體育發(fā)展局為鼓勵(lì)廣大市民善用餘暇積極參加體育活動(dòng)，通過(guò)鍛鍊增強(qiáng)體魄，提高健康素質(zhì)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。體育發(fā)展局（逢週日上午7時(shí)至11時(shí)）在市民慣常進(jìn)行自發(fā)性運(yùn)動(dòng)的公共康樂場(chǎng)地設(shè)立“體育健康諮詢站”，為市民提供體育健康諮詢服務(wù)，檢測(cè)身體素質(zhì)，教導(dǎo)市民掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法，宣傳推廣大眾體育，吸引了大批運(yùn)動(dòng)人士及市民前來(lái)參加。本月的活動(dòng)於5月3日、10日、17日、24日及31日，在黑沙環(huán)公園舉行。

為了將大眾體育運(yùn)動(dòng)的訊息深入各社區(qū)、各階層，推動(dòng)市民參與體育運(yùn)動(dòng)，每周日的“體育健康諮詢站”都安排大眾體育健身興趣班導(dǎo)師教授示範(fàn)不同的體育項(xiàng)目，讓市民掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法，內(nèi)容包括：太極、澳門系列健身操、柔力球、排排舞、活力健身操、健康舞及體育舞蹈，有興趣的市民可即場(chǎng)參與，透過(guò)親身接觸及體驗(yàn)不同的體育項(xiàng)目，感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的好處。另外，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心的專業(yè)醫(yī)護(hù)人員免費(fèi)為市民進(jìn)行身體質(zhì)素測(cè)試，檢測(cè)血壓、心率、體重等，讓市民可以了解自己的身體狀況，並得到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)和飲食計(jì)劃建議，選擇適合的健身項(xiàng)目及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，再配合飲食習(xí)慣的健康資訊，以達(dá)至體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的理想健康效果。