任榕娜

每年的秋冬交替之際，都是兒童咳嗽的高峰時(shí)節(jié)。治療兒童咳嗽要找準(zhǔn)原因，對(duì)癥處理，在配合西醫(yī)規(guī)范治療的同時(shí)還可進(jìn)行藥膳調(diào)理，增強(qiáng)抵抗力。

小小咳嗽“不簡(jiǎn)單”

孩子的咳嗽，可能是病毒感染，也可能是細(xì)菌感染，還可能有過(guò)敏的原因；而咳嗽時(shí)間的長(zhǎng)短與孩子體質(zhì)有關(guān)，中醫(yī)所說(shuō)“正氣不足”的孩子也易感冒咳嗽。

臨床上，兒童咳嗽根據(jù)病程的長(zhǎng)短，分為急性咳嗽（病程在2周以內(nèi)）、遷延性咳嗽（病程在2～4周）和慢性咳嗽（病程超過(guò)4周）。急性咳嗽的常見(jiàn)病因主要是呼吸道感染，可能是病毒或細(xì)菌感染，也可能是非典型病原體感染，如肺炎支原體或衣原體；遷延性咳嗽多為感染后咳嗽；而慢性咳嗽的病因相對(duì)復(fù)雜，咳嗽變異性哮喘，上氣道咳嗽綜合征，各種鼻炎、鼻竇炎、扁桃體和（或）腺樣體肥大等上氣道疾病，胃食管反流，過(guò)敏性咳嗽，心因性咳嗽，等，都可能引起兒童慢性咳嗽。

咳嗽可“聽(tīng)音辨別”

不同疾病的咳嗽聲是有區(qū)別的，父母可聽(tīng)音初步判斷疾病的輕重緩急。

咳嗽時(shí)帶痰，不伴隨氣喘或急促的呼吸，不分白天黑夜，多考慮普通感冒的可能性。如果是由喉部發(fā)出的、略顯嘶啞的間歇性咳嗽，有時(shí)候干咳，有時(shí)候帶痰，則可能是流感。

出現(xiàn)喘鳴的聲音要懷疑是否為哮喘。這類(lèi)患兒通常會(huì)持續(xù)咳嗽，并常伴有喘鳴或氣喘，咳嗽時(shí)間長(zhǎng)達(dá)10天以上，晚上或活動(dòng)后病情加重。幼兒接觸花粉、冷空氣、動(dòng)物皮屑、粉塵或煙霧時(shí)，咳嗽加重。

“正氣不足”易招惹咳嗽

中醫(yī)理論認(rèn)為，正氣不足、抵抗力弱的孩子容易反復(fù)感冒和咳嗽。

不少家長(zhǎng)經(jīng)常讓孩子飲服涼茶或寒涼的中藥，而且多數(shù)孩子都喜歡喝冷飲，時(shí)間一長(zhǎng)，容易導(dǎo)致孩子陰陽(yáng)平衡失調(diào)，脾胃虛弱，體質(zhì)偏寒、偏虛，最直接的表現(xiàn)就是孩子面色灰暗、沒(méi)有光澤。若衣著選擇不當(dāng)，冷暖失調(diào)，孩子易出汗，受風(fēng)寒后導(dǎo)致感冒、咳嗽。有些孩子缺乏鍛煉，缺少戶外活動(dòng)，身體素質(zhì)較差，由于免疫力低，受涼后就可能誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。此時(shí)孩子喉嚨里會(huì)有許多痰液，但由于呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，不會(huì)像成人一樣吐痰，大多直接咽下去，通過(guò)腸道或者胃嘔吐排出。

幼兒“咳嗽”不一定要馬上吃止咳藥，應(yīng)因人而異，有些幼兒咯出痰后再服藥效果更好。

起居作息“防御圈”

環(huán)境和飲食因素也可能是引起孩子咳嗽的原因。要注意清潔居住環(huán)境，防螨去塵；合理安排作息時(shí)間，睡眠充足，適量運(yùn)動(dòng)，提高抗病力，盡量避免在空氣狀況較差的地方逗留；飲食上要少吃寒涼和冰凍之品，清淡飲食，避免食用會(huì)引起過(guò)敏的食物。

脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致肺氣不足和腎氣不足，使身體抵抗力下降。孩子體質(zhì)弱可以適當(dāng)調(diào)理脾胃、補(bǔ)肺益腎來(lái)扶助正氣，提高抵抗力，對(duì)慢性咳嗽的治療很有幫助。

家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察孩子咳嗽的發(fā)作時(shí)間，如凌晨、早上、半夜等，是否伴隨身體的其他不適癥狀，是否與運(yùn)動(dòng)、飲食、情緒等有關(guān)，是否進(jìn)入特定環(huán)境如臥室或有寵物、鮮花、空調(diào)等的地方咳嗽發(fā)作，是否與特殊氣味如家具氣味、油漆味等有關(guān)……這些都會(huì)為醫(yī)生診斷提供重要線索。

“五妙招”幫孩子排痰

保持室內(nèi)濕度 定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)濕度，有利于呼吸道黏膜保持濕潤(rùn)狀態(tài)和黏膜表面纖毛的擺動(dòng)，有助于痰的排出。

飲水法 咳嗽的患兒常有不同程度脫水，加重呼吸道炎癥和分泌物稠度，使之不易咯出。給孩子飲用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以稀釋?zhuān)菀妆豢┏觥：人€能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝所產(chǎn)生的廢物或毒素迅速?gòu)哪蛑信懦?，減輕其對(duì)呼吸道的刺激。

服銀耳化痰 銀耳用水泡發(fā)，換水煮沸3分鐘，再用小火燉煮到很軟或呈黏稠狀即可。每天3～4次，每次服食約100毫升。

蒸氣法 將沸水倒入容器中，抱起孩子，使其口鼻對(duì)著水蒸汽呼吸，可使痰液變稀，利于咯出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬(wàn)要小心燙傷。

拍背法 在咳嗽間隙，讓患兒側(cè)臥或抱起側(cè)臥，輕拍患兒背部，促進(jìn)患兒肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)，向大氣管引流并排出，還可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于支氣管炎癥的吸收。