原發(fā)性高血壓是一種“心身疾病”，即由心理問題導(dǎo)致的軀體疾病。外界及內(nèi)在的不良刺激、不良的生活方式，都會引起劇烈、長期的應(yīng)激狀態(tài)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，導(dǎo)致血壓升高。調(diào)查顯示，在原發(fā)性高血壓病人中，超過七成的人存在不良心理因素，而接受心理干預(yù)者幾乎為零。所以，控制血壓，心理干預(yù)是必不可少的。

根據(jù)我國疾控中心的調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，我國15歲及以上人群高血壓的患病率為24%，全國高血壓病人的總數(shù)達(dá)到2.66億，也就是說，每5個成人當(dāng)中至少有1個人患高血壓病。

說起高血壓的防治，許多人頭頭是道—按時量血壓、規(guī)律服用降壓藥、堅持限鹽飲食……為什么做到這些之后，很多人的血壓依然控制得不理想呢？

因為生活壓力大、情緒焦慮抑郁、錯誤的觀念、急躁好勝的行為模式等心理因素依然可以導(dǎo)致血壓的波動。