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        “哎喲”能緩解疼痛的秘密

        2015-08-03 02:55:15周建斌
        祝您健康 2015年8期
        關(guān)鍵詞:止痛劑受測者傷害性

        周建斌

        “哎喲”會緩解疼痛

        “痛”是指病人身體內(nèi)部的傷害性感覺。疼痛是一種復(fù)雜的生理心理活動,是臨床上最常見的癥狀之一。它包括傷害性刺激作用于機體所引起的痛感覺,以及機體對傷害性刺激的痛反應(yīng)。

        一篇研究報告已發(fā)表在國際權(quán)威雜志《疼痛》上。之前的生物學(xué)家曾認為,人類受傷時大喊大叫是進化的結(jié)果,旨在向同伴發(fā)出警告,以示危險。但最新研究卻表明,人類疼痛時喊出來,實際是為了分散自己痛苦的感覺。

        新加坡國立大學(xué)心理學(xué)和神經(jīng)生物學(xué)系的研究人員對56名志愿者進行了測試,觀察他們能將手放在冷水中多久。第一次實驗中,受試者被允許在感到疼痛時喊“哎喲”,而在之后四次實驗中則被禁止發(fā)聲。第二次測試,他們感到疼痛時需按一個按鈕;第三次可按下一個自己喊“哎喲”的錄音;第四次時按下另外一個人喊“哎喲”的錄音;最后一次則只能被動地坐著,直到再也無法忍受冰冷的痛苦。

        結(jié)果顯示,當受測者被允許大喊大叫時,忍受痛苦的時間最長,平均承受了30秒鐘,比什么也不能做延長了5秒。而聽錄音則對延長承受痛苦的時間沒有任何幫助。研究人員解釋稱,這表明在痛苦時發(fā)出聲音不僅是交際行為。

        呻吟是一種“止痛劑”

        痛苦的表達可以跨越語言障礙?!癘w”、“ouch”等在英語中表示呻吟的詞匯,在南非詞語中是“eina”,意大利詞語中是“ahia”,而中國人則是“哎喲”。研究人員指出,這些聲音都有一個共同之處,即只需最簡單地將嘴巴張開,舌頭平躺,嘴唇也不用伸展。這樣一個簡單的發(fā)音,幾乎不需要發(fā)音控制,而音量卻能最大化輸出。就其本身而言,當身體疼痛時,這樣發(fā)音最容易,并且也最有效。

        研究人員觀察到,當受測者發(fā)出“哎喲”的時候,其忍受痛苦的能力比什么都不做更強。這證明,痛苦時呻吟可能是一種“止痛劑”,即使只是最簡單的發(fā)音,如“哎喲”、“啊”,也能幫助個人緩解疼痛。

        不過,這其中的具體原理和過程仍未明確。研究人員分析,在痛苦時無意識地發(fā)聲,也許是肌肉活動占用了周圍神經(jīng)系統(tǒng)的兩個部分,當肌肉的變化反饋到大腦,信息可能與處理疼痛相關(guān)的流程進行競爭,從而對痛苦信息進行了干擾。

        慢性疼痛不適用

        國內(nèi)目前還沒有類似的研究,但是國外的這個研究也適用于國內(nèi)的一些疼痛患者。比如一些急性疼痛或者慢性疼痛發(fā)作的時候,不少患者會突然喊一聲“哎喲”,似乎疼痛感覺會小一點,但并不是真的就不痛了。但是,一些慢性疼痛的患者無論怎么喊“哎喲”都不會減輕疼痛,甚至越喊越疼,因為時間久了反而會造成一種不良的心理暗示,告訴自己這個很痛很疼,這時候需要及時到疼痛科就診,查明病因?qū)ΠY治療!

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