違反“常識”的事實

之前，在代表著“世界先進文化”的美國城市家庭中，盡早訓練孩子獨自睡覺，已經(jīng)成了有文化的人都該懂的“常識”。

然而任何時代中，總有一些刨根問底的“好事者”。他們做了大量研究，結(jié)果驚訝地發(fā)現(xiàn)：在生理發(fā)育方面，與父母合睡的孩子比從小獨睡的孩子更加穩(wěn)定，例如：體溫更穩(wěn)定，心率更穩(wěn)定，較少發(fā)生呼吸間停等。心理方面的長期跟蹤結(jié)果，更令人驚訝：從小與父母合睡的孩子更開心、更自信，焦慮程度更低，行為問題更少，更容易同他人建立親密關(guān)系，總體上也更加獨立。

也就是說，無論在生理還是在心理方面，與父母合睡的孩子，似乎都比獨睡的孩子發(fā)展得更健康。

合睡與獨睡，差別在哪兒

有研究者先對動物研究，發(fā)現(xiàn)：與母親合睡的幼年動物，體內(nèi)具有更高水平的有益于大腦和心臟發(fā)育的生長激素及生化酶。

后來，又有研究者發(fā)現(xiàn)，與母親合睡的孩子，體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平較低，而自己獨睡的孩子皮質(zhì)醇水平較高。

皮質(zhì)醇是種壓力荷爾蒙，人在緊急壓力時分泌。它能讓人心跳加速、血壓升高、呼吸加快、肌肉緊繃，甚至有人會緊張得胃疼，因為它還能減弱甚至暫停消化、免疫等功能。如果孩子長期處于這種情緒狀態(tài)下，那還得了？水平較高、持續(xù)時間較長的皮質(zhì)醇，對兒童免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等的早期發(fā)育，影響都是巨大的。

與父母合睡的孩子，如果害怕可以得到及時安慰，很快平靜下來。而對于獨睡的孩子，“黑暗”已經(jīng)夠可怕了，“孤單”又雪上加霜，皮質(zhì)醇居高不下。

年幼的孩子還沒有平息在黑暗中害怕的能量

孩子在出生時，大腦處于“半成熟”狀態(tài)，自控機制才剛剛開始發(fā)育。因此，年幼的孩子在黑暗中會本能地害怕，但他自己還無法讓情緒平靜下來。而自控機制能否健康發(fā)育，依賴的不是孩子自己，而是外界環(huán)境，尤其是身邊的大人。

持續(xù)的高水平皮質(zhì)醇，會損失神經(jīng)系統(tǒng)：一方面，會抑制甚至損傷自控機制的發(fā)育；另一方面，還會使沖動機制變得越來越活躍。幼年時期的多動、注意力不集中，以及成年后的焦慮、抑郁或易怒等，都與這有關(guān)。

當孩子感到緊張和壓力時，成人必須充當外部調(diào)節(jié)器，及時并有效地幫孩子緩解壓力。孩子的自控機制能否健康發(fā)育，很大程度上依賴于成人的調(diào)控能力。

壓力，會在暗中對孩子造成長期影響。“合睡”或“獨睡”的方式，并不是問題的關(guān)鍵，重要的是成人能否幫孩子及時緩解“夜間的壓力”，讓孩子重新進入放松的睡眠狀態(tài)。不要認為孩子沒有哭，就等于放松。事實恰恰相反，與哭鬧的孩子相比，“害怕但不哭”的獨睡孩子，體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平更高。

當然，養(yǎng)孩子的過程中，我們對每件事情的看法和處理，都反映著自己的生活狀態(tài)，并滲透著個人價值觀。比如，我們其實很清楚，孩子遲早都能自己睡覺。