趙非一

海璐的導(dǎo)師曾評價她是“很難得既會演戲又懂戲”的人，所以在她準備拿著中戲文憑當白領(lǐng)之前，她用金馬影后證明了這一點。作為中戲五朵金花之一，她沒有乘風(fēng)而上大紅大紫，反而堅持去當秘書開發(fā)廊，去實現(xiàn)自己的平凡夢想。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)一圈后，她又回到原點，才發(fā)現(xiàn)最適合她的角色還是演員。不依靠美色修飾，不借助鎂光環(huán)繞，聰明且率直的秦海璐早早領(lǐng)悟到，演技才是她的最佳武器，于是，一個時而知性、時而張揚的青衣演員記在了觀眾心中。

如同對于演戲頗有悟性一樣，秦海璐對于健康、美容、塑身也一直有著自己獨到的理解。又因為姐姐秦楠曾有一段關(guān)于“乳房小硬塊”的病史，所以如今的秦海璐更加在意健康，且尤為注重婦科、乳腺的體檢，因為在她看來，女性之美不止在于光潔的皮膚、靚麗的裝扮，還在于身體的健康之美。

姐姐經(jīng)歷讓自己更重視乳腺健康

雖然現(xiàn)在工作很忙，但是秦海璐還是會每年都堅持定期的健康體檢，尤其是注重婦科、乳腺體檢這一塊，而說到這些，秦海璐表示，她最想感謝的其實是她的姐姐——秦楠。

秦楠比秦海璐大四歲，從小就帶著妹妹，海璐成名之后，她做了幾年海璐的經(jīng)紀人。如今姐姐已經(jīng)結(jié)婚生子，在家過著初為人母的清閑生活。秦海璐回憶說，雖然兩人感情從小就很好，但青春期時，卻分別在不同的城市念書，沒有太多的機會交流。直到姐姐結(jié)婚、有小孩之后，才經(jīng)常會給自己灌輸一些跟女性健康有關(guān)的知識。比如，秦楠在23歲時，曾經(jīng)有一段時間，突然發(fā)現(xiàn)乳房里面有小顆粒。她當時沒和家里人說，讓自己最好的朋友陪著去醫(yī)院，心里又驚又怕，唯恐萬一是惡性的疾病。當時醫(yī)生也懷疑可能是惡性的，所以要求秦楠做病理檢測，幸好最終結(jié)果顯示不是惡性，虛驚一場，但醫(yī)生也同時表示，這一“潛伏”的危險，可能會使秦楠以后患上乳腺疾病的幾率要比普通人大許多。

秦楠哺乳期間，腋窩又長了兩個拳頭大的硬塊，當時請了大連乳腺癌方面的權(quán)威大夫來看，他建議秦楠等到滿月之后斷奶了再去醫(yī)院檢查。在了解這一事情后，擔(dān)心姐姐的秦海璐連忙托了朋友請教了許多名中醫(yī)為姐姐診治，還開了一些斷奶藥。幸好最終化險為夷，等秦楠斷乳之后，再去醫(yī)院檢查，一切就都正常了。

也正是由于這兩件姐姐的親身經(jīng)歷事情，現(xiàn)在的秦海璐尤為注重自己的健康。“在知道我姐的經(jīng)歷以前，我其實不太注意檢查乳房，但是姐姐發(fā)生這個情況之后，我每次體檢都會特別要求醫(yī)生為我詳細進行婦科和乳腺的篩查。醫(yī)生還建議我定期做擴胸操，還有定期的乳房按摩。按摩不但有利于乳腺通暢，還有利于乳房的堅挺和美麗。我有時候在泡澡時會按摩一下。”

建議有一個專屬的“保健醫(yī)生”

而對于現(xiàn)在許多年輕女性，甚至是圈內(nèi)的女藝人盲目追求豐胸產(chǎn)品的現(xiàn)象，秦海璐也給出了自己的意見?！捌鋵嵨矣X得并沒有必要，因為有自信、健康的女性才是最美的，而不單單在于外表如何，更重要的氣質(zhì)和內(nèi)涵。而且，我的家庭醫(yī)生也在為我普及健康常識時，有提到不建議女性用豐胸產(chǎn)品?！?/p>

秦海璐坦言，在她看來，女性不論是乳房也好，子宮也好，都還應(yīng)該有一個固定的保健醫(yī)生對自己進行長期的督導(dǎo)和健康提醒?！斑@樣一來，醫(yī)生對你身體的變化、你的病史都非常了解。比如你在婦幼保健醫(yī)院建一個檔案，長期地找同一個醫(yī)生看病、檢查，配合隨訪，肯定是更有利于為健康保駕護航的。”

累出腰疾，常做腰部保健操

在頭頂香港金像獎、香港金紫荊獎、香港影評人協(xié)會獎和臺灣金馬獎四大影后的光環(huán)后，秦海璐卻調(diào)轉(zhuǎn)槍頭，瞄準了話劇舞臺，以2年1部的進度，參與舞臺演出。從《紅玫瑰與白玫瑰》里的“紅玫瑰”，到《四世同堂》中的“大赤包”，抑或《青蛇》里的“小青”，秦海璐憑借深厚的功底和精湛的演技給人留下了深刻的印象，金獅表演獎可謂實至名歸。記得領(lǐng)獎時，當被問到“影視劇的性價比較話劇更高，為什么還堅守在話劇舞臺上”時，秦海璐不假思索脫口而出：“有錢難買我愿意”，引起一片叫好。

“《青蛇》中的海璐，嬉笑怒罵，手眼身法，形似靈物?？梢宰層^眾看到她不同的一面或多面?！边@是導(dǎo)演田沁鑫對于“小青”的肯定。但談起這個角色的塑造，秦海璐如今回憶起來，還是連呼“太難”：“她是一個500年的妖精，雖然很年輕漂亮，但是心智是不是真的很單純？還是她不在乎？我覺得這個分寸的拿捏非常難。從劇作上看，能表現(xiàn)她的空間又很少。再說了，我們誰也沒見過妖是什么樣子，但是妖一定是不同于人的，不僅僅是思想，還有形體，主要就是不好好走路就對了。但不好好走路對于這三個小時的戲來說又是非常難的。后來我們戲謔說，真是不知道導(dǎo)演是排了一個武打片（笑）?！?/p>

從《紅玫瑰與白玫瑰》、《四世同堂》再到《青蛇》，秦海璐和導(dǎo)演田沁鑫已是三度合作，而這次，除了出演小青外，秦海璐也參與了劇本創(chuàng)作?！拔液屠咸镏g的這樣一種信任度已經(jīng)不需要等看了劇本再決定要不要演了，我相信她不是一個會把演員推到懸崖邊的導(dǎo)演。我進組已經(jīng)是大年初三了，當時還沒有完整的劇本，導(dǎo)演只寫到上半場。從大年初三開始，我和導(dǎo)演在排練場連寫了4天，到年初七，把劇本全部寫完。從寫劇本到演出，一共才18天?！?/p>

工作賣力、拚命是秦海璐一貫的作風(fēng)。甚至此前在拍電視劇《女人的選擇》時，還出現(xiàn)了嚴重的腰部疾患?！搬t(yī)生說我有腰椎間盤膨出，這是一種比腰椎間盤突出要輕一些的病，主要原因就是脊椎被壓擠引起水腫，壓迫神經(jīng)造成的。醫(yī)生告訴我，其實腰椎間盤膨出在演員以及經(jīng)常坐在辦公室的白領(lǐng)這樣的人群中特別常見，作息時間不規(guī)律、壓力大等這些都是主要的誘因。雖然我現(xiàn)在完全恢復(fù)了，但醫(yī)生還是特別叮囑我要多休息。公司出于對我身體的考慮還是決定讓我多休息，幫我推掉了之前簽的《世紀不了情》?！鼻睾ｈ凑f，也是自從那次以后，她才真正了解到健康的重要性，開始懂得勞逸結(jié)合，并且經(jīng)常注意讓腰部休息?！拔遗膽虻拈g隙，就會站起來扭扭腰，活動一下，有時候還做做保健操，我知道健康不止是演戲的本錢，還是生命的本錢，一定要好好珍惜?！?/p>