你好，幼兒園Age by Age

寶寶上幼兒園以來(lái)總生病，多是發(fā)燒后腹瀉，每次病好了之后隔個(gè)三四天又發(fā)作，真讓人上火！

我最害怕接老師的電話，唉，一定是寶寶又生病了！

……

為什么剛?cè)胗變簣@的寶寶總是容易生?。坑惺裁崔k法能讓寶寶安然度過(guò)這段適應(yīng)期？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議。

西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院兒科主治醫(yī)師

大多數(shù)孩子在初上幼兒園時(shí)，都會(huì)經(jīng)歷一段惱人的生病期。這段生病期，有長(zhǎng)有短，甚至反復(fù)出現(xiàn)，因人而異。怎樣應(yīng)對(duì)這種情況，使孩子感染的機(jī)會(huì)降到最低限度呢？

心情好了，生病的幾率也會(huì)相應(yīng)下降

離開(kāi)熟悉的環(huán)境和家人，來(lái)到陌生的幼兒園，免不了害怕和焦慮。這種心理上的焦慮有可能會(huì)影響到孩子的生理功能，導(dǎo)致抵抗力下降。所以，幫助孩子解除心理壓力，這是父母首先要做的。

我孩子所在的幼兒園規(guī)定，每天的早操時(shí)間也是對(duì)外開(kāi)放時(shí)間。我時(shí)常會(huì)看到一位老奶奶帶著她才兩歲的孫子在里面玩耍，她說(shuō)，要讓孩子熟悉這里，為以后上幼兒園作好準(zhǔn)備。這位老奶奶的做法非常值得父母借鑒。當(dāng)然，如果沒(méi)有這種條件，可以買一些小朋友們?cè)谟變簣@做游戲的光碟放給孩子看。要時(shí)不時(shí)告訴孩子，在幼兒園里面有許多小朋友和他一樣，在快樂(lè)地生活、學(xué)習(xí)和玩耍。

總之， 孩子對(duì)幼兒園有多方面的了解，自然而然就有了心理準(zhǔn)備，上幼兒園時(shí)的恐懼心情就會(huì)大大降低，心情好了，生病的幾率也相應(yīng)地下降了。

讓孩子學(xué)會(huì)兩句話

這是我聽(tīng)一些媽媽們總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)：上幼兒園前一定要經(jīng)常教孩子說(shuō)兩句話，一是“老師，我要喝水”，二是“老師，我要尿尿”。這兩句話很有道理。我們知道，幼兒園孩子很多，老師們精力有限，不可能像家長(zhǎng)那樣時(shí)時(shí)精心照顧。讓孩子主動(dòng)告訴老師他渴了， 這是很有用的。讓孩子多喝水，肯定會(huì)減少生病的幾率。

“老師，我要尿尿”這句話也很有用，想尿的時(shí)候勇敢說(shuō)出來(lái)，而不會(huì)因?yàn)槟懬佣蜓澴?，進(jìn)而著涼感冒。

必要的鼓勵(lì)

曾經(jīng)看過(guò)國(guó)外的一部電影，小主人公懼怕上幼兒園，于是她的爸爸就陪同她一起去。先是和她坐在一起，看到孩子適應(yīng)了，再慢慢地離她越來(lái)越遠(yuǎn)，直到孩子完全融入“孩子圈”以后，他才放心地離開(kāi)。

這真是讓人羨慕而感動(dòng)的一幕。然而現(xiàn)實(shí)中，允許這樣做的幼兒園恐怕很少。孩子在我們身后哭天喊地，我們卻要狠心地離開(kāi)，這種讓孩子迅速“斷奶”的方法很不好，可是我們卻不得不無(wú)奈地扮演起“狠心”的角色。怎么辦？多鼓勵(lì)和贊美孩子，或許是很好的補(bǔ)救方法。

我曾經(jīng)請(qǐng)教了一些媽媽，她們教了我很多“招數(shù)”：當(dāng)孩子剛上幼兒園時(shí)，盡量跑在其他家長(zhǎng)前面去接孩子，夸獎(jiǎng)他很勇敢，給他買個(gè)小禮物作為鼓勵(lì)，孩子會(huì)非常高興。為此，我曾經(jīng)厚著臉皮在幼兒園里“狂奔”了好多天，為了實(shí)現(xiàn)對(duì)兒子許下的“第一個(gè)接他”的諾言。

這一切，都是為了讓孩子盡快適應(yīng)新環(huán)境。這是孩子少生病的重要條件。

過(guò)早入園和帶病入園，皆不可取

有些家長(zhǎng)把幼兒園當(dāng)做學(xué)校，好像孩子一天不去，就會(huì)給孩子造成很大的損失。我見(jiàn)到一些家長(zhǎng)，明明家里有人可以幫助照顧，卻把孩子過(guò)早地送到幼兒園里，或者孩子生病還沒(méi)有完全好，就把他又送去，因?yàn)榕隆奥湔n”。

我非常不贊同他們的做法，最好不要讓孩子過(guò)早入園，這樣的孩子生病幾率大多比一般孩子要多。而生病的時(shí)候，一定要讓孩子好好休息。

找原因，對(duì)癥下藥

如果上面說(shuō)的辦法你都使用過(guò)了，孩子還是反復(fù)生病，那就要帶到醫(yī)院好好找原因，再對(duì)癥下藥。愛(ài)生病的孩子多見(jiàn)以下一些情況：

不愛(ài)吃菜的孩子

這樣的孩子，飲食結(jié)構(gòu)不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，引起反復(fù)的感冒。

懼怕上幼兒園的孩子

有些孩子對(duì)上幼兒園表現(xiàn)出明顯的恐懼和不適應(yīng)，因?yàn)樾睦淼淖饔?，孩子有可能出現(xiàn)惡心、嘔吐甚至咳嗽等現(xiàn)象?？墒侨メt(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)不了太多的病癥。

被加餐的孩子

一些父母總擔(dān)心孩子在幼兒園里吃不飽，傍晚回來(lái)后，不管孩子是否餓，都要哄著孩子吃很多的飯，晚飯里有還有很多肉。這樣的飲食很容易引起消化不良，造成孩子夜間睡眠質(zhì)量差，第二天的精力和食欲都會(huì)受到影響。久而久之，孩子就生病了。

有過(guò)敏體質(zhì)的孩子

這樣的孩子，大多有家族史，比如爸爸媽媽有過(guò)敏性鼻炎或哮喘等，小時(shí)候就愛(ài)出濕疹。他們發(fā)生感冒咳嗽的機(jī)會(huì)非常多，原因不一定是感染，有可能是穿了或碰了引起過(guò)敏的衣物，或吃了蝦、螃蟹或其他引起過(guò)敏的食物。

睡眠少的孩子

睡眠充足是孩子發(fā)育的先決條件。一些孩子由于貪玩不愛(ài)睡覺(jué)，或者家長(zhǎng)本身愛(ài)熬夜，沒(méi)有培養(yǎng)孩子早睡早起的習(xí)慣。孩子每次都是玩得很累了才睡覺(jué)，第二天還要按時(shí)去幼兒園，久而久之，就會(huì)因疲乏過(guò)度而引發(fā)生病。

睡前抱奶瓶的孩子

一些孩子從小就養(yǎng)成了不得睡前要喝一瓶奶的習(xí)慣，喝完后也不刷牙或漱口。殊不知，細(xì)菌最喜歡牛奶，最喜歡在隱蔽的咽喉部繁殖。容易誘發(fā)孩子反復(fù)呼吸道感染。

Tips幼兒園保健醫(yī)生給家長(zhǎng)的建議

北京師范大學(xué)幼兒園郝美英大夫：

要讓孩子少生病，最重要的有3點(diǎn)：

1. 給孩子提供豐富的膳食，保證孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡。

2. 及時(shí)調(diào)整孩子的生活規(guī)律，與幼兒園保持一致。

3. 多讓孩子參加室外運(yùn)動(dòng)。

北京市東華門幼兒園 孫然大夫：

注意養(yǎng)成孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣。比如：打噴嚏時(shí)側(cè)過(guò)臉去或者用紙巾捂住嘴巴，不要對(duì)著人打；擦鼻涕時(shí)用紙巾而不要用手，擦完后丟入垃圾桶等；不挖鼻孔、不吮手指等，這些習(xí)慣都有助于減少交叉感染的幾率。

編輯/ 申艷(shenyan@bphg.com.cn)

文章來(lái)源：《父母必讀》2007年第10期