獨(dú)處是一朵安詳?shù)乃?/h1>
2015-07-14 00:48:04舒暢
文苑·經(jīng)典美文 2015年7期
舒暢
我們的欲望催促著我們?nèi)プト】吹靡?jiàn)摸得著的東西，即使是一個(gè)人的時(shí)候，心靈也不得休息，依然在盤算著人、事，盤算著過(guò)去、明天。就是忘記了怎樣才能百分之百地活在當(dāng)下。
獨(dú)處，是一朵安詳?shù)乃?，教?huì)我們不以物喜，不以己悲。教會(huì)我們百分之百地和自己在一起。無(wú)論你以怎樣的方式獨(dú)處，散步、爬山、祈禱、打坐，那一刻你整個(gè)人生的附著點(diǎn)在你自己身上。沒(méi)有攀緣，沒(méi)有拐棍，沒(méi)有習(xí)慣了的雙手，沒(méi)有任何可以依靠的東西。
經(jīng)常做這種練習(xí)是大有好處的。因?yàn)槲覀兊耐纯嗑売谝蕾?。依賴人，依賴物，依賴想象，甚至是依賴崇拜。?dāng)這一切都沒(méi)有的時(shí)候，你也只好依賴自己了。
我們常常習(xí)慣于把人生的風(fēng)吹草動(dòng)歸結(jié)于他人或外力。顯然那不是自己承擔(dān)自己的表現(xiàn)。那是把錯(cuò)誤的原因推得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，然后，對(duì)自己和其他所有的人說(shuō)，我是對(duì)的，別人是錯(cuò)的。要改善的不是我，而是他。如果你永遠(yuǎn)都是對(duì)的，你怎么有進(jìn)步的可能性呢？
獨(dú)處，能夠讓你漸漸地看清楚自己“不對(duì)”的地方?；蛘哒f(shuō)，看看自己的整個(gè)人生大部分的時(shí)間在被什么吸附著：是錢，是情，是權(quán)，還是其他什么？那個(gè)吸附你的東西就是常常讓你疼痛的東西。你已經(jīng)為它疼痛很多年，能不能稍稍放松一下自己？能不能把那種吸附推得遠(yuǎn)一些，讓自己暫時(shí)不再置身其中？去體驗(yàn)沒(méi)有任何東西可以讓你疼痛的感覺(jué)——在獨(dú)處中。
獨(dú)處也是一種承擔(dān)，就是讓你承擔(dān)自己的語(yǔ)言和行為造成的所有結(jié)果。好的，壞的，都是因?yàn)樽约憾兄?。即使有外力因素，也不是決定性的。決定結(jié)果的還在于自己。那將是一種非常深刻的反省。承擔(dān)意味著已經(jīng)了解到自己擁有的好和壞都是自己一手造成的，和別人幾乎沒(méi)有什么關(guān)系。于是，才會(huì)沒(méi)有抱怨，有的只是接受。
接受，是一個(gè)智慧的詞語(yǔ)，是一種笑納的心態(tài)，一種對(duì)既往發(fā)生的接納，甚至是鞠躬。感謝命運(yùn)賜予的悲歡離合！而抗拒是與之相反的心態(tài)，就是自己對(duì)自己行為的不愿意負(fù)責(zé)任，不愿意承擔(dān)不愿意看到的結(jié)果。甚至?xí)崙嵉卣f(shuō)著，憑什么是這樣的。
獨(dú)處，就是要消化這些不平衡的感覺(jué)，消化所有不能接受的結(jié)果，消化種種的抗拒以及以往未了的事件。隨著冰雪消融，我們的心漸漸地柔軟了，漸漸地喜悅了，漸漸地伸縮自如了。于是，智慧的力量應(yīng)運(yùn)而生。學(xué)會(huì)獨(dú)處吧！讓自己徹底地松弛下來(lái)，然后，愉悅于生命的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
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獨(dú)處，是一朵安詳?shù)乃?，教?huì)我們不以物喜，不以己悲。教會(huì)我們百分之百地和自己在一起。無(wú)論你以怎樣的方式獨(dú)處，散步、爬山、祈禱、打坐，那一刻你整個(gè)人生的附著點(diǎn)在你自己身上。沒(méi)有攀緣，沒(méi)有拐棍，沒(méi)有習(xí)慣了的雙手，沒(méi)有任何可以依靠的東西。
經(jīng)常做這種練習(xí)是大有好處的。因?yàn)槲覀兊耐纯嗑売谝蕾?。依賴人，依賴物，依賴想象，甚至是依賴崇拜。?dāng)這一切都沒(méi)有的時(shí)候，你也只好依賴自己了。
我們常常習(xí)慣于把人生的風(fēng)吹草動(dòng)歸結(jié)于他人或外力。顯然那不是自己承擔(dān)自己的表現(xiàn)。那是把錯(cuò)誤的原因推得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，然后，對(duì)自己和其他所有的人說(shuō)，我是對(duì)的，別人是錯(cuò)的。要改善的不是我，而是他。如果你永遠(yuǎn)都是對(duì)的，你怎么有進(jìn)步的可能性呢？
獨(dú)處，能夠讓你漸漸地看清楚自己“不對(duì)”的地方?；蛘哒f(shuō)，看看自己的整個(gè)人生大部分的時(shí)間在被什么吸附著：是錢，是情，是權(quán)，還是其他什么？那個(gè)吸附你的東西就是常常讓你疼痛的東西。你已經(jīng)為它疼痛很多年，能不能稍稍放松一下自己？能不能把那種吸附推得遠(yuǎn)一些，讓自己暫時(shí)不再置身其中？去體驗(yàn)沒(méi)有任何東西可以讓你疼痛的感覺(jué)——在獨(dú)處中。
獨(dú)處也是一種承擔(dān)，就是讓你承擔(dān)自己的語(yǔ)言和行為造成的所有結(jié)果。好的，壞的，都是因?yàn)樽约憾兄?。即使有外力因素，也不是決定性的。決定結(jié)果的還在于自己。那將是一種非常深刻的反省。承擔(dān)意味著已經(jīng)了解到自己擁有的好和壞都是自己一手造成的，和別人幾乎沒(méi)有什么關(guān)系。于是，才會(huì)沒(méi)有抱怨，有的只是接受。
接受，是一個(gè)智慧的詞語(yǔ)，是一種笑納的心態(tài)，一種對(duì)既往發(fā)生的接納，甚至是鞠躬。感謝命運(yùn)賜予的悲歡離合！而抗拒是與之相反的心態(tài)，就是自己對(duì)自己行為的不愿意負(fù)責(zé)任，不愿意承擔(dān)不愿意看到的結(jié)果。甚至?xí)崙嵉卣f(shuō)著，憑什么是這樣的。
獨(dú)處，就是要消化這些不平衡的感覺(jué)，消化所有不能接受的結(jié)果，消化種種的抗拒以及以往未了的事件。隨著冰雪消融，我們的心漸漸地柔軟了，漸漸地喜悅了，漸漸地伸縮自如了。于是，智慧的力量應(yīng)運(yùn)而生。學(xué)會(huì)獨(dú)處吧！讓自己徹底地松弛下來(lái)，然后，愉悅于生命的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
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