黃婷婷++王洪

中圖分類號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）05-000-01

摘 要 健美操的生命就是美，它不僅有著良好的健身效果，還有著較強(qiáng)的藝術(shù)性。它是一種將體育和藝術(shù)高度結(jié)合起來(lái)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本文運(yùn)用文獻(xiàn)法和邏輯分析法，對(duì)構(gòu)成健美操美的七個(gè)要素的深層剖析，探究美得規(guī)律，揭示美的形式，旨在以后的教學(xué)中充分利用美從而去發(fā)現(xiàn)美。

關(guān)鍵詞 健美操 美學(xué)

健美操是融體操、音樂、舞蹈、美于一體，通過徒手、手持輕器械的操化練習(xí)達(dá)到健身、健美和健心的目的的一種新興娛樂、觀賞型體育項(xiàng)目。無(wú)論從健美操的動(dòng)作創(chuàng)作和完美表演，還是在從藝術(shù)形象、形體儀態(tài)等，健美操都以獨(dú)特的藝術(shù)感染力吸引著人們。

一、健美操中的形體美

形體美是指健康的人所表現(xiàn)出來(lái)的美。人體是運(yùn)動(dòng)的主體，也是美的載體。人總是力求在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美。形體美是一種整體美，其美學(xué)價(jià)值是由多種因素構(gòu)成的，健康是形體美的基礎(chǔ)。體態(tài)是形體美的主要特征，而心靈美則是形體美的核心。一般來(lái)說(shuō)，健美操的形體美包括發(fā)達(dá)健壯的肌肉、勻稱的體型和飽滿的精神狀態(tài)三個(gè)方面。

二、健美操中的動(dòng)作美

健美操中的姿勢(shì)美。健美操是由一個(gè)個(gè)靜態(tài)動(dòng)作組合而成的，每一個(gè)動(dòng)作的完成都是由身體通過支配各部位來(lái)協(xié)調(diào)配合完成的。通過身體各部分的協(xié)調(diào)配合而完成的動(dòng)作，能充分表現(xiàn)出表演者的內(nèi)心情緒和外在狀態(tài)。

三、健美操中的力量美

力量美是最古老的審美對(duì)象。原始人類在以求生存為主體的各種活動(dòng)中，無(wú)論覓食、營(yíng)造遮蔽物，還是與野獸搏斗、躲避自然災(zāi)害等。拉丁文中的“美”，原意就是力量和勇敢。對(duì)生命和力量的追求，構(gòu)成原始美學(xué)的最高境界。羅丹說(shuō)，力與美往往是結(jié)合在一起，而真正的美總是有力的。

四、健美操中的造型美

造型美是健美操運(yùn)動(dòng)的核心，是培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、協(xié)調(diào)、交往等的有力手段。健美操之所以有醉人的魅力，與其擁有千變?nèi)f化的造型是分不開的。體育教學(xué)中，學(xué)生在完成造型動(dòng)作時(shí)，讓學(xué)生在互相學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)助、共同提高的過程中進(jìn)行交往，這種交往有利于建立一種相互尊重、彼此信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作的人際關(guān)系，使之有信心、樂觀，成為具有競(jìng)爭(zhēng)個(gè)性的人。

五、健美操中的獨(dú)創(chuàng)美

凡是美，必須是新穎的、獨(dú)特的、有創(chuàng)造性的。美不可能雷同。健美操中獨(dú)創(chuàng)的美學(xué)價(jià)值，創(chuàng)新意識(shí)的喚醒，學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變，積極、主動(dòng)參與意識(shí)的養(yǎng)成，有利于學(xué)生觀察能力、學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，從而使學(xué)生把愛美發(fā)展到理解美、學(xué)習(xí)美、進(jìn)而去創(chuàng)造美。

六、健美操中的音樂美

音樂是健美操美的靈魂，音樂的力量是巨大的。音樂伴奏，既可以增加健美操運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)色彩，使動(dòng)作節(jié)奏和節(jié)律和諧統(tǒng)一，又可以提高學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)力，加強(qiáng)技藝效果。如果沒有了音樂，健美操運(yùn)動(dòng)就會(huì)變得黯然失色。音樂雖不能像形體美、造型美那樣給人以具體美的印象，但它能把人帶入一種使人振奮、令人遐想的感情世界。

七、健美操中的舞蹈美

舞蹈是一種藝術(shù)，最能體現(xiàn)人體美。舞蹈以人體為媒介，按照多變的節(jié)奏和豐富的韻律，通過點(diǎn)與線的移動(dòng)，造成動(dòng)與靜的姿態(tài)和形態(tài)，給人以多彩的瞬間美、過程美、變化美、立體美等。舞蹈藝術(shù)離不開人體，美的動(dòng)作，美的姿態(tài)，美的造型，美的表情等都要通過人體表現(xiàn)出來(lái)。

八、健美操中的服裝美

服裝美是健美操美學(xué)的助推器。在實(shí)用和道德觀念的基礎(chǔ)上，健美服的審美因素越來(lái)越突出。它已成為表現(xiàn)人體美與運(yùn)動(dòng)美的標(biāo)志，一套合適且流行的服裝特別能體現(xiàn)健美操的外在美，烘托氣氛，贏得成功必不可少的條件。健美服的款式變化不大，但其色彩及色彩的組合，卻給審美開辟了一條廣闊的天地。這也正是健美服五彩繽紛、爭(zhēng)奇斗艷的魅力所在。色彩艷麗的服裝給人以眼前一亮，在視覺上給人一種沖擊美。所以，在健美操運(yùn)動(dòng)中服飾美也占有很大的比重，也是健美操美學(xué)中不可缺少的因素。

健美操的美學(xué)價(jià)值對(duì)人審美觀的影響是多方面的，人們?cè)诰毩?xí)健美操的過程中可以培養(yǎng)和提高自身對(duì)美的感受力、鑒賞力、想象力和創(chuàng)造力，激發(fā)對(duì)美的追求，獲得自信與力量，可以使人在美的姿態(tài)、美的意境、美的表現(xiàn)中達(dá)到外在形象與內(nèi)在情感的合二為一，能夠使人的心靈得以凈化，精神得到升華，情操受到陶冶，藝術(shù)修養(yǎng)獲得提升，審美情趣得以發(fā)展，從而提高審美的能力，完善人格的建構(gòu)。健美操運(yùn)動(dòng)中的美是十分復(fù)雜的現(xiàn)象，它是以人體美為前提，力量美為基礎(chǔ)，造型美為核心，獨(dú)創(chuàng)美為生命，音樂、舞蹈美為其藝術(shù)表現(xiàn)形式，服裝美為條件的一種綜合之美。

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