很多準(zhǔn)媽媽抱怨道，都說(shuō)懷孕的女人最漂亮，為啥我就感覺(jué)不到？腆個(gè)肚子還又丑又胖，還老擔(dān)心寶寶在肚子里吃得不夠飽，長(zhǎng)得不夠俏，而且脾氣也不太好，莫名其妙就對(duì)老公發(fā)火，這么多的煩心事該怎么辦？

愛(ài)美媽咪煩惱——覺(jué)得自己真難看

懷孕后，感覺(jué)身上每個(gè)地方都變大、變腫、變難看，真是很沮喪啊，為寶寶所做的犧牲實(shí)在太大了。

指點(diǎn)迷津：要接受和欣賞自己的身體

懷孕后體形發(fā)生變化是肯定的。不要為了愛(ài)美而節(jié)食，這對(duì)你和寶寶都是不好的，要學(xué)會(huì)接受并欣賞自己，珠圓玉潤(rùn)也沒(méi)啥不好，而且大多數(shù)男人者認(rèn)為懷孕的妻子更性感。此外，也不要認(rèn)為所有的事情都是為了寶寶，事實(shí)上孕期養(yǎng)成的作息規(guī)律和營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食習(xí)慣，對(duì)自己的健康也是好處多多呢。

易怒媽咪煩惱：經(jīng)常為—些小事發(fā)脾氣

不知道為什么，只要老公稍不順我的意，我就會(huì)對(duì)他大發(fā)脾氣，有時(shí)候弄得老公很委屈。其實(shí)事后我也覺(jué)得很內(nèi)疚，覺(jué)得自己變了，以前很溫柔的啊。不知道別人懷孕是否也這樣？

指點(diǎn)迷津：想辦法讓他感同身受

有不少孕婦認(rèn)為自己現(xiàn)在之所以會(huì)這樣難受，都是為了老公，可老公仍然那么木訥不懂得關(guān)心，真是讓人火大啊。但老是沒(méi)有道理地發(fā)脾氣，也是會(huì)傷害彼此感情的。如果你心里有什么不開心，就直接告訴老公，讓他幫你分擔(dān)。當(dāng)然，你也不要因?yàn)樘P(guān)注自己懷孕這件事，而忽略對(duì)老公的關(guān)心。因?yàn)閷⒁獮槿烁傅乃彩菚?huì)有壓力的，而且男人們更不會(huì)表達(dá)自己的感情。

好強(qiáng)媽咪煩惱：無(wú)法再像以前那樣漂亮

地完成工作

事情沒(méi)有以前做得好了，覺(jué)得壓力很大，沒(méi)想到懷孕會(huì)這么麻煩。工作效率很低，這里不能去，那里不能站，又怕電腦輻射，唉，感覺(jué)自己的反應(yīng)都變得遲鈍了。

指點(diǎn)迷津：學(xué)著給自己減壓

懷孕時(shí)精力不夠，常常因身體不適而影響工作，這是很正常的事情。你以前沒(méi)想到這些，是因?yàn)槟銓?duì)懷孕可能會(huì)出現(xiàn)的種種狀況不太了解，可以多了解一些關(guān)于懷孕對(duì)身體的影響。你并不是無(wú)緣無(wú)故做不好工作的，而是因?yàn)槟阍型隆⒎次?、腿腫、嗜睡沒(méi)精神，其他孕婦也或多或少有類似的情況。試著向同事、上司尋求幫助，自己硬扛對(duì)工作和身體都沒(méi)有好處。

擔(dān)心媽咪煩惱：在不知道懷孕的情況下

吃了感冒藥

現(xiàn)在后悔不迭，都說(shuō)藥品對(duì)寶寶很不好，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。一想到這事兒，就很煩。

指點(diǎn)迷津：比較有害的是擔(dān)憂本身

因?yàn)樽隽嗽趹言袝r(shí)不建議做的事情，比如服用藥物、燙頭發(fā)等，就一直耿耿于懷。其實(shí)大可不必，想想你周圍的人，是不是很多寶寶都健康可愛(ài)？是不是絕大多數(shù)的寶寶都沒(méi)什么嚴(yán)重缺陷？其實(shí)，比較有害的是你的胡思亂想，只要放松心情，寶寶一定會(huì)健康出生。

怕痛媽咪煩惱：想到分娩就很害怕

都聽人家說(shuō)生孩子很痛，生之前也會(huì)痛好一陣子，看到電視里面人家生孩子那痛苦的樣子，真是嚇得我直發(fā)抖。隨著預(yù)產(chǎn)期一天天近了，越來(lái)越害怕.這可怎么辦?。?/p>

指點(diǎn)迷津：通過(guò)專業(yè)途徑多多了解分娩機(jī)制

每個(gè)人都會(huì)對(duì)分娩感到害怕，害怕它的原因各不相同，把你的原因告訴醫(yī)生，他的專業(yè)知識(shí)會(huì)對(duì)你有所幫助。多看一些關(guān)于懷孕、分娩的書，把生育的事情全盤了解清楚并做好準(zhǔn)備。分娩當(dāng)然是會(huì)痛的，但是全世界的媽媽都是這么過(guò)來(lái)的，你當(dāng)然也可以。