我經(jīng)常便秘，因此家中常備果導片等瀉藥，一便秘就吃?？陕犓幍甑牡陠T說，果導片不能長期吃。請問，是這樣嗎？那我該吃什么藥呢？

確實，便秘不能隨便吃瀉藥，應(yīng)該根據(jù)自身體制和病情酌情選用藥物。

應(yīng)急用 果導片、番瀉葉、蘆薈膠囊、通便靈這類藥屬于刺激性瀉藥，一般服用后會很快通便，但長期服用此類藥物會破壞人體自主排便功能，并慢慢形成藥物依賴。外用的瀉藥有甘油、開塞露，又稱大便軟化劑，適合于有便而排出困難或大便干燥者，如年老體弱，或伴有高血壓、心力衰竭、動脈瘤以及痔瘡、疝氣、肛瘺等便秘患者。但是，這類藥物只能應(yīng)急用，對急性便秘能起到良好的效果。

老年人、孕婦使用 常用的有羧甲纖維素鈉、乳果糖、山梨醇、甘露醇、聚乙二醇及鹽類瀉劑（硫酸鎂和硫酸鈉等）。這類藥物較溫和、副作用小，但糖尿病患者慎用。有一種膨松性瀉藥，主要有麥麩、歐車前等，一般12～24小時起效。這類藥一般不導致水、電解質(zhì)紊亂，特別適用于老年人，服用時應(yīng)多飲水。

慢性傳輸型便秘患者 最好使用開樂寧、莫沙必利等促腸動力藥，以促進腸動力，但心血管疾病患者使用該藥時，應(yīng)在醫(yī)生指導下用藥，以免發(fā)生危險。

任何便秘的患者都不應(yīng)過于依賴導瀉劑，否則一旦停藥，單靠腸道食物殘渣的刺激，難以恢復排便功能，導致便秘加重。要想使自己遠離便秘，還要從改變生活方式入手，養(yǎng)成良好的生活習慣。