費(fèi)方利

你是否等著人生中的大事如你所愿，才會(huì)對(duì)生活更積極？你是否認(rèn)為自己的幸福感有先決條件，這些好事降臨你才會(huì)幸福？你是否認(rèn)為自己勞累過頭，無路可退，卻沒有人懂你？

以上任何一個(gè)問題，如果你的回答是“是”，你也許就該知道自己在消極的狀態(tài)下徘徊太久了！

以下是樂觀之人的10個(gè)關(guān)鍵習(xí)慣，無論生活怎樣，都保持樂觀。了解這些竅門，你就不會(huì)胡亂尋找心理學(xué)家所謂的“正能量”。

1.樂觀之人不會(huì)混淆放棄和放手

他們相信自己的判斷，會(huì)遠(yuǎn)離生活中的負(fù)能量;不會(huì)糾結(jié)于理念、信念，更不會(huì)同于人生無益的人浪費(fèi)時(shí)間。尤其在人際關(guān)系方面，他們信奉這樣幾句話：

對(duì)于人生中的益友，我會(huì)努力信任他們……

至于負(fù)能量的人，我會(huì)設(shè)置限制、或放手而去……

我要有擁有識(shí)別二者的慧眼！

2.樂觀之人不只是活得快樂——他們還創(chuàng)造快樂

在樂觀之人的字典里，“等待”“希望”“但愿”這一類詞匯沒有立身之地。更確切地說，他們不喜歡被動(dòng)的詞語，他們愛用強(qiáng)大有力、積極主動(dòng)的詞語。被動(dòng)妨礙人積極投入，而樂觀之人積極建設(shè)人生。艱難時(shí)期，他們努力改觀境況，而非指望不良情緒快消失。

3.于樂觀之人而言，過去只停留在過去

美好的和不美好的回憶一樣，呆在它們應(yīng)在的地方——即往事發(fā)生的過去。他們不花大把時(shí)間感懷美好舊時(shí)光，因?yàn)樗麄儸F(xiàn)在在忙著創(chuàng)造新的回憶。不要因過去的不完美而自責(zé)自虐或徒勞悔恨——你該在深深后悔后從中汲取教訓(xùn)，把它當(dāng)成去往更美未來的墊腳石。

4.樂觀之人都有感恩之心

最樂觀的人往往也是最感恩的人。他們不執(zhí)念于生活中的坑洞，而是去關(guān)注每日等著他們的寶藏，享受新的美味、風(fēng)光、感受和體驗(yàn)。他們將生活看做充滿驚奇的百寶箱。

5.樂觀之人對(duì)自身潛能熱情滿滿，而不困頓于自身局限

樂觀之人專注自己之所能，而非所不能。他們不會(huì)傻傻以為每個(gè)問題都有完美的解決辦法，卻會(huì)相信凡事都有很多解決辦法和可能性。他們不懼為老問題尋找新辦法，不會(huì)苦苦求老天保佑轉(zhuǎn)運(yùn)。他們才不會(huì)指望著事事順?biāo)臁?/p>

6.樂觀之人不會(huì)讓恐懼?jǐn)噥y生活

樂觀之人發(fā)現(xiàn)，那些被恐懼裹挾和束縛的人永遠(yuǎn)無法真正活出自己。保持適度謹(jǐn)慎的他們不會(huì)叫恐懼阻止他們對(duì)新事物的嘗試。他們知道，失敗甚至是成功人生的必經(jīng)之路。他們堅(jiān)信，即使被生活中的大變故或自己的錯(cuò)誤擊垮，他們也能振作起來——因?yàn)樗麄兺耆诺眠^自己的恢復(fù)力。

7.樂觀之人笑口常開

當(dāng)你內(nèi)心陽光，你會(huì)發(fā)自內(nèi)心地微笑。這些笑容是可以感染他人的。此外，和樂觀之人相處越久，就會(huì)微笑越多！樂觀之人善于發(fā)現(xiàn)人生的光明，富于幽默感，甚至是幽自己一默。他們有很強(qiáng)的自尊，但拒絕把自己太當(dāng)回事兒！

8.樂觀之人是交流高手

他們明白，日常生活中和他人溝通的惟一辦法，是自信的交流——避開評(píng)判、憤怒;也不會(huì)因他人發(fā)脾氣而被同化影響。他們機(jī)智靈活地表達(dá)自我。他們拒絕猶疑不決、不任人擺布，也不會(huì)將他人的錯(cuò)誤發(fā)揮到自己身上。

9.樂觀之人懂得，人活一世，免不了會(huì)有痛苦悲傷。

有一個(gè)最普遍的誤解是：樂觀之人必定一直快樂。這簡(jiǎn)直大錯(cuò)特錯(cuò)。任何一個(gè)正常的人，都不會(huì)一直快樂。悲傷、憤怒和失望都是人生應(yīng)有之味。如果你的生活只有些簡(jiǎn)單膚淺的情緒，又如何能對(duì)他人有同理心呢？樂觀之人不會(huì)逃避，他們欣然接受某些治愈過程可讓他們體驗(yàn)各種感受，而不僅僅是“快樂”一種。樂觀之人堅(jiān)信，風(fēng)雨過后就是彩虹。

10.樂觀之人強(qiáng)大有力——他們不責(zé)怪他人，也不充當(dāng)生活的受害者。

樂觀之人向可靠的人尋求幫助支持。他們明確自己的基本權(quán)利，且極力維護(hù)自己的尊嚴(yán)，不會(huì)將自己當(dāng)成受害者。樂觀之人心態(tài)積極，讓怨恨無處藏身。寬容幫助樂觀之人越來越好，遠(yuǎn)離苦澀。

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