尹建文

（遼寧省蓋州市第一高級中學(xué)）

體育教學(xué)的根本是為了強身健體，然而在傳統(tǒng)的體育應(yīng)試教育下，學(xué)生的體育理論知識是非常豐富的，但是體育實踐能力和水平卻非常低，這與新課程改革的要求相背而馳。因此，為了更好地處理高中體育教學(xué)中實踐和理論之間的關(guān)系，應(yīng)該從學(xué)校、老師、學(xué)生這三個方面尋求有效的解決途徑，從而在體育教學(xué)中貫徹新課改的精神。下面筆者就來談一下如何處理體育教學(xué)中理論和實踐的關(guān)系，希望能起到拋磚引玉的效果，使兩者能夠聯(lián)系的更緊密。

一、實踐與理論的關(guān)系分析

高中的體育課分為理論知識課和實踐操作課這兩種，其中主要以理論知識課為基礎(chǔ)，以實踐操作課為重點，以身體鍛煉為目的，使學(xué)生的體質(zhì)得到增強。理論知識課具有基礎(chǔ)性，主要包括了基本的知識、技能和方法；實踐課是將理論課上講的內(nèi)容運用起來，對各種體育動作進行強化和訓(xùn)練。為了保證實踐課時不受影響，理論課一般都是在戶外活動不適宜的情況下開展的，如下雨天或者是過于炎熱的天氣。但是在實際的教學(xué)活動中，理論課的課時比例遠遠大于實踐課。理論課和實踐課除了在教學(xué)內(nèi)容上有差異，在教學(xué)形式上也是有所不同的，理論課主要是老師臺上講，學(xué)生臺下聽，而實踐課是老師直接“以身傳教”，手把手教學(xué)生動作和技巧，但這并不意味著它們之間互不相關(guān)。體育實踐和體育理論之間不僅可以相互結(jié)合，而且還能相互影響，學(xué)生將學(xué)到的體育知識運用到實踐中，并且在實踐的不斷探索中尋求對體育鍛煉的方式、手段進行創(chuàng)新，從而避免了體育實踐教學(xué)的單一性和盲目性。那么該如何在高中體育教學(xué)中處理好理論與實踐之間的關(guān)系，從而保證體育教學(xué)的有效性呢？

二、體育教學(xué)中處理實踐與理論關(guān)系的探究

1.理論來源于實踐，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式下，老師會直接根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)來設(shè)置理論課和實踐課之間的比例，但是在實際的教學(xué)條件下，很多學(xué)校的體育實踐課是比較少，有的學(xué)校一個星期一節(jié)實踐課，甚至有的學(xué)校兩個星期一節(jié)實踐課。這樣一來老師為了完成體育教學(xué)任務(wù)，有時候會犧牲一部分的實踐課，直接上理論課，這使得學(xué)生的體育鍛煉無法得到強化。為了改變這種現(xiàn)狀，平衡理論與實踐之間的關(guān)系，老師務(wù)必要從學(xué)生的角度出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的需求來制訂理論課與實踐課之間的比例。由于體育課的課時有限，老師可以借助多媒體技術(shù)來進行教學(xué)，不僅能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情，還極大地節(jié)約了教學(xué)的時間，提高了教學(xué)的效率。具體來講，老師在講完一部分的體育知識之后，可以讓學(xué)生觀看相關(guān)的體育視頻錄像，例如，體育動作教學(xué)視頻或者是體育比賽短片等，在這個過程中要求學(xué)生要仔細觀察視頻中運動員的動作和技巧，做好觀看的記錄。觀看視頻資料這種方式使學(xué)生興趣盎然，學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力得到集中，從而擺脫了過去體育教學(xué)的枯燥乏味，開拓了學(xué)生的思維，極大地豐富了學(xué)生的體育知識?？傊?，學(xué)生便可以“足不出戶”地將體育知識運用到實踐當(dāng)中，雖然學(xué)生沒有真正地進行體育鍛煉，但是在課室內(nèi)也能對體育運動的各個動作進行分析和練習(xí)，使學(xué)生能夠更快、更深入地掌握所學(xué)的知識，實現(xiàn)實踐來源于理論，理論又應(yīng)用到實踐中。另外，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中發(fā)揮著主體作用，這就要求體育老師在教學(xué)時要樹立以人為本的教學(xué)理念，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，增強學(xué)生自主鍛煉的意識。

2.實踐與理論結(jié)合，改變教學(xué)模式

由于學(xué)生在體育技能和體育知識上存在著較大的差異，這給體育老師的教學(xué)帶來了一定的難度，如果老師采取“一刀切”的教學(xué)方式，會使體育水平比較低的學(xué)生“吃太撐”，而體育水平高的學(xué)生“吃不飽”。為了改變這種不平衡，老師務(wù)必要根據(jù)本校的實際情況對教學(xué)結(jié)構(gòu)和教學(xué)內(nèi)容進行變動，實施開放式的教學(xué)模式，對各種教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)課程以及教學(xué)方法進行創(chuàng)新，滿足學(xué)生生理和心理上的需求。具體來說，可以在教學(xué)結(jié)構(gòu)中加入較大比例的體育訓(xùn)練模塊，在此基礎(chǔ)上，老師可以在傳授相關(guān)的體育知識的同時，讓學(xué)生積極地參與到體育鍛煉當(dāng)中，提高學(xué)生體育運動的水平。例如，在根據(jù)《體育與健康》這本教材進行教學(xué)時，其中關(guān)于田徑的知識內(nèi)容比較多，那么老師便可以將一些重點和難點挑出來進行講解，然后將課堂上沒有講到的理論知識在實踐課上邊講邊教，使理論和實踐同步進行，老師在講授一些動作要領(lǐng)時，還可以以身示范，直接演示給學(xué)生看，例如“蹲踞式起跑技術(shù)”，老師可以簡單地介紹這種姿勢的要領(lǐng)，就是身體呈蹲踞式，拇指與其他四指成“八”字撐開壓在地面前小腿膝蓋觸地等，學(xué)生聽完老師的動作講解后仍然有點迷惑，那么老師便直接做出這個動作，并且要求學(xué)生進行模仿和學(xué)習(xí)。這樣，不僅能夠提高體育教學(xué)效率，解決實踐課的課時緊問題，而且還能讓學(xué)生在這種邊講、邊教的教學(xué)模式下，集中自己的注意力，提高自身的聽課效率。

3.理論指導(dǎo)實踐，增強教學(xué)效果

很多學(xué)生在接受體育理論知識之后，由于實踐課的課時限制，他們沒有及時地將其運用到實踐活動中。很多時候都是學(xué)生在上實踐課時便遺忘了理論課上講的內(nèi)容，體育老師便要給學(xué)生重新溫習(xí)理論知識，這使得教學(xué)的效率大打折扣。老師務(wù)必要在實際的教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生懂得運用理論知識來指導(dǎo)自己的體育鍛煉。舉個例子，老師在教學(xué)生投籃時，老師可以先不給學(xué)生傳授基本的投籃技巧，而是讓學(xué)生直接進行投籃訓(xùn)練，學(xué)生在訓(xùn)練完后紛紛反映投籃的命中率很低，這時體育老師便可以讓學(xué)生回到課本上，讓他們仔細地學(xué)習(xí)課本上關(guān)于“投籃”的知識要點，通過這種方式，學(xué)生便反思自己在投籃當(dāng)中的失誤，找出投籃命中率不高的原因，并且利用課本的理論知識來分析投籃的動作要領(lǐng)有哪些，然后再繼續(xù)進行投籃訓(xùn)練，強化自己的投籃技巧。這樣一來，學(xué)生便能夠很好地運用理論來指導(dǎo)實踐，在無形中形成了體育學(xué)科思維，從而很好地指導(dǎo)了自己的實踐活動，在一定程度上提高了高中體育的教學(xué)質(zhì)量，有效地處理了理論與實踐的關(guān)系，保證高中體育教學(xué)活動的順利開展。

處理好高中體育教學(xué)中理論與實踐的關(guān)系是非常重要的，體育老師在有限的教學(xué)條件下，充分挖掘各種教學(xué)資源，在教學(xué)中樹立學(xué)生的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，結(jié)合多媒體技術(shù)進行教學(xué)，最大限度地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生能夠更加主動地參與到體育教學(xué)中。同時在教學(xué)中將實踐與理論有機地結(jié)合起來，對教學(xué)內(nèi)容和結(jié)構(gòu)進行改革，形成高效的教學(xué)模式。最后老師還要幫助學(xué)生學(xué)會用理論來指導(dǎo)實踐，通過學(xué)生結(jié)合理論的知識來反思和總結(jié)實踐活動，不斷地積累經(jīng)驗，從而幫助學(xué)生更好地掌握體育知識和體育技能，真正地在高中體育教學(xué)中處理好實踐與理論的關(guān)系，提高高中體育的教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量。

李長占.體育說課理論與實踐探索［D］.曲阜師范大學(xué)，2011.