由站轉坐，這樣會幫助安定，也能更好地感知地面。

一位女孩開始拿出相機拍合影留念、錄“獲獎感言”，有說“這么快就體會到內觀中的無常”、有說“要做個好人”、有說“好好吃飯”、“好好活著”……還有朋友拿出紙筆輪流寫下自己和家人的姓名、聯系電話等，塞在衣服口袋里……哈！此時，我真佩服她們的冷靜思維和閑情逸致。

面對生死的未知，當下的自己是不安的，深知這種不安亦會傳染給環(huán)境，于是開始就地打坐，握著身旁曉珍的手，她在內觀中心的從容淡定，給我一種無需語言的默契和親切感。

因十日內觀的延續(xù)，靜坐能較快安定下來。過程中清晰覺知著下方的余震一陣接一陣，多了也就適應和接納了。感官的收斂，信念的集中（may all be happy &peaceful），確實讓心定了不少，能暫時跳脫出地震的氛圍。當自己的不安消失，整個空間也覺更加安定。于是，在第一次強震過后的等待中，我用更多的靜坐內觀來安神和祈禱。

第一時間想到誰？

“地震時第一時間想到誰？”“幾個人掉進水里先救誰？”……諸如此類的測試，以前常被問到，沒想到這次得以實踐哈。

強震使通訊信號中斷，手機大多無法對外聯絡，只有位昵稱“四哥”的女孩能時不時收發(fā)微信。我的手機通常會開通國際長途，但當時也撥不出電話，后知是欠費。微信，因沒購當地電話卡，沒流量，用不了，原想飯后回酒店WiFi，也沒回成。

想到國內新聞應很快報出，爸每天關注，心臟又不好，看后必會擔心。于是第一時間想告知父母：安好。怎么告知？爸不用微信，電話又不通，只能托朋友轉達，但微信號一個也記不得，腦中搜索，冒出格子姐的“puercn”?！皃uer”是“普洱”，那會她主要做普洱茶，于是便記住。馬上請“四哥”加了格子姐微信，發(fā)出第一條信息“我是劉靜，現在安好，請幫告知父母，謝謝?！边@一條信息的發(fā)出，應是延遲到我和四哥分開后……轉移到另一座小廟時，短信收到800元充話費提示，想是格子姐細心察覺幫充的。電話通了，先給爸報了平安。很感謝“四哥”的第一條信息和格子姐的及時幫助！

第一時間，我想到了父母和現在愛的人。包括在第二天已經不是很著急離開時，也因想到父母的惦念，立刻奔赴了機場。又多虧格子姐和國內朋友軒的相助，幫買到當天回國的機票。

當時切身體會到：我知已安全，但父母不知，他們的心在時刻懸著。一直以來，總習慣為自己想得多，為父母想得太少……大多父母對子女無私的愛和付出，或許只有等孩子到一定年齡或為人父母才能體會些許?？v使愛的方式各有不同、有妥或不妥，但當直觸到那顆心，表面的形式也就都能化成理解和包容。

第一次深深感受到使父母不安帶給自己的無限愧疚。尤其在回國后得知：爸在我剛到尼泊爾就突發(fā)心肌梗塞，做了心臟支架手術……父子連心，絲毫不差。請不要再讓他著急、生氣。

短短4月的幾天，我和爸在兩地同時經歷了死亡的擦邊球。

有句話說：父母在，不遠游。我開始反思：還有多少的任性和執(zhí)著？人生的道路沒有終點和對錯，怎么走都有它的意義，勇于承擔的人很少在選擇面前彷徨。成熟的行者懂得：比勇往直前更需要的，是過程中隨遇而安的平衡。

活著不光是為自己，也要對父母給予的這條命負責。

珍惜生命，好好活，做好事，也同樣善待其它的生命。

如何算是好好活？各尋各路吧?？偟囊?guī)律：種善因，得善果。

個人因，個人種；結的果，自己嘗。因果之理，不假的。

我們選擇不了出生，但可以選擇如何活。我完全相信命運的質量是可以通過自己來改善的。歡迎喜歡的朋友繼續(xù)關注即將整理出的尼泊爾內觀記錄：《你創(chuàng)造你的世界》（或《發(fā)展有覺知的平等心》）。

一直以來，遇到很多貴人相助，自己是幸運又充滿感激的！

每一天無愧于心的過，做好力所能及的事，就很安心、知足。

越來越覺：我的生命就是隨機地去經歷、感知和傳達經歷后的領悟。像一根管道，有輸入有輸出，毫無保留的真實呈現，便是于世間的工作。其實，我們都一樣。讓自己的生命像花園中的鮮花，多留給這個世界一些淡雅的芬芳和亮色。

敬業(yè)的酒店服務員

私人花園避了一會，天色漸亮，雨過天晴的感覺。人們開始走動，街上車流恢復，Midou和四哥要回附近的泰山酒店拿行李、防潮墊等，準備在花園過夜。此時，少有人呆在房子里了，大多會在外面。等Midou和四哥回來，我、Miya和曉珍也打算回上午的酒店拿行李。街上的人們小心翼翼地移動著，隨時做著應震準備，尤其在走到房屋密集處時，會盡量避開或快速通過。

走出街是更寬的馬路，很多人聚集在稍空曠的路中間，上方的電線交織，也是避開的目標。人們大多抬頭望著天，通過觀察和平鴿的動向來警覺地震。我們剛貼著路邊走，就聽路中的人們喊，意思是：“別靠邊走，到路中間來?！?/p>

酒店在路邊的小巷子里，到巷子口，Miya問：“敢進去嗎？”我說：“走吧，快進快出?！?/p>

進到酒店，空空蕩蕩，前臺沒人，估計都跑到街上了。隨后，上午辦入住的男接待員進來，是一位身材高壯、膚色較黑的尼泊爾男子，約三十幾歲，一身黑制服，很顯紳士和職業(yè)。他從容、穩(wěn)健地走進前臺，未顯絲毫慌亂，問我們需要做什么？并告知房間已經打掃好，行李放到四樓房間了。媽呀！四層！本想快拿快走，哪還敢爬樓上四層？這會時間就是生命！地震隨時來，全在一瞬間。男子聽說要拿行李離開，趕忙安撫我們：“我們也是第一次經歷地震，出了酒店就是馬路了，跑出去很快、很安全的?！蓖炝粑覀儾灰朔?。后來，我們還是拿了行李離開，房費理應支付，也沒想退，那會這些已經不重要了。

Miya和曉珍取出了些的東西，把剩余行李要繼續(xù)寄存酒店，男子有條不紊地按流程為她們辦理：填寫行李寄存牌、存好東西。我們離開時，他還在接待其他客人。

頓感，這位接待員真敬業(yè)！面對隨時發(fā)生地震的可能，依然從容地該做什么做什么，好像沒有“害怕”、“只顧一己安?！边@些詞，這是不是“在當下”的表現呢？

同樣做過酒店服務，深感敬佩！更加佩服我所見的尼泊爾當地人，在地震中來得快去得快、隨遇而安的平穩(wěn)心態(tài)。

是走是回？

回Choice Hotel拿完東西，我、Miya、曉珍準備再找其他地方落腳。去哪兒、呆多久不知道，一切看老天的變化。

Midou和四哥還在原來的花園等我們。曉珍說：“如果我們不回去了，應該和她們說一聲 。”電話用不了，這意味著要返回去、重走那條地震時沒人敢走的街道……

我們三人相互凝視了一會，感受著心里的忐忑。曉珍強烈建議回去，即使知道她們不會和我們走。

如果問：你怕死嗎？

我會果斷地說：“怕”。死到臨頭時更清晰那種感受。

曉珍的真誠、善良和那份骨子里涌出的堅定，讓我鼓起了“一起去”的勇氣。于是，我們三人再次走進那條街，Miya邊走邊戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地說：“怎么這么長，還沒見花園……”

到花園，兩扇大門被反鎖，四哥從門縫看出來。我們說明了來意，問她是否和我們走？四哥為難了下，說：不想走了，就在這吧，你們也留下來。

園子不大，有兩棟小平房，中間是一小片綠地，還有一些人在里面避難。

越過門縫，我和四哥緊握彼此的手，還是道了別離開?；冢罕Ｖ兀?/p>

曉珍、Miya和我，繼續(xù)尋找新的地方……

回想這段經歷，平靜了很多，但當時的每個剎那都是和“小我”“、自私”“、恐懼”的交鋒與取舍，進退自己選，我選擇忠于本心。無論何時想起來，都心安。

小廟靜坐的轉變

告別“四哥”和Midou，曉珍、Miya和我繼續(xù)尋找新的地方……

路邊有個鐵門，進去是間很簡單的小廟：一棵古樹、三座約6米高的磚砌佛塔，深處有間亭臺。

425地震中，尼泊爾損毀的重點古建共計14座，其中12座為世界文化遺產，修復至少需要5-10年?？粗鸷蟮亩虐蛷V場讓人心痛。建于12世紀Kasthamandap加薩滿達廟（獨木廟），是供奉苦行者Gorakhnath的神廟，完全坍塌。有形的被瞬間摧毀，愿無形的精神繼續(xù)傳承。該留的自然留，該走的自然去。

三人決定在此停留。打量一下周圍和上空，很多和平鴿落在佛塔頂上，很警惕的樣子。我們找了進門不遠處坐下，地面的余震感明顯。陸續(xù)又有人進來，男女老少、抱孩子的……緊張的氛圍還未散去，但比開始要好多了。

在未知的時間和結果面前，多數人是焦慮、擔憂、不安的。能否讓自己安心地處在當下的每一分每一秒？

曉珍從包里拿出《西藏生死書》開始看，佩服她直面生死的態(tài)度。每次聽曉珍說話，都有種鎮(zhèn)定心神的感覺，舒緩、從容，聲音略帶磁性，還伴有好聽的南方腔，不會嗲嗲得讓人肉麻。

時想：這位女子有過怎樣的經歷？換來她如此的成熟、淡定。

為方便我聯系國內朋友，曉珍常把她的手機塞給我用，Miya也是。這在平日或許不算什么，但在當時通訊難得、電量要節(jié)省的情形下，曉珍的慷慨，讓我感動和感激！而對她來說這點事壓根沒往心里去。她就是這樣自然、簡單、大方、真實。

感受著環(huán)境的躁動，我來到一旁打坐，定心。閉合雙眼，收心一處，集中祈禱：“May all be happy and peaceful”，對周圍的動靜依然可以覺察到。曉珍提醒：“靜，別太沉哦，一叫就起來?！蔽艺f：“好，放心，警覺還在?！?/p>

不知過了多久，感覺回到了常態(tài)，遠離了“守候地震”的緊張，像什么都沒發(fā)生過。身邊的氣氛也變了，雖沒睜眼，感覺更開闊，像雨過天晴。此時，有幾個小孩調皮地在身邊轉來轉去，估計是好奇：這人怎么一動不動？活的還是死的？

曉珍叫我，我睜眼，她們要去衛(wèi)生間。再環(huán)顧周圍：院落清靜、幾乎沒人了，原來大家都回到街上正常走動，有的小販開始擺出路邊攤，賣吃的、水。原來在佛塔上的和平鴿落在院中閑庭信步，分布在我周圍。有種說不出的喜悅和平靜。

這時，遠處有個聲音叫：“小妹、小妹”，是亭子里的一位阿姨，她朝我走來，我起身迎去，阿姨問我從哪來，說她和老伴兩人在亭子里避難，還有地方，讓我們挪進去一起，說著幫拎起包。

老兩口南方沿海人，約50多歲，自助旅行，說同行還有兩三位朋友。老公有經驗，說亭子的建筑結構很結實，還擋雨，可以安全過夜。

亭子里方方正正，挺寬敞，鋪了地毯，暖和、舒服……

感謝！合十 ■