李戰(zhàn)保　余仁昌　余萬齡

江西省余干縣洪家嘴鄉(xiāng)柳林村劉家村小組的長壽老人張?zhí)矣⑸?912年。已103歲的她，銀發(fā)齊耳，布滿皺紋的臉上白皙泛紅。她腰不彎，背不駝，耳聰目明，活動自如。當問起她長壽秘訣時，她笑了笑說：“沒啥秘訣，都是大家曉得的，就是勤勞動、多積德、順自然、心平和、平淡過日子?！?/p>

張?zhí)矣⒊錾谝粋€靠編織捕魚蝦籠子的農(nóng)民家庭。她自幼心靈手巧，僅讀過兩年私塾，便跟隨父母學編織、裁剪、縫紉、刺繡等手藝活，15歲就成了技藝嫻熟的多面手。18歲時，她嫁給劉家村的農(nóng)民劉雙喜。夫妻倆志同道合，日耕夜織，艱苦創(chuàng)業(yè)，僅十幾年工夫就積攢了可觀的財富，成了附近頗有名氣的殷實家庭。但張?zhí)矣⒅赂缓蟛煌猩品e德，不忘貧苦的村民。每逢村民有困難，她家總是慷慨解囊。1933年，村民劉矮子要賣壯丁救母，張?zhí)矣⒍挍]說，慷慨拿出50塊大洋，使其母子得救。兩年后的1935年，余干連遭暴雨，發(fā)生嚴重洪災。圩堤三次決口，田地被淹，顆粒無收，直到年關還有近百戶貧民揭不開鍋。張?zhí)矣⑴c丈夫計議，一定要幫助村民過好年。于是他們拿出自家的糧食，解除村民大年夜的無米之困。張?zhí)矣⒎驄D的善舉一直深得村民的贊譽和好評。新中國成立后，土地改革劃分階級成分時，村民聯(lián)名上書，證明張?zhí)矣⒓沂乔趧谥赂?，沒有雇工剝削，也沒拿田地出租，歲有余糧總是扶貧濟困。結(jié)果他家被劃為上中農(nóng)成分。張?zhí)矣⒃钣懈杏|地說：“勤勞致富走正道，好心自有好報。”

張?zhí)矣猿肿杂尊B(yǎng)成的生活方式，從不刻意改變和打亂。1991年，她83歲的老伴離世后，兒子和兒媳邀她一起生活，但張?zhí)矣⑦€是堅持獨自生活。她還耕種了兩分菜地，種植了蔬菜和雜糧。常年吃著自己種的這些綠色食物。她的生活方式歸結(jié)起來有“八個不”：不吃葷油，吃植物油；不吃飲料及罐頭類食品，飲開水，喝綠茶，吃葛粉，吃芝麻粉拌蜜糖；不穿化纖質(zhì)地的衣襪而穿純棉織品；夏季不用電扇和空調(diào)，用自制的麥稈扇或棕蒲扇扇風納涼；不用塑料制品，用竹木制作的臉盆、澡盆、梳子；不燒煤炭、煤氣，用枯木廢料落葉等作燃料；不吃剩飯剩菜，餐餐都是時鮮蔬菜；不圖清閑享受。一生勤勞節(jié)儉。

張?zhí)矣⒄f：“生活習慣了，就順其自然，這樣有許多好處。例如，用枯木廢料燒火做飯，由于火文，飯菜營養(yǎng)不會丟失，吃起來原汁原味，噴香可口；天熱用手搖扇既解熱，又可促進上肢血液循環(huán)：陶器瓷器盛放食品不易變味；自己種的東西吃得放心，不用擔心污染和危害。農(nóng)村人土生土長，吃的用的也是土生土長，互相吻合，身體就好，不生怪病。我一生就是這么過來的。”張?zhí)矣臎]看過醫(yī)生，偶有點傷風感冒，加勁勞動出身汗就沒事了。

張?zhí)矣⒂腥齼阂慌缃裎宕?，孫輩、曾孫和玄孫輩共51人。后輩們都知書達理，孝敬老人，特別尊重張?zhí)矣⒌纳盍晳T。兒媳、孫媳們經(jīng)常把枯木廢料劈成小條塊，送到張?zhí)矣⒌膹N房，以備其用：大媳婦李無花還經(jīng)常用柴火炒好蔬菜送去給張?zhí)矣⑾碛?。張?zhí)矣⒚刻煸缤碛媚臼崾犷^過百下。本地買不到木梳，在上海交通大學讀書的曾孫劉文星便找遍大街小巷，為太奶奶買回兩把木梳。子孫后輩們的孝敬讓張?zhí)矣⒚刻於紭泛呛堑摹?/p>

筆者把張?zhí)矣⒌慕】甸L壽經(jīng)編成了幾句話：樂觀開朗人緣好，綠色食品養(yǎng)生寶；勤勞儉樸享生態(tài)，行善積德壽自高。