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        謹(jǐn)防三手煙

        2015-06-11 23:09:18卜玉霞
        家庭醫(yī)學(xué) 2015年3期
        關(guān)鍵詞:煙味煙灰缸硝酸銨

        卜玉霞

        我們都知道一手煙、二手煙,但知道三手煙的人就很少了。其實(shí),三手煙的危害比前者大很多,會(huì)在不知不覺中損害我們的健康。

        當(dāng)你在室內(nèi)吞云吐霧后,待煙霧散盡,室內(nèi)煙霧的殘留物依然存在,這些殘留物就是三手煙。它們含有煙霧中一半以上的致癌物,并且在室內(nèi)至少停留半個(gè)小時(shí)。更可怕的是,殘留物還有可能與其他污染物產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),形成有毒的混合物亞硝酸銨。這些殘留物以及生成的混合物對(duì)接觸到該物質(zhì)的非吸煙人群,尤其是老人和兒童存在著潛在的健康威脅。

        三手煙中所含毒性成分有氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳等。這些有毒物殘留在衣服和家具上,會(huì)被人體皮膚吸收。如果室內(nèi)通風(fēng)不好,污染程度大,毒性物體會(huì)滯留數(shù)小時(shí)甚至數(shù)天數(shù)月。而經(jīng)過(guò)化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生的致癌物亞硝酸銨,吸附在物體表面很難清除。

        日常生活中,人們可能通過(guò)接觸被煙霧污染表面的衣物、家具甚至皮膚或者頭發(fā),受到三手煙的危害。那些煙民污染過(guò)的地方,像臥室、車內(nèi)、辦公室、廁所、沙發(fā)等,都是暗藏隱患的危險(xiǎn)區(qū)。此外,吸煙者長(zhǎng)期吸煙,會(huì)讓自身的頭發(fā)、服飾乃至周圍環(huán)境沾染香煙里的重金屬、致癌物和放射性物質(zhì)等,讓兒童和非吸煙者遭受三手煙的侵襲。

        三手煙對(duì)免疫力低下的孩子老人危害更大。尤其是嬰幼兒,他們整天爬來(lái)爬去,嬉戲玩耍,手摸腳踏甚至用嘴咬,更容易接觸到被三手煙污染的物體表面。研究表明,父母在其身邊吸煙的嬰兒體內(nèi)尼古丁含量最高,超過(guò)不吸煙家庭嬰兒近50倍。這里,三手煙是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

        在生活中要避免三手煙的危害,首先是不與吸煙人接觸或少接觸。吸煙者身上的衣服、皮膚和頭發(fā)上均有三手煙,一旦與之密切接觸,勢(shì)必會(huì)給身體健康帶來(lái)?yè)p害。

        吸煙者的家庭要經(jīng)常進(jìn)行室內(nèi)徹底的大掃除,經(jīng)常更換壁紙或者粉刷墻面,換洗沙發(fā)套坐墊等。

        還需采用一些小措施。煙灰缸里放上茶葉渣會(huì)消除煙味。煙灰缸是三手煙一個(gè)重要的來(lái)源,而茶葉具有很強(qiáng)的吸附作用,能有效吸附有毒物質(zhì)。茶葉渣對(duì)空氣中的顆粒塵埃也有很強(qiáng)的吸附作用。將喝剩的茶渣曬干,捏取少許放置煙灰缸內(nèi),就可以減少三手煙的危害了。

        橘子皮也是去除屋內(nèi)三手煙的不錯(cuò)選擇。將橘子皮直接放在煙灰缸里即可。如果煙味太重,可以點(diǎn)幾根蠟燭,蠟燭燃燒時(shí)產(chǎn)生的碳也能吸附屋里的煙味,盡快有效地消除室內(nèi)的三手煙。

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