文/王敏

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淺析外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮

文/王敏

摘要:外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮普遍存在于學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)程中，對(duì)學(xué)習(xí)者的外語(yǔ)學(xué)習(xí)成績(jī)有重要影響。本文從其概念、類(lèi)型、測(cè)量、影響、產(chǎn)生原因、應(yīng)對(duì)策略方面闡述了外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的研究概況。

關(guān)鍵詞:外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮;學(xué)習(xí)者;學(xué)習(xí)成績(jī)

一、外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的概念

焦慮是一種復(fù)雜的自我貶低的情緒狀態(tài)，通常在個(gè)體無(wú)法克服困難而達(dá)到預(yù)定目標(biāo)時(shí)產(chǎn)生，一般會(huì)伴隨著出現(xiàn)緊張、煩惱、憂慮、恐懼等負(fù)性心理反應(yīng)。

Horwitz最早將外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮作為外語(yǔ)學(xué)習(xí)中的一種獨(dú)特的現(xiàn)象進(jìn)行研究，并和同事將其定義為“在獨(dú)特的外語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的與課堂外語(yǔ)學(xué)習(xí)相關(guān)的自我知覺(jué)、信念、情感及行為”( Horwitz，2000)。

二、外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的類(lèi)型

焦慮據(jù)其產(chǎn)生的根源可分為性格焦慮、心態(tài)焦慮和情景焦慮。性格焦慮是較為恒定，具有此特質(zhì)的個(gè)體無(wú)論在任何情況下都易于焦慮。心態(tài)焦慮是在某個(gè)特別的時(shí)刻感受到焦慮情緒。情景焦慮指僅在某個(gè)特殊情境下產(chǎn)生的焦慮，如考試、演講等，這種焦慮來(lái)得快去的也快。

還可以分為交際畏懼、考試焦慮和否定評(píng)價(jià)恐懼。交際畏懼指在人際交往中產(chǎn)生的擔(dān)憂情緒;考試焦慮指對(duì)考試過(guò)程及結(jié)果的擔(dān)心;否定評(píng)價(jià)恐懼指害怕他人對(duì)自己作出負(fù)面評(píng)價(jià)。

Alpert＆Haber把焦慮分為促進(jìn)性和抑制性兩種。前者推動(dòng)學(xué)習(xí)者主動(dòng)應(yīng)對(duì)新的學(xué)習(xí)任務(wù);后者促使學(xué)習(xí)者逃避新的學(xué)習(xí)任務(wù)。

三、外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的測(cè)量

Horwitz編制的外語(yǔ)課堂焦慮量表( FLCAS)，結(jié)束了無(wú)標(biāo)準(zhǔn)化語(yǔ)言焦慮測(cè)量工具的研究歷史。

FLCAS共33道題。量表采用Likert5點(diǎn)計(jì)分方式。從“很不符合”到“非常符合”。被試所得分?jǐn)?shù)越高，代表外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮程度越高，反則越低。

答會(huì)明( 2007)在FLCAS的基礎(chǔ)上編制了英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮量表( ELAS)。ELAS包括23個(gè)題目，共4個(gè)分量表:緊張不安、擔(dān)憂、提問(wèn)恐懼和一般焦慮。

此外還有外語(yǔ)閱讀焦慮量表( FLRAS)、二語(yǔ)寫(xiě)作焦慮量表( SLWAI)、外語(yǔ)聽(tīng)力焦慮量表( FLLAS)等。

四、外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮與成績(jī)的關(guān)系

目前學(xué)術(shù)界關(guān)于焦慮與外語(yǔ)成績(jī)的關(guān)系存在兩點(diǎn)爭(zhēng)議，一個(gè)是兩者孰是因孰是果，二是兩者相關(guān)關(guān)系的方向。關(guān)于第一點(diǎn)爭(zhēng)議，Horwitz＆MacIntyre認(rèn)為是焦慮導(dǎo)致了成績(jī)不好，而Sparks＆Ganschow持相反意見(jiàn)。張志佑( 2004)認(rèn)為學(xué)習(xí)焦慮既是因又是果。關(guān)于第二點(diǎn)爭(zhēng)議，大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為兩者呈負(fù)相關(guān)，只有少數(shù)學(xué)者持不同意見(jiàn)。目前關(guān)于焦慮與成績(jī)之間關(guān)系的研究大都是關(guān)于其妨礙作用的。

聽(tīng)力焦慮與學(xué)生的聽(tīng)力成績(jī)之間存在負(fù)相關(guān)(陳秀玲，2004) ;焦慮與口語(yǔ)成績(jī)呈負(fù)相關(guān)(成艷萍，2007)。研究發(fā)現(xiàn)焦慮水平影響被試的話語(yǔ)表達(dá)，焦慮程度高的學(xué)生在語(yǔ)言表達(dá)的質(zhì)、量方面都較差;閱讀焦慮低的學(xué)生成績(jī)較高(李炯英＆林生淑，2007) ;寫(xiě)作焦慮與成績(jī)之間呈負(fù)相關(guān)(宋偉＆彭睿睿，2012)。

五、引起外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的原因

造成學(xué)習(xí)焦慮的因素有外源性因素和內(nèi)源性因素。外源性因素包括:家庭教養(yǎng)方式、教師教學(xué)方式、考試競(jìng)爭(zhēng)及就業(yè)壓力、同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng)。內(nèi)源性因素包括:學(xué)業(yè)壓力、成就目標(biāo)、自我認(rèn)知。

李炯英從精神分析主義、行為主義和神經(jīng)生物學(xué)方向分析了焦慮產(chǎn)生的原因。精神分析理論認(rèn)為當(dāng)本我、自我、超我無(wú)法達(dá)到平衡時(shí)，個(gè)體便會(huì)產(chǎn)生焦慮。行為主義認(rèn)為當(dāng)個(gè)體的自我(真實(shí)的自己)和自我概念(個(gè)體體驗(yàn)到的自己)不一致時(shí)，焦慮狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)。神經(jīng)生物學(xué)理論認(rèn)為當(dāng)個(gè)體接收到不符合個(gè)體本身預(yù)期的信號(hào)刺激時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)挫敗感，久而久之，就會(huì)形成焦慮(李炯英，2004)。

六、如何有效控制學(xué)習(xí)焦慮

對(duì)學(xué)生而言，只要進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，就會(huì)有焦慮存在，屬于正?，F(xiàn)象。學(xué)生必須保持某種最低程度的焦慮，只有這樣，才能維持學(xué)習(xí)的興奮性，提高學(xué)習(xí)的積極性，從而使學(xué)生處于最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，取得最佳學(xué)習(xí)成績(jī)。但如何才能使學(xué)生維持適度的焦慮狀態(tài)呢?

從教師角度來(lái)說(shuō)。首先應(yīng)該為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)輕松愉快的課堂氛圍;其次教師要布置難度適中的學(xué)習(xí)任務(wù);另外，教師要經(jīng)常給予學(xué)生肯定性評(píng)價(jià)，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心;最后，不同的學(xué)生有不同的成就目標(biāo)和需求，教師應(yīng)細(xì)心觀察，注意因材施教。

從學(xué)生自身來(lái)說(shuō)。要樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀和學(xué)習(xí)觀;形成科學(xué)合理的歸因方式;注意勞逸結(jié)合。

同時(shí)，教師和學(xué)生都應(yīng)注意加強(qiáng)師生交流，構(gòu)建良好的師生關(guān)系。

七、不足及展望

如今網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已深入到英語(yǔ)教學(xué)中，但國(guó)內(nèi)關(guān)于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮研究卻鮮有。另外，焦慮對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)不僅有阻礙作用，也有促進(jìn)作用，但目前的研究都集中于其負(fù)向作用的研究，忽視了其正向作用的研究。因此，今后可加強(qiáng)這兩方面的研究。

八、總結(jié)

對(duì)我國(guó)的學(xué)生而言，英語(yǔ)的重要性不言而喻，因此隨之而來(lái)的焦慮問(wèn)題也必須受到廣泛關(guān)注。教師和學(xué)生應(yīng)共同努力，降低學(xué)生的焦慮水平，以更好的狀態(tài)投入到英語(yǔ)學(xué)習(xí)中。

(作者單位:寧夏大學(xué))

參考文獻(xiàn):

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［3］答會(huì)明．外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的心理學(xué)和神經(jīng)生物學(xué)分析［J］．中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，2007 ( 1)．

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［7］宋偉，彭睿睿．國(guó)內(nèi)英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮研究綜述［J］．教育論從，2012 ( 12)．

中圖分類(lèi)號(hào):G640

文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A

文章編號(hào):2095－9214 ( 2015) 08－0109－01