張玉民（河北省任丘市梁召鎮(zhèn)中學(xué)062550）

做幸福的職場(chǎng)教師

張玉民（河北省任丘市梁召鎮(zhèn)中學(xué)062550）

幸福是一種感覺(jué)，與擁有的金錢(qián)多少不同，這只是一種感覺(jué)，同內(nèi)心相連。教師的幸福在什么地方，一個(gè)真正優(yōu)秀的教師應(yīng)該處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。教師的心理健康程度對(duì)學(xué)生影響很大，對(duì)于提高學(xué)生素質(zhì)教育、道德教育起到了示范效應(yīng)，所以要高度重視教師自己的心理健康。本文就如何使教師保持一個(gè)樂(lè)觀、積極向上的健康心態(tài)做出幾個(gè)方面的闡述。

職場(chǎng)人健康金錢(qián)調(diào)整心態(tài)

一個(gè)真正優(yōu)秀的教師應(yīng)該處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。教師的心理健康要由教師自己維護(hù)。要牢記亞歷克西斯.卡萊爾博士說(shuō)過(guò)的話：“為了我們自身和家人的幸福，為了我們神圣的教師職業(yè)，讓我們做一個(gè)身心健康快樂(lè)的教師吧！”

一、金錢(qián)煩惱

現(xiàn)代的教師對(duì)什么感到最煩惱？金錢(qián)、物質(zhì)為首要罪魁禍?zhǔn)住Ｒ环輬?bào)道上的新聞——人們70%的煩惱源于金錢(qián)，并且大部分的人都認(rèn)為如果收入能增加10%，那么他們?cè)诮?jīng)濟(jì)方面就沒(méi)有任何困難了。但是很多人在增加了收入后，非但沒(méi)有起什么作用，還增加了開(kāi)銷(xiāo)，這令他們更加頭痛。許多煩惱的真正原因，并不是他們沒(méi)有足夠的金錢(qián)，而是他們不知道怎樣合理安排自己現(xiàn)有的金錢(qián)。于是，無(wú)論是掙得多，還是掙得少，都在為金錢(qián)煩惱。

對(duì)于金錢(qián)，首先要調(diào)整自己的心態(tài)，要知道全國(guó)很多地方的教師薪酬普遍不高，尤其是偏遠(yuǎn)的農(nóng)村和山村工作條件還差，薪酬更低?？吹缴畈荒茏岳淼臍埣埠⒆?，我們常想，都說(shuō)上帝公平公正，其實(shí)不然，若是上帝公正公平，何以制造如此痛苦？連洛克菲勒也終于在50歲時(shí)醒悟到，每天能吃三頓香噴噴的飯，美美地睡一覺(jué)，擁有健康的身心比擁有億萬(wàn)家產(chǎn)卻不快樂(lè)、不健康更有價(jià)值！何必讓煩惱毀了自己的生活呢？

現(xiàn)實(shí)中許多教師都是將知識(shí)變成巨大能量來(lái)傳遞給學(xué)生和朋友，把自己教學(xué)生涯的點(diǎn)滴都如實(shí)記錄下來(lái)出版成書(shū)，這些經(jīng)驗(yàn)是教育界一筆寶貴的財(cái)富，引領(lǐng)我們成長(zhǎng)。這些寶貴的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)也成就了很多人的人生價(jià)值！

不管將來(lái)能否會(huì)成為像他們那樣的教師，我們都應(yīng)該努力成為教師中的榜樣，讓學(xué)生在我們的呵護(hù)和教育下成才。這樣我們不僅能增加收入，而且也能創(chuàng)造精神價(jià)值，精神財(cái)富是不朽的！

二、小事的煩惱

教師工作是由無(wú)數(shù)小事組成的，每天面對(duì)枯燥重復(fù)的瑣事，如果不能正確認(rèn)識(shí)，難免會(huì)被擾得心緒不寧、怒火中燒，消極甚至偏激對(duì)待。

學(xué)生給教師制造的煩惱多種多樣：遲到、逃課、上課睡覺(jué)、不交作業(yè)、打架、早戀、進(jìn)網(wǎng)吧、抽煙喝酒……我們要看到——孩子正是走泥水路的年齡，如果他們懂事了，還用我們教師來(lái)教育嗎？他們犯錯(cuò)誤是正常的，引導(dǎo)他們改正，這就是我們做教師的工作常態(tài)。

關(guān)注真正重要的事會(huì)讓我們明白生命的真諦，拒絕小事的煩惱。要從“生命太過(guò)短暫，我們不要關(guān)注惱人的小事”中正確看待小事帶來(lái)的煩惱，不要將這些作為負(fù)擔(dān)。

三、微笑面對(duì)困境

一些教師經(jīng)常抱怨命運(yùn)不公，抱怨學(xué)生笨，抱怨自己努力工作學(xué)生不領(lǐng)情，我們要保持樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題，通過(guò)自己的努力去獲得學(xué)生的認(rèn)可，通過(guò)改變教學(xué)方法使后進(jìn)生成績(jī)得到提高。改變自己的處境，提高自己的生活。教學(xué)工作中，學(xué)生差點(diǎn)，工作累點(diǎn)，不要報(bào)怨，教師的責(zé)任是雕塑學(xué)生。

思想決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。

也許很多教師成不了偉人和智者，干不出豐功偉績(jī)大事，教師只是普通教育者，但可嘗試改變對(duì)事物的消極看法，用積極的態(tài)度換取心情的快樂(lè)。

四、端正對(duì)本職工作的態(tài)度

職業(yè)倦怠病影響了很多教師的生活，很多剛?cè)肼毜慕處熅推谂沃缛胀诵?，甚至?shù)天數(shù)，仿佛一退休就能過(guò)上幸福生活。日復(fù)一日茫然地重復(fù)著煩瑣、焦躁、厭惡的工作，對(duì)從事的工作極其厭惡，這是現(xiàn)在很大一批教師都有的心態(tài)，這樣的心態(tài)怎樣才能幸福呢？

要學(xué)會(huì)在平凡的小事中尋找樂(lè)趣。批改作業(yè)是教師每天都要面對(duì)的工作，可以把它做的索然無(wú)味，也可以把它創(chuàng)造得妙趣橫生。

培養(yǎng)工作樂(lè)趣，試著把工作當(dāng)成享受，努力改變害怕星期一，害怕進(jìn)課堂，害怕和學(xué)生在一起的心理。與其報(bào)怨不如改變，改變自己的心態(tài)，試著愛(ài)上學(xué)生，每一個(gè)學(xué)生都是件獨(dú)一無(wú)二的藝術(shù)品，需要我們用愛(ài)心雕琢。和學(xué)生在一起討論交流就猶如大家共同做蛋糕，想著和他們一起做，一起分享，對(duì)一節(jié)課充滿(mǎn)期待，哪怕有學(xué)生不領(lǐng)情，也不能破壞我們享受美味的心情。如果我們不想在去教室的路上就處于亞健康的心理狀態(tài)，就努力調(diào)整調(diào)整心態(tài)吧！

五、要幸福，須養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣

良好的工作習(xí)慣有著極大的力量，可以帶給我們成功的喜悅。而不良的工作習(xí)慣卻往往使我們平庸，甚至把我們引向迷途和深淵。

1.每天早上醒來(lái)，不妨習(xí)慣地對(duì)自己說(shuō)：“我還健康地活著，新的一天開(kāi)始了，又要享受一天的工作了?！眲傞_(kāi)始的時(shí)候，也許有點(diǎn)勉強(qiáng)，但是經(jīng)常這樣做，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真的輕松起來(lái)，似乎自己每天都有無(wú)窮力量和智慧接受并完成紛雜的工作。我們的生活就是我們的思想造成的，當(dāng)我們等著去享受工作帶給我們的樂(lè)趣時(shí)，我們就降低了擔(dān)心的程度，增強(qiáng)了工作的欲望，我們就真的能找尋到快樂(lè)。除了睡覺(jué)，我們每天超過(guò)一半的時(shí)間在工作，為什么不培植自己對(duì)工作的興趣和熱愛(ài)呢？為什么不去享受學(xué)生給我們帶來(lái)的快樂(lè)呢？這個(gè)世界上還有比面對(duì)鮮活的生命、研究鮮活的思想更有趣的事嗎？

2.養(yǎng)成規(guī)劃工作的習(xí)慣：忙要忙得有序，不要總被瑣事?tīng)恐亲幼撸芡频氖乱频?，要養(yǎng)成管理時(shí)間，規(guī)劃工作的習(xí)慣。多年的教育管理工作促使我養(yǎng)成睡前安排第二天工作的習(xí)慣，把事情分成四類(lèi)寫(xiě)在小本上——重要又緊急的事，重要不緊急的事，不重要但緊急的事，不重要也不緊急的事，通常把要處理的事排序，注明完成時(shí)間，然后第二天據(jù)此著情處理，每處理完一件打一個(gè)對(duì)勾。規(guī)劃時(shí)間就是規(guī)劃人生。

3.相信學(xué)生，分層負(fù)責(zé)的習(xí)慣：責(zé)任上移，權(quán)力下放，讓學(xué)生真正成為課堂的主人，班級(jí)的主人。只要我們能優(yōu)化小組合作，分層負(fù)責(zé)互相監(jiān)督，我們就能逐漸達(dá)到教是為了不教，班級(jí)自治的程度。只有這樣，學(xué)生才能真正培養(yǎng)能力適應(yīng)未來(lái)的發(fā)展，我們也才能提高效率，遠(yuǎn)離繁重?zé)o效的工作，逐漸輕松，健康長(zhǎng)久地工作！

徐志摩說(shuō)過(guò)這樣一句話：“論精神我主張貴族主義，論物質(zhì)我主張平民主義”。是啊，一顆平常的心，一種平常人的日子，一頓平常的飯菜，這就是幸福。教師貧困在物質(zhì)，幸福在精神上，我們的快樂(lè)幸福，不在于我們擁有很多，而在于我們?cè)鯓涌创约簱碛械?。同樣一件事，想開(kāi)了便是天堂，想不開(kāi)便是地獄。人的煩惱皆來(lái)自自私狹隘、貪心、嫉妒、攀比和苛求。讓我們正視自己的職業(yè)，放下抱怨，以坦誠(chéng)、豁達(dá)、智慧、自信的胸懷帶領(lǐng)我們的學(xué)生一起成長(zhǎng)，做幸福的職場(chǎng)教師。

[1]馬英輝.喚醒課堂生命力——淺談“少教多學(xué)”教育改革的啟示.課程教育研究，2012（27）.

[2]丁杭纓.對(duì)計(jì)算教學(xué)中“算用結(jié)合”的幾點(diǎn)思考.教學(xué)月刊，2008（6）.

[3]傅旭剛，吳少玲.新課程下小學(xué)優(yōu)秀數(shù)學(xué)教師提問(wèn)行為研究.現(xiàn)代中小學(xué)教育，2007（6）.

[4]李景龍.小學(xué)數(shù)學(xué)分組合作學(xué)習(xí)探微.吉林教育，2010（32）.

（責(zé)編金東）