腦血栓是一種常見疾病，在老年人當(dāng)中發(fā)病率很高，在炎熱的夏季更要注意預(yù)防腦血栓。

炎炎夏日，隨著大量出汗，體內(nèi)的水分會(huì)大量流失，血管內(nèi)的血容量會(huì)減少，血液濃縮會(huì)引起血液黏稠度的增加，容易形成血栓，導(dǎo)致心肌梗死和腦梗塞的風(fēng)險(xiǎn)上升。另外，下肢靜脈血栓引發(fā)肺栓塞的危險(xiǎn)也會(huì)大大增高。

血液在血管內(nèi)流動(dòng)，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。血黏度增高勢(shì)必導(dǎo)致血流速度減慢，久而久之，沉淀物越積越多，若再合并有高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，就會(huì)導(dǎo)致腦血栓形成。

人的血液黏度在一天之中也在不停地變化著，并有一定的規(guī)律，這種規(guī)律性的波動(dòng)在老年人身上表現(xiàn)得更為突出。早上血黏度最高，因此，腦血栓多發(fā)生在早晨至上午期間。

夏天一定要多喝水，來稀釋血液濃度。老年人要做到不渴時(shí)也常喝水，如果等到渴了，再猛喝一通，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。飲水要注意時(shí)機(jī)，早上起床前、每餐吃飯前1小時(shí)和就寢前。多喝白開水或淡茶水，午飯和晚飯時(shí)可以喝些清淡的蔬菜湯，這樣既補(bǔ)充了水分，又能維持體內(nèi)水鈉代謝的平衡。對(duì)于已患有心腦血管疾病的老人，除飲水外，應(yīng)定期去醫(yī)院作血液黏度的相關(guān)檢查，如發(fā)現(xiàn)血液黏度已增高，則應(yīng)采用有效方法降低血液黏度。

看了以上的介紹，大家對(duì)腦血栓的預(yù)防應(yīng)該都有所了解，腦血栓的危害性極大，所以在生活中一定要做好此病的預(yù)防。

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