王 輝

(延安大學(xué)體育學(xué)院，陜西延安716000)

延安大學(xué)學(xué)生早操開展現(xiàn)狀及對(duì)策分析

王 輝

(延安大學(xué)體育學(xué)院，陜西延安716000)

早操是課外體育鍛煉的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是學(xué)校體育必不可少的一部分，對(duì)學(xué)校體育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)具有重要意義。通過對(duì)延安大學(xué)早操情況的調(diào)查，掌握其早操活動(dòng)的內(nèi)容、組織形式、場地設(shè)施及學(xué)生參與早操的態(tài)度和出勤情況，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行綜合分析和論證，試圖找出適宜大學(xué)生早操的有效措施與建議。

延安大學(xué)；大學(xué)體育；早操

早操是保健體操的一種，也被稱作“衛(wèi)生操”，一般來講，凡利用早晨時(shí)間鍛煉身體，不論是跑步、散步，還是參加各種球類活動(dòng)，或練習(xí)太極拳等，均可稱作早操。它是學(xué)校體育工作和學(xué)生作息制度的重要組成部分，對(duì)學(xué)生身心健康和良好生活習(xí)慣的形成都有著不同程度的促進(jìn)作用[1，2]。延安大學(xué)有著堅(jiān)持早操七十年的優(yōu)良傳統(tǒng)，從創(chuàng)建之日起，就非常重視學(xué)生早操工作，不僅增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，也為提高學(xué)生綜合素質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)秀高層次專業(yè)人才發(fā)揮了非常重要的作用。但是，隨著學(xué)生生活方式的改變和體育需求的調(diào)整，有人開始對(duì)早操的功效與科學(xué)性產(chǎn)生疑問，認(rèn)為早操在促使學(xué)生早起的同時(shí)，也導(dǎo)致了睡眠不足，進(jìn)而傷害到學(xué)生的身心健康，應(yīng)該予以廢除。為了尋找大學(xué)生早晨鍛煉適宜項(xiàng)目、組織方式與方法，本文采用問卷調(diào)查、文獻(xiàn)資料、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對(duì)延安大學(xué)早操開展現(xiàn)狀進(jìn)行全面了解，分析其存在問題的原因，并在此基礎(chǔ)上提出促進(jìn)延安大學(xué)早操開展效果的有效對(duì)策。希望能夠?yàn)檠影泊髮W(xué)提高早操質(zhì)量，加強(qiáng)學(xué)生課外體育的組織管理及深化體育教育改革提供更加合理的參考意見。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

以延安大學(xué)早操開展?fàn)顩r為研究對(duì)象，以隨機(jī)抽取的600名延安大學(xué)在校本科生為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

根據(jù)研究的需要，精心設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，在延安大學(xué)隨機(jī)抽取6個(gè)學(xué)院，每個(gè)學(xué)院發(fā)放調(diào)查問卷100份，共600份，回收問卷583份，其中有效問卷577份，有效回收率為96.17%。

1.2.2 文獻(xiàn)資料法

通過學(xué)校圖書館電子數(shù)據(jù)庫查閱了國內(nèi)外相關(guān)研究文獻(xiàn)80余篇，閱讀了學(xué)校體育學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等教材等，為本文的研究奠定了詳實(shí)基礎(chǔ)。

1.2.3 訪談法

針對(duì)研究所需要的相關(guān)信息，對(duì)延安大學(xué)主管體育教學(xué)與學(xué)生管理工作的10余名教師和數(shù)十名學(xué)生進(jìn)行了訪談，從中了解延安大學(xué)早操的組織管理和場地設(shè)施使用等方面的信息，為本文的研究獲取第一手資料。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)所回收的問卷進(jìn)行整理，借助EXCEL 2003軟件對(duì)整理后的數(shù)據(jù)進(jìn)行電腦錄入，并使用其提供的函數(shù)計(jì)算功能對(duì)錄入的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，制作文中所需圖表。

2 結(jié)果與分析

2.1 延安大學(xué)早操的組織模式分析

為了進(jìn)一步規(guī)范早操管理制度，延安大學(xué)建立了由校學(xué)生處負(fù)責(zé)，體育學(xué)院為技術(shù)指導(dǎo)，學(xué)院主管學(xué)生工作副書記、輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生干部共同參與的早操組織管理模式，采用以班級(jí)為單位的出操形式，并把早操納入教學(xué)計(jì)劃和學(xué)校作息制度，作為素質(zhì)教育和學(xué)生良好行為養(yǎng)成的重要途徑。同時(shí)，把早操的表現(xiàn)與學(xué)生的評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)、組織發(fā)展、就業(yè)推薦等結(jié)合起來，與輔導(dǎo)員、班主任的工作考核結(jié)合起來，與學(xué)院學(xué)生工作績效評(píng)定結(jié)合起來。延安大學(xué)多年來堅(jiān)持開展早操活動(dòng)，對(duì)學(xué)生良好生活方式的形成，校風(fēng)、學(xué)風(fēng)的優(yōu)化，以及校園文化建設(shè)等都有不同程度的促進(jìn)。

2.2 延安大學(xué)學(xué)生對(duì)早操的態(tài)度分析

態(tài)度是指在道德與價(jià)值觀念的基礎(chǔ)上，人們對(duì)事物的評(píng)價(jià)及因此而產(chǎn)生的行為傾向，它表現(xiàn)在對(duì)事物的情感、感受和意向等方面。早操作為學(xué)校作息制度中的體育活動(dòng)，具有極強(qiáng)的參與性，對(duì)早操的喜好程度無疑是影響學(xué)生是否積極參加的重要因素，影響著早操開展的效果[3，4]。調(diào)查結(jié)果表明，延安大學(xué)大部分學(xué)生都不喜歡出早操，對(duì)早操的態(tài)度總體上興趣不高，他們認(rèn)為早操要求的起床時(shí)間過早，導(dǎo)致睡眠不足，影響學(xué)習(xí)；鍛煉形式死板，讓人提不起興趣，如果學(xué)校設(shè)置的體育鍛煉活動(dòng)更有趣味性的話，則會(huì)積極參與。這些問題應(yīng)引起相關(guān)管理部門和體育教師的高度重視。然而仍有少部分同學(xué)非常愿意出早操，對(duì)早操表現(xiàn)出極高熱情，他們認(rèn)為，參與早操活動(dòng)可以促進(jìn)自己早睡早起，作息規(guī)律，從而促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提高(具體情況如圖1所示)。

圖1 延安大學(xué)學(xué)生對(duì)早操的態(tài)度分析

2.3 延安大學(xué)學(xué)生早操參與狀況分析

早操是國家規(guī)定在學(xué)校作息制度中的體育活動(dòng)，大部分高校對(duì)學(xué)生的早操是強(qiáng)制要求參加的。調(diào)查中了解到，延安大學(xué)要求大一至大三的學(xué)生都統(tǒng)一出早操，大四學(xué)生因面臨實(shí)習(xí)、撰寫論文和就業(yè)等問題，可以自由選擇是否出早操。由于學(xué)校管理制度非常嚴(yán)格，所以無論學(xué)生是否喜歡或愿意，早操的出勤率還是很高的，而且出勤率與季節(jié)有密切關(guān)系，每年3月至10月份期間，氣溫較為適合，出勤率相對(duì)較高，各個(gè)學(xué)院出勤人數(shù)都保持在90%以上。而在冬季11月至來年1月份期間，早操的出勤率明顯降低，只能達(dá)到65%～75%之間。尤其延安屬于北方城市，季節(jié)氣溫差異很大，冬季非常寒冷。加上有相當(dāng)多學(xué)生的早操活動(dòng)目的只是為了應(yīng)付檢查，而不是為鍛煉身體。在溫度很低的情況下。絕大多數(shù)同學(xué)早起點(diǎn)名之后，就立即返回宿舍睡回籠覺，或是去餐廳吃飯，能夠堅(jiān)持參加冬季鍛煉的同學(xué)寥寥無幾(具體情況如圖2所示)。

圖2 延安大學(xué)學(xué)生早操出勤情況分析

2.4 延安大學(xué)早操內(nèi)容設(shè)置情況分析

同一體育活動(dòng)內(nèi)容可能具有多種功能，不同的體育活動(dòng)內(nèi)容也可能具有同一功能，但不同的體育活動(dòng)內(nèi)容在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的作用力度上屬不同的。分析早操的開展現(xiàn)狀，其內(nèi)容分析當(dāng)然是必不可少的，合理的內(nèi)容選擇對(duì)早操效果的產(chǎn)生將事半功倍[5]。在調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)，77.64%的學(xué)生對(duì)早操的內(nèi)容安排不滿意，認(rèn)為大部分情況下早操內(nèi)容主要是跑步，而沒有其他形式，感覺單一、枯燥，因而出操積極性不斷下降，甚至產(chǎn)生抵觸情緒(具體詳見表圖3)。在早操管理方法上，主要通過點(diǎn)名形式判斷是否出操。管理形式比較單一，且耗費(fèi)大量人力去管理。由于早操形式和內(nèi)容不夠豐富，管理方法單一，部分學(xué)生開始在應(yīng)付差事，早操時(shí)站在原地聊天，拖延早操鍛煉時(shí)間，或者點(diǎn)個(gè)到就解散了，“出工不出力”是學(xué)生普遍的心理。值得一提的是，早晨窯洞廣場的健美操自愿參與的學(xué)生頗多，并取得良好的健身效果，因此，作為早操管理者，需要在早操內(nèi)容上不斷豐富和創(chuàng)新，促使學(xué)生積極參與到早操中來，努力形成校園體育文化氛圍。

圖3 延安大學(xué)學(xué)生對(duì)早操內(nèi)容設(shè)置分析

2.5 延安大學(xué)可用于開展早操的場地設(shè)施情況分析

良好的場地設(shè)施環(huán)境能夠促使學(xué)生端正體育鍛煉態(tài)度，積極參與早操活動(dòng)。近年來，延安大學(xué)不斷改善辦學(xué)條件，體育場地設(shè)施建設(shè)工作也更為加強(qiáng)，目前，延安大學(xué)共有可用于體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)競賽、課外體育活動(dòng)的室內(nèi)外場館設(shè)施18個(gè)，可滿足20多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)和課外體育活動(dòng)開展。但是由于早操內(nèi)容主要以跑步為主，開設(shè)內(nèi)容比較單一，體育場地設(shè)施得不到充分利用，出早操主要利用學(xué)校田徑場、窯洞廣場、先鋒廣場、校內(nèi)道路與空地，延安大學(xué)校園里面道路比較窄，加之車位占道等問題的存在，出現(xiàn)擁擠或站操現(xiàn)象，從而導(dǎo)致學(xué)生積極性下降，這與我們?cè)绮俚哪康氖歉窀癫蝗氲摹．?dāng)這種現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)，作為早操管理者，不能視而不見，要積極思考改變現(xiàn)狀的辦法。如果不加以管理，早操將變成形式化，與我們開展早操的目的背道而馳。

2.6 延安大學(xué)早操管理制度分析

延安大學(xué)早操管理者統(tǒng)計(jì)早操出勤只考察學(xué)生有沒有簽到，而沒有硬性規(guī)定早操質(zhì)量，例如：學(xué)生早操狀態(tài)、早操完成情況等。對(duì)完成簽到卻沒有鍛煉的學(xué)生，管理不到位，完成質(zhì)量好還是不好沒辦法衡量，無法按照沒出勤學(xué)生處罰，但又沒有相應(yīng)的早操制度督促學(xué)生參與體育鍛煉，這種只管簽沒簽到，不管早操質(zhì)量的早操管理方式，不僅影響了學(xué)生早操的積極性，而且直接影響早操質(zhì)量。另外，早操表彰工作方面做得不是很充分，沒有通過表彰這種無形的力量來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

2.7 延安大學(xué)早操開展效果分析

早操活動(dòng)是大學(xué)生規(guī)律生活的重要途徑，是學(xué)校在學(xué)生清晨起床后安排的有益健康的活動(dòng)形式，經(jīng)常出早操可以使學(xué)生形成良好的作息習(xí)慣[6]。在對(duì)早操效果的滿意度調(diào)查中，非常滿意和滿意的人并不多，只有46人，約占調(diào)查人數(shù)的7.97%；基本滿意的人有219人，僅僅占到總調(diào)查人數(shù)的37.95%；余下的都不滿意，約占被調(diào)查人數(shù)的54.07%。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)早操出勤率雖高，但參與活動(dòng)的人并不多，盡管輔導(dǎo)員和班級(jí)干部反復(fù)要求，并采取很多強(qiáng)制性的措施，但是仍未取得理想效果。有的學(xué)生在活動(dòng)，有的學(xué)生在觀看或者“發(fā)呆”。而且時(shí)常有學(xué)生遲到，有的學(xué)生報(bào)到以后又擅自離開，溜回寢室睡覺?！皯?yīng)付”早操的現(xiàn)象比較嚴(yán)重。

圖4 延安大學(xué)學(xué)生早操開展效果的滿意度分析

2.8 提高延安大學(xué)早操開展質(zhì)量的對(duì)策分析

2.8.1 加大宣傳力度，營造早操活動(dòng)開展的良好環(huán)境

很多學(xué)生認(rèn)為出早操?zèng)]有價(jià)值，屬于可做可不做的形式工作。究其原因是學(xué)生對(duì)早操的作用和意義未能完全領(lǐng)悟，應(yīng)加大早操的宣傳力度，通過學(xué)校團(tuán)委、學(xué)生會(huì)組織關(guān)于早操的培訓(xùn)活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)早操的深層次理解，讓學(xué)生了解到早操的真正益處?？梢酝ㄟ^學(xué)校廣播站、校園網(wǎng)、校報(bào)等媒體對(duì)早操進(jìn)行宣傳，營造早操活動(dòng)開展的良好環(huán)境，使每一位同學(xué)都能用一種積極的心態(tài)去參與體育活動(dòng)。

2.8.2 加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)早操的重視程度，采用豐富多樣的形式開展早操工作

學(xué)校應(yīng)成立由主管體育工作的副校長任組長，團(tuán)委、學(xué)生處、體育學(xué)院、學(xué)生會(huì)、班委會(huì)骨干等為組員的早操工作委員會(huì)，形成多方合作，齊抓共管的運(yùn)行機(jī)制，共同做好早操的組織管理工作。在早操開展的過程中充分發(fā)揮輔導(dǎo)員、班主任和學(xué)生骨干的作用，在全校范圍內(nèi)開展一些主題早操活動(dòng)，既應(yīng)有平時(shí)開展的早操，又有學(xué)校或各院系、社團(tuán)組織的其他體育文化活動(dòng)，滿足學(xué)生不同的體育需求。

2.8.3 充分利用校園內(nèi)及周邊環(huán)境，提高早操開展的質(zhì)量

結(jié)合學(xué)生不斷提升的多元化體育需求，結(jié)合延安大學(xué)的場地設(shè)施的實(shí)際情況，利用一切可能的場地和器械，積極拓展學(xué)生早操活動(dòng)的空間與范圍，包括積極利用學(xué)校的田徑場、籃球場地、先鋒廣場、體育館前、窯洞廣場、各教學(xué)樓前空地、校園道路等，為學(xué)生的早操活動(dòng)提供足夠的場地。

2.8.4 拓展新的項(xiàng)目，滿足學(xué)生多元化的體育需求

結(jié)合延安大學(xué)早操的項(xiàng)目設(shè)置現(xiàn)狀，切實(shí)解決開展形式單一的問題，使學(xué)生能夠根據(jù)自身的興趣與條件選擇參加早操活動(dòng)，更好的發(fā)揮自身特長，更加有效的鍛煉身體。在繼續(xù)組織學(xué)生晨跑的基礎(chǔ)上，開展球類運(yùn)動(dòng)、健美操、體育舞蹈、散打等項(xiàng)目的培訓(xùn)活動(dòng)。也可使學(xué)生根據(jù)自身的條件和所學(xué)體育技能制定早晨鍛煉計(jì)劃，增強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉的能力。

3 結(jié)論

3.1 延安大學(xué)有著堅(jiān)持早操七十年的優(yōu)良傳統(tǒng)，非常重視早操，進(jìn)一步規(guī)范早操管理制度，建立了由校學(xué)生處負(fù)總責(zé)，體育學(xué)院為技術(shù)指導(dǎo)，學(xué)院主管學(xué)生工作副書記，輔導(dǎo)員、班主任、體育委員共同參與的組織管理形式。

3.2 延安大學(xué)大部分學(xué)生都不喜歡出早操，對(duì)早操的態(tài)度總體上興趣不高，但由于制度的強(qiáng)制性，無論學(xué)生是否喜歡或愿意，早操的出勤率還是很高的，而且出勤率與季節(jié)有密切關(guān)系。

3.3 延安大學(xué)學(xué)生管理部門和體育學(xué)院根據(jù)學(xué)生的體育興趣與需求，開展了諸如太極拳、秧歌、拔河、腰鼓等多種形式的早操項(xiàng)目，以此來吸引更多的學(xué)生加入到晨起鍛煉的行列，提高學(xué)生參與早操的自覺性。但實(shí)際操作過程中卻主要以跑步為主，讓學(xué)生感覺單一、枯燥，因而出操積極性不斷下降。

3.4 延安大學(xué)場地設(shè)施基本充足，但是早操對(duì)其利用率不高，因而出現(xiàn)擁擠等現(xiàn)象，效果稍微欠佳。想要提高早操的質(zhì)量或效果，必須首先引起足夠重視，大力宣傳有學(xué)校組織，完善制度，充分利用校園環(huán)境資源，拓展新項(xiàng)目。

[1]周文軍.高校體育[M].中國鐵道出版社，2008.

[2]潘紹偉.學(xué)校體育學(xué)[M].高等教育出版社，2005.

[3]張平波.高職生早操現(xiàn)狀的問題與對(duì)策[J].襄樊職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2009(1)：50.

[4]程立.現(xiàn)階段高校早操制度的改革[J].體育師友，2006(3)：45-46.

[5]黃兆信，李遠(yuǎn)煦.大學(xué)新生適應(yīng)性問題研究——從高中與大學(xué)銜接的視角[J].中國高教研究，2010，5(30)：70-72.

[6]杜玉春.大一新生入學(xué)適應(yīng)相關(guān)問題探析[J].思想政治教育，2009，175(2)：100-101.

[責(zé)任編輯 賀小林]

Analysis on Developing Status of Students Morning Exercises in Yan′an University and Its Countermeasures

WANG HUI

(College of Physical Education,Yan′an University,Yan′an 716000,China)

The morning exercises is an important part in extracurricular physical exercise,and is an essential part of the school sports work,it is important to realize the targets of school physical education work.Through the investigation of Yan′an university morning exercises,the exercises,the content organization,facilities and students to participate in the exercise attitude and attendance,on the basis of a comprehensive analysis and argument, trying to find out effective measures and suggestions for college students′morning exercises.

Yan′an university; physical education; morning exercise

2015-03-09

王 輝(1980—)，女，陜西戶縣人，延安大學(xué)講師。

G806

A

1004-602X(2015)02-0109-04