母毅剛，李杰凱

（1．沈陽(yáng)體育學(xué)院社會(huì)體育學(xué)院，遼寧 沈陽(yáng) 110102；2．沈陽(yáng)體育學(xué)院院長(zhǎng)辦公室，遼寧 沈陽(yáng) 110102）

?體育教育訓(xùn)練學(xué)

單手投空心籃瞄準(zhǔn)點(diǎn)問(wèn)題的實(shí)驗(yàn)研究

母毅剛1，李杰凱2

（1．沈陽(yáng)體育學(xué)院社會(huì)體育學(xué)院，遼寧 沈陽(yáng) 110102；2．沈陽(yáng)體育學(xué)院院長(zhǎng)辦公室，遼寧 沈陽(yáng) 110102）

在投籃技術(shù)運(yùn)用中的單手空心投籃最為常見(jiàn)。而影響單手投空心籃瞄準(zhǔn)點(diǎn)的問(wèn)題，長(zhǎng)期以來(lái)眾說(shuō)紛紜，存在爭(zhēng)論。針對(duì)國(guó)內(nèi)權(quán)威教科書(shū)關(guān)于投籃瞄準(zhǔn)點(diǎn)的4種學(xué)說(shuō)，運(yùn)用系列實(shí)驗(yàn)方法進(jìn)行甄別。分別通過(guò)器材完整、無(wú)籃板、無(wú)籃網(wǎng)、無(wú)地標(biāo)線情況下瞄準(zhǔn)不同點(diǎn)投籃命中率的對(duì)比，看哪一投籃瞄準(zhǔn)點(diǎn)命中率較高；再分別通過(guò)遮擋籃圈、注視籃圈憑感覺(jué)情況下的投籃命中率的對(duì)比，看在無(wú)瞄準(zhǔn)點(diǎn)投籃命中率的變化；再分別通過(guò)不同距離不同參照物的情況下投籃命中率的對(duì)比，看不同參照物對(duì)投籃命中率的影響。力圖提出基于實(shí)驗(yàn)的瞄準(zhǔn)點(diǎn)新理論，以統(tǒng)一長(zhǎng)期以來(lái)存在的爭(zhēng)議。

單手投籃；瞄準(zhǔn)點(diǎn)；投籃命中率

投籃是籃球運(yùn)動(dòng)重要的進(jìn)攻技術(shù)之一，是得分的主要手段，是廣大學(xué)生喜歡的和重視的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，因此也是教學(xué)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。由于投籃是籃球競(jìng)賽中攻守對(duì)抗的焦點(diǎn)，所以如何提高投籃命中率一直是籃球運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究的主要內(nèi)容。影響投籃命中率的因素有瞄準(zhǔn)點(diǎn)、拋物線以及投籃的角度、距離、投籃時(shí)出手的高度、速度、球的旋轉(zhuǎn)等因素，其中大部分影響因素都有廣泛的研究且結(jié)果也趨于一致。而然，對(duì)投籃瞄準(zhǔn)點(diǎn)問(wèn)題的研究則不夠深入，在現(xiàn)有籃球教材和專著中也沒(méi)有更為詳細(xì)和精辟的論述。從20世紀(jì)70年代出版的《籃球?qū)Ｐ藿滩摹罚侥壳皬V泛使用的《籃球高級(jí)教程》，對(duì)瞄準(zhǔn)點(diǎn)理論的描述都一直沒(méi)有變化，保持著瞄準(zhǔn)前沿、后沿、瞄籃心、瞄前沿上10公分等4種學(xué)說(shuō)。

在我國(guó)籃球?qū)W術(shù)界，關(guān)于“瞄準(zhǔn)點(diǎn)”問(wèn)題的學(xué)術(shù)爭(zhēng)論從未停止，目前大部分籃球運(yùn)動(dòng)教科書(shū)和專著以“所謂瞄準(zhǔn)點(diǎn)是投籃時(shí)眼睛注視籃圈或籃板的某一點(diǎn)”的說(shuō)法，模糊處理爭(zhēng)議問(wèn)題。例如，1978和1979年出版的早期體育院?；@球教材是這樣闡述的:“瞄籃點(diǎn)是眼睛注視籃圈或籃板的某一點(diǎn)或是投籃時(shí)瞄準(zhǔn)的目標(biāo)?！保?］1991年人民體育出版社出版的體育學(xué)院專修通用教材《籃球》教材中論述道:“瞄準(zhǔn)點(diǎn)是眼睛注視籃圈或籃板的某一點(diǎn)。它是為了精確地目測(cè)投籃的方向、距離，從而決定投籃出手的用力大小、速度的快慢、球飛行弧線的高低?！保?］由此可見(jiàn)，采用“某一點(diǎn)”的模糊處理既可以涵蓋上述4種觀點(diǎn)，又可以兼顧學(xué)術(shù)爭(zhēng)論。但是，科學(xué)的學(xué)說(shuō)必須建立在嚴(yán)格的實(shí)證基礎(chǔ)之上，“某一點(diǎn)”的說(shuō)法并非嚴(yán)謹(jǐn)，總是遭致“到底是那一點(diǎn)”和“有沒(méi)有這個(gè)點(diǎn)”的疑問(wèn)。長(zhǎng)期保留這種未知的學(xué)術(shù)空間并非必要，乃是缺乏研究的“不得已”處理方法，應(yīng)該通過(guò)實(shí)證的方法解決學(xué)術(shù)爭(zhēng)論，進(jìn)而填補(bǔ)“瞄準(zhǔn)點(diǎn)”這一學(xué)術(shù)空白。為此，本研究采用系列實(shí)驗(yàn)的方法，通過(guò)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)對(duì)投籃過(guò)程中瞄準(zhǔn)點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行研究，力圖建立基于實(shí)證的瞄準(zhǔn)點(diǎn)學(xué)說(shuō)，為進(jìn)一步完善投籃技術(shù)理論提供依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1．1 研究對(duì)象

選擇某市體校20名技術(shù)成熟的男子籃球運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。

1．2 研究方法

1．2．1 文獻(xiàn)資料法 查閱有關(guān)投籃瞄準(zhǔn)點(diǎn)研究的文獻(xiàn)資料和所有籃球教科書(shū)、教程，了解目前關(guān)于籃球投籃瞄準(zhǔn)點(diǎn)的研究現(xiàn)狀和存在的問(wèn)題。

1．2．2 實(shí)驗(yàn)法 以完整條件下投籃的命中率為基準(zhǔn)，采用逐步剝離投籃相關(guān)條件要素的實(shí)驗(yàn)，記錄剝離要素后的投籃命中率，通過(guò)對(duì)比不同要素對(duì)命中率的影響，篩選出有效的瞄準(zhǔn)方法，具體實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)由如下兩個(gè)部分組成。

第一部分:4種實(shí)際瞄準(zhǔn)點(diǎn)的投籃命中率實(shí)驗(yàn)。

實(shí)驗(yàn)一:常規(guī)條件要素完整情況下（圖1），每名被試在5個(gè)位置上投籃，每點(diǎn)投籃10次，計(jì)算平均命中率作為對(duì)比研究的基準(zhǔn)線。

實(shí)驗(yàn)二:采用“做實(shí)瞄準(zhǔn)點(diǎn)”的方法（圖2），即按傳統(tǒng)學(xué)說(shuō)中的3種瞄準(zhǔn)方法，即前沿、籃心和后沿（圖1、圖2），在籃圈上加裝明顯標(biāo)示物，受試者能夠準(zhǔn)確觀察到具體的“點(diǎn)”的條件下，每名受試者在5個(gè)位置上各投籃10次，計(jì)算平均命中率并與實(shí)驗(yàn)一的基準(zhǔn)線進(jìn)行比較，進(jìn)而確定命中率最高的瞄準(zhǔn)點(diǎn)。

圖1 常規(guī)條件要素完整

圖2 籃心做實(shí)瞄準(zhǔn)點(diǎn)

圖3 無(wú)籃網(wǎng)情況

圖4 無(wú)籃板情況

圖5 無(wú)地表線情況

圖6 無(wú)籃圈情況

第二部分:逐步剝離投籃要素的命中率實(shí)驗(yàn)。

實(shí)驗(yàn)一:在球籃要素完整的基礎(chǔ)上，采用依次剝離籃網(wǎng)（圖3）、再剝離籃板（圖4）、之后再剝離地面標(biāo)志線（圖5）及籃圈的方法（圖6），令每名受試在5個(gè)位置上，各投籃10次，計(jì)算平均命中率，通過(guò)相互比較，得到命中率影響最大的投籃要素。

實(shí)驗(yàn)器材與步驟:籃球場(chǎng)地一塊，一根木制的L型桿，兩個(gè)籃網(wǎng)，一塊布，一個(gè)沒(méi)有籃板的球架，皮筋，乒乓球，一臺(tái)數(shù)碼相機(jī)，一臺(tái)攝像機(jī)，記錄表格等。實(shí)驗(yàn)步驟見(jiàn)圖7。

1．2．3 問(wèn)卷調(diào)查法 對(duì)20名測(cè)試隊(duì)員發(fā)放問(wèn)卷，在測(cè)試前要求被測(cè)試隊(duì)員填寫(xiě)一部分調(diào)查問(wèn)卷，了解測(cè)試隊(duì)員的基本情況和他們對(duì)本研究的一些認(rèn)識(shí)以及被測(cè)隊(duì)員實(shí)際瞄準(zhǔn)點(diǎn)情況。測(cè)試后再填寫(xiě)剩余部分的問(wèn)卷，及時(shí)反饋測(cè)試的感受和對(duì)瞄準(zhǔn)點(diǎn)問(wèn)題新的理解。

2 結(jié)果與分析

2．1 受試對(duì)象傳統(tǒng)認(rèn)知中的瞄準(zhǔn)方法

在測(cè)試前要求被測(cè)隊(duì)員填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)隊(duì)員習(xí)慣的投籃瞄準(zhǔn)點(diǎn)進(jìn)行初步了解。從表1中可以看出，被測(cè)試隊(duì)員中有9名隊(duì)員回答自己在平時(shí)投籃時(shí)沒(méi)有瞄準(zhǔn)點(diǎn)，11名隊(duì)員回答有瞄準(zhǔn)點(diǎn)；其中憑感覺(jué)投籃的人數(shù)最多占40%，說(shuō)明憑感覺(jué)進(jìn)行投籃的隊(duì)員占大多數(shù)。筆者也調(diào)查詢問(wèn)過(guò)許多籃球隊(duì)員關(guān)于瞄準(zhǔn)什么位置進(jìn)行投籃的問(wèn)題，大部分隊(duì)員都認(rèn)為自己投籃時(shí)沒(méi)有刻意去瞄什么位置，也沒(méi)有瞄準(zhǔn)點(diǎn)，只是憑感覺(jué)投籃。

2．2 對(duì)瞄準(zhǔn)點(diǎn)的實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

2．2．1 前沿、籃心和后沿為做實(shí)瞄準(zhǔn)點(diǎn)的實(shí)驗(yàn)結(jié)果

如表2，隊(duì)員在常規(guī)條件下不同距離投籃的平均命中率，分別對(duì)不同距離瞄準(zhǔn)前沿和籃心、后沿和籃心3個(gè)點(diǎn)投籃的平均命中率進(jìn)行比較，命中率差異顯著（P＜0．05）。瞄準(zhǔn)籃圈中心點(diǎn)的命中率明顯高于其他2個(gè)點(diǎn)。說(shuō)明瞄準(zhǔn)籃圈中心乒乓球優(yōu)于瞄準(zhǔn)前沿中點(diǎn)和后沿中點(diǎn)。

圖7 實(shí)驗(yàn)具體步驟

表1 20名隊(duì)員瞄準(zhǔn)點(diǎn)基本情況

表2 常規(guī)條件下3種做實(shí)瞄準(zhǔn)點(diǎn)投籃命中率

2．2．2 最佳的理論瞄準(zhǔn)點(diǎn) 每個(gè)練習(xí)分別以前沿中點(diǎn)、后沿中點(diǎn)和籃圈中心乒乓球?yàn)槊闇?zhǔn)點(diǎn)投籃的命中率中，都是瞄籃圈中心乒乓球投籃的命中率較高，說(shuō)明以籃圈中心點(diǎn)作為瞄準(zhǔn)點(diǎn)更有利于提高投籃命中率。從理論上分析，籃圈中心乒乓球點(diǎn)是投籃籃球最佳落點(diǎn)，投籃時(shí)注視籃圈中心乒乓球這個(gè)點(diǎn)與肌肉的本體感覺(jué)相一致，能夠提高投籃命中率。從誤差允許度的方面來(lái)看，籃圈中心點(diǎn)不管前后還是左右都是允許誤差最大的一個(gè)點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)應(yīng)該是理想的球通過(guò)的點(diǎn)。在實(shí)際的投籃過(guò)程中，因?yàn)榛@圈的直徑比籃球的直徑大，所以籃球入筐時(shí)球心不一定正中圈心也能投空心籃。有瞄準(zhǔn)點(diǎn)的實(shí)驗(yàn)結(jié)果是瞄準(zhǔn)籃圈中心的乒乓球命中率最高，證明理論上和實(shí)踐相一致。

2．3 影響投籃命中率的客觀要素分析

2．3．1 籃網(wǎng)對(duì)準(zhǔn)確的影響 從表3可以看出，器材完整和無(wú)籃網(wǎng)條件下不同距離投籃的平均命中率，距離6．25m時(shí)的命中率有顯著差異（P＜0．05），說(shuō)明在6．25m距離投籃時(shí)，籃網(wǎng)對(duì)投籃的命中率影響較大。在距離較遠(yuǎn)時(shí)投籃，球和手臂的運(yùn)行軌跡應(yīng)該在以籃網(wǎng)中軸的縱向平面里，投籃時(shí)偏離了這個(gè)縱向平面會(huì)影響投籃的命中率。因此籃網(wǎng)作為參照物在投籃中也起到重要的作用。

表3 器材完整和無(wú)籃網(wǎng)條件下不同距離投籃的平均命中率差異性檢驗(yàn)

2．3．2 籃板對(duì)準(zhǔn)確的影響 從表4可以看出，無(wú)籃板條件下不同距離投籃的平均命中率明顯偏低，說(shuō)明去掉籃板的情況下投籃很難將球投中。分析原因是因?yàn)榛@板離籃圈最近，并且籃板是瞄籃時(shí)最大的參照物，作為投籃時(shí)的大背景，通過(guò)視覺(jué)的作用，可以感知距離。如果在沒(méi)有籃板這個(gè)大背景情況下投籃，就會(huì)導(dǎo)致確定不準(zhǔn)出手用力的大小。因此無(wú)籃板情況下投籃的命中率偏低，這表明籃板在投籃瞄準(zhǔn)過(guò)程起到重要的作用，且較大程度上影響投籃命中率。

表4 器材完整和無(wú)籃板條件下不同距離投籃的平均命中率差異性檢驗(yàn)

2．3．3 籃圈對(duì)準(zhǔn)確的影響 在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中利用擋布將籃圈遮擋住，使隊(duì)員投籃時(shí)沒(méi)有瞄準(zhǔn)的具體點(diǎn)，只能通過(guò)可見(jiàn)籃板等參照物來(lái)判斷籃圈的位置，憑感覺(jué)投籃。由表5可知，在器材完整和遮擋籃圈條件下投籃不同距離的平均命中率比較，命中率差異非常顯著（P＜0．01），說(shuō)明用布遮擋籃圈投籃命中率明顯下降。因此籃圈是投籃時(shí)的重要參照物，在投籃瞄籃中起到重要的作用。

表5 器材完整和無(wú)籃圈條件下不同距離投籃的平均命中率差異性檢驗(yàn)

2．3．4 場(chǎng)地標(biāo)志線對(duì)準(zhǔn)確的影響 從表6可以看出，器材完整和無(wú)地標(biāo)線條件下不同距離投籃的平均命中率，距離6．25 m、5．25 m時(shí)的命中率有顯著差異（P＜0．05），說(shuō)明在較遠(yuǎn)距離投籃時(shí)，地標(biāo)線對(duì)投籃的命中率影響較大。無(wú)地標(biāo)線的情況下投籃，會(huì)影響投籃時(shí)的感覺(jué)，特別是距離感和方向感，使投籃者對(duì)投球出手的力度難以掌握。而良好的方向感和力度感可以控制好球的方向、速度及球出手后的軌跡。因此地標(biāo)線作為參照物在投籃中也起到重要的作用。

表6 器材完整和無(wú)地標(biāo)線條件下不同距離投籃的平均命中率差異性檢驗(yàn)

綜上所述，在無(wú)籃圈的情況下命中率最低，因?yàn)榛@圈作為投籃瞄準(zhǔn)時(shí)的一個(gè)參照物，影響瞄籃者的視覺(jué)，從而影響出手時(shí)的力量大小，投籃者會(huì)有不敢用力或掌握不好用力的感覺(jué)，因此籃圈是命中率影響最大的投籃要素。

《刑法》以及相關(guān)司法解釋雖已明確將假冒注冊(cè)商標(biāo)罪、銷(xiāo)售假冒注冊(cè)商標(biāo)的商品罪、非法制造、銷(xiāo)售非法制造的注冊(cè)商標(biāo)標(biāo)識(shí)罪的主觀心理界定為故意，但仍有值得商榷的地方。在對(duì)非法制造注冊(cè)商標(biāo)標(biāo)識(shí)罪的判定中，必須限定在“在商業(yè)業(yè)務(wù)中以銷(xiāo)售為目的”的主觀目的之中，否則很難對(duì)商標(biāo)施指的對(duì)象產(chǎn)生混淆。這與《商標(biāo)法》規(guī)定的商標(biāo)間接侵權(quán)行為的主觀狀態(tài)不明有著緊密的聯(lián)系。

2．4 投籃瞄準(zhǔn)環(huán)節(jié)的理論創(chuàng)新及其依據(jù)

2．4．1 不是“點(diǎn)”的概念而是方位感知 從簡(jiǎn)單的字面意思上看，“瞄準(zhǔn)”這個(gè)詞的界定《新華字典》里的解釋是:“對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)，使射出或扔出的東西命中目標(biāo)”。根據(jù)“瞄準(zhǔn)”一詞的定義可引申出“瞄準(zhǔn)點(diǎn)”則應(yīng)該是物體要命中的那個(gè)點(diǎn)。如果投籃者以前沿為瞄準(zhǔn)點(diǎn)進(jìn)行投籃，“命中目標(biāo)”為籃圈前沿中點(diǎn)，則投出的球就會(huì)接觸到前沿而彈出，想要將球投進(jìn)的話，投籃時(shí)就要比瞄準(zhǔn)點(diǎn)投的更遠(yuǎn)些，而超過(guò)前沿才能將球投進(jìn)。實(shí)驗(yàn)證明了在投籃時(shí)會(huì)出現(xiàn)瞄準(zhǔn)哪兒則投到哪兒，如果是瞄準(zhǔn)前沿中點(diǎn)則時(shí)常會(huì)導(dǎo)致出手點(diǎn)偏低的現(xiàn)象，而在實(shí)際練習(xí)和比賽中特別是體能下降后運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常會(huì)投輕，致使在投籃時(shí)出現(xiàn)“三不粘”或投向瞄準(zhǔn)點(diǎn)的球彈回來(lái)的現(xiàn)象。如果瞄的準(zhǔn)、投的準(zhǔn)，籃球只能擊中前沿中點(diǎn)彈出。如要將球投進(jìn)，只能投向前沿中點(diǎn)的后方。因而認(rèn)為，籃圈的前沿作為投籃時(shí)瞄準(zhǔn)點(diǎn)的觀點(diǎn)并不準(zhǔn)確，應(yīng)為投籃時(shí)的參照物，后沿也是如此。

在籃球投籃過(guò)程中，投籃的前提是注視籃圈，確定投籃的方向，通過(guò)參照物（如地標(biāo)線、位置、距離等因素）的作用將球投出。投籃瞄準(zhǔn)的點(diǎn)不是投籃者直視的那個(gè)點(diǎn)，而是整個(gè)球籃，投籃者感知的方位以及憑感覺(jué)投籃。在投籃時(shí)由于距離的不同有時(shí)并不能看見(jiàn)籃圈中心，需要隊(duì)員通過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練來(lái)感受進(jìn)球時(shí)的那個(gè)點(diǎn)，是憑感覺(jué)進(jìn)行投籃，投籃過(guò)程中籃球的落點(diǎn)越接近籃圈中心命中率越高。

2．4．2 方位感知覺(jué)是訓(xùn)練實(shí)踐的產(chǎn)物 在投籃過(guò)程中既要準(zhǔn)確判定籃圈的高度和距離，同時(shí)又要能準(zhǔn)確地控制好投籃用力的大小和方向。由于人們眼睛觀察同一物體時(shí)距離變化導(dǎo)致視角變化，反映給大腦以確定物體的立體感及遠(yuǎn)近距離不同。因此投籃者要在不同距離和角度進(jìn)行投籃練習(xí)，以體驗(yàn)用力大小及方向，尤其是投球命中時(shí)通過(guò)反饋的作用令投籃者回憶此次投球的本體感覺(jué)，主要是出手時(shí)的用力大小。這種長(zhǎng)期的訓(xùn)練使隊(duì)員自身的視覺(jué)和肌肉本體感覺(jué)的運(yùn)用處于無(wú)意識(shí)的控制之中，最終實(shí)現(xiàn)較強(qiáng)的投籃感知能力。人體各種感覺(jué)都可以幫助肌肉產(chǎn)生正確的肌肉感覺(jué)，而沒(méi)有正確的肌肉感覺(jué)就不可能形成運(yùn)動(dòng)技能，所以在運(yùn)動(dòng)中要反復(fù)實(shí)踐，才能產(chǎn)生精確的分化，準(zhǔn)確區(qū)別正確動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作，充分發(fā)揮視覺(jué)與本體感覺(jué)之間的相互作用，以強(qiáng)化正確動(dòng)作形成即刻感知覺(jué)的記憶再現(xiàn)。

3 結(jié)論

1）做實(shí)的籃心即籃圈中心乒乓球?yàn)樽罴衙闇?zhǔn)點(diǎn)。

2）籃網(wǎng)、籃板、籃圈和地標(biāo)線都是投籃時(shí)瞄準(zhǔn)的重要參照物。

3）用布遮擋籃圈情況下的投籃命中率最低，說(shuō)明籃圈在投籃瞄籃時(shí)的參照作用最大。

4）投籃時(shí)并不存在具體的瞄準(zhǔn)點(diǎn)，投籃時(shí)瞄準(zhǔn)的應(yīng)該是整個(gè)籃圈，同時(shí)通過(guò)各種參照物等作用綜合判斷距離的遠(yuǎn)近，從而決定用力的大小將球投入籃圈。

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責(zé)任編輯:劉紅霞

Experimental Study of Single Hand Cast Hollow Basket Aim ing Point

MU Yigang1，LIJiekai2
（1．School of Social Sport，Shenyang Sport University，Shenyang 110102，Liaoning，China；2．Dean’s Office，Shenyang Sport University，Shenyang 110102，Liaoning，China）

One-hand shooting ismost common in basketball use．A ffected by a probleme of single hand cast hollow basket aim ing point，for a long time，there are divergent views．This study aimed at domestic authoritative textbooks on the shooting at the four-theory point，using the series of experimental methods for screening，though equipment integrity circumstances，w ithout rebounds，net circumstances，or marking．The shooting comparison is aimed at different points，to test which aim ing point shooting percentage is higher．Separately and then through the block ring in the ring circumstances，the shooting based on feel in case of shooting comparison，to the change of non-target point shooting．And then the authors contrast respectively by different distance and different reference cases of shooting of see the different object effect of the influence of basketball shooting the authors．try to propose new theory based on the experiment of for uniform ing dispute on the long standing dispute．

one-hand shooting；aiming point；shooting average

G841

A

1004-0560（2015）04-0117-05

2015-06-10；

2015-06-29

遼寧省社會(huì)科學(xué)規(guī)劃基金項(xiàng)目（L14BTY007）。

母毅剛（1982—），男，講師，碩士，主要研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練學(xué)。