續(xù)雪梅

摘 要：本文主要探究新課程改革中小學生心理健康教育的實效性。

關鍵詞：新課程；心理健康；挫折教育；逆反教育；孤獨自卑

中圖分類號：G622 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）03-113-01

二十一世紀的社會，競爭將會更加激烈，對人的心理素質的要求將會越來越高。我們的新課程教育改革缺少“心理健康教育”是不行的。蔡元培說：“決定孩子一生的不是學習成績，而是健全的人格修養(yǎng)?！彼晕覀儜撝匾晫πW生的心理健康的教育。

一、挫折教育

現(xiàn)價段，我們國家的計劃生育政策導致了大多數(shù)家庭只有一個孩子，就是家里的“小太陽”，姥爺姥姥、爺爺奶奶、父親母親都圍著這一個孩子轉。孩子過著衣來伸手飯來張口的生活。孩子生活能力低下，沒有一點受挫能力，根本無法擔任以后的生活重任。著名教育家蘇霍姆林斯基提出，必須讓孩子知道生活里有一個“困難”字眼，這個字眼是跟勞動、流汗、手上磨出老繭分不開的。這樣，他們長大后就會大大縮短社會適應期，提高挫折耐力。美國汽車大王福特盡管身為億萬富翁，但卻要求子女自己去擦皮鞋，打工掙錢；印度也規(guī)定了小孩的“饑餓日”以餓其體膚，苦其心志等等。這些國家的做法，無疑拓寬了我們的視野，給我們以深刻的啟迪。為此，我們可以在“吃苦活動”中自討苦吃。以提高我們的生存能力、自理能力，作好迎接逆境，向挫折挑戰(zhàn)的預備。

針對這種情況，對老師父母提出幾點要求：

1、告訴孩子，接受現(xiàn)實，集中精力，學習總結教訓，把自己變得更好！

2、沒有人能保護孩子不受挫折的傷害。一個父母也不需要去這樣做。你無條件愛孩子的原因就是因為外面的世界，不是每個人都喜歡你的孩子。這就是生活。

3、 用自信取代自卑。

4、總是責怪孩子的失敗，孩子將會變得無能。

5、對孩子進行褒獎，但不要過度。

6、教會孩子疏導自己的憤怒情緒，如打球、唱歌、傾訴、做好事。

7熟悉挫折具有雙重性，挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。

8、結合電視媒體，開展教育。"小鬼當家"這一節(jié)目，是大家所熟悉的欄目，有人說電視臺 真會"整人"，為孩子們設下一個個障礙。我要說"整得好"，這 就是典型的耐挫折教育，或許這些孩子會因參加了這樣的活動， 而改變他的一生。

耐挫力是心理品質的重要組成部分，一個人耐挫力的高低不是恒定不變的?！叭松苡袔谆夭　边@話固然深刻，但“人生總有幾回挫！”也許更有普遍意義。小學生在學習、生活當中，碰到挫折是經(jīng)常的，不可避免的，小學生應該正確對待所碰到的困難和挫折，熟悉到困難和挫折是我們生活中的一部分，學會如何應付所碰到的挫折，提高挫折耐受力。

二、叛逆教育

1、培養(yǎng)孩子的生存能力，就是讓他成為自己。

孩子都有潛力成為自己，在自由、活潑的成長軌跡中成為真實的自我，這個自我足以讓自己滿意。但是，由于長久以來社會形成的扭曲的價值觀，家長出于對孩子將來安全感的考慮，必須把孩子定做、改造成為別人——那個符合大人價值觀，而不一定符合孩子本性的人，因此，導致許多人在成長過程中不斷“起義”（逆反），因為他們實在不想成為別人，一旦有能力自食其力，他們一定會逃出去，讓自己成為自己。這就是為什么你說東他偏往西的原因。

2、消除逆反心理——溝通與交流。

（1）我們首先培養(yǎng)自己的社會適應能力，在廣闊的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才。

（2）從積極的意義上去理解大人，明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也是人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤。我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解這些事情，也就不會逆反了。

（3）正確認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事盡量克制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解。

三、自卑、孤獨教育

自卑：每個孩子出生時并不自卑，但在成長的過程中因為身體、家庭、學校、社會各方面原因，使孩子膽小、不敢表現(xiàn)自我、對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。

孤獨：不要以為只有大人才會孤獨，現(xiàn)在家庭孩子少，好多家庭只有一個孩子，沒有玩伴。通過調查發(fā)現(xiàn)有些小學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，沒人理解自己，性格孤僻，不愿意與人交往，不接納自己。心理學把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。

消除孤獨自卑心理——增強自信。

產(chǎn)生自卑孤獨心理的原因是多方面的，一般來說主要是因為生理的原因、遭遇挫折和心理創(chuàng)傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關鍵是對自己現(xiàn)存力量感到滿足！分析自己的優(yōu)點，正確做出評價，發(fā)揮自己的長處；其次是千方百計來提高自己的自信心。最后以勤補拙和揚長避短來克服自卑。自己找到自己的突破口，通過勤奮努力，在某個方面做出成績來。

作為家長需要做到讓孩子樹立樂觀向上的心態(tài)：

1、鼓勵孩子主動與人交往，消除孩子的孤僻。

2、長期處在害羞之中，孩子容易產(chǎn)生自卑感。

3、讓孩子每天發(fā)現(xiàn)一個自己的優(yōu)點。

4、接受現(xiàn)實是走向樂觀的第一步。

5、培養(yǎng)樂觀的性格，讓孩子坦然地面對生活中的不幸。

6、讓孩子保持一顆平常心。

7、幽默感看似“小伎倆”，實則“大本事”。

8、心胸狹窄只會讓孩子一生痛苦。

9、擁有愛心，就有了求知求美的動力。

10、懂得感恩，才會成長。

11、培養(yǎng)孩子良好的溝通技巧。

12、合作能力比知識更重要。