黃燁 李玲

老公不肯在家陪我

我比較宅，老公則愛好戶外，我們一直各玩各的，互不干涉?？勺源蛭覒言泻?，周末就很少出門玩了，我希望他也能調(diào)整狀態(tài)，多在家陪我，一起學(xué)習(xí)如何當(dāng)個好爸媽。試過幾次后，老公卻說一閑下來就覺得發(fā)慌，渾身難受。這可怎么辦呢？

解答一：

孩子的降臨會給夫妻一個第二次融合的機會，在這個過程中，過去的習(xí)慣仍會拉扯著自己，怎樣讓夫妻兩人的習(xí)慣融合呢，這就需要一些方法。

調(diào)整習(xí)慣需要時間和次數(shù)。心理學(xué)上統(tǒng)計，養(yǎng)成一個好習(xí)慣需要21次。所以你要有耐心，多幾次在家試驗是有幫助的。在家做什么呢？如果和你的節(jié)奏完全一樣，會讓他不適，你們可以選擇一些有利于胎教，又讓他覺得不那么無聊的活動，比如觀看育兒視頻、參觀早教教室。當(dāng)你的先生看到很多幸福的爸爸和孩子互動的場面，相信一定會有感受。

對于你來說，有了孩子以后，也需要多接觸外界，這一點，你先生正好給予了很好的補充。孩子是需要接觸大自然、接觸人群的，這對他健康成長很有幫助，所以你也可以看看你先生的外出活動有哪些適合你參加，比如他去打球，你可以在旁邊做觀眾助威，或者一起選擇一些平緩的地方踏青郊游等等。

解答二：

懷孕前，你們能尊重彼此的愛好，是因為當(dāng)時的身體條件讓你更有安全感和自由感。而懷孕時，女性的身體和心理都會發(fā)生轉(zhuǎn)變，比如，會覺得自己很辛苦，會對懷孕和分娩隱隱擔(dān)心，這個時候，就自然產(chǎn)生依賴丈夫的心理了。但是，因為生理差異，男性對于懷孕生子的體驗與女性有很大差異。女性從懷孕起，就慢慢進入做媽媽的狀態(tài)，而男性，常常是孩子出生、與孩子相處后，才能慢慢進入爸爸的角色。如果再加上過去生活方式的慣性，男性的轉(zhuǎn)變就會顯得難上加難。

認識到這些差異，對男人暫時的不周到和不體貼，就可以適度體諒了。這個轉(zhuǎn)變的過程，首先需要女性更多的引導(dǎo)和耐心，切勿以抱怨的方式去指責(zé)對方，而要保持良好溝通，主動說出自己的需求，讓他感覺到你需要他，而不是在挑剔他。其次，讓他參與到你的事情中來，比如，請他陪你產(chǎn)檢，陪你散步，一起聽聽音樂等等。

總之，這段體驗，與你們以往的生活都不一樣，要珍惜，更要彼此共同創(chuàng)造。多一些耐心，多一些體貼，多一些理解，相信你們會很美好地度過這個特殊的時期。