左威

(武昌職業(yè)學(xué)院 湖北武昌 430202)

中國(guó)百米破10秒是早期定向系統(tǒng)訓(xùn)練的結(jié)果①
——蘇炳添進(jìn)入9秒?yún)^(qū)為早期定向系統(tǒng)訓(xùn)練的認(rèn)證

左威1

(武昌職業(yè)學(xué)院 湖北武昌 430202)

百米跑運(yùn)動(dòng)員需要具備一定的身高、力量與速度素質(zhì),一向是由身體結(jié)構(gòu)占優(yōu)的黑膚色人種的天下,然而世界上身高1米72,不占優(yōu)勢(shì)的中國(guó)人蘇炳添,卻成為首個(gè)黃膚色亞洲本土運(yùn)動(dòng)員跑進(jìn)10秒,本文針對(duì)性地查閱百米跑的歷史資料,以及改革開(kāi)放37年來(lái)成績(jī)的變遷的數(shù)據(jù)信息,進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,其結(jié)果全面地認(rèn)證了中國(guó)人堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀,貫徹以人為本,充分發(fā)揮中國(guó)人的節(jié)奏、速度和力量自身的綜合特質(zhì),早期選材與定向系統(tǒng)訓(xùn)練的成效。

百米跑 早期選材 定向培養(yǎng) 自身特征 系統(tǒng)訓(xùn)練 綜合特質(zhì) 認(rèn)證

1 導(dǎo)言

在世界田經(jīng)競(jìng)技場(chǎng)上，100米與110米欄直道速度項(xiàng)目，一向是由身體結(jié)構(gòu)占優(yōu)的黑膚色人種的天下，而黃膚色的亞洲人很難進(jìn)入決賽的起跑線，為此，亞洲人身高欠佳，必須更新自己地思維方式， 充分發(fā)掘亞洲人的敏捷、協(xié)調(diào)、力量和節(jié)奏感 強(qiáng)的特征去贏得百米速度。5月31日凌晨，中國(guó)短跑運(yùn)動(dòng)員蘇炳添，在美國(guó)尤金舉行的2015年國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽尤金站的百米決賽中，以9秒99的成績(jī)并列獲得季軍，蘇炳添就此成為，歷史上首個(gè)跑進(jìn)10秒的亞洲本土黃膚色的中國(guó)人。因此，本文重點(diǎn)研究，我國(guó)自改革開(kāi)放37年來(lái)，田徑運(yùn)動(dòng)短距離跑發(fā)展的歷程，通過(guò)查閱百米跑的歷史文獻(xiàn)資料和統(tǒng)計(jì)比對(duì)的研究方法，分析研究中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的身體特征，尋找早期定向選材與實(shí)施科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練的基本經(jīng)驗(yàn)與自身的核心技 朮。

2 課題研究結(jié)果

2.1 中國(guó)人百米具備跑進(jìn)10秒實(shí)力

黑膚色的美國(guó)人與牙買(mǎi)加人，借助身體結(jié)構(gòu)的遺傳因素，占有身高與快速力量的步幅優(yōu)勢(shì)，短跑項(xiàng)目均被來(lái)自美洲黑膚色的運(yùn)動(dòng)員所壟斷[1]，有近百人跑進(jìn)10秒，大致有644次之多進(jìn)入9秒?yún)^(qū)；而身高欠佳的亞洲人卻往往被擋在百米決賽之外。其實(shí)，黃膚色的亞洲人有自己的靈敏、協(xié)調(diào)、節(jié)奏和速度素質(zhì)優(yōu)勢(shì)，日本短跑運(yùn)動(dòng)員28歲的伊東浩司，早在上世紀(jì)90年代在曼谷，就創(chuàng)造了10秒的亞洲紀(jì)錄，而且多人接近10秒，成為亞洲飛人。

中國(guó)人百米跑早在上世紀(jì)60年代就已具備了跑進(jìn)10秒的實(shí)力，自1959年至1965年，我國(guó)著名的短跑運(yùn)動(dòng)員陳家全，四川萬(wàn)縣人，1938年6月16日出生，自1959年至1965年六次打破百米全國(guó)紀(jì)錄，把中國(guó)百米紀(jì)錄提升至10秒整；這個(gè)紀(jì)錄平了1966年德國(guó)人哈里創(chuàng)造的10秒世界紀(jì)錄，當(dāng)時(shí)這個(gè)紀(jì)錄為人工手計(jì)時(shí)，五人計(jì)時(shí)三人指向10秒，風(fēng)速為0．13米/秒，申報(bào)國(guó)際田聯(lián)得到認(rèn)可(手計(jì)時(shí)的誤差為0．19±-0．11秒)。中國(guó)人百米跑進(jìn)10秒，是具備這個(gè)實(shí)力的。直到上世紀(jì)1968年墨西哥奧運(yùn)會(huì)，采用電子計(jì)時(shí)，美國(guó)人海因斯以9秒95，成為世界上第一個(gè)跑進(jìn)10秒的運(yùn)動(dòng)員。1968年，中國(guó)正處于文革時(shí)期，田徑隊(duì)中斷了系統(tǒng)訓(xùn)練，直到1978年我國(guó)改革開(kāi)放，百米成績(jī)?yōu)?0秒61，整整經(jīng)過(guò)37年的艱苦歷程，終于在美國(guó)尤金由國(guó)際田聯(lián)舉辦的鉆石聯(lián)賽，含金量極高的尤金站百米決賽中，25歲黃膚色的中國(guó)田經(jīng)運(yùn)動(dòng)員蘇炳添，以9秒99突破了10秒大關(guān)的亞洲本土選手，成為電動(dòng)計(jì)時(shí)第100位跑進(jìn)10秒的中國(guó)人。這對(duì)一個(gè)黃膚色的亞洲人，身高為1米72，卻有自己特定的力量和速度，成為世界田經(jīng)運(yùn)動(dòng)史上，留下了深刻記憶。自1978年至2015年中國(guó)短跑運(yùn)動(dòng)員整整跑了37年，由于文革期間，中斷了10年系統(tǒng)訓(xùn)練，短跑項(xiàng)目受到嚴(yán)重?cái)鄬樱?978年恢復(fù)競(jìng)賽，只有老將出征，袁國(guó)強(qiáng)(現(xiàn)任國(guó)家田徑隊(duì)教練)連續(xù)三年跑出10秒61，10秒53和10秒52全國(guó)最好成績(jī)，也就是說(shuō)由10秒61跑進(jìn)9秒99，用37年的時(shí)間終于越過(guò)0．62秒的飛行歷程，而中國(guó)人百米跑平均水平為10．28秒；仍處于10．07秒—10．49秒?yún)^(qū)間(表1)。

蘇炳添，作為第一位跑進(jìn)9秒?yún)^(qū)的黃膚色的亞洲人，確實(shí)具有里程碑意義和深遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)意義。正如日本謀體用原本真實(shí)復(fù)雜的情感報(bào)道說(shuō)“蘇炳添先于桐生進(jìn)入9秒?yún)^(qū)”于以尊重和稱(chēng)贊，但也為“桐生”深感挽惜；今年三月，日本桐生祥秀在美國(guó)德克薩斯的一次比賽中，在超風(fēng)速(3．3米/秒)情況下，跑出了9秒87而異常興奮與自信；本賽季國(guó)際田聯(lián)第一個(gè)室外比賽，5月10日在川崎舉行，日本名將高瀨慧以10秒09獲得亞軍，蘇炳添跑出10秒10，僅以0．01秒之差獲第三名，然而5月30日尤金站蘇炳添卻以9秒99闖過(guò)了10秒這個(gè)門(mén)坎，這對(duì)成績(jī)相近黃膚色的中日短跑運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，機(jī)迂同在，只是未能把握競(jìng)技狀態(tài)的極點(diǎn)出現(xiàn)時(shí)機(jī)。

表2 百米跑37年運(yùn)動(dòng)成績(jī)的變遷比較統(tǒng)計(jì)(單位:秒)

2.2 百米需早期定向?qū)嵤┫到y(tǒng)訓(xùn)練

現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)員選材，運(yùn)用科學(xué)的測(cè)試手段，對(duì)未來(lái)發(fā)展水平作出科學(xué)預(yù)測(cè)，再進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，然后選出在先天和后天條件上均較優(yōu)越，并具有創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)潛能的人才。通過(guò)觀察和測(cè)試，進(jìn)行早期定向，使之有計(jì)劃的、不間斷地實(shí)施系統(tǒng)訓(xùn)練。當(dāng)本文作者統(tǒng)計(jì)處理一組特殊數(shù)據(jù)，改革開(kāi)放37年來(lái)百米成績(jī)時(shí)，發(fā)現(xiàn)成績(jī)變遷的跨度，也就是說(shuō)，最大值減最小值等于全距，跨度達(dá)到0．62秒；改革開(kāi)放前20年與后17年成績(jī)差異非常顯著，t值為4．51，p＜0．01(表2)。

圖1 蘇炳添系統(tǒng)訓(xùn)練百米成績(jī)示意

文革十年中斷系統(tǒng)訓(xùn)練，直接下滑0．3秒，37年來(lái)的全距為0．62秒時(shí)距；1978年恢復(fù)訓(xùn)練，第一次保定全國(guó)田徑比賽，百米跑出10秒61的袁國(guó)強(qiáng)，只能老兵上陣，直到1984至1986鄭晨與李濤所跑出的10秒28、10秒26乃是陳家全的弟子，直到上世紀(jì)末，才新人輩出，包括袁國(guó)強(qiáng)的弟子蘇炳添在內(nèi)的勞義、梁嘉鴻和清華大學(xué)的胡凱，以及陳文忠、周偉和張培萌的出現(xiàn)，都向破10秒大關(guān)進(jìn)發(fā)，作者把改革開(kāi)放前20年與后17年百米成績(jī)作了比對(duì)分析，差異非常顯著(表2)，這是一個(gè)具有深刻意義的數(shù)據(jù)資料，經(jīng)濟(jì)建設(shè)的成就，為發(fā)展體育事業(yè)奠定了有力的基礎(chǔ)，為體育設(shè)施提供現(xiàn)代化，為體育人材培養(yǎng)實(shí)現(xiàn)科學(xué)化，科學(xué)選材早期定向訓(xùn)練系統(tǒng)化，這就為改革開(kāi)放后17年，百米跑進(jìn)9秒?yún)^(qū)鋪設(shè)了一條快速通道。

2.3 中國(guó)百米雙子星爭(zhēng)先進(jìn)9秒?yún)^(qū)揭迷

中日黃膚色的亞洲本土百米運(yùn)動(dòng)員，具備跑進(jìn)10秒的眾多者，擠滿(mǎn)瓶頸之處，誰(shuí)能先于9秒?yún)^(qū)，近年來(lái)很難預(yù)測(cè)。即使在中國(guó)具有雙子星之稱(chēng)的名將，張培萌與蘇炳添雖他們各自特點(diǎn)不同，但他們都是根據(jù)自己的綜合特質(zhì)的潛能，實(shí)施系統(tǒng)訓(xùn)練。張培萌文質(zhì)彬彬，起跑穩(wěn)健，后程發(fā)力，越跑越快，45步跑完百米，可與博爾特競(jìng)拼，2013年莫斯科田徑世錦賽，跑出了10秒，未能積極地做終點(diǎn)壓線而失去決賽，與進(jìn)入9秒?yún)^(qū)擦肩而過(guò)；而蘇炳添雖身材不起眼，堅(jiān)定自信地起跑和前程跑的優(yōu)勢(shì)與意志力，可與博爾特媲美，充滿(mǎn)活力與速度，成績(jī)與張培萌相近，國(guó)內(nèi)比賽均處前列，他們共同攜手，一次又一次猛烈地沖擊10秒瓶頸，很難剖測(cè)誰(shuí)先于9秒?yún)^(qū)。而蘇炳添的教練袁國(guó)強(qiáng)認(rèn)為：蘇炳添具有內(nèi)在潛力，“9秒99，不是他的極限”。

作者，為此查閱了蘇炳添的個(gè)人資料，發(fā)現(xiàn)他的精彩人生與奔跑結(jié)緣，而且富有傳奇色彩，1989年出生于廣東中山古鎮(zhèn)，蘇炳添剛二歲，同齡孩子正在學(xué)走步，他卻跟著表哥屁股后面學(xué)習(xí)跑步，而且有模有樣，他生下來(lái)節(jié)奏感就好，上學(xué)之后，越跑越好，步頻快而且有力，跑出去的氣勢(shì)就象脫韁的野馬，15歲的初中生蘇炳添百米就跑進(jìn)了11秒，終于實(shí)現(xiàn)了戰(zhàn)勝表哥的“睹約”。自2004年進(jìn)入中山市體校和選入省體校，通過(guò)定向系統(tǒng)訓(xùn)練之后，百米跑成績(jī)進(jìn)步飛快，自2004年至2015年10年間，由11秒7跑進(jìn)9秒99，跳躍式的跨越了“10秒”與“9秒”兩個(gè)時(shí)區(qū)(圖1)[2]。

因此，這正說(shuō)明，蘇炳添以9秒99，先于日本桐生跑進(jìn)9秒?yún)^(qū)，其現(xiàn)實(shí)意義更加深遠(yuǎn)，他不僅代表了本土亞洲人，第100位跑進(jìn)9秒?yún)^(qū)；而且還進(jìn)一步證明“早期定向選材，實(shí)施系統(tǒng)訓(xùn)練”的重要意義，僅用10年時(shí)間，使百米成績(jī)跨越兩個(gè)時(shí)區(qū)，實(shí)現(xiàn)了跳躍式發(fā)展。然而中國(guó)百米雙子星，本是雙保險(xiǎn)，張培萌和蘇炳添都逼近10秒，均有沖擊進(jìn)入9秒?yún)^(qū)p＜0．05的成功概率；2013年莫斯科田徑世錦賽復(fù)賽和法國(guó)選手并肩抵達(dá)，成績(jī)10秒相同，由于張培萌未做積極地壓線，僅以千之一秒，與進(jìn)入9秒?yún)^(qū)擦肩而過(guò)。但是對(duì)張培萌來(lái)說(shuō)機(jī)會(huì)依然存在，日本的桐生曾跑過(guò)10秒01，在日本排名第二位，機(jī)會(huì)同在，必須把握自我，水到渠成。

3 簡(jiǎn)明結(jié)論

本文作者，結(jié)合自己的專(zhuān)業(yè)，用切身體驗(yàn)和史料分析，以我國(guó)改革開(kāi)放為起點(diǎn)，以近期媒體熱烈報(bào)道的體育新聞和美國(guó)尤金站田徑鉆石聯(lián)賽與數(shù)據(jù)資料， 求證通過(guò)早期選材，定向培養(yǎng)。運(yùn)用科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練”的路徑，努力實(shí)現(xiàn)了“先于日本，進(jìn)入百米9秒?yún)^(qū)”，通過(guò)比賽現(xiàn)場(chǎng)視頻見(jiàn)證了黃膚色的中國(guó)人，成為世人永恒的歷史記憶。為何我國(guó)改革開(kāi)放37年，尤為后17年，中國(guó)百米速度如此之快？回答很簡(jiǎn)單：

3.1 發(fā)展體育事業(yè)需要經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)支撐

隨著我國(guó)改革開(kāi)放，不斷地加速經(jīng)濟(jì)建設(shè)，為發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)提供經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的支撐，包括我國(guó)成功的舉辦北京奧運(yùn)會(huì)，以及全國(guó)范圍內(nèi)興起體育設(shè)施的現(xiàn)代化建設(shè)，為中國(guó)青少兒廣泛的提供早期定向選材與系統(tǒng)訓(xùn)練；中國(guó)百米飛人蘇炳添，成功的跑進(jìn)9秒?yún)^(qū)的黃膚色亞洲人，就是一個(gè)很典型的案例。

3.2 從娃娃抓起早期定向?qū)嵤┫到y(tǒng)訓(xùn)練

科學(xué)地選材，早期定向，實(shí)施系統(tǒng)訓(xùn)練，蘇炳添，從兩歲開(kāi)始跑步訓(xùn)練， 似乎離奇或富有傳奇色 釆；其實(shí)，蘇炳添出生于中山古鎮(zhèn)，整個(gè)家族富有快速奔跑遺傳基因，表哥大蘇炳添9歲就接受學(xué)校少兒田徑隊(duì)的系統(tǒng)訓(xùn)練，當(dāng)蘇炳添進(jìn)入小學(xué)及初中讀書(shū)，他們兄弟均先后進(jìn)少體校和省體校，甚至同場(chǎng)競(jìng)技，以及輸送省隊(duì)與國(guó)家田徑隊(duì)， 不斷接受高 層次的短距離100米和200米系統(tǒng)地專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練與比賽，根據(jù)訓(xùn)練對(duì)象的身體能力和技術(shù)水平，制定訓(xùn)練計(jì)劃；遵照超量恢復(fù)原理，并科學(xué)地執(zhí)行與調(diào)控運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。據(jù)袁國(guó)強(qiáng)教練說(shuō)：蘇炳添百米速度仍有提升的空間與潛質(zhì)，并指出蘇炳添在美國(guó)尤金跑出的9秒99，不是蘇炳添的極限，并能接受新一輪的強(qiáng)度訓(xùn)練。

3.3 用科學(xué)發(fā)展觀掌握核心技術(shù)與回饋法

科學(xué)發(fā)展觀的核心是以人為本[3]，體育運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練的核心是以運(yùn)動(dòng)員的健康為出發(fā)點(diǎn)，根據(jù)人體發(fā)展特點(diǎn)與個(gè)體差異，通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的回饋過(guò)程，不斷地加以調(diào)整，提升教學(xué)與訓(xùn)練水平；從娃娃抓起，是根據(jù)人體發(fā)展規(guī)律和遺傳學(xué)原理，運(yùn)用科學(xué)的測(cè)試手段，對(duì)未來(lái)發(fā)展水平作出科學(xué)預(yù)測(cè)，再進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)， 然后選 岀在先天和后天條件上均較優(yōu)越，并具有創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)潛能的人才[4]。使之更好的早期發(fā)現(xiàn)專(zhuān)項(xiàng)人才，定向培養(yǎng)，根據(jù)每個(gè)競(jìng)技項(xiàng)目所存在著本身規(guī)律性的訓(xùn)練年齡和達(dá)到的最高成績(jī)的年限，也有不同?？傊枰袑?shí)地實(shí)施系統(tǒng)訓(xùn)練，提高訓(xùn)練效果。

[1]程其練，竇榕賓．論人類(lèi)速度極限．江西師范大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)2009．(3)．

[2]百度網(wǎng)頁(yè)．中國(guó)男子百米全國(guó)紀(jì)錄演變史料，銳體育第45期2013．4．27．

[3]胡錦濤．科學(xué)發(fā)展觀重要意義：核心是以人為本，2007．10．www．huaxia．com15k，人民網(wǎng)．

[4]陳安槐，陳萌生．體育大辭典(運(yùn)動(dòng)選材)，上海辭書(shū)出版社2000．6．

《中外醫(yī)療》投稿說(shuō)明

1．稿件應(yīng)具有科學(xué)性、先進(jìn)性和實(shí)用性，論點(diǎn)明確、數(shù)據(jù)準(zhǔn)確、邏輯嚴(yán)謹(jǐn)、文字通順。

2．計(jì)量單位以國(guó)家法定計(jì)量單位為準(zhǔn)；統(tǒng)計(jì)學(xué)符號(hào)按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《統(tǒng)計(jì)學(xué)名詞及符號(hào)》的規(guī)定書(shū)寫(xiě)。

3．所有文章標(biāo)題字?jǐn)?shù)在20字以?xún)?nèi)。

4．參考文獻(xiàn)應(yīng)引自正式出版物，在稿件的正文中依其出現(xiàn)的先后順序用阿拉伯?dāng)?shù)字加方括號(hào)在段末上角標(biāo)出。

5．參考文獻(xiàn)按引用的先后順序列于文末。

6．正確使用標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，表格設(shè)計(jì)要合理，推薦使用三線表。

7．圖片要清晰，注明圖號(hào)。

左威(1976．3—)男，漢族，湖北武漢，本科，講師，研究方向：青少年田徑運(yùn)動(dòng)早期訓(xùn)練研究。